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犀文资讯 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴健康
• 宝宝护理
• 儿童疾病
• 喂养
• 睡眠
• 成长发育
• 亲子关系
• 早期教育
• 健康养育

出版社： 汕头大学出版社

ISBN：9787565800368

版次：1

商品编码：10376756

包装：平装

出版时间：2010-12-01

用纸：胶版纸

页数：198

编辑推荐

孩子的诞生，给爸爸妈妈带来了激动和喜悦的同时，也给他们带来了责任。教养好宝宝既是一段令人难忘的时光，又是一项艰巨而伟大的责任。对于新手爸爸妈妈来讲，他们不知道自己能否养育好宝宝，如何才是科学的养育方法。《宝宝健康养育事典》是一本专门介绍婴幼儿科学育养方法以及日常护理的大众科普读物．内容全面、科学，几乎解决了父母在养育0～3岁孩子过程中遇到的所有问题。此外，书中根据0～3岁宝宝的生长发育阶段性特点，还为家长们提供了科学的膳食食谱，图文并茂，操作简单，让您轻松地陪伴宝宝一起快乐成长。

内容简介

《宝宝健康养育事典》是专门介绍婴幼儿科学养育方法以及日常护理的大众科普读物，内容全面、科学，几乎解决了父母在养育0～3岁孩子过程中遇到的所有问题。此外，书中根据0～3岁宝宝的生长发育阶段性特点，还为家长们提供了科学的膳食食谱，图文并茂，操作简单，让您轻松地陪伴宝宝一起快乐成长。

目录

第一部分 婴幼儿的喂养
第一章 母乳篇
早开奶是母乳喂养成功的关键
让宝宝吃上宝贵的初乳
了解泌乳过程
哺喂母乳对宝宝和妈妈的好处
新手妈妈开奶须知
如何正确抱放新生宝宝
妈妈喂奶时的不同抱法
喂奶时妈妈的手应怎样托住乳房
正确的嘴乳衔接方法
哺乳时两侧乳房要轮流喂
喂完奶，别忘帮宝宝打嗝
怎样知道宝宝吃奶吃饱了
喂奶的时间和次数
夜间给宝宝喂奶应注意什么
哺乳期乳房护理的问与答
哺乳期妈妈的饮食
有效的催乳食谱
职业妈妈如何喂宝宝母乳
第二章 为您的宝宝选择一种适合的代乳品
可供选择的代乳品
怎样选择配方奶粉
怎样鉴别奶粉的好坏
怎样为您的宝宝选择奶瓶
教您科学喂用配方奶粉
怎样给宝宝更换奶粉
第三章 0～1个月
1个月宝宝的发育特征
怎样喂养1个月的宝宝
新生宝宝的大便如何是正常的
第四章 2～3个月
2个月宝宝的发育特征
3个月宝宝的发育特征
应给宝宝添加的食物——果蔬汁
第五章 4～6个月
4个月宝宝的发育特征
5个月宝宝的发育特征
6个月宝宝的发育特征
怎样给4～6个月的宝宝添加辅食
给宝宝添加辅食应准备的餐具
4～6个月宝宝最适合的食物
第六章 7～9个月
7个月宝宝的发育特征
8个月宝宝的发育特征
9个月宝宝的发育特征
怎样给7～9个月的宝宝添加辅食
7～9个月宝宝最适合的食物
让您的宝宝学习自己吃东西
第七章 10～12个月
10个月宝宝的发育特征
11个月宝宝的发育特征
12个月宝宝的发育特征
宝宝可以断奶了吗
怎样给宝宝顺利断奶
宝宝断奶后的饮食安排
10～12个月宝宝最适合的食物
第八章 1岁～1岁半
1岁～1岁半宝宝的发育特征
1岁～1岁半宝宝的喂养指南
1岁～1岁半宝宝的营养食谱
第九章 1岁半～2岁
1岁半～2岁宝宝的发育特征
1岁半～2岁宝宝的喂养指南
1岁半～2岁宝宝的营养食谱
第十章 2岁～2岁半
2岁一2岁半宝宝的发育特征
2岁～2岁半宝宝的喂养指南
2岁～2岁半宝宝的营养食谱
第十一章 2岁半～3岁
2岁半～3岁宝宝的发育特征
2岁半～3岁宝宝的喂养指南
2岁半～3岁宝宝的营养食谱
第二部分 婴幼儿的护理
第一章 认识并了解您的新生宝宝
头部
眼睛
耳、鼻、喉
皮肤
体温
呼吸与心率
睡眠
体重
骨骼
胸部
脐带
消化器官
生殖器官
排泄
第二章 让您的宝宝爱上洗澡
宝宝洗澡所需的用具及清洁用品
怎样为宝宝洗澡
给宝宝洗头
为宝宝清洁两头
如何清洁宝宝的小屁屁
如何清洁宝宝身上的污秽
第三章 宝宝的日常护理细节
为新生宝宝购置衣物
怎样给婴儿穿脱衣服
婴儿衣物的清洗
宝宝尿布的选择
给宝宝换尿布需要准备的物品
纸尿布的包法
布尿布的折法及包法
如何清洗布尿布
宝宝小屁屁的护理
宝宝的睡眠用品
睡前包裹宝宝的方法
妈妈哄宝宝入睡的方式
宝宝睡眠规律的培养
宝宝哭闹的原因及安抚技巧
宝宝外出必修课
第四章 婴幼儿常见病的家庭处理
新生儿皮疹、红斑
鹅口疮
湿疹
尿布疹
痱子
发热
感冒
咳嗽
呕吐
便秘
腹泻
多汗
怎样给孩子喂药

《孕期营养全攻略：迎接健康新生命》 封面故事： 想象一下，当您初为人母，手中捧着一本精心编撰的育儿百科，里面不仅有科学的喂养指南，还有关于母婴心理健康的深度解析，更有应对常见宝宝疾病的实用技巧。这本《宝宝健康养育事典》便是这样一本将母婴成长中的每一个细节都细致入微地梳理、呈现给您的忠实伙伴。它以严谨的科学态度为基石，融合了国内外权威专家的最新研究成果，更融入了无数资深父母的宝贵经验，力求为每一位新手父母提供最全面、最可靠、最贴心的育儿指导。 内容概述： 第一部分：孕期篇——为生命奠定坚实基础 孕期是生命孕育的奇妙旅程，也是准妈妈们身体和心理发生巨大变化的时期。本部分将带您深入了解孕期各个阶段的生理变化，从受孕那一刻开始，到分娩前的准备，为您提供全方位的指导。 孕前准备与优生优育： 备孕的黄金法则： 详细介绍孕前体检的重要性，包括叶酸补充、疫苗接种、生活习惯的调整等，帮助您打造最佳受孕环境。 科学备孕饮食： 针对备孕女性的特殊营养需求，提供个性化的饮食建议，强调均衡膳食，帮助女性提高受孕几率，为宝宝的健康发育打下基础。 认识生殖健康： 普及女性生殖系统生理知识，介绍常见生殖健康问题及其预防，让您对自己的身体有更深的了解。 心理准备与情绪调节： 探讨备孕期间的心理压力，教授有效的放松技巧和情绪管理方法，帮助您以积极乐观的心态迎接新生命。 孕期生理变化与不适应对： 循序渐进的孕期变化： 详细解读孕早期（1-12周）、孕中期（13-28周）、孕晚期（29-40周）母体及胎儿的发育规律，让您清晰了解每个阶段的身体感受和变化。 常见孕期不适的破解之道： 针对孕吐、腰背痛、水肿、便秘、失眠等孕期常见不适，提供详细的居家调理方法、饮食建议及安全有效的运动指导，让您舒适度过孕期。 孕期保健的科学指南： 讲解孕期体重管理的重要性，提供科学的体重增长参考范围和建议；介绍孕期运动的益处与禁忌，推荐适合孕妇的安全运动方式。 孕期营养的深度解析： “吃什么”比“怎么吃”更重要： 深入剖析孕期必需的宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）的功能与来源，强调食物多样化和均衡搭配。 孕期营养补充的智慧： 详细讲解孕期如何通过食物摄取足够的叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素，并提供何时、如何以及需要补充哪些孕期营养品的科学建议，避免盲目补充。 孕期饮食禁忌与注意事项： 列举孕期应避免或慎食的食物，如生食、高汞鱼类、未消毒的奶制品等，并说明其潜在风险，确保母婴安全。 个性化营养方案： 针对不同体质、妊娠反应、孕周的孕妇，提供定制化的营养建议，例如针对孕吐严重的孕妇如何调整饮食，如何为高龄孕妇提供更精细的营养指导。 孕期健康监测与风险预警： 孕期产检全流程解读： 详细介绍每次产检的目的、内容、注意事项，包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，帮助您清晰了解检查结果的意义。 识别孕期异常信号： 教授您如何识别先兆流产、早产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等孕期高危症状，并明确何时需要立即就医。 孕期常见疾病的预防与管理： 针对孕期贫血、尿路感染、孕期抑郁等常见健康问题，提供预防措施和科学管理方法。 孕期胎教与亲子互动： 科学的胎教理念： 破除胎教的迷思，提倡科学、自然的胎教方法，如音乐胎教、语言胎教、情感胎教等。 营造温馨的孕育环境： 指导准父母如何通过积极的情绪、和谐的家庭氛围、良好的生活习惯，为宝宝创造一个健康的成长环境。 孕期亲子关系的建立： 鼓励孕妇与胎儿进行情感交流，通过抚摸、倾听、对话等方式，建立早期亲子连接。 第二部分：新生儿护理篇——呵护生命最初的旅程 宝宝的出生是家庭的喜悦，也是挑战的开始。本部分将为您提供最细致、最实用的新生儿护理指导，让您从容应对宝宝成长中的每一个阶段。 新生儿的洗护与喂养： 科学洗澡技巧： 详细演示新生儿洗澡的步骤、注意事项，包括水温、沐浴露的选择、脐带消毒等，确保宝宝皮肤的清洁与健康。 每日清洁与护理： 指导您如何为宝宝进行日常清洁，如更换尿布、清洁口腔、鼻腔、耳朵、指甲等，预防感染。 科学喂养的艺术： 母乳喂养的智慧： 详细介绍母乳喂养的好处、正确的哺乳姿势、增加母乳分泌的方法、判断宝宝是否吃饱的信号，以及应对哺乳期常见问题（如乳头皲裂、乳腺炎）的策略。 配方奶喂养的科学指南： 提供如何选择合适的配方奶、冲调奶粉的正确比例和方法、喂养次数与奶量的建议，以及不同月龄宝宝的喂养特点。 混合喂养的平衡艺术： 讲解如何科学进行母乳与配方奶的混合喂养，确保宝宝获得充足的营养。 宝宝的饮水与辅食添加： 科学指导何时开始给宝宝添加辅食，以及辅食添加的原则、种类和方法，循序渐进地引导宝宝适应固体食物。 宝宝睡眠的规律与安抚： 认识宝宝的睡眠特点： 讲解新生儿睡眠的周期、时长和特点，帮助您理解宝宝的睡眠模式。 创造良好的睡眠环境： 提供如何布置舒适、安全的睡眠环境，包括选择合适的婴儿床、床垫、被褥，以及控制室温、光线和噪音。 建立科学的睡眠习惯： 教授如何通过规律的作息、睡前仪式等方式，帮助宝宝形成健康的睡眠模式，减少夜醒次数。 安抚宝宝哭闹的妙招： 深入剖析宝宝哭闹的原因，提供多种科学有效的安抚方法，如抱哄、摇晃、唱歌、抚触等，让您快速找到适合您宝宝的方式。 宝宝健康监测与疾病预防： 宝宝生长发育的里程碑： 提供各月龄宝宝的生长发育指标参考，帮助您了解宝宝是否在健康轨道上。 识别宝宝常见的健康问题： 详细介绍黄疸、溢奶、吐奶、腹泻、便秘、湿疹、鹅口疮、肺炎、感冒等新生儿常见疾病的症状、居家护理方法以及何时需要就医。 疫苗接种的科学解读： 详细介绍国家免疫规划疫苗的接种程序、作用、注意事项，以及其他推荐性疫苗的必要性，为宝宝构筑坚实的免疫屏障。 安全用药指南： 强调在医生指导下给宝宝用药的重要性，并介绍儿童常用药物的剂型、用法、剂量及注意事项，避免误用。 宝宝早期潜能开发： 感官发展的探索： 鼓励家长通过各种方式刺激宝宝的视觉、听觉、触觉等感官发展，例如颜色鲜艳的玩具、柔和的音乐、亲切的语言。 亲子互动游戏： 提供丰富多样的亲子互动游戏，如“藏猫猫”、“模仿”、“拉手”等，增进亲子情感，促进宝宝的认知和运动能力发展。 语言能力的启蒙： 鼓励家长多与宝宝交流，用清晰、缓慢的语言与宝宝互动，为宝宝的语言学习打下基础。 运动能力的发展： 指导家长如何帮助宝宝进行翻身、爬行、站立等动作训练，促进宝宝大运动能力的发展。 第三部分：成长篇——陪伴孩子迈向独立 随着宝宝一天天长大，他们会迎来更多新的挑战和惊喜。本部分将关注宝宝从幼儿到儿童成长过程中的关键时期，提供科学的指导和实用的建议。 喂养与营养进阶： 辅食添加的精细化： 详细介绍1岁以上宝宝的饮食特点，如何循序渐进地引入更多种类的食物，培养宝宝良好的饮食习惯。 常见食物过敏的识别与应对： 讲解食物过敏的常见表现，提供预防和处理过敏反应的实用建议。 确保营养均衡： 针对不同年龄段孩子的营养需求，提供菜单范例和膳食搭配建议，确保孩子摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，支持其生长发育。 健康疾病与安全防护： 儿童常见疾病的家庭管理： 深入解读发烧、咳嗽、腹泻、手足口病、疱疹性咽峡炎等儿童常见疾病的居家护理要点，以及何时需要及时就医。 儿童安全教育： 涵盖居家安全、交通安全、用电安全、玩水安全、预防溺水、儿童性安全教育等方方面面，帮助家长为孩子建立安全意识，防患于未然。 急救常识与意外处理： 教授家长掌握基本的儿童急救知识，如心肺复苏、止血包扎、处理烧烫伤、误食异物等，在紧急情况下能够冷静应对。 认知与行为发展： 多元智能的启迪： 介绍不同年龄段孩子的认知发展特点，并提供一系列能够激发孩子学习兴趣、培养解决问题能力的活动和游戏。 情绪管理与性格培养： 引导家长理解孩子的不同情绪表现，教授如何帮助孩子认识、表达和管理自己的情绪，培养积极乐观的性格。 规则意识与行为规范： 探讨如何通过恰当的引导和管教，帮助孩子建立规则意识，养成良好的行为习惯，如分享、合作、尊重他人。 语言与社交能力的提升： 提供促进孩子语言发展和社交能力培养的策略，例如鼓励孩子与同龄人交往、参与集体活动等。 学习与探索的翅膀： 早期教育的误区与正解： 辨析当前社会上存在的各种早教误区，强调游戏在孩子学习过程中的重要性，提倡寓教于乐。 培养阅读兴趣： 推荐适合不同年龄段的儿童读物，指导家长如何引导孩子爱上阅读，享受阅读的乐趣。 科学探索与动手能力： 鼓励家长为孩子提供探索自然、动手实践的机会，培养孩子的科学素养和创造力。 图书亮点： 权威性与科学性： 内容严谨，引用大量国内外权威研究成果，并由资深儿科专家、妇产科专家、营养师、心理学专家等联合审阅，确保科学性与可靠性。 实用性与可操作性： 提供大量图文并茂的示范，详细讲解操作步骤，让父母能够轻松上手，解决实际育儿问题。 全面性与系统性： 涵盖从孕前到儿童初期的所有关键阶段，将母婴健康、喂养、护理、成长、安全等各方面内容融为一体，真正做到一本在手，无忧育儿。 人性化设计： 语言通俗易懂，排版清晰，方便阅读。融入大量父母提问与专家解答，贴近实际需求。 案例分析与经验分享： 穿插真实育儿案例，分享资深父母的宝贵经验，让读者在学习科学知识的同时，感受到育儿的温情与力量。 《宝宝健康养育事典》不仅仅是一本育儿手册，更是您在育儿道路上最值得信赖的伙伴，陪伴您和宝宝共同成长，共享生命中最美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

从整体的知识体系构建来看，这本书展现出一种罕见的宏观视野和微观聚焦的完美结合。它没有将育儿仅仅视为对孩子的“照料”，而是将其视为一个复杂系统的、动态的成长过程。我特别留意到它在探讨心理发展阶段时所引用的理论框架，非常扎实且与时俱进，这表明作者并非简单地复述过时的育儿手册，而是真正站在现代儿童发展心理学的制高点进行阐述。它巧妙地将“健康”这个词的定义进行了拓宽，不仅仅是生理上的无病无灾，更深入到了情绪管理、社会性发展以及建立安全依恋关系等更深层次的“内在健康”。这种全景式的视角，让人在养育孩子的同时，也能更好地理解孩子这个独立个体所经历的内在世界，极大地提升了父母的共情能力和前瞻性规划能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧确实让人眼前一亮，那种沉稳中带着温暖的设计感，让我忍不住想在书架上多看两眼。虽然我还没来得及细细品读每一个章节，但光是翻阅目录和前言的部分，就能感受到作者在内容组织上的匠心。比如，它将育儿过程中的各种关键节点梳理得井井有条，从初为人父母的迷茫到孩子进入学龄期的挑战，似乎都找到了对应的解答路径。那种结构清晰、逻辑严谨的编排方式，对于初次接触育儿知识的新手来说，无疑是一剂强心针。我尤其欣赏它在章节划分上采取的“问题导向”策略，而不是简单的按时间顺序堆砌理论。这使得读者在遇到具体困惑时，能迅速定位到相关部分，获取即时性的帮助，而不是被冗长的理论背景所淹没。这种以读者需求为中心的编排思路，看得出作者对目标群体的深刻理解。从封面设计到内页的留白处理，都散发着一种专业又不失亲切的气息，让人感觉这是一本可以信赖的工具书，而非高高在上的育儿圣经。

评分☆☆☆☆☆

这本书在语言风格上展现出了一种非常难得的平衡感，既有必要的科学严谨性，又没有流于枯燥的学术腔调。阅读体验非常流畅，作者似乎非常擅长将复杂的生理学或心理学概念，用生活化的比喻和生动的案例娓娓道来。我注意到其中对于一些常见育儿误区的剖析尤其精彩，那种“抽丝剥茧”式的分析，让人在豁然开朗的同时，也会反思自己过去可能存在的认知偏差。例如，在处理一些关于宝宝睡眠模式的讨论时，它并没有简单地给出一个“标准答案”，而是提供了多个维度去观察和理解，这体现了极高的专业素养和人文关怀。这种叙事方式，极大地降低了知识的门槛，让那些面对专业育儿书籍感到畏惧的父母也能轻松上手。读起来完全没有压力，更像是与一位经验丰富、知识渊博的资深前辈在进行一场深入的交流，而不是被动地接受灌输。

评分☆☆☆☆☆

这份指南的独特魅力，或许在于它成功地构建了一种“赋能”的阅读体验。它很少使用那种居高临下的说教口吻，而是始终保持着一种鼓励和信任读者的态度。在面对一些高风险或棘手的育儿难题时，它提供的解决方案往往是多路径选择的，并清晰地列出每种选择的潜在利弊，最终将决策权稳妥地交还给父母。这种“授人以渔”而非“授人以鱼”的理念，对于培养父母的自主判断力至关重要。它让你感觉自己不是在盲目遵循一套僵化的指令，而是在一个有力的知识支撑下，自信地做出最适合自己家庭情况的选择。读完之后，最大的感受不是“我学到了多少知识”，而是“我现在更有信心去面对未知了”，这是一种非常积极和鼓舞人心的阅读反馈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性绝对是它的核心竞争力之一。我随意翻到其中关于辅食添加的部分，发现它不仅仅停留在“什么时候加什么”的层面，更深入探讨了食物的性状、烹饪方式的演变，甚至细致到如何观察宝宝对不同质地的接纳度。这种细致入微的观察和记录，显然是建立在大量真实实践基础之上的。更让我感到惊喜的是，它似乎还考虑到了现代家庭的实际情况，比如如何巧妙地利用有限的时间，快速准备营养均衡的餐点，这对于忙碌的职场父母来说，简直是雪中送炭。而且，书中的插图和图表设计也极具参考价值，它们不是那种装饰性的配图，而是真正用于辅助理解复杂流程或对比不同阶段特征的功能性视觉材料。每次翻阅，总能发现一些之前未曾注意到的细节处理，让人不得不佩服作者对细节的把控力。