基本信息

书名:怀孕一日一页(彩色版)

定价：39.80元

作者:戴玹

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010年8月1日

ISBN：9787510104749

页码：299

版次：第1版

装帧：平装

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《怀孕一日一页(彩色版)》：宝宝成长的脚步，总在妈妈不知不觉中飞快进行着，一天又一天……指导专家／黄醒华，首都医科大学北京妇产医院主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。

内容提要

《怀孕一日一页(彩色版)》内容简介：从备孕的懵懂，到可能怀孕的焦虑，到确认怀孕的兴奋与惶恐，到肚子一天天变大的幸福，到后生产的恐惧与期待，我们将陪你度过孕期的每一天。
怀孕以后什么时候吃什么？怎么吃？该怎么搭配营养？该如何进补？我们会经常嘱咐你……

目录

一个月：甜蜜的开始
第1周 孕前生活准备
第1天：迎接天使的到来，你们准备好了吗
第2天：怀孕与工作如何两全
第3天：上班的准妈妈，要明白你的权利
第4天：健康宝宝，从孕前开始塑造
第5天：这笔账，你不得不算
第6天：好心情才有“好孕
第7天：适合怀孕的时期

第2周 孕前饮食准备
第8天：吃饭不能由着性子了，营养要全面些
第9天：节食减肥的你，该把减肥计划停止了
第10天：上班的准妈妈，别吃盒饭了
第11天：补充叶酸要继续
第12天：准爸爸也要注意营养
第13天：孕前不宜吃的食物大盘点
第14天：能净化体内环境的食物

第3周 学一点受孕知识
第15天：精子和卵子的约会——神奇生命的开始
第16天：你需要知道的一些关键日子
第1 7天：怀孕能带给你诸多好处
第18天：准妈妈的体重
第19天：避开受孕“红灯区”
第20天：要学会推算你的排卵期
第21天：生男生女你在意吗

第4周 注意生活习惯，创造好的受孕环境
第22天：珍爱宝宝，远离烟酒
第23天：准爸爸的爱妻守则
第24天：你知道家电的危害吗
第25天：装修后至少6个月，孕妈妈才能入住
第26天：从现在开始，把宠物寄养一段时间吧
第27天：营造一个舒适的空间
第28天：不要久待在厨房里

第二个月：孕期反应等小麻烦开始出现
第5周 第二个月妈妈和宝宝的营养
第29天：漂亮宝宝跟妈妈的孕期饮食有关
第30天：开始有呕吐感了，难受就吃点清淡的
第31天：每天吃些水果好处多
第32天：宝宝还小，进补重质不重量
第33天：给工作孕妈妈的营养提神食谱
第34天：多吃点润燥的食物，防止便秘
第35天：孕妈妈的健康小零嘴

第6周 第二个月宝宝的胎教
第36天：宝宝的器官开始分化，可以开始胎教了
第37天：初步的了解——胎教教什么
第38天：胎教日记怎样写
第39天：胎教读物的选择
第40天：听什么胎教音乐
第41天：好心情是胎教的前提
第42天：胎教不是教出神童来

第7周 面对怀孕征兆
第43天：怎样确定自己怀孕了
第44天：学会正确验孕
第45天：流产是什么原因
第46天：好习惯减少流产危险
第47天：异常妊娠早预防
第48天：漂亮乳房，从孕期开始打造
第49天：边怀孕边工作的苦恼

第8周 孕早期，准爸爸的爱妻大行动
第50天：完美准爸爸的七项注意
第51天：帮她战胜怀孕初期的恐惧
第52天：两个人一起写怀孕日记，用笔和相机记录
第53天：为她创造一个舒适、安全的生活环境
第54天：是准爸爸开始大展厨艺的时候了
第55天：争做全能准爸爸
第56天：参与胎教，从一开始就和宝宝培养亲密感

第三个月：快乐怀孕预约幸福
第9周 第三个月妈妈和宝宝的营养
第57天：别让早孕反应影响宝宝的营养
第58天：健康又美味的清淡饮食
第59天：孕妈妈的开胃食谱
第60天：多吃安胎食物，平安度过危险期
第61天：把早孕反应通通吃掉
第62天：预防贫血，从饮食开始
第63天：巧吃鸡蛋，宝宝更聪明

第10周 第三个月宝宝的胎教
第64天：宝宝成长迅速，手和脚开始形成，
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