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发表于2024-04-28

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店铺：读买天下图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121302336

商品编码：20622927913

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好孕宝盒（共8册） pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	好孕宝盒（共8册）
作者：	王琪
定价：	198.0
出版社：	电子工业出版社
出版日期：	2017-05-01
ISBN：	9787121302336
印次：	1
版次：	1
装帧：	盒装
开本：	32开

内容简介

《好孕宝盒》由北京妇产医院主任王琪主编，全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本(具体为：《怀就怀个*棒的》《小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）》《从胚胎到胎儿，质的飞跃（孕3~4月）》《在奇妙胎动中体味孕育的美好（孕5~6月）》《带“球”跑的甜蜜与辛苦（孕7~8月）》《为顺利分娩做足准备（孕9~10月）》《随时随地做胎教》《产后*关键的42天》)关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，专治各种怎么办，看完就知道该如何做！内容科学专业，囊括备孕、孕期、胎教、坐月子及新生儿护理等孕产期内容。开本采用32开，小巧精致，厚薄适中，孕妇或家人可以随手翻看，无阅读压力；适合随身携带，办公闲暇或上班乘车时，都可以翻看几页。同时配以大量精美手绘图片，版面活跃，十分富于艺术美感，像读绘本一样美好；礼盒包装，高端大气。

01.怀就怀个br />02.小生命在子宫内扎根成长——孕1~2月
03.从胚胎到胎儿，质的飞跃——孕3~4月
04.在奇妙胎动中体味孕育的美好——孕5~6月
05.带球跑的甜蜜与辛苦——孕7~8月
06.为顺利分娩做足准备孕9~10月
07.随时随地做胎教
08.产后42天

怀就怀个/p>
一张图看懂受孕全过程 10
是谁干扰了你的“宝贝计划” 13
月经不调会降低受孕成功率 14
“大姨妈”不正常的5种表现 14
经期调理“大姨妈”这样做 14
卵巢如果出现问题，后果就严重了 15
宫寒不利于受精卵着床 16
妇科炎症会阻碍精子与卵子的结合 17
流产不当，后遗症危害大 18
流产后的要点 18
流产后要复查 18
流产后不要急于再怀孕 18
多次自然流产需要检查原因 19
拯救精子的质和量 20
避免生殖器局部高温 20
补充能提高精子质量的营养素 20
不吃精食物 21
生活习惯好，精子更活跃 21
每周至少运动两次 21
远离严重污染区 21
压力过大也不容易怀上 22
高龄备孕的6条保养守则 24
两种生活习惯可能造成卵巢早衰 24
营养均衡、充足，更易受孕 24
保持身材苗条，控制好体重 25
放松心情，不过分担忧能否怀上 25
抓紧一切机会锻炼身体，不要长时间坐着不动 26
积极做孕前检查 26
4类情况须及时咨询医生 27
调理至，怀个29
制订备孕计划的4个要诀 30
身体前提 30
好心态、好情绪助你好“孕” 30
列好孕育账单 30
协调好，工作与孕育两不误 30
了解生一个娃的“财政预算” 31
孕前检查必做的6个项目 32
孕前检查必做项目 32
孕前检查经验谈 33
督促准爸爸做个精液常规检查 33
近期做过体检，还要做孕前检查吗？——要！ 33
不良生活习惯影响备孕 34
戒烟、戒酒的好方法 34
戒咖啡及含有咖啡因的饮料 34
戒熬夜的好方法 35
纠正偏食、挑食的好方法 35
孕前需不需要接种疫苗，因人而异 36
减少电脑、手机辐射的实用方法 37
减少电脑辐射的方法 37
减少手机辐射的3个妙招 37
备孕期就需要关注的4种营养 38
三大宏量营养素必须保证 38
每天补充叶酸400微克 38
让每顿饭都营养均衡的简单办法 40
坚持运动，让身体保持在 42
运动不能过度劳累 42
每周运动时间与次数 42
运动中不可忽略的小事 43
选择合适的运动 43
保持轻松的心态，好“孕”自然来 45
管理好你的体重，孕期会更轻松 46
管住嘴、迈开腿，降下超标的体重 46
体重过低，增重靠这两招 46
头疼脑热别随便吃药 47
备孕时把自己当孕妇看 47
吃药前测试是否怀孕 47
吃药做记录 47
这些会影响精子卵子的质量，应慎用 48
对精子、卵子的质量有影响的 48
慎服 48
慎用 48
不用“孕妇禁用” 48
在调整到之前，请使用避孕套 49
用促排卵怀双胞胎？NO！ 50
做到这5点，孕期也能养宠物 51
一次就中的幸“孕”秘密 53
4种方法找准孕的那几天 54
简单推算出你的排卵期 54
两种更精准的排卵期追踪法 55
根据基础体温变化找出排卵期 55
你离怀上，只差一次的性生活 56
高潮会帮精子的大忙 56
排卵期前后是受孕好时机 56
别让性生活成为“例行公事” 56
性生活过频、过少都不好 57
长期过度手淫也会影响怀孕 57
性生活前后洗热水澡有禁忌 58
为甜蜜性生活加点浪漫滋味 59
那些以讹传讹的备孕谣言 60
这几种情况下，别急着怀孕 62
?
小生命在子宫内扎根成长（孕1~2月）
胎宝宝成长记：从一颗受精卵到一个可爱小人 8
孕

编辑

北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍：

障碍1——僵硬、乏味，进入不了状态，令人昏昏欲睡！

障碍2——信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！

障碍3——说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！

有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。

全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、、疾病……全面紧跟孕妈妈疑问，专治各种怎么办，看完就知道该如何做！

精致小开本，阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。

够专业：关注孕妈妈精准需求，看完就知道该如何做！很贴心：抛弃教科书腔调，读了不打瞌睡，看起来津津有味！

更美好：唯全彩手绘，读起来像看绘本般美好！

媒体评论

在一大摞孕育书里，除了西尔斯的书，*喜欢的就是这套，里面的插图、排版都很棒，还有贴心又实用的文字，更符合中国国情和孕妈妈的阅读习惯。贵有贵的道理。怀孕的妈妈都买一套。

——文嘉

一套共8本，精致的32开，装包里正合适。每两个孕月1本，还有胎教和备孕的，够全面了，*重要的是书很美又很小巧，随身带着，随时能看看，精美的图文令人心生欢喜，已经成了我的随身物之一。

——利亚

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