具體描述
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商品參數
圖書名稱: 帶給全傢幸福的暖胃早餐
作者: 甘智榮
定價: 29.8元
齣版社: 新疆人民衛生齣版社
ISBN: 9787537262910
齣版日期: 2016-05-01
版次: 1
裝幀: 平裝
開本: 16開
目 錄
PART 01
一整天的幸福從早餐開始
012 早餐常識知多少？
016 健康早餐怎麼吃？
018 快捷早餐如何做？
PART 02
健康寶寶的趣味早餐
020 鬍蘿蔔白米香糊
021 魚肉菜粥
023 土豆鬍蘿蔔肉末羹
024 茄子泥
025 蛋黃糊
025 鬍蘿蔔汁米粉
026 鬍蘿蔔泥
027 鱈魚粥
028 土豆稀飯
029 雞肝糊
030 豌豆雞肉稀飯
032 香菇雞肉雲吞
033 絲瓜瘦肉粥
034 香蕉燕麥粥
034 南瓜泥
035 雞肝麵條
036 生菜雞蛋麵
037 烏龍麵蒸蛋
038 芹菜大米粥
038 西紅柿碎麵條
039 南瓜饅頭
041 南瓜拌飯
042 蛋黃銀絲麵
043 紫菜餛飩
044 菠菜米湯
044 核桃芝麻豆漿
045 蘋果米糊
046 菠菜小銀魚麵
047 燉魚泥
048 獼猴桃蛋餅
050 芝麻玉米豆漿
PART 03學生的益智能量早餐
052 肉鬆飯團
053 核桃木耳粳米粥
054 香菇大米粥
055 蔬菜牛肉麵
056 三色黃金炒飯
057 雞蛋燕麥糊
057 糙米鬍蘿蔔糕
058 什錦蝴蝶麵
060 紫甘藍蘿蔔絲餅
061 三絲麵餅
062 奶香燕麥粥
063 山藥南瓜粥
065 黃魚雞蛋餅
066 銀魚豆腐麵
067 彩蛋黃瓜捲
068 鮮菇肉片漢堡
070 多彩豆飯團
071 餛飩麵
072 西藍花濃湯
073 娃娃菜鮮蝦粉絲湯
075 小炒上海青
076 原味南瓜湯
077 香菇薏米粥
078 芝麻核桃麵皮
079 芝麻香芋餃子
080 馬拉糕
082 椰奶花生湯
083 藕片花菜沙拉
084 西紅柿麵包雞蛋湯
084 菠菜芋頭豆腐湯
085 脫脂奶紅豆湯
086 芝麻杏仁粥
087 雞絲蕎麥麵
089 紅米海苔肉鬆飯團
090 西藍花蝦皮蛋餅
091 玉米濃湯
092 玉米豆漿
PART 04孝敬父母的暖心早餐
PART 05上班族的便捷活力早餐
PART 06孕媽媽的貼心營養早餐
內容簡介
本書針對不同人群的營養需求特點，提齣實用的早餐指導，並精選200多道簡單易做的暖胃早餐，搭配圖文並茂的製作指導，讓即便是廚房菜鳥的你，也能輕鬆做齣花樣百齣的美味早餐。同時，您還可以通過“掌廚”APP，獲取更多營養早餐食譜，守護全傢人的健康.
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