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圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 小兒推拿
• 育兒知識
• 睡前撫觸
• 健康成長
• 傢庭育兒
• 親子關係
• 疾病預防
• 按摩
• 育兒指南

店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518411993

商品編碼：18254189671

睡前捏一捏寶寶百病消+兒推拿專傢教 捏捏按按百病消（全新彩圖版）

9787518411993  9787518923243

睡前捏一捏寶寶百病消

不打針、不吃藥，捏捏按按百病消，中醫古法育兒智慧，實現寶寶健康的小目標! 著；， 口述

適讀人群 ：新手父母及其親友

感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、不愛吃飯、消化不良……

寶寶常見疾病輕鬆治，

不打針、不吃藥，捏捏按按百病消，

實現寶寶健康的小目標！

本書在兒童按摩專傢的指導下，介紹瞭小兒常見病癥及不同病因的按摩治療方法和預防方法、兒童常用特效穴位和兒童日常保健按摩法，並都詳細的配瞭穴位圖和按摩手法的步驟圖，讓即便是零基礎的爸爸媽媽也能按照書中的內容迅速、準確地找到穴位，幫寶寶按摩，緩解不適的”摺磨”。同時，書中針對小兒常見疾病還提供瞭預防的按摩手法，可以按照書中的內容，在睡前或者閑暇的時候幫寶寶捏捏、按按，讓寶寶遠離疾病。

於天源

北京中醫藥大學國醫堂 主任醫師

北京中醫藥大學 教授

師承全國名老中醫藥專傢臧福科、榖世哲教授。從醫近30餘年，秉承”以zui小的力、用zui簡單的方法，使患者痛苦zui小、療效zui好、療程zui短”的治療理念，特彆強調中醫理論指導下的按摩推拿治療方案，注重整體治療，精確用穴，手法精湛。

於教授在小兒推拿領域頗有研究和建樹，在治療孩子感冒、咳嗽、腹瀉和厭食等方麵有明顯地療效。精湛的操作技術和對孩子真誠關愛，讓他得到瞭韆萬媽媽和孩子的信任和喜愛。

目錄

PART1 睡前5分鍾，捏捏按按百病消

兒童按摩，解決寶寶小病小痛

按摩，讓寶寶更健康

簡便有效不疼痛的兒童按摩

捏捏按按，防病又治病

按摩可培養寶寶優良的性格

睡前是寶寶按摩的好時機

睡前捏一捏，寶寶睡得香

按摩本身很安全，父母不用擔心

白天沒空，睡前捏，增進親子感情

寶寶好動不配閤，可睡著後再捏

怎樣給寶寶按摩

寶寶的穴位和大人不同

給寶寶按摩，彆用大人手法

按摩前的準備

按摩中不可忽視的細節

給寶寶按摩韆萬要注意

不同體質的寶寶有不同的按摩方法

PART2 零基礎父母必學的按摩手法

單式按摩手法

推法

揉法

運法

搗法

按法

摩法

擦法

拿法

搓法

掐法

捏法

拍法

撚法

振法

復式按摩手法

黃蜂入洞--緩解鼻塞

運水入土--擁有好胃口

水底撈明月--快速退熱

運土入水--緩解尿頻

二龍戲珠--遠離驚風

打馬過天河--速退高熱

雙龍擺尾--排便通暢

龍入虎口--止吐止瀉

雙鳳展翅--治風寒咳嗽

猿猴摘果--化痰止咳

開璿璣--快速導痰

孤雁遊飛--增強體質

飛經走氣--通氣順氣

丹鳳搖尾--告彆夜啼

揉耳搖頭--安神補腦

天門入虎口--補脾又補胃

總收法--結束手法

飛經走氣--通氣順氣

丹鳳搖尾--告彆夜啼

揉耳搖頭--安神補腦

天門入虎口--補脾又補胃

總收法--結束手法

PART3 寶寶穴位一找就準

寶寶常用穴位圖

頭頸部

1.按揉迎香--遠離鼻塞、鼻炎

2.運太陽--治頭痛

3.推坎宮--明目

4.揉印堂--治療感冒

5.拿風池--退熱有奇效

6.推運耳後高骨--安神止痛

7.開天門--鎮驚醒腦

8.揉天心--晚上睡得香

9.掐準頭--擺脫驚風

10.掐人中--急救昏厥

11.按揉耳門--提高聽力

12.按揉聽會--治耳部疾病

13.掐承漿--巧治流口水

14.按揉百會--減少寶寶尿床

15.按揉睛明--改善弱視

16.按揉四白--防治近視

17.推天柱骨--止吐

18.按揉百勞--治盜汗

胸腹部

19.揉乳旁--化痰

20.揉乳根--解除胸悶

21.按揉膻中--輕鬆咳痰

22.搓摩脅肋--解決久咳

23.摩中脘--消食止脹

24.揉臍--健脾和胃

25.摩腹--養胃又開胃

26.摩丹田--告彆尿床

27.拿肚角--腹痛不求人

28.按揉天樞--通便止瀉

腰背部

29.拿肩井--感冒不用憂

30.按揉大杼--預防感冒

31.揉風門--清肺祛寒

32.揉肺俞--潤肺

33.揉定喘--快速止咳

34.按揉天宗--舒鬆筋骨

35.揉脾俞--助消化

36.揉胃俞--養齣好胃

37.揉腎俞--治遺尿

38.揉心俞--祛心火

39.揉肝俞--寶寶脾氣好

40.揉膽俞--輕鬆治黃疸

41.揉命門--溫腎消腫

42.揉大腸俞--止瀉通便

43.擦八髎--治療佝僂病

44.捏脊--強身健體

45.推七節骨--止久痢

46.揉龜尾--治療脫肛

上肢部

47.推肺經--清肺

48.推腎經--補後天不足

49.推胃經--告彆消化藥

50.推脾經--吃飯香

51.推肝經--降火清熱

52.推心經--清心火

53.推大腸--順腸道

54.推小腸--利尿通淋

55.揉腎頂--巧治盜汗

56.揉腎紋--遠離鵝口瘡

57.推四橫紋--消食開胃

58.揉闆門--寶寶不積食

59.揉內勞宮--除虛熱

60.揉小天心--清熱安神

61.揉總筋--清熱降火

62.推大橫紋--平衡體質

63.掐十宣--治昏厥

64.掐端正--快速止鼻血

65.推三關--旺氣血

66.退六腑--降體內實熱

67.清天河水--清熱、瀉火

68.掐小橫紋--除煩躁

69.按揉掌小橫紋--化痰平喘

70.揉上馬--巧治磨牙

71.揉外勞宮--祛體寒

72.運內八卦--祛痰平喘

73.運外八卦--理氣順氣

74.掐五指節--安神鎮驚

75.掐揉二扇門--清火退熱

76.按揉一窩風--遠離疼痛

下肢部

77.按揉豐隆--化痰除濕

78.按揉三陰交--活血通絡

79.按揉湧泉--巧治腹瀉

80.拿百蟲--疏通下肢經絡

81.按揉足三裏--健脾理氣

82.按揉委中--止痙通絡

PART4 睡前捏一捏，吃得好睡得香

讓寶寶長個兒的按摩手法

生長痛不用怕

增進食欲的神奇按摩法

這樣按，增強寶寶抵抗力

頭頸部按摩，讓寶寶更聰明

緩解眼疲勞這樣按

按摩胸腹部，寶寶更健壯

睡前按摩5分鍾，寶寶睡得香

按摩助消化，讓寶寶”吃嗎嗎香”

睡覺不再”畫地圖”，一覺到天亮

按按止打嗝，飯後更舒暢

推五指加捏脊，吃好睡好身體棒

PART5 對癥按摩，寶寶常見病一捏就好

感冒

基本按摩方法

風寒感冒

風熱感冒

感冒伴咳嗽

反復感冒

咳嗽

基本按摩方法

外感風寒型咳嗽

外感風熱型咳嗽

咳嗽無痰

久咳不好

發熱

基本按摩方法

感冒發熱

積食發熱

受驚嚇後發熱

陰虛內熱

厭食

基本按摩方法

脾胃功能失常

胃陰不足

便秘

基本按摩方法

排便睏難

大便乾結

嘔吐

基本按摩方法

寒吐

熱吐

傷食吐

支氣管哮喘

基本按摩方法

寒喘

熱喘

痰多喘咳

哮喘反復

肺炎

基本按摩方法

咳嗽氣急

氣促痰稠

氣喘痰鳴

驚風

基本按摩方法

急驚風

慢驚風

腹瀉

基本按摩方法

便稀多沫

便水腥臭

傷食腹瀉

脾虛腹瀉

鵝口瘡

基本按摩方法

口瘡集中呈紅色

口瘡分散紅暈不明顯

夜啼

基本按摩方法

脾胃不好引起夜啼

受到驚嚇後夜啼

支氣管炎

基本按摩方法

高熱伴痰黃黏

惡寒氣急

暑熱證

基本按摩方法

發熱煩躁

發熱不退且無汗

扁桃體炎

基本按摩方法

惡寒頭痛伴咽痛

肺胃有熱

盜汗

基本按摩方法

一活動就齣汗

睡覺一身汗

遺尿

基本按摩方法

總尿床

尿頻

鼻炎

基本按摩方法

過敏性鼻炎

感冒引起的鼻炎

流鼻血

基本按摩方法

上火

氣血不足

近視

基本按摩方法

眼眶脹痛近視

脾胃虛弱近視

痢疾

基本按摩方法

便血伴發熱

大便色白如黏凍

腮腺炎（痄腮）

基本按摩方法

腮部酸痛伴發熱

腮部腫脹疼痛

牙痛

基本按摩方法

附錄：兒童四季保健及經絡按摩法

小兒推拿專傢教 捏捏按按百病消（全新彩圖版）

小兒推拿速查、速用手冊（全新彩圖分步驟演示版） 著

適讀人群 ：0-6歲孩子傢長

1.小兒推拿傢長速查、速用手冊

2.全新真人彩圖分步驟演示版，一看就懂，一學就會

3.快速、準確取穴，運用9大手法消除多種寶寶常見病

4.防火、防旱、防蔫，激發寶寶自愈力，增強寶寶免疫力！

5.附錄常見疾病推拿手法索引錶、全身常用穴位圖

6.每天按摩5分鍾，寶寶健康不生病

7.香港財富女人學院院長韓艾同、著名中醫養生專傢單桂敏聯袂推薦！

8.自然養育倡導者、小兒推拿推廣者緣緣老師又一力作！

本書針對沒有專業醫學背景和相關知識儲備的傢長，從小兒推拿基本技巧、手法、準備事項和注意事項、寶寶常用穴位詳解、寶寶常見問題的中醫辨證到寶寶常見的27種疾病的推拿手法，深入淺齣地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。

本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖，以及舌診辯證方法，讓傢長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。

緣緣，自然養育倡導者，小兒推拿療法推廣者。畢業於加拿大安省中醫學院，2003年起，在北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院進修，師從針灸科著名專傢董建老師，深入學習中醫針灸與推拿。曾在加拿大多倫多開設自己的診所。

2009年，嚮翁明老師學習深造中醫，並被聘為中國民間中醫醫藥研究開發協會及名中醫學術研究專業委員會理事。她開設的關於小兒推拿治療寶寶疾病的講座，得到媽媽們的熱烈反響與認可。至今，她已在上海、北京、濟南、南京、杭州、蘇州、鄭州、成都、呼和浩特、廈門、深圳等多個城市開設講座300多期。

為瞭讓更多沒有中醫基礎的媽媽們可以在短時間內掌握和運用小兒推拿的方法，緣緣老師把自己多年的研究和實踐集結成書，已經受到30多萬媽媽的熱烈追捧，《小兒推拿專傢教 捏捏按按百病消（全新彩圖版）》也已嚮韓國輸齣瞭版權，期待更多的傢庭和孩子可以從中受益！

目錄

推薦序一 為孩子的健康而學習

推薦序二 傢長是孩子好的健康守護者

自 序 把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子

部分 你一定要懂的小兒推拿基本技巧

1 / 幫孩子取穴的幾項技巧 ...

2 / 給孩子推拿的注意事項 ...

3 / 小兒推拿的基本手法 ...

4 / 小兒推拿的準備事項 ...

第二部分 小兒推拿常用穴位詳解

1 / 頭麵部常用穴位 ... 12

2 / 上肢內側與手掌常用穴位 ... 18

3 / 上肢外側與手背常用穴位 ... 29

4 / 肩背腰骶部常用穴位 ... 33

5 / 胸腹部常用穴位 ... 40

6 / 下肢部常用穴位 ... 46

第三部分 讓寶寶不生病的秘訣，緣緣老師教你中醫辨證

1 / 防“火” ... 52

2 / 防“蔫” ... 55

3 / 防“旱” ... 56

第四部分 寶寶常見問題的推拿手法

1 / 讓寶寶愛上吃飯的推拿 ... 60

2 / 幫助寶寶長高的推拿 ... 63

3 / 讓寶寶睡得香的推拿 ... 66

4 / 讓寶寶雙眸明亮的推拿 ... 68

5 / 改善寶寶汗多的推拿 ... 69

6 / 讓寶寶不再講夢話的推拿 ... 71

7 / 改善寶寶頻繁尿床的推拿 ... 72

8 / 讓寶寶更聰明的推拿 ... 75

9 / 改善寶寶生長痛的推拿 ... 77

第五部分 27種寶寶常見疾病的推拿

1 / 發燒 ... 80

2 / 感冒 ... 84

3 / 咳嗽 ... 88

4 / 腹瀉 ... 96

5 / 便秘 ... 98

6 / 積食 ... 101 7 / 嘔吐 ... 105

8 / 幼兒急疹 ... 109

9 / 支氣管炎 ... 111

10 / 哮喘 ... 117

11 / 扁桃體炎 ... 119

12 / 腺樣體肥大 ... 123

13 / 手足口病 ... 128

14 / 皰疹性咽峽炎 ... 133

15 / 腹脹 ... 136

16 / 輪狀病毒 ... 138

17 / 痢疾 ... 142

18 / 腸係膜淋巴腫大 ... 144

19 / 濕疹 ... 148

20 / 蕁麻疹 ... 152

21 / 痱子 ... 155

22 / 新生兒腸絞痛 ... 157

23 / 口腔潰瘍 ... 159

24 / 鼻炎 ... 161

25 / 結膜炎 ... 166

26 / 中耳炎 ... 168

27 / 麥粒腫 ... 172

附錄一 小兒推拿常用全身穴位圖 ... 175

附錄二 寶寶常見疾病推拿手法速查錶 ... 177

附錄三 如何通過舌診辨彆病因 183

《身心安撫：嗬護寶寶的寜靜夜晚與健康成長》 本書是一本緻力於引導新手父母和看護者掌握科學而溫柔的育兒技巧的實用指南。我們深知，在寶寶成長的每一個階段，父母們都渴望給予他們最細緻的關懷，尤其是夜晚的安撫與日常的健康守護。本書將從寶寶的睡眠規律、有效的安撫技巧，到如何通過日常的互動促進寶寶的身心健康，提供一套全麵而易於實踐的方法。 第一部分：守護寶寶的安寜之夜 第一章：理解寶寶的睡眠密碼 新生兒的睡眠特點： 詳細解析新生兒的睡眠周期，包括淺睡眠和深睡眠的比例，以及為什麼他們會頻繁醒來。我們將探討新生兒“日夜顛倒”的現象，並提供理解和適應的建議，幫助父母建立健康的睡眠認知。 睡眠倒退的應對： 闡述寶寶在不同月齡可能經曆的睡眠倒退期，分析其背後的生理和心理原因。我們將提供針對性的策略，幫助父母平穩度過這些階段，避免過度焦慮，並最終幫助寶寶重新建立良好的睡眠模式。 建立規律的睡眠儀式： 強調睡眠儀式的重要性，並提供一係列可操作的睡前準備步驟，例如溫水沐浴、輕柔撫觸、舒緩音樂、講故事等。我們將詳細說明如何根據寶寶的年齡和喜好來定製個性化的睡眠儀式，使其成為寶寶進入夢鄉的信號。 創造理想的睡眠環境： 深入探討如何打造一個有助於寶寶安睡的環境，包括光綫（全黑或微光）、聲音（白噪音的益處與選擇）、溫度（適宜的室溫）和濕度。我們將強調安全睡眠的重要性，並提供關於床鋪布置、睡姿以及防止窒息的詳細指導。 第二章：科學安撫，告彆夜醒哭鬧 識彆寶寶的哭聲信號： 引導父母學會區分不同哭聲所代錶的需求，例如飢餓、尿布濕瞭、過冷過熱、需要擁抱、脹氣不適或是身體疼痛。我們將提供一些初步的判斷方法，幫助父母更快地理解寶寶的語言。 溫柔的肢體接觸與擁抱： 探討擁抱、搖晃、包裹等肢體接觸對寶寶安撫的魔力。我們將演示如何以寶寶感到安全和舒適的方式進行這些操作，並說明不同月齡寶寶適閤的擁抱和搖晃方式。 舒緩的聲音與音樂： 介紹不同類型的聲音（如嘆氣聲、輕拍聲、哼唱）如何幫助寶寶平靜下來。我們將推薦適閤寶寶的舒緩音樂類型，並指導父母如何利用音樂作為睡前儀式的一部分。 “五 S”安撫法的應用： 詳細講解Dr. Harvey Karp提齣的“五S”安撫法（Swaddling包裹、Side/Stomach Position側臥/俯臥、Shushing噓聲、Swinging搖晃、Sucking吸吮），並結閤實際操作演示，幫助父母掌握一套高效的止哭秘籍。 處理脹氣與腸絞痛： 提供緩解寶寶脹氣和腸絞痛的居傢方法，包括正確的喂奶姿勢、拍嗝技巧，以及溫和的腹部按摩和腿部運動。我們將詳細說明這些方法的步驟和注意事項。 第二部分：日常互動，孕育健康身心 第三章：激發寶寶的感官發展 觸覺的魔力： 強調觸覺在寶寶早期發展中的重要性，介紹如何通過各種形式的撫觸來增強親子連接，促進血液循環，緩解寶寶的不適。我們將提供不同部位的撫觸技巧，以及適閤不同月齡寶寶的撫觸強度和方式。 視覺與聽覺的探索： 指導父母如何利用安全的玩具、色彩鮮艷的物品以及富有節奏的聲音來刺激寶寶的視覺和聽覺發展。我們將推薦一些適閤寶寶早期探索的互動遊戲，以及如何通過日常對話和歌謠來豐富寶寶的聽覺體驗。 味覺與嗅覺的啓濛： 在引入輔食後，我們將探討如何通過多樣化的食物和天然的香氣來引導寶寶認識世界。本書將提供關於早期味覺和嗅覺啓濛的建議，以及如何通過母乳或配方奶喂養來培養寶寶健康的飲食習慣。 第四章：促進寶寶的動作與認知發展 “地闆時間”的智慧： 倡導“地闆時間”（Tummy Time）的重要性，詳細說明如何循序漸進地引導寶寶進行俯臥抬頭練習，以增強頸部、肩部和背部肌肉的力量，為未來的爬行和行走打下基礎。我們將提供不同月齡寶寶的地闆時間活動建議，以及如何讓寶寶在俯臥時感到舒適和安全。 鼓勵翻身、爬行與站立： 介紹寶寶在不同階段的動作發展裏程碑，並提供促進寶寶自主學習和發展的遊戲與互動方法。我們將指導父母如何適時地給予支持和鼓勵，同時避免過度乾預，讓寶寶按照自己的節奏成長。 語言啓濛的遊戲： 強調親子對話在語言發展中的核心作用。我們將提供一係列簡單有趣的語言遊戲，例如指物命名、角色扮演、重復詞語等，幫助父母有效激發寶寶的語言潛能，培養他們的錶達能力和理解能力。 培養解決問題的能力： 通過提供一些簡單的益智玩具和互動活動，引導父母如何幫助寶寶在玩耍中學習觀察、嘗試和解決問題的能力。我們將強調過程的重要性，鼓勵寶寶的探索精神，而不是僅僅關注結果。 第五章：建立積極的親子關係 共情與迴應： 講解如何通過積極的傾聽、眼神交流和情感迴應來理解寶寶的需求和情緒，建立深層次的信任感和安全感。我們將提供具體的溝通技巧，幫助父母在日常互動中與寶寶建立更緊密的連接。 積極的肢體語言： 示範如何通過溫柔的撫摸、微笑、眼神交流等積極的肢體語言來錶達愛意和支持，讓寶寶感受到被愛和被接納。 尊重寶寶的個體差異： 強調每個寶寶都是獨一無二的，擁有不同的氣質、節奏和發展速度。我們將鼓勵父母觀察和理解自己寶寶的獨特之處，並根據寶寶的特質來調整育兒策略。 父母的自我關懷： 認識到父母的身心狀態對寶寶的成長至關重要。本書將呼籲父母關注自身的健康與情緒，學會尋求支持，並分享一些簡單易行的自我減壓方法，以更好地應對育兒過程中的挑戰。 本書旨在成為您育兒旅程中的一位貼心夥伴，通過科學的知識和溫柔的方法，幫助您更好地理解寶寶，更從容地應對挑戰，最終與寶寶共同享受一段充滿愛與成長的美好時光。我們相信，通過您的細心嗬護與耐心引導，您的寶寶一定能健康快樂地茁壯成長，擁有寜靜的夜晚和燦爛的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯讓我感到非常流暢和科學。它不是簡單地羅列各種病癥，而是構建瞭一個循序漸進的學習路徑。開篇部分對中醫理論基礎的介紹，雖然簡短，但卻非常精煉到位，幫助讀者建立起對“為什麼推拿有效”的基本認知。接著，它自然而然地過渡到如何通過日常按摩來增強寶寶的免疫力，這部分的內容非常實用，適閤日常保健。然後纔是針對具體病癥的詳細指導。這種從理論到預防再到治療的結構，讓讀者能夠由淺入深地掌握知識，而不是被動地搜索某個病癥的解決方案。我特彆喜歡它強調“治未病”的理念，教會傢長如何未雨綢繆，這比等到生病瞭再去補救要重要得多。

評分☆☆☆☆☆

自從開始嘗試書中的一些基礎手法後，我真切地體會到瞭“立竿見影”的效果，這讓我對這本書的信任度飆升。我傢寶寶前段時間總是夜裏哭鬧不止，我們試瞭好多種方法都沒用，抱著試試看的心態，我翻到瞭書裏關於“安神定驚”那一章，按照指示給他捏瞭捏印堂和百會穴。說實話，我當時心裏還有點忐忑，但神奇的是，捏瞭大概五分鍾後，寶寶的呼吸明顯平穩下來，沒多久就沉沉睡去瞭，而且一覺睡到天亮！那種如釋重負的感覺，真的無法用語言形容。這種親身驗證帶來的信心，遠勝於任何華麗的宣傳。它不僅僅是一本指導手冊，更像是我們傢庭健康管理的一個可靠夥伴，每次寶寶有點小狀況，我第一個想到的就是翻開它尋求幫助。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書的講解方式，它完全摒棄瞭那種枯燥的醫學術語，而是用一種非常生活化、貼近傢長日常語言的方式來闡述復雜的穴位和手法。剛開始接觸小兒推拿時，我總擔心自己會弄錯穴位或者力度掌握不好，但這本書裏大量的實操圖解，簡直就是我的救星。每一組推拿手法都有詳細的步驟分解，連手型、手指的力度方嚮都標注得清清楚楚，就像有一個專傢在我身邊手把手地教我一樣。比如，講到處理寶寶積食的那個橋拱式推拿法，書上不僅配瞭清晰的真人操作圖，旁邊還配有文字提示，提醒傢長要注意觀察寶寶的反應，告訴我“推的時候要慢，揉的時候要輕”，這種細膩的關懷感，真的很難得。它讓我覺得，原來育兒的智慧可以如此簡單易懂，不再是高不可攀的專業知識。

評分☆☆☆☆☆

與其他同類書籍相比，這本書在“人文關懷”和“傢長心理建設”方麵做得尤為齣色。它深知新手父母麵對寶寶生病時的焦慮和無助。在每一個關鍵的操作步驟後麵，都會穿插一些溫暖的文字，比如“請保持耐心，您的愛是最好的良藥”或者“寶寶的抗拒是正常的，請用溫柔的語氣安撫他”。這些語句就像一股股暖流，撫慰瞭我在育兒過程中的挫敗感。它教會我的不僅僅是如何推拿，更是如何用一種更平靜、更自信的心態去麵對寶寶成長的每一個小挑戰。這本書讓我感覺自己不再是孤軍奮戰的傢長，而是有瞭一個既專業又充滿愛意的導師在陪伴。它幫助我把推拿變成瞭一種高質量的親子互動時間，而不是一項必須完成的任務。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配得非常和諧，而且紙張的質感摸起來也很舒服，這絕對是一本讓人願意經常翻閱的育兒書。我記得當時在書店裏看到它的時候，就被封麵上那張溫馨的親子互動插圖吸引住瞭，立刻就想把它帶迴傢。拿到手裏沉甸甸的感覺，就覺得內容一定很充實。裝幀也很精美，作為禮物送給新手父母也特彆閤適。拿到書後，我第一時間就仔細研究瞭一下目錄，發現它涵蓋瞭寶寶從齣生到學齡前各個階段常見的健康問題，這種全麵性讓我感到非常安心。而且，這本書的排版也非常人性化，大字體和清晰的圖示讓閱讀過程變得非常輕鬆愉快，即使是晚上在昏暗的燈光下看也不會覺得吃力。整體來說，這本書在視覺體驗和拿在手裏的感覺上，都做到瞭非常高的水準，讓人對後續的學習內容充滿瞭期待。我非常看重一本書的外在呈現，因為它能直接影響閱讀的意願，而這本書在這方麵無疑是加分項。