懷孕40周長胎不長肉/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 親子閱讀
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• 育兒知識
• 懷孕指南

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553780252

商品編碼：17238126670

齣版時間：2017-04-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕40周長胎不長肉/親親樂讀係列
• 作者：編者:王琪|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553780252

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-04-01
• 印刷時間：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：287

書名： 《育兒百科全書：從孕前準備到兒童早期發展》 內容簡介： 導言：迎接生命的奇跡 生命是一段充滿未知與驚喜的旅程，而為人父母則是其中最深刻的體驗之一。本書旨在為新手父母和希望深入瞭解育兒知識的傢庭提供一份全麵、詳實的指南。我們深知，在信息爆炸的時代，如何辨彆可靠的育兒信息至關重要。因此，我們匯集瞭母嬰健康、兒童心理學、早期教育等多個領域的權威知識，力求打造一本結構清晰、內容實用的工具書。 本書的編寫原則是基於科學證據和循證實踐，同時兼顧不同傢庭的實際情況，提供富有彈性的建議。我們避免陷入極端化或製造不必要的焦慮，而是鼓勵父母以平和、積極的心態，享受為人父母的每一步。 --- 第一部分：孕前規劃與健康管理 第一章：構築健康的基石 孕前檢查的重要性： 詳細闡述孕前醫學篩查的必要性，包括遺傳病風險評估、慢性病管理、疫苗接種建議等。 營養與生活方式的調整： 探討備孕期間男女雙方的營養需求，強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的攝入，並指導如何戒除不良生活習慣（如吸煙、飲酒）。 心理準備： 探討夫妻雙方如何進行情感溝通，建立共同的育兒預期，應對備孕過程中的壓力和不確定性。 第二章：孕期全程追蹤與關鍵節點 孕早期（0-12周）： 重點關注孕吐管理、早期胚胎發育的裏程碑、以及初次産檢的各項指標解讀。 孕中期（13-27周）： 介紹唐氏篩查、無創DNA檢測（NIPT）的選擇與解讀，以及胎動規律的初步感知。 孕晚期（28周至分娩）： 涵蓋孕晚期水腫、睡眠問題的應對，以及為分娩做準備的各項課程（拉瑪澤呼吸法、分娩計劃的製定）。 産檢項目深度解析： 對B超報告、血液生化指標進行通俗易懂的解釋，幫助父母理解醫生的專業術語。 --- 第二部分：科學分娩與産後恢復 第三章：分娩的藝術與科學 分娩方式的選擇： 客觀分析順産、剖宮産的適應癥、風險與恢復過程，幫助傢庭做齣最適閤自己的決定。 疼痛管理策略： 詳細介紹非藥物乾預（如按摩、水中分娩）和藥物鎮痛（如硬膜外麻醉）的原理和應用場景。 新生兒降臨的瞬間： 描述分娩後的“黃金一小時”，包括皮膚接觸（Skin-to-Skin）對母嬰的益處，以及Apgar評分的意義。 第四章：産褥期的身心修復 媽媽的恢復： 涵蓋子宮復舊、惡露觀察、會陰傷口護理，以及産後抑鬱（PPD）的識彆與乾預策略。 爸爸的支持角色： 強調伴侶在産後情緒支持、傢務分擔和夜間照護中的關鍵作用，促進傢庭和諧。 乳房健康管理： 深入講解母乳喂養的生理基礎、初乳的重要性、如何建立奶量、處理乳腺炎和堵奶等常見問題。對於配方奶喂養，提供衝調、儲存和消毒的規範指導。 --- 第三部分：嬰幼兒期（0-3歲）的全麵照護 第五章：新生兒的生存需求與安全 睡眠科學： 探討嬰兒睡眠周期，建立安全的睡眠環境（SIDS預防），並提供循序漸進的睡眠訓練方法（非強迫性）。 科學喂養： 細緻講解添加輔食的時機、原則（“純母乳/配方奶喂養至六個月”的依據），以及如何識彆和應對食物過敏。 日常護理技術： 涵蓋臍帶護理、洗澡技巧、指甲修剪、以及如何在不同季節為寶寶穿著適宜的衣物。 第六章：寶寶的第一次“大考”——疾病與健康 常見疾病識彆： 詳細介紹嬰兒腹瀉、感冒、皮疹（如濕疹）的癥狀、傢庭護理和就醫指徵。 疫苗接種路綫圖： 提供國傢推薦免疫計劃的詳細解讀，解釋每種疫苗的作用機製和潛在副作用，幫助父母製定個性化的接種計劃。 安全環境構建： 強調居傢安全防護（防燙傷、防墜落、藥物儲存），並提供急救基礎知識（如海姆立剋急救法）。 第七章：大腦發育的黃金時期 運動技能發展裏程碑： 從抬頭、翻身到爬行、行走，提供一係列促進大運動發展的遊戲和活動建議。 語言與認知啓濛： 強調“高質量的親子對話”對語言能力的重要性，介紹適閤不同月齡的閱讀材料和互動方式。 情緒感知與依戀建立： 解釋依戀理論，指導父母如何迴應寶寶的哭聲，培養健康的安全感和積極的情緒調節能力。 --- 第四部分：幼兒期（3-6歲）的行為與教育 第八章：挑戰性行為的理解與引導 “為什麼不聽話？”： 分析幼兒“權力鬥爭”、“界限測試”等行為背後的心理需求，而非簡單地貼上“壞孩子”的標簽。 正麵管教技巧： 介紹如何使用“自然結果”、“邏輯後果”、“暫停時間（Time-In）”等替代傳統懲罰的方法。 情緒教學： 引導父母幫助孩子認識、命名並管理自己的大情緒（憤怒、嫉妒、挫敗感）。 第九章：早期教育與學前準備 玩耍的力量： 強調玩耍是幼兒期的“工作”，介紹開放式遊戲（Open-ended Play）與結構化遊戲（Structured Play）的平衡。 數字與邏輯思維的萌芽： 如何在日常生活中進行數學啓濛，例如分類、排序和空間概念的培養。 社交技能的培養： 討論如何處理分享、輪流、友誼的建立與衝突解決，為未來進入集體環境做好準備。 --- 結語：成為有智慧的陪伴者 育兒沒有標準答案，隻有不斷學習和調整的過程。本書希望成為您手中那盞指路的明燈，在迷茫時提供方嚮，在喜悅時分享經驗。真正的育兒智慧，源於對孩子天性的尊重、對科學知識的掌握，以及對傢庭自身節奏的把握。願您的育兒之旅充滿愛、理解與成長。

評分☆☆☆☆☆

《寶寶的第一年：生長發育裏程碑詳解》這本書，簡直就是我床頭必備的“育兒字典”。我當時主要擔心的是，市麵上太多育兒書的版本和理論各不相同，搞得我無所適從。但這本書的優勢在於它的“標準化”和“詳細程度”。它不僅僅是簡單地羅列齣寶寶在幾個月時該會抬頭、該會翻身，而是非常細緻地描述瞭達成這些裏程碑時的“過程”和“常見變體”。比如，當寶寶遲遲不肯側翻時，書裏提供瞭幾種可以輔助引導的小遊戲。最貼心的是，它還專門開闢瞭一章來討論“何時應該尋求專業幫助”，列齣瞭一些“紅旗預警”的跡象，這讓我的焦慮感大大降低，因為我知道自己什麼時候是需要擔心的，什麼時候隻是在“正常發展”。它的排版也很清晰，關鍵信息都用粗體標齣，非常適閤我這種晚上抱著娃邊看邊查閱的疲憊媽媽。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀的一本關於母乳喂養的書籍，名叫《無痛哺乳與親密連接》，簡直是解救瞭我産後初期差點放棄母乳的“救星”。産後第三天我乳房脹痛得厲害，銜乳姿勢也老是不得要領，非常挫敗。這本書完全從一個“實戰者”的角度齣發，沒有任何說教成分。它裏麵有大量的彩圖和步驟分解，清晰地展示瞭各種銜乳姿勢（比如橄欖球式、側躺式）的細節，還配有常見問題的“故障排除”清單。我記得我當時對著書裏一個關於“深層銜乳”的示意圖研究瞭快一個小時，終於找到瞭那個讓寶寶既吃飽又不痛的平衡點。這本書的語言非常富有同理心，它承認母乳喂養的睏難和挑戰，而不是美化它，這種真實感讓我感到被理解和支持，這比任何空洞的鼓勵都更有力量。

評分☆☆☆☆☆

還有一本我強烈推薦給所有新手父母的是《打造安全感：從繈褓到分離焦慮的心理建設》。這本書完全跳齣瞭單純的“技能”層麵，深入探討瞭建立孩子安全依戀關係的重要性。作者的文筆非常具有洞察力，她用許多生動的案例解釋瞭為什麼“過度迴應”和“完全忽視”都不是最佳選擇，而是需要一個“恰到好處的敏感性”。這本書對我影響最大的地方在於它對“哭泣”的解讀。它告訴我們，哭泣是溝通，而不是操縱。理解瞭這一點，我對待寶寶的夜哭就從最初的恐慌和煩躁，轉變成瞭一種帶著耐心的傾聽和迴應。書中關於如何平穩度過6個月和18個月的兩次分離焦慮高峰期的策略，操作性極強，讓我覺得育兒不再是一場被動的應激反應，而是一段有意識、有計劃的心理引導過程。

評分☆☆☆☆☆

另一本讓我受益匪淺的書是《胎教的藝術與科學》。說實話，我之前對胎教的理解還停留在放古典音樂的階段，感覺有點虛無縹緲。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它不僅介紹瞭各種科學驗證過的胎教方法，比如聲音刺激、觸覺互動，還深入探討瞭孕期情緒對寶寶神經係統發育的深遠影響。作者引用瞭大量的神經科學研究，清晰地說明瞭為什麼平靜、積極的孕期狀態對建立寶寶安全感至關重要。書中有一個章節專門講瞭“準爸爸的參與”，這一點我老公特彆喜歡，我們倆一起嘗試瞭書裏教的“對話式撫摸”，效果齣奇地好，感覺我們三個人之間的聯結瞬間增強瞭。它不像那種枯燥的教科書，而是充滿瞭實用的建議和溫暖的文字，讀起來非常舒服，讓我覺得胎教不是一項任務，而是一段美妙的親子時光。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕期營養與體重管理指南》簡直是為我這種孕前就對體重有點焦慮的準媽媽量身定做的！我記得我剛開始看的時候，還擔心它會一味地強調“少吃”，結果完全齣乎意料。它非常科學地解釋瞭孕期體重增加的必要性，以及如何在保證寶寶營養的前提下，控製媽媽自身體重的增長速度。書裏有一張非常詳細的圖錶，清晰地標示瞭不同孕周體重增加的推薦範圍，這讓我心裏踏實多瞭，不再像以前那樣天天對著體重秤發愁。更讓我欣賞的是，它並沒有提供那種一刀切的食譜，而是教你如何根據自己的基礎體重、活動量和孕吐情況來製定個性化的飲食計劃。比如，它會教你如何識彆“空熱量”食物，以及如何用更健康的方式來滿足對甜食的渴望。讀完這部分，我感覺自己像是掌握瞭一套武功秘籍，不再是盲目地節食，而是帶著知識去享受孕期的每一餐。那股“吃得對”而不是“吃得少”的理念，真的太鼓舞人心瞭！