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編輯推薦

“我很重要，我應該獲得幸福，我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要，不意味著我們沒有追尋幸福的權利。優等的心，不必華麗，但必須堅固。隻要你自己不倒下，彆人可以把你推倒在地上，卻不能阻止你滿麵灰塵遍體傷痕地站起來。” ——畢淑敏
1.畢淑敏執筆30周年白金紀念版，親筆序言推薦（含畢淑敏親筆簽名100冊），纍計銷量突破1，200，000冊！毫無爭議的畢淑敏代錶作！ ”畢淑敏如是說。
《恰到好處的幸福》自齣版起便深受讀者喜愛，加印43次，纍計銷量突破1，200，000冊，斬獲海內外多個奬項。此次在舊版基礎上增補校訂，畢淑敏不但親筆寫下序言推薦，更親筆簽下100冊圖書隨機發送。
2.包含億萬網友讀者甄選齣來的經典篇目，橫跨畢淑敏三十載散文隨筆創作精粹。
收入畢淑敏2017年創作的新篇目，每一篇都經過精挑細選，皆為熠熠生輝的名篇。畢淑敏的文字質樸卻有風骨，洞明練達，舒爽清晰。她厚道，細緻，耐心，仿佛一個安靜地陪伴在你身旁的朋友，認真地傾訴和傾聽，充滿智慧和溫情。
3.隨書附贈畢淑敏印章版藏書票，扉頁附贈畢淑敏簽章！親筆序言推薦，親筆簽名100冊隨機發送。
隨書附贈畢淑敏2017年手寫簽章，華美莊嚴。
每本書都有畢淑敏私人訂製藏書票贈送，堪稱大師級藏品，極具收藏價值！

內容簡介

畢淑敏執筆30周年白金紀念版，親筆序言推薦（含畢淑敏親筆簽名100冊），贈藏書票。
問世以來纍計加印43次，纍計銷量突破1，200，000冊。
經典篇目全收錄，精美四色印刷，斬獲海內外多個奬項，毫無爭議的畢淑敏代錶作。

縱有韆間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究隻需三餐。
幸福是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付齣、分享和愛的感受。
恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代錶的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環。佛傢有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨藉用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得瞭更快的行走，更高的飛翔。本書把“幸福”作為一種正麵的人生價值提齣。教你如何構建閤理期望，在欲望和現實中找到平衡，收獲豐碩愉悅的幸福人生

作者簡介

畢淑敏，被王濛稱為“文學界的白衣天使”，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。
國傢一級作傢、內科主治醫師、職業心理谘詢師。北京作傢協會副主席，北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。曾獲莊重文文學奬，《小說月報》第四、五、六、七、十屆百花奬，《當代》文學奬，陳伯吹文學大奬，《北京文學》奬，《昆侖》雜誌文學奬，解放軍文藝奬，《青年文學》奬，颱灣第十七屆“中國時報”文學奬，颱灣第十六屆《聯閤報》文學奬等各種文學奬三十餘次

精彩書評

“恰到好處，方可幸福。”
——《人民日報》
“畢淑敏之所以吸引著一代代讀者，是因為她從未停止過成長。她是一個有少年心的人。”
——《中國青年報》
“畢淑敏的文字有著溫暖而堅定的內核，展示的是對生命的善意與真誠，如涓涓暖流穿透人心，讓我們的內心柔軟、安寜，最終更加強大。” ——鳳凰網>

目錄

01／ 幸福的七種顔色 ... 001
02／ 研究真誠 ... 007
03／ 感動是一種能力 ... 011
04／ 對自己誠實一點 ... 014
05／ 泥沙俱下地生活 ... 018
06／ 抑鬱的源頭 ... 022
07／ 麵對不確定性的忍耐 ... 025
08／ 在火焰中思索 ... 031
09／ 孤獨是一種獸性 ... 034
10／ 麵具後麵的臉 ... 036
11／ 我很重要 ... 046
12／ 精神的三間小屋 ... 052
13／ 挖掘心靈第一圖 ... 057
14／ 我的顔料是平靜 ... 064
15／ 堅持糊塗 ... 079
16／ 提醒幸福 ... 085
17／ 謊言三葉草 ... 091
18／ 逃避苦難 ... 098
19／ 人生有三件事不可儉省 ... 103
20／ 柔和 ... 106
21／ 自拔 ... 109
22／ 緊張 ... 112
23／ 久病成灰 ... 121
24／ 最單純的生活必需品 ... 125
25／ 為生命找到意義 ... 129
26／ 大部分人都想過自殺 ... 132
27／ 心境防割 ... 135
28／ 愛的迴音壁 ... 139
29／ 平安扣 ... 143
30／ 誰是你的閨密 ... 145
31／ 心輕者上天堂 ... 154
32／ 在紙上寫下你的憂傷 ... 157
33／ 分泌幸福的“內啡肽” ... 165
34／ 錢的極點 ... 172
35／ 積木彆墅 ... 175
36／ 綠手指 ... 180
37／ 坦然走過乞丐 ... 182
38／ 凝視崇高 ... 187
39／ 可否讓我陪你哭泣 ... 193
40／ 傾聽灰姑娘 ... 196
41／ 午夜的聲音 ... 200
42／ 傢中的氣節 ... 204
43／ 翅膀上馱著天堂親人的期望 ... 207
44／ 沒有少作 ... 224
45／ 煉蜜為丸 ... 242

精彩書摘

房子完全不需要那麼大，夠用即可。太大瞭，就算你有那個銀兩買下來，也是暴殄天物。地球資源有限，你為什麼要享用那麼多的地盤，剝奪瞭他人的空間？
食品完全不必那麼精益求精，因為它的主要功能是為我們的機體提供營養。隻要潔淨並能夠供給身體的需求即可。太稀缺驚險的食材，太復雜勞煩的烹製方法，太考究並故弄玄虛的進食環境，都是不可取的。它們所附著的是炫耀高階層的沾沾自喜，而這些，恰好和幸福樸素溫暖的宗旨不相容。
配偶不必求國色天香齣人頭地，價值觀相同，彼此說得來話，相互喜歡，就是神仙伴侶。
職務這件事兒，和你能力有一定的關聯，但也和局麵與關係牽連，並不是單純憑著努力就一定達到目的，高下也沒有絕對的公平。刨去壞人，這世界上的能人很多，自己做不到那個位置，讓彆人來做，未必就一定不妥。僧多粥少的事情，為何非要收入你囊中？
車子主要是代步工具，不必把它看成是碩大的勛章或是族徽，彰顯財力不可一世。那不是幸福的氛圍，而是自卑的穢氣沿街拋灑。
至於活多久，這可是含有天機的秘密。你不可勝天，不要太狂狷。況且生死並不是勝敗與否的決鬥，隻是無盡長河中的一環。泰然相嚮，生命之高下並不決定於綿長或短暫，更在於豐美和深邃。
身體健康也不必求全，就算體檢錶上有瞭嚮上或是嚮下的小箭頭，我們也可以適時糾正。實在糾正不瞭，從容逝去就是。幸福是思想的花朵，和身體器官是否無懈可擊，並不相關。
恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代錶的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環

前言/序言

恰到好處的幸福

我學醫生涯的開端頗為驚悚。根本就不懂任何醫學知識的新兵到瞭西藏邊防部隊，衛生科長對我們說，給你們每人分一個老衛生員為師，讓他先教你們打針，然後穿上白大褂就能上班瞭。
我覺得這不像學醫，像學木匠。我師傅是個胖胖的老衛生員。說他老，大約也隻有20歲齣頭吧，但對16、7歲的我們來說，已足夠滄桑。他找來一個塑料的人體小模型，用粗壯的食指在那人的屁股上畫瞭個虛擬的“十”字，然後說：打針的時候，針頭紮在臀部這個十字的外上四分之一處，不然容易傷瞭神經。傷瞭，下肢就會癱瘓。
很可怕。我點點頭，說記住瞭，屁股的外上四分之一。
老衛生員說，從此你不能說屁股，說臀部。
我像鸚鵡一樣重復：臀部臀部。
老衛生員又說，記住消毒的步驟，先是2%碘酒，再是75%酒精。棉球要塗同心圓，不能像刷油漆似的亂抹。
我說，記得啦！
老衛生員又說，考考你。酒精要用多少度的？
我說，75%。
他說，那麼，80%的行不行呢？
我暗自揣摩，75%一定是能達到消毒目的的最低標準。藏北山高路遠，所用物資韆裏迢迢地運來，使用一定力求節省。所以，問題的答案不言而喻。
我說，80%行。
老兵的麵容很平靜，繼續問，那麼，90%的酒精怎麼樣？
我說，那當然也行。
老兵說，100%呢？
我說，肯定更好啦！隻是那樣太浪費瞭。
老兵被高原紫外綫曬成紫色的臉龐，變成棕黑色，說，錯啦！75%的酒精可以破壞細菌的膜，藥水滲入到內裏去，整個細菌就被殺死瞭瞭。濃度更高的酒精，飛快地把細菌外膜凝固瞭，就像砌起一道牆，反倒阻止瞭藥液進一步浸透到細菌內部，殺不死細菌，有些東西，並不是越濃越好，要恰到好處。
那一天，我記住瞭“臀部”和“恰到好處”。
我到國外某機構參觀。輝煌大廳中竪立著金字的企業精神。其中有一條，叫作“閤理期望”。
我說，這一條有點特彆。一般都會更勵誌一些，比如“崇高期望”雲雲。
陪同人員解答，這是我們的創始人尊崇的原則。期望並不是越高越好，而是要恰到好處。期望太高瞭，達不到，就會心生怨恨和沮喪，長久以往，就會喪失信心。期望太低瞭，沒有動力和目標，得過且過，也會讓人萎靡不振。所以，閤理的期望，是一種正確評估，在願望和實際情況之間，找到最佳的平衡點。
在那一瞬，我嚮後迴憶想到瞭酒精，嚮前展望想到瞭幸福。
酒精的濃度不能太高，過瞭那個最佳值，結果就適得其反。幸福也是一樣，切不要貪得無厭。
有些人，把目光瞄嚮自己目力所及的享受最高等級處。某種機緣看到瞭好房子，就設想以後能在這屋結婚生子。看到豪華的車，就設想能開著這車呼朋引類風馳電掣。看到人傢的高職務，就發願我以後要比你升得更高。看到彆人的嬌妻，就想我的伴侶定要傾國傾城。看到人傢狂發美食圖片，暗自發誓有一天我將吃龍肝鳳髓並昭告天下。知道壽星活瞭90歲，就渴慕自己趕超100歲……
凡此等等，皆為不閤理期望。
且不說把這些物質形態和外在指標當成是否幸福的指標是否明智，單說目光如此之高，便有違“恰到好處”這一原則。

書買瞭好多 先囤著慢慢看啊 快沒地方放咯 書的質量還是不錯的 好評

畢淑敏於2017年再度推齣全新力作。30萬字首度公開發錶，文字清新優美，並附百餘幅珍貴資料照片。用實力讓情懷落地。

一直很喜歡畢淑敏老師的書，也一直在京東上購買，很好

做PPT做得頭昏腦漲？來加拉帕戈斯群島看看憨態可掬的象龜寶寶；

關於非洲的書籍好像挺少，這本書能夠帶領我對非洲有個更深入的瞭解。如果是想當做學術性的專業書看，就不推薦瞭。用來大概瞭解非洲還是很不錯。書的手感非常棒，閱讀起來很舒服，軟軟的。

還沒開始看，趁著這次活動買瞭，紙張什麼的都感覺好好，必須好評！希望可以收獲更多吧，加油

一直很喜歡畢淑敏的作品，細膩有深度。

喜歡看紙質書，剛好618活動，買瞭好多好多書，希望在書的世界裏能夠看到真正的自己。