具体描述
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商品参数
图书名称: 带给全家幸福的暖胃早餐
作者: 甘智荣
定价: 29.8元
出版社: 新疆人民卫生出版社
ISBN: 9787537262910
出版日期: 2016-05-01
版次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
目 录
PART 01
一整天的幸福从早餐开始
012 早餐常识知多少？
016 健康早餐怎么吃？
018 快捷早餐如何做？
PART 02
健康宝宝的趣味早餐
020 胡萝卜白米香糊
021 鱼肉菜粥
023 土豆胡萝卜肉末羹
024 茄子泥
025 蛋黄糊
025 胡萝卜汁米粉
026 胡萝卜泥
027 鳕鱼粥
028 土豆稀饭
029 鸡肝糊
030 豌豆鸡肉稀饭
032 香菇鸡肉云吞
033 丝瓜瘦肉粥
034 香蕉燕麦粥
034 南瓜泥
035 鸡肝面条
036 生菜鸡蛋面
037 乌龙面蒸蛋
038 芹菜大米粥
038 西红柿碎面条
039 南瓜馒头
041 南瓜拌饭
042 蛋黄银丝面
043 紫菜馄饨
044 菠菜米汤
044 核桃芝麻豆浆
045 苹果米糊
046 菠菜小银鱼面
047 炖鱼泥
048 猕猴桃蛋饼
050 芝麻玉米豆浆
PART 03学生的益智能量早餐
052 肉松饭团
053 核桃木耳粳米粥
054 香菇大米粥
055 蔬菜牛肉面
056 三色黄金炒饭
057 鸡蛋燕麦糊
057 糙米胡萝卜糕
058 什锦蝴蝶面
060 紫甘蓝萝卜丝饼
061 三丝面饼
062 奶香燕麦粥
063 山药南瓜粥
065 黄鱼鸡蛋饼
066 银鱼豆腐面
067 彩蛋黄瓜卷
068 鲜菇肉片汉堡
070 多彩豆饭团
071 馄饨面
072 西蓝花浓汤
073 娃娃菜鲜虾粉丝汤
075 小炒上海青
076 原味南瓜汤
077 香菇薏米粥
078 芝麻核桃面皮
079 芝麻香芋饺子
080 马拉糕
082 椰奶花生汤
083 藕片花菜沙拉
084 西红柿面包鸡蛋汤
084 菠菜芋头豆腐汤
085 脱脂奶红豆汤
086 芝麻杏仁粥
087 鸡丝荞麦面
089 红米海苔肉松饭团
090 西蓝花虾皮蛋饼
091 玉米浓汤
092 玉米豆浆
PART 04孝敬父母的暖心早餐
PART 05上班族的便捷活力早餐
PART 06孕妈妈的贴心营养早餐
内容简介
本书针对不同人群的营养需求特点，提出实用的早餐指导，并精选200多道简单易做的暖胃早餐，搭配图文并茂的制作指导，让即便是厨房菜鸟的你，也能轻松做出花样百出的美味早餐。同时，您还可以通过“掌厨”APP，获取更多营养早餐食谱，守护全家人的健康.
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