全母乳喂养,宝宝更健康

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育婴蜜语编委会 编
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出版社: 新疆科技卫生出版社
ISBN:9787537267281
版次:1
商品编码:12173992
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-04-01
用纸:轻型纸
页数:192
字数:180000
正文语种:简体中文

具体描述

编辑推荐

《育婴蜜语》编委会成立于2003年,专注于孕婴服务项目,帮助解决上千种母婴问题。

这是一本适合新手妈妈的读物。书中有详尽的母乳喂养步骤指导,清晰的哺乳期的疑惑解答,不仅帮助妈妈从容面对哺乳期的挑战,也使宝宝更加健康成长。从妈妈开始怀孕到母乳喂养结束,通过饮食和运动,护理妈妈的乳房健康;从宝宝出生到断乳,就在这过程中如何喂养、照料宝宝提供指导。



内容简介

本书分为五个章节,结合科学的理论知识和实践经验,为新手妈妈介绍了母乳喂养的好处、指导妈妈如何正确的母乳喂养,以及为妈妈解决宝宝和妈妈自身在母乳喂养中容易出现的难题,和如何让宝宝成功断乳等内容。其中还就如何在母乳喂养中为宝宝添加辅食提供了指导;还针对越来越多的职场妈妈,提供了如何兼顾母乳喂养和工作的方法。本书旨在让妈妈和宝宝通过母乳喂养的方式更加健康。

作者简介

育婴蜜语,中国本土的孕婴服务机构,成立于2003年,致力于为备孕期、孕期、育婴期的爸妈和宝宝,提供优生优育指导与问题解决方案。

育婴蜜语,是业内通过ISO9001/2000认证的企业,独创的“5S优生优育服务体系”,参与的专业人士超过200人,成员来自全国二十多个省市(含香港和台湾),包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、母婴护理专家。

目前,育婴蜜语在创办人许鼓的带领下,已研发并输出包含十多项国家专利在内的技术成果,出版母婴类专著数十本。这些孕婴服务项目,旨在帮助中国家庭解决备孕期、孕期、产褥期、0~1岁育婴期、1~5岁育儿期上千种常见的典型问题,并率先采取远程多媒体服务模式,点对点帮助每一个有刚性需求的中国家庭。


内页插图

目录


精彩书摘

序言

十月怀胎,辛苦生下宝宝,妈妈的人生从宝宝降生的那一刻起就进阶到了一个崭新的阶段。这个阶段既充满惊喜又面临很多的困难。而第一个难题就是宝宝出生后吃什么。

宝宝出生后该如何喂养成为许多新妈妈的难题。是母乳喂养好还是配方奶更有营养?妈妈们也有这样的困惑。其实,母乳喂养实在好处多多。母乳含有宝宝所需的全部营养,是喂养婴儿的最佳食品,不仅含有丰富的抗体和免疫细胞,且各种营养成分易于被宝宝吸收。通过母乳喂养有利于宝宝的成长和发育,对于宝宝免疫力、智力和身体的发育也都有极大的好处。而妈妈母乳喂养宝宝对自身产后身材的快速恢复和降低乳腺癌的发病率也起到重要作用。

世界卫生组织要求宝宝在6 个月之前要纯母乳喂养,以保证宝宝摄取足够的营养。而我国现在母乳喂养比例还较低,在2011 年“世界母乳喂养周”期间,国际慈善机构救助儿童会所委托的一项调查显示:中国用纯配方奶粉喂养的比例超过纯母乳喂养比例。其中,6个月内婴儿纯母乳喂养比例不足50%。导致中国宝宝普遍不能被纯母乳喂养的原因有很多。首先是新妈妈们全母乳喂养的意识不强,还没有认识到母乳喂养的好处。其次是妈妈们并不知道如何对宝宝母乳喂养,缺乏这方面的专业指导,又加上妈妈们对奶粉这个科学发明下的产物存在依赖,认为奶粉的营养和母乳没有差别,且配方奶喂养没有母乳喂养麻烦,而一直采用配方奶喂养。

有一些妈妈尝试过母乳喂养,但在喂养宝宝的过程中遇到了困难,却又不知道该如何解决,导致最终放弃了母乳喂养。另一些妈妈因为选择上班而放弃了母乳喂养宝宝。放弃的主要原因在于投身于工作而没有时间对宝宝母乳喂养导致母乳量减少、单位不方便进行母乳喂养、觉得宝宝不需要再吃母乳了。

妈妈们因为各种原因而没有对宝宝进行母乳喂养,导致的结果不仅仅是宝宝不能完全摄取到营养,而且对妈妈自身来说也是有害无利的,会使妈妈的乳房出现诸如乳腺癌、乳房肿胀、乳房硬块等问题。

《育婴蜜语》编委会成立于2003 年,专注于孕婴服务项目,帮助解决上千种母婴问题。本书分为五个章节,全面而仔细地介绍了从宝宝出生后,妈妈哺乳中的各种问题及解决方法,以专业的知识指导妈妈如何哺乳。内容涵盖了哺乳宝宝的常见问题、妈妈的疑惑以及如何护理好宝宝的“粮仓”——乳房。其中更是用一章的内容对职场妈妈如何哺乳提供指导,让妈妈不用陷入选择工作还是选择宝宝的难题中。

希望阅读本书的新手妈妈能得到收获,以正确的方法喂养宝宝,呵护宝宝健康成长。同时也欢迎读者朋友们指正本书的不足之处,我们愿意通过修订以完善书本的质量,在此致以由衷的感谢!



《宝贝的金色阳光:孕期至哺乳期的营养智慧与身心调养》 作者:[作者姓名] 出版社:[出版社名称] 出版日期:[出版日期] 内容简介: 《宝贝的金色阳光》是一本致力于为准妈妈、新手妈妈以及所有关心母婴健康的人们提供全面、科学、实操性指导的育儿宝典。本书深谙生命孕育的奇妙与艰辛,紧密围绕着“孕期健康孕育、科学分娩准备、产后身心复苏、母婴亲密连接、宝宝科学喂养及成长发育”这五大核心阶段,从营养、运动、心理、护理等多个维度,为家庭注入智慧与力量,共同迎接和呵护生命中最闪耀的“金色阳光”。 第一部分:孕育新生命的华彩乐章——孕期营养与身心准备 怀孕,是一段充满期待与变化的旅程。本书将从孕期的第一个月开始,细致入微地引导您完成这场生命的神圣使命。 孕期营养的精细化管理: 您将了解到,孕期营养并非“一人吃两人补”的简单概念,而是需要根据孕周、母体健康状况以及胎儿发育需求进行精细化调整。本书将提供一份详尽的孕期食谱指南,涵盖各类必需营养素的来源、每日推荐摄入量,以及如何通过多样化的食物搭配来满足需求。从叶酸、铁、钙、DHA的重要性,到孕早期孕吐的应对策略,孕中期食欲增长的营养补充,孕晚期水肿与便秘的饮食调理,本书都将一一为您剖析。此外,针对素食孕妇、有特殊健康状况(如妊娠期糖尿病、孕期贫血)的孕妇,本书也提供了个性化的营养建议,确保每一位妈妈都能获得最佳的营养支持。 孕期身心健康的和谐共舞: 孕期身体的变化是巨大的,心理的波动也同样不容忽视。本书不仅关注身体的滋养,更强调心灵的呵护。我们将提供一套科学的孕期运动方案,从孕早期温和的散步、瑜伽,到孕中期适度的游泳、孕妇操,再到孕晚期为分娩做准备的凯格尔运动等,帮助您维持良好的体能,缓解孕期不适,为顺产打下基础。同时,本书将深入探讨孕期常见的心理问题,如焦虑、抑郁、恐惧等,并提供有效的心理调适方法,包括正念冥想、情绪疏导技巧、与伴侣的沟通之道等,帮助您建立积极乐观的心态,享受孕育的喜悦。 分娩的科学准备与安心迎接: 分娩是人生中一个重大的时刻,充分的准备能让您更加从容和自信。本书将详细介绍各种分娩方式的利弊,以及如何根据自身情况选择最适合的分娩方式。从孕晚期的待产包准备、医院的选择,到分娩过程中的疼痛管理技巧(如呼吸法、放松法),以及分娩后的早期护理,本书都将提供实用的指导,帮助您和家人更好地迎接新生命的到来。 第二部分:生命初始的温柔呵护——产后恢复与母婴互动 宝宝的出生,标志着新的生活篇章的开启,也意味着妈妈需要经历一个重要的恢复期,而母婴之间的连接则在这时达到新的高度。 产后妈妈的身心复苏之路: 产后妈妈的身心都经历了巨大的变化,恢复过程至关重要。《宝贝的金色阳光》将提供一套科学的产后恢复指南,包括月子期间的饮食调养(注重益气养血、温和滋补),产后运动的循序渐进(从床上运动到户外散步,逐步恢复体能),以及产后常见问题的应对(如伤口护理、乳房护理、产后抑郁的识别与干预)。本书将强调个体差异,鼓励妈妈们倾听身体的声音,在专业指导下进行恢复,重塑健康与活力。 建立牢固的母婴亲密连接: 母婴之间的早期亲密互动,对于宝宝的安全感、情感发展以及妈妈的心理健康都具有深远影响。本书将深入探讨肌肤接触(Skin-to-Skin)的益处,教授正确的抱姿与安抚技巧,鼓励妈妈与宝宝进行眼神交流、语音交流,以及早期亲子游戏的互动方式。我们将帮助新手父母理解宝宝的信号,学会解读哭声,从而更好地回应宝宝的需求,建立起信任与爱的纽带。 科学喂养的理性选择与实践: 随着母乳喂养倡导的普及,本书将深入探讨科学喂养的原则与方法。我们将提供关于初乳的重要性、正确的哺乳姿势、哺乳频率与时长、乳房护理技巧、以及如何识别宝宝是否吃饱等一系列实用指导。对于遇到的哺乳难题,如乳头皲裂、乳腺堵塞、奶量不足等,本书将提供详细的应对方案和寻求专业帮助的途径。同时,我们也认识到,每位母亲的情况不同,本书将以支持和理解的态度,在尊重个体选择的基础上,提供科学的喂养信息,帮助妈妈们做出最适合自己和宝宝的喂养决定。 第三部分:宝贝的健康成长轨迹——宝宝的科学喂养与早期发展 从出生的那一刻起,宝宝就开始了他/她精彩的人生旅程。本书将持续陪伴您,关注宝宝的健康成长。 宝宝的营养需求与喂养进阶: 除了母乳喂养的细致讲解,本书还将为宝宝的辅食添加提供科学的指导。从辅食添加的适宜时间、循序渐进的原则,到不同月龄宝宝的食物种类、制作方法、营养搭配,以及过敏原的识别与处理,本书都将提供详尽的参考。我们强调的是,辅食添加的目的是补充母乳的营养,而非替代,并鼓励家长培养宝宝健康的饮食习惯。 宝宝的睡眠规律与安抚技巧: 良好的睡眠对于宝宝的生长发育至关重要。本书将帮助家长理解宝宝的睡眠周期,学习如何建立健康的睡眠习惯,以及掌握各种有效的安抚技巧,帮助宝宝更快地入睡,并保持更长的睡眠时间。 宝宝的感官发展与早期启蒙: 宝宝的早期发展是认知、情感、语言、运动能力形成的关键时期。本书将引导家长如何通过亲子互动、益智游戏、音乐、绘本等方式,刺激宝宝的感官发展,激发他们的好奇心和学习能力。我们将介绍不同月龄宝宝的运动能力发展里程碑,并提供相应的锻炼建议。 宝宝的健康护理与疾病预防: 从日常的洗澡、抚触、换尿布,到常见病的识别与家庭护理,本书都将提供实用的指导。我们将强调疫苗接种的重要性,以及如何为宝宝创造一个安全、卫生的成长环境,预防疾病的发生。 《宝贝的金色阳光》 本书秉持着“科学育儿、智慧养育、温情陪伴”的理念,旨在成为您育儿道路上最忠实的伙伴。我们相信,通过这本书,您将获得成为一位充满智慧、耐心和爱心的父母所需的知识、技巧和信心。让我们一同,为您的宝贝点亮“金色阳光”般璀璨的童年,见证他/她健康、快乐地茁壮成长!

用户评价

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老实说,起初我对“全母乳喂养”这个概念有些保留,总觉得现在配方奶那么发达,母乳喂养是不是有点“太拼”了?但当我翻开《全母乳喂养,宝宝更健康》这本书后,我的看法有了180度的大转变。作者的写作风格非常具有说服力,她用大量科学数据和权威研究作为支撑,清晰地阐述了母乳喂养对宝宝免疫力、智力发育、肠道健康乃至长期健康的影响。让我印象深刻的是,书中不仅仅强调了营养成分,还详细解释了母乳中蕴含的抗体、益生菌等关键成分是如何保护宝宝免受疾病侵袭的。读到关于母乳喂养如何促进亲子依恋、帮助宝宝建立安全感的部分,我更是深受触动,这让我意识到母乳喂养不仅仅是喂养行为,更是情感连接的重要纽带。书中还涉及了一些关于母乳成分随宝宝成长而变化的科学知识,这让我对母乳的神奇有了更深的认识。对于担心宝宝吃不饱的妈妈,书中也提供了关于如何判断宝宝是否吃饱的详细方法,以及如何应对“奶睡”等常见问题的实用建议,这些都非常贴心。这本书让我从一个“有顾虑”的准妈妈,变成了一个“坚定选择”的母乳喂养倡导者。

评分

这本书简直就是为我量身定做的!作为一位新手妈妈,在孕期就开始为母乳喂养做功课,看了不少资料,但总感觉零散,直到我拿到这本《全母乳喂养,宝宝更健康》。书的开篇就用一种非常亲切、循循善诱的语气,像一位经验丰富的朋友在给我分享她的心得,而不是那种枯燥的理论堆砌。我特别喜欢它里面那些真实案例的分享,让我觉得母乳喂养的路上我不是一个人在奋斗。那些妈妈们遇到的挑战,比如乳头疼痛、奶量不足的焦虑,书里都给出了非常具体、可操作的解决方案,让我觉得这些问题是可以克服的。尤其是关于如何建立早期哺乳的信心,还有产后初期如何应对宝宝的“猛长期”,这些内容对于我这个第一次当妈妈的人来说,简直是及时雨,让我心里有了底,不那么慌乱了。书中的图解也非常清晰,比如不同吸吮姿势的演示,对初学者来说太有帮助了。我甚至发现了一些我之前从未听说过的侧卧哺乳技巧,感觉像是打开了新世界的大门。最让我感动的是,作者在书中反复强调母乳喂养对妈妈自身身心健康的益处,这让我觉得不仅仅是为了孩子,也是为了我自己的健康和快乐。读完这本书,我不再害怕母乳喂养可能遇到的困难,反而充满了期待和信心。

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我是一名二胎妈妈,虽然有过一次母乳喂养的经验,但这次感觉有许多新的挑战,尤其是大宝出生的时候,喂养过程磕磕绊绊,让我对母乳喂养有些顾虑。拿到《全母乳喂养,宝宝更健康》这本书,我抱着“温故而知新”的心态,结果发现它带给我的惊喜远超预期。这本书的深度和广度都让我赞叹不已。它不仅涵盖了基础的母乳喂养技巧,更深入地探讨了母乳喂养背后的生理机制和心理因素。我尤其对关于“催乳素”和“催产素”如何协同作用,影响奶量和妈妈情绪的部分印象深刻。书中详细解释了宝宝的吮吸信号,让我能更敏锐地捕捉到宝宝的需求,避免了以往那种“猜孩子什么时候饿”的困扰。而且,它还提供了很多关于特殊情况下的母乳喂养建议,比如早产儿、双胞胎,甚至是孩子有轻微过敏情况下的喂养策略。我一直很担心自己奶量会不会像上一胎一样不够,这本书里关于如何通过生活习惯、饮食调理来科学增奶的方法,让我觉得非常有道理,也更容易坚持。书中还提到了一些关于退奶的注意事项,这对于我未来可能需要断奶的情况也很有帮助。总的来说,这本书不仅是知识的宝库,更像是为我提供了一个坚实的后盾,让我对这次母乳喂养充满信心。

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作为一个在职妈妈,我一直对如何平衡工作和母乳喂养感到头疼。担心上班后奶量不足,担心宝宝不接受奶瓶,更担心自己离开宝宝后会奶涨。幸运的是,《全母乳喂养,宝宝更健康》这本书给了我很多实用的指导。《全母乳喂养,宝宝更健康》这本书的内容对我来说,简直是量身打造。它专门辟出了章节来讲述“职场妈妈的母乳喂养秘籍”,里面关于如何储存母乳、如何选择合适的吸奶器、如何科学安排挤奶时间,以及如何在办公室哺乳环境中的注意事项,都写得非常细致。我学到了很多关于“冻奶”的知识,原来母乳冷藏和冷冻的时间、方法都有讲究,而且不同的储存方式对母乳的营养成分影响也不同。书里还分享了一些关于如何让宝宝接受奶瓶和杯喂的技巧,这让我不再担心宝宝会“抗拒”人工喂养。最让我感到安心的是,书中提供了很多关于如何缓解职场妈妈的乳房不适,以及如何在短暂离开宝宝的情况下,依然保持奶量稳定的方法。读完这些内容,我突然觉得,原来上班也不是母乳喂养的“终点”,反而可以是一种新的开始。这本书让我看到了更多的可能性,也让我更有信心去坚持这条路。

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《全母乳喂养,宝宝更健康》这本书,它就像一本百科全书,又像一个温柔的导师,陪伴我度过了产后的迷茫期。我喜欢它从更宏观的角度来解读母乳喂养,比如它对整个家庭关系的影响,对妈妈产后恢复的促进作用。书里详细阐述了母乳喂养如何帮助妈妈子宫收缩,减少产后出血,并且对妈妈的长远健康,比如降低患某些癌症的风险,也有着积极的作用。这让我觉得,母乳喂养不仅仅是为了宝宝,也是一份对自己身体的关爱。书中还谈到了如何处理家人的误解和外界的压力,这一点对我来说非常重要。我曾经因为喂养方式受到过一些不理解的目光,这本书让我明白了,坚定自己的选择,并用科学的知识去回应,是非常有力量的。而且,它还提供了一些关于如何与伴侣沟通,争取家人支持的方法,让整个家庭都能更好地融入到母乳喂养的行列中来。我尤其欣赏书中提到的,母乳喂养的“黄金法则”并不仅仅是“喂母乳”,而是“成功喂养”,这意味着要关注妈妈和宝宝的整体健康和幸福。它让我更加理解了母乳喂养的深层含义,也让我对自己的母乳喂养之路更加充满感激和热爱。

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看了,参考学习,总得有人教有人带才好啊。

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还没看,但书的质量很好,这几年的书都是在京东买的,值得信任

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书挺好的,京东商城速度也快,支持

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纸张质量还可以,字体、图片较清晰,性价比算是比较高。

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二宝快三个月了,买回来先准备着,看了一下,内容挺好的,等添加辅食时就派上大用场了,挺好的

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第一章讲的是准备工作。

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还不错。买来给家人看的。。。自己下了个电子书,手机也可以随时看。。

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京东买东西基本得赶上活动才出手,希望活动多多啊。

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京东买东西基本得赶上活动才出手,希望活动多多啊。

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