极简父母法则：教出快乐、自信、独立的孩子 [THE RULES OF PARENTING] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[英] 理查德·泰普勒（Richard Templar） 著，侯文帅，钮跃增 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 正面管教
• 自信心培养
• 独立性培养
• 极简主义
• 教育方法
• 快乐成长

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115465252

版次：1

商品编码：12191485

包装：平装

丛书名： 泰普勒人生法则系列

外文名称：THE RULES OF PARENTING

开本：大32开

出版时间：2017-09-01

用纸：纯质纸

页数：283

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

1. “Rules”系列是欧美史上非常畅销的一套心理励志书，也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计销量超过200多万册，其中一些单本长踞英国***排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说，世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。
2. 理查德·泰普勒（Richard Templar），被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计，全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。
3.政治神剧《Yes Minister!》编剧安东尼·杰伊爵士推荐

4. 各单行本在英国本土的销量：
*《极简生活法则》英文版已经销售了60万册。
*《极简工作法则》英文版已经销售了51万册。
*《财富的理想国》英文版已经销售了27.8万册。
*《极简管理法则》英文版已销售12万多册。
*《为人父母的法则》英文版的销量已超过12万册。

5. 本系列书的英文版在中国也有受众，而且有些单本在豆瓣上的评分也不少。
*《极简生活法则》The Rules of Life，8.3分 。
*《极简工作法则》The Rules of Work，8.1分。
*《财富的理想国》The Rules of Wealth，7.3分。


6. 这一系列的内容很有特点，每一本都有一个核心的点，下配100条法则，而英文原版已经更新到第3版，每更新一版，就增加10条。

7.让父母和孩子都轻松的极简法则

你是否带孩子去度假，却以不快收场？
你是否对孩子表达关心，却被无情顶撞？
你是否给孩子提出建议，却被嗤之以鼻？
面对青春期孩子，你是否不知所措？
面对好斗的孩子，你是否无能为力？
面对长大的孩子，你是否无法放手？
领悟父母极简法则，解决育儿烦恼，赢得生活的和谐与快乐。

内容简介

爱默生曾经说过，我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐，这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的，孩子的幸福快乐是父母共同的期待。而现实生活中，却往往事与愿违。
《父母极简法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题，父母可能会有的各种误区。例如，母乳喂养与奶粉喂养如何选择，自由的给予与纪律的设定如何平衡，期待的感恩与现实的埋怨如何面对，当下的事件与长远的目标如何协调，等等。作者提出的一条条法则看似简单，却给予了我们实用、扼要的指导，可以帮助我们轻松育儿，简单生活，将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。
无论你即将为人父母，还是已为人父母，无论你正在养育蹒跚学步的孩子，还是正在面对青春期叛逆的孩子，本书中的法则都将对你有所助益；作为祖父母，实践书中的法则也有利于你处理好三代人之间的关系，更好地面对自己，面对儿女，面对孙辈。

作者简介

【英】理查德·泰普勒（Richard Templar）
欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。
据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

目录

第一篇 理智篇 // 1
法则 1 放松自己 // 2
法则 2 人无完人 // 5
法则 3 安于当下 // 7
法则 4 认清自己的长处 // 10
法则 5 偶尔可以打破法则 // 13
法则 6 不要尝试所有事 // 15
法则 7 适当取舍他人的建议（包括这条在内） // 18
法则 8 想要逃避孩子是正常的 // 20
法则 9 躲开孩子 // 22
法则 10 父母也是人 // 24
法则 11 不要忽略和伴侣的关系 // 26
第二篇 态度篇 // 29
法则 12 爱远远不够 // 30
法则 13 因材施教 // 32
法则 14 极端往往是错的 // 34
法则 15 对孩子笑脸相迎 // 37
法则 16 尊重孩子 // 39
法则 17 享受陪伴孩子的时光 // 41
法则 18 少考虑自己，多考虑孩子 // 43
法则 19 井井有条并没那么重要 // 45
法则 20 风险在所难免 // 47
法则 21 把担忧埋在心里 // 49
法则 22 学会换位思考 // 51
法则 23 养儿育女不是竞技运动 // 53
法则 24 永远不要有情感勒索 // 55
第三篇 日常生活篇 // 57
法则 25 让孩子学会“自己的事情自己做” // 58
法则 26 孩子需要淘气 // 60
法则 27 让孩子动脑筋思考 // 62
法则 28 巧用表扬 // 64
法则 29 让孩子明白哪些事最重要 // 66
法则 30 教会孩子如何面对失败 // 68
法则 31 要让孩子知道行为底线 // 71
法则 32 “贿赂”不见得是坏事 // 73
法则 33 情绪是会传染的 // 75
法则 34 帮助孩子养成良好的饮食习惯 // 77
法则 35 亲子沟通 // 79
法则 36 设立明确的目标 // 81
法则 37 不要唠唠叨叨 // 83
第四篇 规矩篇 // 85
法则 38 统一战线 // 86
法则 39 施软不施硬 // 88
法则 40 前后一致 // 90
法则 41 不要生气 // 92
法则 42 对事不对人 // 94
法则 43 不要只说不做 // 96
法则 44 发脾气就输了 // 98
法则 45 错了就要道歉 // 100
法则 46 勇于原谅 // 102
法则 47 表达情绪的权利 // 104
第五篇 个性篇 // 107
法则 48 找到有效的激励方法 // 108
法则 49 知己所长 // 110
法则 50 学会欣赏孩子 // 112
法则 51 寻找相似之处 // 114
法则 52 从孩子身上找到令你钦佩的品质 // 116
法则 53 允许孩子超过自己 // 118
法则 54 态度和成绩一样重要 // 120
法则 55 把恐惧和不安全感埋在心底 // 122
法则 56 树立正确的理念 // 124
法则 57 没有十全十美的孩子 // 126
第六篇 兄弟姐妹篇 // 129
法则 58 培养孩子的手足情 // 130
法则 59 认识到兄弟姐妹间的争执是正常的 // 133
法则 60 教会孩子如何自行解决纷争 // 136
法则 61 让孩子学会团队合作 // 139
法则 62 让手足间彼此陪伴 // 141
法则 63 不要拿孩子互相比较 // 143
法则 64 不同的孩子适用不同的育儿之道 // 145
法则 65 不偏心 // 148
法则 66 混合搭配 // 150
法则 67 发掘每个孩子的长处 // 152
第七篇 学校活动篇 // 155
法则 68 上学不等于教育 // 156
法则 69 学校是一个整体 // 158
法则 70 维护孩子的利益 // 160
法则 71 校园霸凌是严重事件 // 162
法则 72 教导孩子保护自己 // 164
法则 73 容忍孩子的朋友中你不喜欢的人 // 167
法则 74 记住，你是孩子的父母，不是老师 // 169
法则 75 不要娇生惯养 // 172
法则 76 减轻压力 // 174
法则 77 让孩子自己做决定 // 177
第八篇 青少年篇 // 181
法则 78 不要恐慌 // 182
法则 79 和孩子像成人那样交谈 // 185
法则 80 让孩子有发言权 // 187
法则 81 不要刨根问底 // 189
法则 82 事事为孩子代劳并非好事 // 191
法则 83 别跟青春期孩子较劲 // 193
法则 84 大喊大叫无法解决问题 // 195
法则 85 让他们说最后一句 // 197
法则 86 让孩子知道权利和责任相伴 // 199
法则 87 尊重孩子的喜好 // 201
法则 88 和孩子尽量轻松自在地谈性 // 203
第九篇 危机篇 // 205
法则 89 不要拿孩子当武器 // 206
法则 90 重视孩子的反应 // 208
法则 91 孩子恢复得比我们慢 // 210
法则 92 余波永远存在 // 212
法则 93 告诉孩子发生了什么 // 214
法则 94 教孩子要输得起 // 216
法则 95 意见一致最重要 // 218
法则 96 行胜于言 // 220
法则 97 让孩子知道自己是第一位的 // 222
法则 98 你不能搞定一切 // 224
第十篇 成年篇 // 227
法则 99 退居幕后 // 228
法则 100 不要主动提建议 // 230
法则 101 把孩子当成大人 // 232
法则 102 别做孩子的好朋友 // 234
法则 103 无私地鼓励孩子 // 236
法则 104 你不能替孩子选择爱人 // 238
法则 105 去掉附加条件 // 240
法则 106 别让孩子内疚 // 242
法则 107 孩子仍然需要你 // 244
法则 108 不是你的错 // 246
法则 109 一日为父母，终身为父母 // 248
第十一篇 父母篇 // 251
法则 110 无需崇拜父母 // 252
法则 111 发挥爷爷奶奶的作用 // 254
法则 112 别索要太多 // 256
法则 113 别利用父母的负疚感 // 258
法则 114 学会分享 // 260
法则 115 父母也是新手 // 262
法则 116 父母有不同的经历 // 264
法则 117 有总比没有好 // 266
法则 118 别当着孩子的面说父母坏话 // 268
法则 119 每个父母都爱自己的孩子 // 270
第十二篇 其他不可错过的人生智慧 // 273
关于人生
智慧未必随年龄增长 // 274
关于工作
让你的工作引人瞩目 // 276
关于财富
财富面前人人平等 // 278
关于管理
让下属全情投入 // 280
关于爱情
做你自己 // 282

智慧启航，快乐童年：父母成长指南 本书旨在为所有渴望成为更优秀父母的您提供一份深具启发性的成长指南。它并非提供一套僵化的育儿“秘籍”，而是一种全新的视角，邀请您重新审视育儿的本质，理解孩子成长的规律，并找到属于自己家庭的独特育儿之道。我们相信，每一位父母心中都蕴藏着无限的智慧和爱，本书的目的便是点亮这盏明灯，帮助您在育儿的旅途中更加从容、坚定，并收获无与伦比的喜悦。 第一篇：理解孩子，看见真实的他们 我们常常陷入自己对“好孩子”的定义中，用成人的标准去丈量孩子的成长。然而，孩子是独立的个体，他们有自己的节奏、需求和内在驱动力。本篇将引导您深入了解孩子各个成长阶段的核心特征，从婴幼儿期的安全感建立，到学龄期好奇心的培养，再到青春期自我意识的觉醒。我们将探讨孩子大脑发育的奥秘，理解他们的情绪是如何产生的，以及如何准确地捕捉和回应他们发出的信号。 超越年龄的洞察： 了解不同年龄段孩子的发展任务，并非简单列举，而是深入剖析其背后心理机制。例如，我们不只说“三岁看老”，而是探讨三岁孩子在独立性、探索欲方面的萌芽，以及父母如何以支持性的方式回应，为未来打下坚实基础。 情绪的语言： 孩子的情绪表达往往直接而强烈，有时甚至让父母感到手足无措。本篇将教会您如何辨识孩子情绪的根源，例如，一个哭闹不止的婴儿可能是在表达饥饿、不适，也可能是需要安慰和陪伴。对于大一些的孩子，学会区分“生气”和“沮丧”、“失望”和“愤怒”至关重要。我们将提供实用的技巧，帮助您在孩子情绪爆发时，冷静地介入，成为他们情绪的引导者，而非评判者。 内在动机的驱动： 孩子并非一张白纸，他们天生就带着好奇心和学习的欲望。本篇将帮助您识别孩子内在的兴趣和潜能，理解他们为何会对某些事物着迷，而对另一些则提不起兴趣。我们将强调，外在的奖励和惩罚固然有效，但真正能激发孩子持久学习热情的，是内在的兴趣和成就感。您将学会如何通过提供丰富的环境、允许自由探索，以及适时给予鼓励，来点燃孩子内在的学习引擎。 个体差异的尊重： 每一位孩子都是独一无二的，他们有着不同的性格、天赋和成长路径。本篇将强调尊重和欣赏孩子个体差异的重要性。我们鼓励您放下与他人比较的心态，专注于发现和培养您孩子独特的闪光点。这意味着，如果您的孩子性格内向，您需要理解并支持他们，而非强迫他们变得外向；如果您的孩子对艺术有天赋，您需要为他们提供施展的空间和资源。 第二篇：科学育儿，奠定坚实基础 科学的育儿方法，是构建孩子健康成长的基石。本篇将为您揭示一系列经得起时间考验的育儿原则，它们并非生硬的教条，而是基于心理学、脑科学和教育学研究的智慧结晶。您将学习到如何建立清晰、一致的界限，如何培养孩子的责任感和规则意识，以及如何以积极、有效的方式进行沟通。 界限的力量： 许多父母对设立界限感到犹豫，担心这会限制孩子的自由。然而，清晰、合理的界限恰恰是孩子安全感的来源，也是他们学习自我管理的第一步。本篇将详细阐述如何设定适合孩子年龄的规则，以及如何以平和而坚定的态度执行这些规则。例如，设定固定的睡觉时间，并非剥夺孩子的玩乐权利，而是帮助他们养成良好的作息习惯，为大脑的修复和成长提供保障。 沟通的艺术： 沟通是连接父母与孩子心灵的桥梁。本篇将提供一套以尊重和理解为基础的沟通技巧。您将学会如何倾听孩子的心声，如何用孩子能够理解的语言表达自己的想法，以及如何在冲突发生时，以建设性的方式解决问题。我们将强调“倾听”的重要性，即不仅仅是听到对方说话，而是真正理解对方的感受和需求。 培养责任感： 责任感是孩子未来独立生活的重要能力。本篇将为您提供切实可行的策略，帮助孩子逐步承担起属于自己的责任。这包括从简单的家务劳动开始，到鼓励孩子为自己的选择负责，再到培养他们解决问题的能力。我们将强调，责任感的培养是一个循序渐进的过程，需要父母的耐心和引导。 规则与自由的平衡： 许多家长担心，过多的规则会扼杀孩子的创造力和自由。本篇将探讨如何在规则和自由之间找到完美的平衡点。我们倡导的是“有界限的自由”，即在明确的规则框架内，给予孩子充分的探索和尝试的空间。例如，允许孩子在确保安全的前提下，自由选择玩耍的方式和内容。 积极的管教： 避免使用惩罚性的管教方式，转而采用积极、引导性的策略，能够更有效地帮助孩子学习和成长。本篇将介绍多种积极管教的方法，例如，关注行为本身而非孩子的人格，强调行为的后果，以及鼓励孩子自我纠正。 第三篇：点亮内在，塑造健全人格 育儿的最终目的，是帮助孩子成为一个拥有健全人格、内心丰盈的人。本篇将聚焦于培养孩子的内在品质，例如自信、勇气、同理心和独立思考的能力。您将发现，真正的“好孩子”并非完美无缺，而是能够拥抱自己的不完美，并在挑战中不断成长。 自信的基石： 自信不是天生的，而是通过一次次的成功体验和积极的自我认知建立起来的。本篇将为您提供构建孩子自信的方法，从肯定孩子的努力和进步，到鼓励他们尝试新事物，再到帮助他们从失败中学习。我们将强调，父母无条件的爱和支持，是孩子建立自信最坚实的后盾。 勇气的力量： 勇气并非不害怕，而是即使害怕，依然敢于尝试。本篇将探讨如何培养孩子的勇气，让他们敢于面对挑战，敢于表达自己的想法，敢于走出舒适区。您将学会如何用鼓励代替担忧，用支持代替限制，帮助孩子一步步拓展生命的边界。 同理心的培养： 在一个日益复杂的世界里，同理心是连接人与人之间情感的纽带。本篇将教您如何引导孩子理解他人的感受，培养他们的同情心和关怀他人的能力。这将包括通过阅读、角色扮演，以及在日常生活中引导孩子观察和体验他人的情绪。 独立思考的能力： 独立思考是孩子面对信息爆炸时代必备的生存技能。本篇将为您提供激发孩子批判性思维和独立判断能力的方法。您将学会如何鼓励孩子提问，如何引导他们分析问题，以及如何帮助他们形成自己的观点，而非盲目接受他人观点。 学习爱的艺术： 爱是育儿的核心，也是孩子成长的养分。本篇将回归爱的本质，探讨如何用高质量的陪伴、真诚的关注和无条件的接纳，去滋养孩子的心灵。您将理解，真正的爱，是看见并接纳孩子真实的模样，并陪伴他们一路成长。 结语：成为您孩子的最佳引路人 成为父母是一场充满未知与惊喜的旅程。本书并非提供一成不变的答案，而是激发您内在的智慧，鼓励您在实践中不断探索、反思和调整。我们相信，每一个家庭都有其独特的育儿模式，而您，正是您孩子最了解、最合适的引路人。愿本书能为您带来启发，让您在育儿的道路上，更加自信、从容，并收获满满的幸福与成就感。让我们一起，陪伴孩子，智慧成长，点亮他们快乐、自信、独立的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对孩子教育充满热情，但又时常感到力不从心的父母。市面上的育儿理论五花八门，让我应接不暇，有时候反而适得其反。当我看到《极简父母法则：教出快乐、自信、独立的孩子》这本书时，我的内心产生了极大的好奇。它承诺了一种“极简”的育儿方式，这正是我一直在寻求的。我希望能从这本书中获得一种全新的视角，去理解孩子成长的规律，并且找到一条更简单、更直接的育儿路径。我期待它能教会我如何用最少的精力，去达到最好的育儿效果，如何避免那些不必要的“弯路”。尤其希望能学到如何在不施加压力的情况下，培养孩子的快乐、自信和独立，让他们在成长的道路上，能够拥有坚实的内心力量。这本书对我来说，就像是一本育儿的“秘籍”，希望能从中领悟到那些真正重要的育儿智慧，让我能够成为一个更智慧、更轻松的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，淡雅的色彩和干净的字体立刻吸引了我。我是一位全职妈妈，每天被孩子各种“为什么”和层出不穷的小状况弄得焦头烂额，时常感到力不从心。看到“极简父母法则”这几个字，我内心深处涌起一股强烈的渴望——我需要一种更轻松、更有效的方式来应对育儿的挑战。我期待这本书能提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱“鸡飞狗跳”的日常，找回育儿的乐趣。我希望它能教会我如何在繁忙的生活中找到平衡，既能给予孩子足够的关爱，又不至于过度焦虑；如何在孩子成长的过程中，引导他们建立积极的心态，让他们在面对困难时能保持乐观和勇气；同时，我也希望它能帮助我培养孩子独立思考和解决问题的能力，让他们在未来的道路上能够自信地前行。这本书仿佛是一盏明灯，在我育儿的迷途中指引方向，让我看到希望，相信自己能够成为一个更好的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，大宝已经上小学，小宝还在蹒跚学步。在育儿的过程中，我常常感到力不从心，尤其是在处理两个孩子之间的矛盾和关注度的分配上。每次看到“极简父母法则”这个名字，都觉得触及到了我的痛点。我渴望找到一种方法，能够让我事半功倍，减少不必要的焦虑和内耗。我希望这本书能提供一些在复杂家庭环境中，如何维持亲子关系和谐的实用技巧。它应该能够帮助我理解，如何在给予不同孩子公平关爱的同时，又能激发他们各自的潜能。我尤其期待书中能够有一些关于如何培养孩子独立思考能力的内容，这样他们就能更好地适应学校生活，也能在未来独立面对社会的挑战。这本书的存在，对我来说，可能意味着一种新的育儿思路，一种更高效、更人性化的育儿方式，让我能够更好地平衡家庭和自我，让育儿的过程不再是负担，而是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场父亲，我常常感到愧疚，因为陪伴孩子的时间相对较少。每次回家，孩子总是渴望我的关注，但疲惫的身躯和繁重的工作让我难以完全投入。我一直在寻找一种方法，能够让我高效地与孩子互动，并且在有限的时间内，给予他们高质量的陪伴。这本书的书名“极简父母法则”让我眼前一亮，它似乎预示着一种不那么复杂、却能直击要害的育儿理念。我希望能从中学到如何更聪明地运用时间，如何在忙碌的工作之余，依然能够与孩子建立深厚的感情。我更期待书中能有一些关于如何培养孩子独立性的建议，因为我知道，过度的保护只会让他们在未来更加脆弱。我希望这本书能给我一些启发，让我认识到，育儿并非一场永无止境的“战役”，而是一种可以享受、可以成长的旅程。它应该能够帮助我理解，如何用最简单有效的方式，去浇灌孩子的心灵，让他们健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一位新手父母，对育儿知识的渴求如同饥渴的土壤。市面上充斥着各种育儿书籍，信息量之大常常让我感到无所适从，甚至有些焦虑。我深信，育儿的关键在于“质”而非“量”，而“极简”二字正是我所追求的。这本书的名字让我感到一种解脱，仿佛能将那些繁琐复杂的理论“过滤”掉，留下最本质、最核心的育儿智慧。我期待它能提供一套清晰的育儿框架，让我明白如何一步步引导孩子，而不是陷入各种教育流派的迷思中。尤其希望能从中学习到如何培养孩子的自信心，让他们相信自己的价值，敢于尝试，不怕失败。同时，我希望这本书能够帮助我理解孩子在不同年龄段的心理需求，从而做出更恰当的回应。我对这本书的期待，不仅仅是知识的获取，更是心态上的调整，让我能够以一种更从容、更积极的态度去迎接为人父母的挑战。

评分☆☆☆☆☆

做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。

评分☆☆☆☆☆

收到，好评~质量速度一流。

评分☆☆☆☆☆

极简是一种生活态度，也是一种工作方式。在我们的日常生活和工作中，我们往往被一些繁琐的小事和一些无关痛痒的人所拖累和影响。极简主义现在是一种特别流行的理念，所以特意买回这本书学习一下。书虽然不厚，但是够精美，不错！

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性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。

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吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商家。这个商品还真好，非常喜欢，也很欣赏京东的售后服务和配送速度！真的不错，买东西就在京东买。选自营 没有错 更多正品保障 更多售后保障 更快到货和退换速度 无人能敌. 看天下网购 发货速度谁最快 答：京东商城 售后服务谁最好 答：京东商城 配送服务谁最强：京东商城，品质保障谁最棒 答：京东商城。 正所谓：要问电商哪家强，中国网购数京东 我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。

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