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许多人都会觉得预感非常神奇，其实，等你知道了产生预感的心理机制后，也就不觉得它“神不可测”了。本书告诉了我们，预感是人所独有的那种生来具有、强弱分明的感悟能力。它让人对事物保持着极其敏锐的感觉。

内容简介

　理性知识和理性活动毫无疑问是科学研究的主要方法，但并不是全部。研究过程中的理性部分如果得不到预感的补偿，那么就会毫无作用，因为正是预感赋予科学家洞察力和创造力。

作者简介

杨安催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“世界催眠大师”的催眠大师。

目录

第一章预感是什么1

预感的本质是什么3

预感不是直觉7

产生预感的心理机制10

预感的意义和价值13

允许预感出现误差16

把预感作为警示和提醒19

预感有时是一种信念23

第二章预感与征兆27

动物的感官比人灵敏29

任何事物的出现都有征兆32

增强识别征兆的灵敏度35

征兆是科学39

预感是心理作用41

征兆属于现象学的范畴44

征兆与概率统计学48

征兆的发现与识别51

第三章预感与经验55

鸟为什么会“惊弓”57

初生的牛犊为什么会不怕虎60

预感是经验的影子62

经验是因，预感是果65

经验丰富者预感更有道理68

经验的理性与非理性72

经验基础上的预感75

即视感是怎么回事79

第四章预感与个性83

预感其实是一种判断85

智者的预感与愚者的预感88

曹操杀了吕伯奢92

从“疑邻盗斧”说预感96

预感的自我纠偏能力100

积极个性对预感准确度的作用103

修正个性提升预感力107

第五章预感与观念111

观念是预感的诱因113

渴望与担忧对预感的作用116

正确的观念是预感修炼的基础119

对同一事物，不同的人有不同的预感122

观念对预感准确度和灵敏度的影响126

改变观念其实是一种心灵修炼128

如何运用冥想和催眠来改变观念132

预感与心理暗示137

第六章预感与预见141

事物发展具有规律性143

结果：关键在于对因的把握146

预感是催眠状态下的直觉149

预见是清醒状态下的思维152

预感是冥冥中的心灵感应156

预见是逻辑推理能力158

通过提高预见力来提升预感力161

预见不到的事可以预感到164

第七章预感与生活169

预感对人的生活有什么影响171

让生活经验成为预感的助力173

生活中的积极预感和消极预感176

预期与预感的关系180

不祥的预感心理分析183

预感与人生设计187

预感心理学190

为何预感总是隐隐约约193

第八章训练预感力197

自我心理暗示力199

心灵感应力的科学性201

提高思维的技术205

积极心态与健康体魄208

心术要正211

增强主观能动性214

学一点逻辑学217

自信心的能量220

精彩书摘

　预感通常在睡梦中悄悄来临，众所周知，这种梦境将会悄然而逝，不复记忆。此外，预感是有间隔性的，预感出现和预感实现之间的间隔时间可能是几天或者几个星期。拖延越长，预感被误解的概率就越大。许多对于“9·11”事件的预感现在已经慢慢浮现出来，很多人已经忘记了梦中对于灾难的记忆，直到那天的灾难出现，那些预感才重新跳入他们的记忆。很难断定他们回想起的梦境中的每个细节就是当初他们所梦到的那些东西，除非他们能够在当时一觉醒来、记忆清晰的时候马上就用笔记录下来，或者能够马上将他们所梦到的告诉朋友。

前言/序言

前言

很多人都觉得预感真是太神奇了，它可以投射现在，可以预知未来，简直有通天的本领。其实，等你知道了产生预感的心理机制后，也就不觉得它“神不可测”了。

预感是人所独有的那种生来具有、强弱分明的感悟能力。它让人对事物保持着极其敏锐的感觉。

一个成功的决策，等于90％的信息加上10％的预感判断。人们十分重视通过理性分析做出判断，往往会忽略预感判断，其实，预感判断也是一种科学决策的方法。

虽然，理性知识和理性活动是科学研究的主要方法，但并不是全部。研究过程中的理性部分如果得不到预感的补偿，那么就会毫无作用，因为正是预感赋予了科学家洞察力和创造力。

这种洞察力不是坐在那儿计算等式时出现的，而是在洗澡、在林中或海边散步这种放松的时刻突然闪现的。专注的脑力劳动之后，预感思维似乎就接替而上，产生突然的发现，使人豁然开朗，给科学研究带来无穷的乐趣。

数学中的所有证据和定理起初都是靠预感发现的，在被教授、理解和记忆时，采用的形式与它们在被预感认识时的大体形式也是一样的。这些凭预感得出的内容在经过进一步思考后得到了有效的应用和发展。因此，只有预感做出了赞同，它们才能获得应得的肯定。

艺术家也有预感性的发现。可以说，创造活动本身就受艺术家预感的引导，告诉他什么时候是“正确”的。画家靠预感认识和判断某个颜色或形状是否“正确”。

在商场上，当管理人员在信息不全的情况下做决定时，决定是否成功在很大程度上取决于他们靠预感做决定的能力。对业务的成功起决定作用的，是做出正确决定的能力和冒险的意愿这两个因素的结合。做决定跟经济预测一样，必须超越事实数据。

事实上，预感在任何领域的创造性活动中，都起着重要的指引作用。

纵观人类发展史，人类对宇宙理解的重大突破，不是在热闹的大路上做智力旅行时完成的，而是靠位于知识前沿的预感实现的。

预感的意义和价值不可估量。它不仅存在于每个人的潜意识中，而且时常能以非自觉的本能方式，暗中影响着人们的思维、情感活动，内导着新的信息处理过程。但是，由于预感能力具有自发性，所以在一些人身上可能很不发达，而在另一些人身上则特别发达。

因此，人的预感能力是不同的。不过，由于人的性格和应对方式不同，所以即使他们预感到自己有祸或有福，结果也往往不同。当然，你不能把自己的预感能力归为上天，因为，能发现和发展预感，并做出正确选择的，还是在于自己。

那么，怎样才能够发现和发展预感呢？

本书共设计了八章，从预感的本质、心理机制、价值、内涵、发现发展方式以及预感和征兆、经验、个性、观念、预见、生活的关系等各个方面进行了系统地阐述，同时，辅以各种提高预感能力的方法和秘籍，让你在开卷以后，在体悟之中，轻松提高预感力，进而自如运用预感力，帮助你以自由的方式获得愿望的满足、内在的成长、生命的自由。

你希望自己准确把握事物的本质和规律吗？你希望自己能快速完成任务，而不被未知阻滞前进的脚步吗？你希望自己能把握创新的方向，自主地调整思维方式吗？你希望自己能不断创造出成就吗？相信你的潜在的预感力吧，在这本书中，去不断发现预感思想的力量吧，去寻找充满光、爱和美的内心世界吧，去认识你更深一层内心中的能量吧，只要你愿意不断接近它们，它们就一定会不断展现到外在的世界中来，帮你早日实现梦中美好绚烂的理想！

作者2016年7月