继超级育儿畅销书《跟美国儿科医生学育儿》之后,海外精英妈咪大J又一力作;
较之《跟美国儿科医生学育儿》,本书适合年龄更大一些的2~6岁学龄前儿童;
70万粉丝翘首以待的早教科普知识,融合美国认知老师和幼儿园老师先进早教理念;
涵盖幼儿园选择、潜能开发、性格培养、情商教育、社交能力、习惯培养、亲子游戏、性教育启蒙、亲子沟通、爱与规则、父母成长等11个领域,全方位打造未来优质的世界公民!
本书是人气育儿公众号“大J小D”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。第1本书《跟美国儿科医生学育儿》的内容主要针对0~2岁幼儿,第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》则适用于2~6岁的学龄前儿童,内容包括幼儿园的选择、早期教育、潜能开发、性格培养、情商培养、社交能力、性教育启蒙、习惯培养、亲子游戏、亲子沟通、父母的自我成长等。作者在讲述这些问题时,融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念,并结合自己的专业和工作经验,将一些管理学的模型使用到育儿当中,方法科学有效、切实可行,得到了广大妈妈的认可和推崇。
大J,英文名Jessica,曾是知名外企的高级经理,经公司外派来到美国。女儿小D(英文名Dorothy)因为在妈妈子宫内受到感染,于第28周早产。为此,大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产,在纽约有一个专业的医生团队来帮助她,包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中,大J学到了很多科学的育儿知识,她把这些知识通过自己的理解写成文章,并促成了微信公众号“大J小D”的诞生以及第1本书《跟美国儿科医生学育儿》的面世。
随着小D不断长大,大J的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面,她不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识,甚至开始回归校园,学习儿童早期教育,于是就有了第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》的诞生。
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标,为孩子今后的发展打好基础
01学龄前,比识字、算术更重要的是这3件事 / 002
02女儿幼儿园面试失败,我却收获了很多 / 007
03幼儿园园长分享如何给孙子挑选幼儿园 / 012
04写字、背诗歌VS画画、游戏、唱歌,两种幼儿园你选哪种 / 017
Part 2潜能开发篇
——做教练型父母,激发孩子的无限潜能
01如何做才能让学龄前儿童更聪明 / 022
02亲子阅读,保持孩子的兴趣是关键 / 026
03教孩子学识字,别破坏了学习的好“胃口” / 031
04学习美国人,从小培养孩子像科学家那样思考 / 035
05肯动脑筋也是一种能力,需要从小进行启蒙 / 040
06用脚手架式教学法激发孩子的潜力 / 044
07孩子是否有潜力,关键在于是否具有成长型思维 / 049
08不要用成人的司空见惯,扼杀了孩子的求知欲 / 054
09美国的“三千万字计划”:语言发展决定穷富差距 / 059
105岁能讲故事的孩子,今后学习成绩不会差 / 063
Part 3性格培养篇
——培养自信、独立的孩子
01如何培养自信的孩子 / 070
02如何给予孩子足够的安全感 / 075
03先把母亲的位置坐稳,孩子才更有安全感 / 080
04心理上亲密,生理上独立 / 084
05化解孩子的分离焦虑症,从细节入手 / 088
Part 4情商教育篇
——智商无法改变,情商可以提升
01棉花糖实验的真相——孩子自控力差的真正原因是什么 / 094
02如何有效培养孩子的自控力 / 098
03美国人最希望孩子拥有的品质,比天赋和智商更重要 / 102
04抓住契机,教孩子学会情绪管理 / 107
05情绪绘本,给予孩子治愈的力量 / 112
Part 5社交能力篇
——培养更能适应社会的孩子
01婴幼儿早期的社交能力,你真的懂吗 / 116
02孩子被打,要教会他不惹事但也不怕事 / 120
03让孩子学会分享,请先允许他自私 / 123
04如何帮助害羞怕生的孩子 / 127
05内向妈妈如何“教出”外向孩子 / 131
06我的孩子不是内向没出息,只是有些慢热 / 136
Part 6习惯培养篇
——好习惯让孩子受益一生
01找对方法,让孩子爱上刷牙 / 142
02如厕训练,孩子真的准备好了吗 / 147
03入睡不是打仗,如何有效培养孩子早睡的习惯 / 152
04几张小图片,帮助孩子养成好习惯 / 156
05孩子容易粗心大意,是因为你的引导有问题 / 160
06孩子过早看视频的危害,你真的知道吗 / 164
07美国儿科学会放宽看视频的年龄,不是大赦令 / 168
Part 7亲子游戏篇
——通过游戏培养孩子的好品质
01给玩具来场“断舍离”,轻松培养孩子的好品质 / 174
02让孩子拥有有序的人生,从学习收拾玩具开始 / 179
03陪孩子玩耍,也要事先做好规划 / 184
04如何陪孩子玩好角色扮演游戏 / 189
Part 8性教育启蒙篇
——帮助孩子建立最初的隐私和界限感
01进行性教育启蒙,关键在于建立隐私和界限感 / 194
02妈妈,为什么你有乳房,我没有 / 199
03教孩子敢于捍卫“身体主权”,远离霸凌事件 / 204
Part 9亲子沟通篇
——用对方法,孩子更合作
01别再冤枉孩子不听话,明明是你自己说不清 / 210
02孩子需要夸,但不能“乱夸” / 215
03懂得这些,就不怕女儿被人夸漂亮 / 218
04不要让你说的话对孩子传递着“我不爱你” / 222
05“对不起”和“我爱你”一样重要,你对孩子说过吗 / 226
06“共情”的关键,是站在孩子的立场上考虑问题 / 230
07当孩子感觉更好时,才会表现更好 / 235
08面对孩子的物质欲望,到底应不应该满足 / 239
Part 10爱与规则篇
——给孩子有规则的爱和有界限的自由
01规则和爱并不矛盾,孩子需要一定的界限 / 246
02Time-out(暂停)方法已经out了 / 250
03打骂孩子是父母无能的表现 / 255
04巧借游戏,让“熊孩子”乖乖听话 / 260
05换个姿势,站在孩子的高度看问题 / 264
06管教孩子,不是摆出家长的架子 / 268
07如果孩子很“听话”,也许是你的教育失败 / 272
08让孩子学会守规则,父母的言传身教胜过一切 / 277
09孩子黏妈妈,是在“惩罚”妈妈的离开 / 281
10让孩子按照自己的节奏成长 / 285
Part 11父母成长篇
——提升自己,成就孩子
01为什么别人的育儿方法对我的孩子不管用 / 292
02你每天都看孩子,但是否真正“看到”孩子 / 296
03学会情绪管理,是父母的一堂必修课 / 301
045句话,让家人的育儿水平赶超你 / 305
05为人父母,你输得起吗 / 309
06你和社会脱节不是因为当了妈,别再让孩子背黑锅了 / 313
07当妈妈这几年,你可曾有过羞耻感 / 317
后记孩子让我成为更好的自己 / 323
孩子让我成为更好的自己
2016年4月,我参加了纽约的女子半程马拉松比赛,最后用2小时7分跑完了21公里。我何曾想过,当年那个跑800米都要昏倒的女生,半马的成绩竟然可以超过70%的参赛女子。其实我的跑龄并不长,但每个能够坚持长跑一年以上的人,或多或少都会从跑步中学会一些事。也许当时你并没有这种感觉,但当你回望时就会发现,影响就这样潜移默化地发生了。
跑步让我诚实面对自己,学会接纳和放下
小D早产后的第一周,医生就问我们是否要放弃对她的治疗。从决定不放弃她的那一刻开始,我就一直很坚强,但我知道,我只是“选择”坚强,这并不意味着自己的软弱、害怕和难过就不存在了。我只是害怕一旦面对,我就会被击败,溃不成军。
有一天,我实在觉得太压抑了,也不知道怎么想的,就想出去跑一圈。那天,我感觉自己跑了很久,思绪非常杂乱,心倒是慢慢平静了下来。那次跑完,我整个人身上都湿透了,却有一种久违的轻松感。这种感觉是我的救命稻草,我很想抓住它。后来,只要有时间,我就会去跑步。每次跑步时,我并没有特别去想什么,只是处于一种游离又专注的状态之间,其间很多过往的片断会浮现又消失。有好多次,我跑着跑着就哭了,但每次跑完,我就觉得自己好像又释怀了一点儿,又勇敢了一点儿。
跑步就像给了我一个重新对记忆硬盘划区的机会。因为在跑步时,没有他人和网络的干扰,我只能面对自己。于是,我回忆、痛苦、面对、接纳,然后放下。终于有一天,我发现自己真的可以开心地笑出来了,原来需要拥抱悲伤之后,才能真正变得坚强。
一直到现在,跑步都是我进行心灵按摩的方式。无论任何时候,只要我感到难过、烦躁、郁闷或生气时,我都会去跑步。在一前一后的摆动节奏里,在汗水的挥洒中,我的负面情绪被释放出来,之后我感觉自己又充满了力量。
当你不想跑的时候,就该穿上跑鞋出门
刚开始练习跑步时,我感到非常痛苦。我至今还记得第一次进行3公里跑步时,我连跑带走花了50分钟。刚开始跑没多久,我就感到自己呼吸困难,双腿像灌了铅一样。
跑步是肉体的折磨,即使到现在,跑完我还是会感到疲倦和身体酸痛。跑步更是心理的折磨,坚持跑步的人都知道,每天最痛苦的事是准备出门跑步的前15分钟。那时老公也许正躺在沙发吃着西瓜上网,你刚刚还和朋友在微信上聊得热火朝天,你脑子里有个小人在不断地跟你说:“辛苦一天了,算了吧,吃点儿冰激凌,休息一下吧。”但我需要出门跑步。每一天我都在和自己的惰性做抗争。
细细想来,这不就是我们每天的日常写照吗?我们想变得更好,想学一门新的课程,想接受工作上的挑战,想法千千万,但最终都敌不过当下那一刻的舒服,从而放弃行动。
懒惰和享乐是人类的天性,而跑步恰恰是一个“反人性”的过程,是自我坚持的过程。跑的过程中很累时,是选择放弃还是继续坚持?今天感到肌肉酸痛,是放弃还是坚持?这个过程本身就教会我,也许生活中会有很多我们不愿意去做的事,但如果你觉得这是对的事情,就要去找到更多的理由来说服自己:我需要做,现在就要做!
就像村上春树所说的:“当你不想跑的时候,就该穿上跑鞋出门。”这是跑者的思维,其实也是做人应该有的思维。
跑步是为了超越过去的自己,人生也一样
刚开始跑步时,我特别喜欢超过别人。我常常仗着自己还有体力,就加速超过周围的人,但没过多久,我就不得不停下来走路,于是又被别人反超。而最要命的是,我这种时快时慢的跑法,很快就让我体力不支,常常跑几公里以后我就跑不动了。后来,经人指点后我才知道,跑长跑,必须非常严格地控制自己的速度、呼吸节奏和步伐。我一个前同事参加过铁人三项,我曾看过他每次跑马拉松时做的配速计划表,每公里都有非常明确的配速和心跳要求。
于是,我也开始学习控制,控制自己的配速,调整自己的呼吸。不得不说,这种控制过程是非常枯燥和艰难的,这意味着体力好的时候我需要忍住超过别人的冲动,跑不动的时候我要呼吸得更深,要更用力地摆动双臂、迈开大腿,来维持这样的节奏。而最关键的是,我开始花更多的时间去关注自己,关注我的呼吸、我的步伐、我今天的感受以及我的目标。
总有人说,人生是场马拉松,这种说法不无道理。我们在人生的跑道上会遇到很多人,我们总会忍不住想去比一比,想超过他们,也会忍不住想急于求成,想加速一下,看是否能够尽快到达终点。但往往随意的加速会让我们受伤,因为暂时的比较会让我们方寸大乱,因为一些无关的“别人”让我们轻易离开了自己的跑道。
对跑步的自律,也是对人生的自律,而这种自律就是专注的体现。不管外界如何,只关注当下,关注我的每一次手臂摆动是否有力,我每一次迈步时脚步是否迈得更开,我的呼吸节奏是否合理。练习长跑的人都知道,每天最大的目标就是比昨天跑得更远一点儿。跑步是为了超越过去的自己,其实人生也一样。
跑步带给我的,不仅是“马甲线”、吃不胖的体质、更加充沛的精力,还磨炼了我的意志,增强了我的信心,也重塑了我的人生观。而我也始终相信,这些东西会潜移默化地影响我的女儿小D。
从0到21公里,跑步让我明白:任何痛苦都会过去,超越之后,你会成就更好的自己;每天坚持不断的训练让我知道:世上没有捷径,精力花在哪里,时间看得到;每一次距离的超越,也让我坚信:对我来说,一切皆有可能,我可以成为自己想成为的那个人!
我和大家一样,是个普普通通的妈妈,现在做全职妈妈已经3年了。但也许我和大家又不一样,我有一个28周早产的女儿小D,她出生时没有自主呼吸,左右脑都是最高级别的出血,我们曾被医生询问是否要放弃对她的治疗。
当年医生说,小D有90%的可能会在轮椅上度过一生,如今她不仅站起来,而且可以独立行走了;当年语言评估师说,她有一半以上的机会吞咽不好,而且会出现严重的语言发展延迟,如今她是个“小吃货”,还是个双语宝宝,能够自如地和我“讨价还价”;当年心理评估师说,她的认知行为会比同龄孩子低很多,如今她不但赶上了同龄人,而且在想象力和解决问题的能力方面还略高于平均水平。
这就是我的女儿,她是个小战士,一次又一次地让纽约的医生赞叹:你的女儿创造了奇迹!而我知道,奇迹的背后是我们1000多天的坚持,是我们每天孜孜不倦的“寓教于乐”,把康复融入游戏中,把认知发展融入生活中。当所有的一切变成自然而然的事情,每天的生活就是一个大课堂。
在和女儿一路“打怪升级”的路上,我学到了太多的育儿知识,于是我创立了自己的微信公众号“大J小D”,通过这个平台和大家分享我带女儿的实践经验。经过2年的时间,这个公众号从一开始几百个早产父母的关注,到现在几十万人的关注,其中既包括早产儿的父母,还包含更多健康宝宝的父母和备孕、怀孕中的朋友。
在大家的鼓励和支持下,我的第一本新书《跟美国儿科医生学育儿》于2016年1月上市,上市不到一个月销量就突破3万册,至今已经加印5次。这本书的内容涵盖了新手妈妈从孩子出生到2岁左右可能遇到的各种问题,包括日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、常见疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产宝宝护理、父母修行等,受到了国内外妈妈的高度评价,甚至成为国内很多儿科医生的育儿参考书。
随着小D不断长大,我的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面,我不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识,甚至开始回归校园,学习儿童早期教育。于是,就诞生了第二本书——《跟美国幼儿园老师学早教》。
这3年来,我一直在践行“先育己再育儿”的理念。我始终相信,最好的老师是父母,最好的早教在家庭。我想把自己的心得和感悟通过这本书分享给大家,希望所有的父母都能成为“成长型”的父母,希望所有的家庭都能成为“成长型”的家庭。这是父母能够带给孩子最宝贵的财富。
大 J
2017年5月于纽约
《跟美国幼儿园老师学早教》这本书,在我拿到手里的时候,就感觉它不是那种枯燥的理论书籍。封面设计得挺温馨的,而且字体也比较大,阅读起来很舒服。我最感兴趣的部分,是它会不会涉及一些关于亲子阅读的技巧。现在的孩子都离不开绘本,但我总觉得自己的引导方式不够专业,有时候孩子可能看完了,但并没有真正理解故事的内涵,或者说,没有从故事中汲取到更多的养分。我希望这本书能教我如何提问,如何引导孩子去思考情节、人物,甚至是作者的意图,从而提升他们的理解力和想象力。另外,对于孩子的情绪管理,我一直是个头疼的问题。他们有时候会因为一点小事就大哭大闹,我尝试了很多方法,效果都一般。我非常希望这本书能提供一些来自美国幼儿园老师的实用建议,比如如何帮助孩子识别和表达自己的情绪,如何引导他们用更健康的方式来处理负面情绪,以及如何在日常生活中培养他们的同理心。我猜想,书中可能会分享一些游戏化的方法,让孩子在玩的过程中学习情绪的调节,这肯定比单纯的说教要有效得多。此外,关于孩子的探索欲和好奇心,我希望这本书能提供一些激发和保护这些特质的思路。是不是会有一些关于如何利用日常生活中的物品,或者简单的自然现象,来引导孩子进行科学探索的范式?我希望这本书能教会我如何成为一个孩子的“探险伙伴”,而不是一个简单的“知识传授者”。总的来说,这本书带给我的期望,是希望能获得一系列切实可行、有趣且富有成效的育儿指导,让我能够更有信心地应对孩子成长中的各种挑战,并在这个过程中,享受亲子时光的乐趣。
评分在众多育儿书中,《跟美国幼儿园老师学早教》这个名字一下子就抓住了我的眼球。它传递出一种“授人以渔”的感觉,仿佛能直接从一线教育工作者那里汲取宝贵的经验。我特别期待书中能够详细阐述如何培养孩子的“生活能力”。在很多家庭中,孩子可能在学业上表现不错,但在自理能力、家务参与等方面却显得力不从心。我希望这本书能提供一些循序渐进的方法,比如如何让孩子学会自己穿衣、吃饭,如何参与简单的家务劳动,以及如何养成良好的卫生习惯。我想知道,美国幼儿园的老师是如何将这些生活技能融入到日常的教学和活动中的,有没有一些有趣的小窍门,能够让孩子乐于接受并主动去做。另外,我也非常关注书中关于培养孩子“艺术素养”的部分。绘画、音乐、手工等艺术活动,不仅能丰富孩子的精神世界,更能激发他们的创造力和想象力。我希望这本书能介绍一些简单易行的艺术启蒙方法,比如如何引导孩子欣赏音乐、如何进行基础的色彩搭配,或者如何鼓励他们用不同的材料进行创作。我希望这些方法能够在家中轻松实现,而且不需要昂贵的材料和专业的指导。我更期待的是,这本书能教会我如何看到并欣赏孩子作品中的独特性,而不是用成人的标准去评判,从而真正保护和激发他们的艺术天赋。这本书,我希望它能给我带来一种全新的教育视野,让我明白,早教并非是单纯的知识灌输,而是对孩子全面发展的引导,是为他们未来的人生打下坚实的基础。
评分我一直是个对孩子教育充满好奇心的家长,尤其是关于早期启蒙这块,总觉得是打基础的关键时期。所以当我在书店看到《跟美国幼儿园老师学早教》这本书时,立刻被它吸引了。书名就透露出一种亲切和实用感,仿佛真的能跟着经验丰富的美国老师们学习,而且是那种最接地气的早教方法。我特别期待这本书能给我带来一些不同于国内传统早教理念的新视角。我猜想,书中应该会分享很多美国幼儿园是如何组织日常活动、如何引导孩子进行游戏、如何激发他们的好奇心和创造力的。比如,会不会讲到如何在家就能轻松实现“主题式学习”,或者介绍一些适合不同年龄段孩子的手工、绘本阅读、甚至是简单的科学小实验?我非常希望能从中找到一些可以直接应用到我孩子身上的方法,让他在玩乐中学习,而不是被动地接受知识。同时,我也很想知道,书中会如何强调孩子的独立性、社交能力和情感发展。毕竟,早期教育不仅仅是认知上的提升,更是人格的塑造。这本书能否提供一些有效的策略,帮助我更好地理解孩子的心理需求,引导他们建立积极的情绪管理能力,并学会与人相处?这些都是我非常关注的。这本书的美国特色也是我期待的一点,不知道它会分享哪些在教育理念和实践上与中国不同的地方,以及这些差异背后蕴含着怎样的教育哲学。我希望能从中学到如何培养孩子的批判性思维和解决问题的能力,而不是一味地遵循指令。总而言之,我希望这本书能像一位循循善诱的导师,带领我走进一个充满启发和乐趣的早期教育世界,让我能更自信、更有方法地陪伴孩子成长。
评分这本书吸引我的地方在于它“美国幼儿园老师”的身份。我总觉得,国外的教育理念,尤其是在早期启蒙这一块,可能在某些方面比我们更超前,或者说,在培养孩子的独立性、创造力等方面有更独到的见解。我特别好奇,这本书会不会分享一些关于如何培养孩子自主学习能力的经验。比如,在美国的幼儿园里,孩子们是不是有更多的自由探索的时间,老师又是如何在这个过程中提供引导的?我希望能从中学习到如何在家中营造一个鼓励孩子独立思考和解决问题的环境,让他们不再过分依赖父母的帮助。同时,这本书的“早教”二字,也让我对它关于游戏和玩乐的理念充满了期待。我相信,对于小孩子来说,玩乐是最好的学习方式。我希望这本书能提供一些具体的、有趣的游戏设计,这些游戏不仅能锻炼孩子的动手能力和认知能力,还能培养他们的团队合作精神和规则意识。是否会有关于如何利用废旧材料制作玩具,或者如何设计一些简单的户外活动,来丰富孩子的童年生活?这些都是我非常感兴趣的。此外,我也希望能从书中了解到,美国幼儿园老师是如何处理孩子之间的冲突,或者如何引导孩子发展社交技能的。这部分内容对我来说尤为重要,因为我希望我的孩子将来能够自信地融入集体,懂得尊重他人,并能有效地沟通。这本书是否能提供一些实操性的对话技巧或者情景模拟,来帮助家长更好地引导孩子处理人际关系?我希望这本书能让我看到一种更加轻松、自然、以孩子为中心的早教模式,从而启发我在家庭教育中进行相应的调整和实践。
评分我拿到《跟美国幼儿园老师学早教》这本书,第一感觉就是内容肯定会很实用,毕竟是“美国幼儿园老师”的经验分享。我特别希望书中能涉及如何引导孩子进行“STEM教育”。现在科学、技术、工程、数学这些领域越来越受重视,但如何在早期就以有趣的方式接触到这些概念,是我一直思考的问题。我设想书中可能会提供一些居家的小实验,利用生活中随处可见的材料,比如水、纸、积木等等,来引发孩子对科学原理的好奇,让他们在玩耍中理解一些基础的物理、化学概念。比如,会不会有关于如何利用简单的材料制作一个简易的电路,或者如何观察植物的生长过程,并引导孩子记录和思考?我希望这本书能提供一些循序渐进的引导思路,让家长能够轻松上手,而不是觉得STEM教育遥不可及。另外,我还非常期待书中关于如何培养孩子“规则意识”和“时间观念”的内容。小孩子往往比较活泼好动,对于规则和时间可能没有太多的概念,这会给家庭管理带来一些挑战。我希望这本书能分享一些来自美国幼儿园的有效方法,比如如何通过游戏来学习规则,如何利用一些小工具(比如沙漏、计时器)来帮助孩子理解时间的概念,以及如何引导他们养成按时完成任务的习惯。我期待这本书能提供一些温和但坚定的引导方式,让孩子在理解和接受规则的同时,也能培养出责任感。这本书,我希望它能成为一本实操性极强的“育儿工具箱”,为我提供源源不断的灵感和方法,让我能够更有智慧地陪伴孩子成长,并为他们未来的学习和生活打下良好的基础。
评分收到货后发现当当网上活动价更优惠了,本想退货当当买的,无奈退货还得出运费哦
评分非常实用的育儿书,是因为一直关注大J公众号,所以买的,值得拥有
评分关注了很久,很不错的一个第三力量,在前辈的引领中,新手父母能做更好的自己,谢谢!
评分挺好的,育儿类书,一直就是买买买
评分京东购物就是便宜实惠,有券更是爽
评分帮朋友买的,说还不错。
评分非常好,很喜欢,快递很给力!
评分产品很好。京东值得信任。现在不用出门就可以买到自己想要的东西,超级方便。物流小哥态度也超好的,满脸笑容,赞一个!!
评分这个活动真优惠,买了好多
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