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Part1 情商基础课
Chapter01引导孩子辨识各种不同情绪
1. 情商培养的第一步:辨识情绪/ 004
2. 小脸谱:来找找你的心情吧/ 005
3. 火眼金睛:我知道他的情绪/ 007
4. 从表情上认知情绪/ 009
Chapter02 认知幼儿情商
1. 从认识大脑发育的“基变性”说起/ 012
2. 你知道 0 ~ 6 岁孩子的认知特点/ 013
3. 如何绘制情商引导唤起表/ 015
4. 知道孩子*崇拜的人有什么用/ 018
5. 0 ~ 6 岁孩子的识记避让理论/ 020
6. 始于孩提时代的“人格面具”/ 022
7. 情商治愈——孩子 EQ 塑形失败怎么办/ 023
8. 童稚化的“心理认同”/ 025
9. 如何利用涂鸦法打开孩子的心灵窗口/ 027
10. 为什么说孩子的情商比智商更重要/ 029
11. 0 ~ 6 岁孩子心性发展曲线/ 032
Chapter03 0 ~ 6 岁孩子的情商提升:让孩子动起来
1. 关于“好动”,包包酱有话说/ 036
2. 让孩子动起来,这些砝码你知道吗/ 037
3. 带孩子做一场角色扮演游戏/ 039
4. 契约精神的妙用/ 041
5. 小小的“变数”让情商游戏更加有趣/ 043
6. 场景不同,效果大不一样/ 044
7. “持续动力”的秘密:普通家长 VS 超级家长/ 045
Chapter04 0 ~ 6 岁孩子的性格特点
1. 0 ~ 6 岁孩子眼中的世界是怎样的/ 048
2. 胆怯——我没有信心做好/ 049
3. 哭闹的原因是什么/ 051
4. 如何正确引导孩子的独立性格/ 053
5. 小小人的大自尊心理/ 054
Part 2 情商提升课
Chapter01
从认识图形开始开发孩子情商
1. 为何要教孩子认知图形/ 060
2. 卡片搭桥:图形的认识活动/ 063
3. 七巧板里的大学问/ 066
4. 图形拼凑:想象力和创造力的碰撞/ 070
5. 感受“立体图形”的魅力/ 074
6. 把想象力分给小石头/ 078
7. 用图形演绎动物园/ 080
8. 益智小能手——剪刀/ 084
Chapter02 利用色彩提高孩子的辨识能力
1. 色彩斑斓:孩子的奇妙世界/ 088
2. 孩子的天空是彩色的/ 091
3. 认识颜色,先从分类开始/ 094
4. 会走路的色彩,你见过吗/ 096
5. 会调颜色的魔法师/ 099
6. 填色,让色彩更清晰/ 103
7. 藏在大地画中的奇妙梦想/ 106
Chapter03 辨别数字强化孩子的逻辑思维能力
1. 逻辑思维能力:从认识数字开始/ 110
2. 包包酱说:我会数数,也会认数/ 111
3. 数字书写要考虑适当的时机/ 114
4. 从家具身上也能学习数字/ 117
5. 与包包酱一起突破应用题大关/ 120
Chapter04 学习简单文字强化基础情商
1. 识字:语言的基础,情商的体现/ 126
2. 用铅笔变个小魔术/ 126
3. 歌谣和卡片的神奇组合/ 128
4. 你知道怎样在动画片中识字吗/ 130
5. 奇妙故事的闯关之旅/ 133
Chapter05 通过辨别方向提升孩子的空间感知能力
1. 辨别方向,探知孩子的空间感知能力/ 138
2. 认识方向,从前后左右开始/ 139
3. 认识方向的秘密武器——地图/ 142
4. 包包酱的野外探险/ 146
5. 大自然的方向“会说话”/ 148
Chapter06 用多彩游戏提升孩子的情绪智力
1. 游戏:孩子成长中的别样课堂/ 154
2. 蒙眼贴笑脸,用方向感克服恐惧心理/ 155
3. 你比我猜,认知能力的大考验/ 158
4. 乐器聚会,包包酱的编曲历程/ 160
5. 城堡作战,体验破坏和重组的乐趣/ 161
Part 3 情商训练课
Chapter01 如何锻炼孩子的沟通能力
1. 鼓励孩子去形容某些事物/ 168
2. 小小窍门,让孩子乐于和你说话/ 169
Chapter02 怎样塑造孩子良好的性格习惯
1. 你是否知道孩子“想要”什么/ 174
2. 孩子的性格是家长的缩影/ 176
3. 塑造孩子性格,你的教育方式正确吗/ 178
4. 父子关系:一个被忽视的教育课题/ 181
Chapter03 察觉孩子情绪,培养孩子的自我安抚能力
1. 自我安抚:孩子的情商管理师/ 184
2. 自我安抚的环境疗法/ 185
3.“不变”是安全感的自我安抚/ 186
4. 自我安抚也是一道选择题/ 188
Part 4 情商强化课
Chapter01 如何提高孩子的自信心
1. 自信心——孩子成长的奠基石/ 196
2. 让我们一起过一个赞美节/ 197
3. 角色互换,让孩子做一回家长/ 198
Chapter02 教会孩子管理自己的情绪
1. 情绪管理:我的情绪我做主/ 204
2. 不要阻止孩子哭闹/ 204
3. 包包酱的情绪笔记/ 206
4. 和镜子中的另一个自己对话/ 208
Chapter03 我不想生气——坏情绪的控制管理
1. 孩子为什么容易生气/ 212
2. 不要理睬被吵醒的“小怪兽”/ 213
3. 用责任心打败“生气”/ 214
4. 把生气交给气球/ 215
5. 三步走消除愤怒情绪/ 218
附录儿童情商测试题之“潜能天赋自查” / 220
当前,美、日、德等教育发达国家都将儿童情商培养纳入了国民人才战略体系。*早提出情商概念的是美国教育者,他们在国民内部展开了针对儿童自我管理、儿童情绪自控的情商计划,希望后代在生活中礼貌有节制,又不会像老派英国人那样呆板木讷。他们想让自己的孩子在团队中展现出良好的组织、协调能力,又不希
望他们显得轻浮傲慢。
与此同时,德国教育机构也全力推动着儿童情商教育的发展。一丝不苟的德国教育家敏锐地觉察到了情商培养对民族未来的重要意义,他们启动的是“情感日记”和“安静角”计划,目的是让孩子们从小就学会管理自己的情绪,拒绝意气用事。
在这些重视民族教育的国家当中,日本或许是危机感*为强烈、计划制定也*为多变的一个。早期,日本当局将国民困守孤岛的原因归结为国民体质孱弱,无力支撑版图扩张大计,因而在二战结束之后,日本教育总局要求本国中小学生每天都必须摄入一定量的营养品,这就是著名的日本“牛奶计划”。这一项目成绩斐然,而情商教育受到世界认同之后,日本更是走在了世界前列。
各国对于少儿情商的重视程度,在世界范围内掀起了情商培养的热潮。历史的眼光来看,依赖强大的社会交际能力和良好的自我管理构建起自己王国的成功人士不计其数,因此,对于孩子的情商培养,我们必须跟上时代的步伐。
那么,从 0 ~ 6 岁着于孩子的情商教育是否合理呢?西方有句俗谚,叫“功能造就器官”。西方人认为,人体早期的器官功能都会受到外力锻炼而发生微弱但影响深远的改变。美国心理学家威廉·詹姆斯也强调,人类大脑会在懵懂期就接受外力的作用,进而留下洗不掉的印痕和思维捷径。现代生物学说也证实了这些观点,0 ~ 6 岁的孩童的大脑是极具“可塑性”的,很多成年人难以领悟的教育内容,都能够在这一时期非常轻松地被孩子们吸收。
关于个人天赋,传统观点大都认为这是先天形成的,与后期培养关联很小。但是经过研究、对比,我们将这个相对模糊、混沌的概念延伸出新的释义:一个人的天赋与母体的营养、健康状况等息息相关,还受到母体所在大环境的潜在影响。但是胚胎脱离母体之后,其天赋成长仍未停止,在一段时间内,孩子的脑体会受到周围环境的无声改造,不光是物质方面的影响,思绪、情感、意念等诸多感官化的因素都会在孩子体内留下印痕。威廉·詹姆斯认为,这些后天的痕迹已经改变了孩子的部分习性和特质,并且将在他未来的人生中展现出来。
也就是说,0 ~ 6 岁是孩子天赋再造、接受初步教育的黄金时期,这一时期内的教育引导绝大多数都是事半功倍的。就像一块尚未固化的石膏,匠人们可以将它塑造成各种形象,但是材料凝固之后,重塑和改变就不是易事情了。
只不过,相对于西方国家来说,受当前升学考试的影响,中国本土对于儿童情商的挖掘和研究还处于薄弱阶段。著名学者饶毅教授称,中国当前教育陷入
了“反智”的困境,北大教授章启群先生则更加沉重地指出,中国教育目前已经处于“危险的边缘”。事实上,通过对世界近代发展史的观察,我们也能够发现,
当前民族主抓智力教育的体系确实存在极大的疏漏,我们可以教育出很多成绩优异的“书虫”,却很少能培养出具备创造力和颠覆才能的先行者。
当然,我们也不必为一时的滞后而妄自菲薄。实际上,堵塞国民创造力和进取精神的因素大都和情商开发息息相关。美国 500 强企业中,印度籍的高管比例远超中国,华人职工在国际范围的印象也是:“(大多数中国公民)智力和品质都非常优异,但却缺乏沟通和组织协调能力。”这些缺点恰恰就是情商较低的表现。
当前,在发达国家,人们对于情商的重视程度已经超出了普通智力的提升,即使是传统守旧的英国人,也在国家内部制定了完整的“立体情商培养战略”。在国内,部分沿海城市已经兴起了情商教育热潮,很多从事情商开发、EQ 理论研究的学校和联盟也都如同雨后春笋般涌现了出来。为满足国民对情商教育的迫切需求,本书编者以国内实际现状为基础,结合西方情商研发成果,研究、总结出了多个因材施教的情商培育理论和模型。同时,对于人格塑造、心理研究等边缘学科,本书也进行了广泛的关联性探讨。
我发现这本书的一个独特之处在于,它非常强调“早期语言输入”对情商构建的决定性作用,并提供了大量直接可以套用的“情绪词汇库”。作者精选了那些既能准确描述情绪,又不会过度负面化的词汇,教导父母如何避免使用“你怎么又哭了”这类标签化语言,转而使用“我看到你现在感到很沮丧”这样的描述性语句。这种对语言细节的雕琢,对于提升家庭沟通质量具有即时且显著的效果。不过,从全球化和文化差异的角度来看,这本书的案例和情境设置,明显更偏向于城市中产阶级的教育背景和生活节奏。比如,书中提及的“每日五分钟静心阅读时间”,对于生活在节奏较慢、亲子陪伴时间充裕的家庭来说可能很容易实现,但在双职工、需要频繁使用托育机构的家庭中,要稳定维持这种高质量、无干扰的“仪式感”,难度系数是呈几何级数上升的。因此,虽然理论框架扎实,但对于不同社会经济背景下的家庭,它提供的适应性和普适性略显不足,缺少一些针对时间碎片化场景下的“情商微干预”策略。
评分这本书的文笔风格非常清新自然,带有一种邻家姐姐般的亲切感,完全没有那种传统教育类书籍特有的说教腔调,读起来像是和一位经验丰富的朋友在下午茶时间聊天。我特别喜欢它对“积极关注”和“负面关注”的区分描述,作者通过讲述自己两个孩子成长的不同侧面故事,生动地展示了“你关注什么,就会收获什么”的教育铁律。书中提到,很多家长在处理孩子“不听话”时,会不自觉地陷入对“行为惩罚”的执着,反而忽略了孩子“渴望被看见”的核心诉求。这一点对我触动很大,让我开始反思自己过去总是盯着孩子作业没写完的小错误,却忽略了他主动整理书桌的努力。不过,从结构完整性来看,本书在探讨“家庭系统”对情商培养的影响时,篇幅略显薄弱。情商的培养从来不是孩子一个人的“单项任务”,而是整个家庭氛围的“合奏”。我期待能看到更多关于“父母情绪的代际传递”的研究引用,或者更深入地探讨夫妻双方在育儿理念不合时,如何共同为孩子构建一个稳定的情商学习环境。目前的侧重点还是放在了“家长如何对孩子”上,而“家长之间如何相互支持”的着墨较少。
评分读完这本关于儿童情商培养的著作,我最大的感受是它提供了一种非常具有“实操性”的视角,几乎每一章的末尾都附带有清晰的“场景模拟对话”和“家长自查清单”,这对于我这种习惯于对照清单行动的人来说,简直是福音。书中对于“共情式倾听”的阐述,可以说是点睛之笔,它没有用那些晦涩的心理学术语,而是用“像侦探一样去发现孩子真实需求”这个比喻,一下子就把复杂的沟通技巧变得生动起来了。我尝试着在孩子因为玩具被抢而大哭时,运用书里提到的“确认-命名-允许”三段式回应,效果立竿见影,孩子的情绪明显平复得更快了。然而,一个让我反复思考的问题是,书中对于“高敏感儿童”(HSP)的特殊性讨论略显不足。我的孩子就属于那种外界一点点风吹草动都会被过度刺激的类型,书中提供的多数通用策略,有时会因为强度过高而反而加剧他的焦虑。我希望能看到更多针对这类“情绪放大器”型孩子的微调建议,比如如何构建一个“超低刺激”的安全区,或者在社交活动前进行哪些特殊的“预热”仪式,这些细节的缺失,让这份实操指南在面对极特殊案例时,显得有些不够锋利。
评分这本书的封面设计得非常温暖,那种柔和的色调一下子就能抓住年轻父母的眼球,让人感觉内容会非常贴合实际,而不是那种空洞的理论说教。我尤其欣赏它在排版上的用心,字里行间留出的空白恰到好处,读起来一点也不费劲,即使是忙碌了一天、精疲力尽的家长也能轻松翻阅。不过,让我感到略微有些遗憾的是,它在理论框架的构建上,似乎偏向于强调“结果导向”的情绪管理,而不是深入探讨幼儿大脑发育与情绪联结的底层逻辑。例如,当谈到如何应对孩子发脾气时,书中给出的很多技巧,比如“深呼吸”、“暂停三秒”这类即时干预措施非常实用,但在解释为什么这些方法对三岁前的孩子尤其有效,背后的神经科学依据是什么时,篇幅就显得有些单薄了。我更期待能看到一些关于“镜像神经元”或者“前额叶皮层发展”如何影响幼儿情绪反应的趣味性解析,这样能让家长在执行技巧时,多一份理解和耐心,而不是仅仅把这些当成一套必须完成的“育儿任务”。当然,对于初次接触情商教育的新手父母来说,这本书无疑是一份非常及时的“急救包”,它提供了立竿见影的工具箱,这一点值得称赞。
评分这本书的价值在于,它成功地将复杂的“情绪调节”技能,拆解成了幼儿可以理解的“小游戏”和“小口诀”。比如,书中介绍的“情绪温度计”概念,用视觉化的方式帮助孩子认识到自己的生气程度,这对于口头表达能力尚未成熟的幼儿群体来说,是非常有效的认知工具。这种将抽象概念具象化的能力,是这本书最大的亮点之一。它避免了让家长用成人的理性去套用孩子的情绪世界,而是真正进入了他们的视角。然而,让我感到略微有些不满足的是,对于“培养内在驱动力”与“外部引导”的平衡探讨,似乎略微倾向了外部引导。情商培养的终极目标是培养孩子健全的自我认知和强大的内心韧性,也就是我们常说的“内在驱动力”。书中虽然提到了“自主性”的重要性,但如何在日常生活中,比如在选择幼儿园、选择兴趣班这类重大决策中,真正放手让孩子去试错并从中学习,这部分深入的指导相对保守和模糊。它更像是一个“防跌倒指南”,而非“鼓励冒险的探险手册”,对于追求更高阶自我管理的家长来说,可能还需要寻找其他更侧重“自主感”培养的书籍来补充。
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