编辑推荐
适读人群 :大众读者 1.作者为国内心态管理培训的成功人士、企业管理培训专家,并开创了国内心态培训的先河,擅长运用心态教练重塑心智模式,以培养高情商的成功习惯。在本书中,作者根据自己的培训心得,并结合生活中的实际问题,给读者总结出5种调适心态的方法,简单实用。
2.本书中既有专业的心理学分析,又有生动鲜活的案例。阅读本书,就像有一个心态教练陪在你身边启发你,指导你。
内容简介
心态的惊人力量
美国哈佛大学约翰·肯尼迪政府学院领导力研究中心的隆纳·海菲兹博士曾经说过:一个好的团队,它的能量源自于三个“凝聚”,一个“相信”。
三个“凝聚”,就是要凝聚梦想、凝聚价值观、凝聚痛苦;一个“相信”,就是要相信领导者可以领导大家实现梦想。梦想、价值观、痛苦和相信,都是心态的表现形式,也可以说是产生心态能量的源泉。
凝聚梦想,让你的能量蓄势待发
隆纳·海菲兹所说的一个“凝聚”,是凝聚梦想。
梦想如何产生能量?金山软件的前CEO雷军曾经说过这样一句话:“人因梦想而伟大。”
梦想是关于未来的愿景,它和现实之间存在着一定的差距。但正是这种差距,会让我们产生一种心态的张力,而这种张力往往能够爆发巨大的能量。
在美国,曾经有过一场关于梦想的官司。一位名叫赛尼的人要求赎回自己的梦想。
原来,在40年前的某一节课上,玛丽老师让学生们说出自己的梦想,一个名叫杰米的男孩竟然想不出自己有什么梦想。在玛丽老师的建议下,杰米用3美分向有两个梦想的赛尼买了一个梦想。这个梦想就是去埃及旅行一次。
40年过去了,赛尼去过这个世界上的很多地方。但作为一个虔诚的基督徒和一个讲诚信的人,他却始终没有到过埃及。为了能和妻子去看金字塔,*终赛尼决定赎回那个梦想。
那么当年3美分的梦想,现在的价值是多少呢?*终,美国联邦法院判决,那个梦想现在已经价值3000万美元。
你一定会很惊讶,为什么呢?
杰米是这样解释的:“小时候,我家里很穷,穷到不敢拥有自己的梦想。但是,自从我用3美分从赛尼先生那里购买了这个梦想后,我彻底变了。
我不再淘气,不再散漫,不再浪费自己的光阴,认真学习,成绩也有了很大进步。因为这个梦想,我考上了华盛顿大学。也因为这个梦想,我才会开始积累财富。现在,我在芝加哥拥有6家超市,总价值超过2500万美元。
我能认识我的妻子,也是得益于这个梦想。她是一个对埃及文明着迷的人,我们在图书馆研究埃及的书籍架前相识。
作者简介
中源,文化学者,畅销书作家,教练型学习组织联盟主席,人力资源与社会保障部企业教练师专家委员。
北京大学客座教授,CCTV-12《心理访谈》特邀嘉宾,山东教育卫视《名家论坛》特邀主讲人,湖南卫视《零点峰云》特邀嘉宾,搜狐网评为“中国十大金牌讲师”,性格领导力的成功人士,北京德融达教育机构创办人,心态能量学创始人。
开创国内心态培训之先河。擅长“企业转型升级+ 互联网思维+目标落地系统”,运用心态教练重塑心智模式,培养高情商的成功习惯,打造团队非凡执行力,催化团队业绩。15年来主讲课程超过3000场,现场互动对话超过9000小时,培训学员30多万人次,培训过国家外交部、商务部、国土资源部、中国石油、中国国航、搜狐网、凤凰网、智联招聘、北京电视台、人民大学MBA、传媒大学MBA、国家队奥运冠军等数百家机构及个人。
著有畅销书《正能量心态教练》《心态的能量》《九型人格使用手册》《九型人格读人术》及励志小说《改变》,海外版著作《九型人格读人术》《心态改变:这辈子就能成功》。
公开发行DVD光盘《心态大讲堂》《九型人格使用方法》。
内容简介———————————————————————
目录
推荐序 心态决定成败
前 言 这辈子只能这样吗?
Part 1心态决定你的一生
心态的惊人力量
心态三要素,圆满人生缺一不可
舒适越少,奶酪越大
黄金心态的8种表情
超级玛丽,赢的就是心态
好心态激发潜意识的力量
职场上心想事成的秘密
好心态是获取幸福的密码
创业靠拼,守业靠心
心态的能量,财富的秘密
Part 2 现在,发掘你心态的能量
你本来可以更幸福
冲破你内心的厚茧
体验你的鲜活人生
开启能量之门的两把密钥
Part 3五项修炼,引爆心态能量
秘密背后的秘密——立体式洞察助你看清真相
正能量与负能量——360度区分为你扫清障碍
想到就能做到——启发性发问找到人生无限可能
差距到底在哪里——“照镜子自省”的人生大智慧
宇宙正在给你能量——全方位互动才能实现圆满
Part 4 活出全新的自己
找到你独一无二的航向标——准确定位自我
对完美人生说“是”——清晰你的人生目标
拆掉心态里的墙——发掘最佳心智模式
零极限人生的秘密——创造你的心态张力
圆满人生路线图——制订最佳行动方案
精彩书摘
越善变,越成功 也许有的人会说,那我尽量避免“变化”吧。但是变化常常是不以人的意志为转移的。 一只虫子在一棵树木上找到了一个很舒适的窝,于是就躺在里面美美地睡着了。 但它完全不知道,外面正在发生着多么巨大的变化:伐木工人锯倒了大树,工匠把树木加工成了餐桌。 当这只小蛀虫一觉醒来,好不容易探出头来时,它怎么也无法理解周围发生的一切…… 日常生活也是这样的。我们必须面对像金融危机这样的全球灾难,我们同样无法避免亲朋好友的突然离世。甚至连公司的一次大规模裁员,我们都无处躲藏…… 面对突如其来的变化,我们往往会有以下几种反应: 首先,就是像上面那只小蛀虫一样茫然无措——“是吗?真的吗?不知道什么时候变的啊?” 第二种反应则是抗拒改变——“凭什么改?为什么要改变?” 再有就是依附原有的舒适区,拒绝采取新的行动——“不行!不行……还是我这一套管用。” 这些想法反映出我们面对变化时的心态:迷茫、不安、愤怒甚至是抗拒,因为变化打破了我们原本舒服的环境,让我们觉得生活变得无法控制了。但是问题在于,当改变不以我们的意志为转移,或者是为了前进而必须有所改变时,你要怎么办呢? 关于变化,还有这样一个故事。 从前,有一条河流想要流入大海。它从遥远的高山上流下来,经过了很多个村庄与森林,最后来到了一个沙漠。它想:“我已经越过了重重的障碍,这次应该也可以越过这个沙漠吧!”当它决定穿越这个沙漠的时候,它发现它的河水渐渐消失在泥沙当中。它试了一次又一次,总是徒劳无功,于是它灰心了。 “也许这就是我的命运了,我永远也到不了传说中那个浩瀚的大海?”它沮丧地自言自语。 这时候,四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠,那么河流为什么不可以?”原来这是沙漠发出的声音。 小河流很不服气地回答说:“那是因为微风可以飞过沙漠,可是我却不行!” 沙漠问到:“因为你执著于你原来的样子,所以你永远无法跨越这个沙漠。如果你要做到,你可以向微风学习些什么?同时你又要放弃些什么呢?” 小河流很恐惧地说:“放弃我现在的样子,然后消失在微风中?不!那不等于是自我毁灭吗?我怎么知道那样就能成功?这可能吗?” 沙漠在引导小河:“天上下的雨水也会形成河流呀,雨水飘落的时候也曾借助过微风的力量啊!” 小河怯怯地问:“那我还是原来的河流吗?” 沙漠回答:“可以说是,也可以说不是。” 我们生命的历程就像这条小河流一样,要跨越生命中的障碍,是必须要学会改变的,尤其是当变化无可避免的时候。 反观人类自身,我们会发现自己是多么不喜欢变化:最好长生不老,永远年轻;最好自己的事业永远发达;最好自己习惯的环境永远舒服;最好自己的感情永远这么甜蜜;最好合作永远这么紧密;最好自己所需的知识永远不用更新…… 然而事实上,变化是永恒的,这世界上唯一不变的就是变化。我们必须在变化中求生存,没有谁能抗拒。最后一个改变的人,付出的代价最大! 既然变化是无法避免的事实,无论我们喜不喜欢它都会发生在我们身上,所以不安、愤怒甚至抗拒的心态,都只会成为阻挡我们前进的障碍。 因此,当变化来临时,我们应该转变自己的心态,以积极乐观的姿态去面对,并主动采取新的措施去顺应变化后的世界。当我们“放下自我”,勇敢地迈向自己不安全的未知领域,才能有机会开拓一片崭新的天地! 计划永远赶不上变化。变化突如其来地降临,是会让人一时难以接受。但是,在你适应了这样一个变化以后,你反而能够发现更多的可能,超越原来的自我,取得更大的成就! 总之,遭遇变化,我们应该做的事情不是抗拒改变,死守自己原来的舒适区,而是立刻走出来,去开拓更加广阔的世界! 黄金心态的8种表情 带领你获得圆满人生的好心态都有哪些呢? 首先,当然是乐观的心态。 人的一生不可能一帆风顺,所以生活中的困难和挫折在所难免,而且通常机会也总是会伴随着困境一起出现。如果没有乐观的心态,就没有办法发挥自己的能量,揭开困难的面纱,获得成功的机会。 成功的人还都拥有自信的心态。 面对挑战,自信的人选择接受,而自卑的人则选择逃避。自信的人才能够充分地发挥自己的潜能,自卑的人却只在自我怀疑中浪费时间。 作为一个渴望成功的人,我们还需要有进取的心态。 “大鹏展翅,志在千里。”真正的成大事者,在开始人生旅途的第一步,就已经确立了远大的志向。跑长跑和赛短跑所采用的方式是不一样的,所到达的终点也是不一样的。总是想走得更远的人,才有可能走得更远。 谦虚的心态也是一种弥足珍贵的心态。 也有人把谦虚心态形容为“空杯心态”:永远把自己当成一只空的杯子,才能持续接收新的东西,才能不断地成长。试想你背负着沉重的行囊,心里总是被过去或现有的一切塞满,又怎能汲取更多新鲜的养分,在通往成功的道路上走得更远呢?只有谦虚才能收获更多。 “百分之九十的失败者不是被打败的,而是自己放弃了成功的希望。”这句话揭示了我们需要的另一种好心态——坚持的心态。 曾经有一个人挖井,第一口井挖了9米他放弃了,第二口井挖了8米他放弃了。他不断地挖,挖了十口井,但是没有一口井出水。为什么呢?因为水在10米深的地方,但是他却没有坚持下去。最近的时候,他离成功只差1米。当很多人在为了寻找机会到处跳槽的时候,我倒是奉劝他们多坚持一下。因为有的时候,你只要多坚持一下,机会来的时候你才正好在那里。 好心态还包括负责任的心态。 “能力越大,责任越大。”这句话是说,有能力的人会被赋予更多的责任。反过来也是一样的,越懂得负责的人,才越会主动地提升自己的能力。 人生的每一步,都应该脚踏实地。这句话告诉我们,务实的心态是非常重要的。 如果没有肥沃的泥土,再美的鲜花也没有办法开得长久;如果没有充裕的食物,再有雄心的鸟也飞不了太高。 人还应该拥有感恩的心态。 我们不可能一个人生活在这个世界上,有许多事情没有别人的帮助根本无法完成。所以,我们要饮水思源,知恩图报,对这个世界怀抱一颗感恩的心。 感恩是一种心与心的连接,它能让自己的能量通过连接更多的心而不断增大。 当然,好的心态并非仅仅只有这些,如果你能通过上面的阐述举一反三,你还会发现更多的好心态。简单来说就是,与目标一致的心态就是好心态;反过来,不好的心态就需要调整,直到适应你的目标。 因此,摆正心态,是一门值得我们终生学习的课程。因为良好的心态能够创造奇迹,让你由一个普通人成为超人! ……
前言/序言
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