跟天使一起玩——人偶心理游戏 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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李莉著

图书标签:

心理学
人偶
天使
游戏
情感
成长
治愈
自我探索
关系
童年

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出版社：广西师范大学出版社

ISBN：9787549582693

版次：1

商品编码：11970844

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：180

字数：100000

具体描述

编辑推荐

主营销语：

1. 借助于人偶，心理辅导竟然还可以这样“游戏化”。

2. 人偶是玩具，游戏中的人偶不再是简单的玩具，它是你生命活动的种种投射。

3. 人偶游戏看似浅显，却能直击内心的真实，重构内心世界。

一句话推荐：

用童真童趣的人偶游戏还原繁杂日常里的生命本真，启发心灵，完成自我疗愈与成长。

内容简介

本书作者李莉在十多年心理咨询工作基础上，整合多种心理辅导技术，独创研发了一套简单易懂、便于操作的实用性心理辅导工具和自我心灵成长技术——人偶心理游戏疗法（MPPT），用人偶直观呈现家庭系统的动力，理清人生的主题方向。

对心理咨询师而言，本书将会赋予他们极大的自由和创造空间，让心理辅导如游戏一般简单，易行。对心理学爱好者而言，本书将会使他们发现属于自己的生命秘密，会“恍然大悟”看到自己原来错过或者正在寻找的心灵成长道路。

作者简介

李莉，著名心理专家，九三学社社员，“人偶心理游戏疗法”创始人，国家职业心理咨询师资格认证答辩委员会专家，“简快身心积极疗法”高级导师、督导，山东一泓健康研究中心首席心理专家、心理督导，全国百名优秀心理卫生工作者，中国海警特聘心理顾问专家。

《窥探心海的微光：一场关于灵魂与连接的探索》在纷繁复杂的人类情感世界里，我们常常独自面对内心的迷宫，有时深陷囹圄，有时在无人理解的角落低语。我们渴望被看见，渴望被理解，渴望与他人建立更深层次的连接，却又常常因为种种原因，将真实的自我层层包裹，筑起一道道无形的墙。这本《窥探心海的微光：一场关于灵魂与连接的探索》，正是为这样一位在内心世界中寻觅出口的旅人而设。它并非提供一套僵硬的理论或普适的解决方案，而是一场邀请，邀请你走进一个充满可能性与自我发现的空间，去倾听那些沉睡在心底的声音，去感受那些被遗忘的情感光谱，去探索那些阻碍我们与他人、与自己和谐共鸣的微妙之处。这是一本关于“看见”的书。看见自己，看见他人，看见那些我们习以为常却可能束缚着我们的思维模式和行为习惯。它不教你如何“操控”或“改变”，而是引导你以一种温和而好奇的视角，去审视那些在你生命中反复出现的模式。也许你曾困惑于为何总是陷入相似的人际关系困境，也许你曾为自己无法坦然表达真实的感受而苦恼，亦或是你常常感到一种难以言喻的孤独，即使身处人群之中。这本书将为你打开一扇窗，让你得以从更广阔的视野去眺望你内心的风景，去发现那些曾经被你忽略的细微之处，而正是这些细微之处，往往藏着问题的根源，也孕育着改变的种子。书中没有冷冰冰的分析，也没有居高临下的说教。取而代之的是一系列引导性的思考、富有启发的观察，以及对人类普遍情感体验的细致描摹。它会和你一起探讨，那些在我们幼年时期形成的关于爱、关于安全感、关于价值感的信念，是如何如影随形地影响着我们成年后的关系模式。它会邀请你回忆那些生命中重要的时刻，那些让你感到被爱、被拒绝、被误解的片段，并尝试去理解它们在你内心深处留下的印记。这并非是为了沉湎于过去，而是为了从历史中汲取智慧，理解当下，并为未来创造更具建设性的可能。本书的核心，在于“连接”。我们每个人都渴望被连接，渴望被理解，渴望在他人那里找到共鸣。然而，我们内心的脆弱、过往的伤痛、以及对被评判的恐惧，常常让我们在建立连接的道路上止步不前。本书将循序渐进地引导你，去探索那些阻碍连接的内在因素。它会帮助你识别那些你在关系中常常使用的“防御机制”，例如退缩、攻击、讨好，或是沉默。理解这些机制，并非是为了去评判它们，而是为了认识到它们的功能，以及它们在长期来看可能带来的限制。通过这种认识，你将有机会选择更健康、更具建设性的方式去互动，从而建立起更真实、更持久的连接。这本书还将带你进入一个关于“自我疗愈”的旅程。它相信，我们每个人都拥有内在的智慧和力量去疗愈自己。它提供的是一种陪伴，一种赋能，让你能够更加信任自己的内在声音，去倾听身体的信号，去接纳那些不完美的自己。它会鼓励你实践一些简单却深刻的自我关照方式，例如正念的练习、感恩的表达，以及对自我需求的肯定。这些练习并非是为了达到某种“完美”的状态，而是为了在日常生活中，培养一种与自己和谐相处的能力，从而让你更有力量去面对外界的挑战，也更有能力去爱他人。在“连接”的探索中，本书尤其强调了“同理心”的重要性。同理心，不仅仅是站在他人的角度去思考，更是一种能够感受他人情绪的能力，一种在理解的基础上，给予支持与关怀的意愿。本书将通过生动的案例和启发性的思考，帮助你培养和深化你的同理心。它会让你意识到，当我们能够真正地去理解他人的感受，即使我们无法改变他们的处境，我们也能给予他们莫大的慰藉与支持。同时，同理心也是自我接纳的基石，当我们能够以同理心对待他人，我们也更能以同样的方式对待自己。此外，这本书也触及了“界限”这一重要概念。在建立人际连接的同时，清晰而健康的界限至关重要。它不是为了疏远他人，而是为了保护自己的能量和心理空间，以便能够以更充沛的状态去爱与连接。本书将引导你思考，在不同的人际关系中，你的界限在哪里，你是否能够有效地表达你的界限，以及如何在尊重他人的同时，坚持自己的原则。清晰的界限，是实现真正平等与尊重的连接的前提。《窥探心海的微光：一场关于灵魂与连接的探索》的语言风格，力求温暖、细腻且富有诗意。它避免使用枯燥的术语，而是用生活化的语言，将复杂的心理现象娓娓道来。它像一位真诚的朋友，陪伴你走过内心的旅程，在你感到迷茫时，给你一盏灯；在你感到失落时，给你一个拥抱；在你感到困惑时，给你一个启发。这本书并非旨在“解决”所有问题，因为人生本身就是一个不断探索和成长的过程。它的价值在于，它为你提供了一个安全、支持性的空间，让你能够更深入地了解自己，更真诚地面对自己的情感，更勇敢地去与他人建立连接。它鼓励你成为自己生命中最值得信赖的向导，去探索你内心那片浩瀚无垠的星空，去发现那些闪耀着微光的可能性。这是一本献给所有渴望在心灵深处获得成长，渴望在人际关系中体验深刻连接的读者的书。它是一场关于自我发现的邀请，一次关于灵魂成长的冒险，一次关于爱与被爱的温柔重塑。阅读这本书，就像是在进行一场静默的对话，与内心的自己，与书中描绘的普遍人性，进行一场深刻而富有意义的交流。它会帮助你卸下不必要的包袱，看见内心最真实的光芒，并以更开放、更慈悲的心态，去拥抱生命的每一个面向。最终，这本书希望传递的是一种信念：我们每个人都拥有疗愈和成长的力量，而真实的连接，是滋养这份力量的源泉。通过这本书的引导，你将有机会重新审视你的内心世界，理解那些让你感到束缚的情感模式，并学会如何以一种更健康、更具活力的方式去与他人建立深刻而有意义的连接。这是一次对自我心灵的深度耕耘，一次对生命本质的温柔触碰，一次对爱与连接的无限追寻。愿这本书能成为你内心旅程中，一盏温暖的灯，指引你走向更广阔、更自由、也更充满爱与理解的天地。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

在书店的架子上，那个书名《跟天使一起玩——人偶心理游戏》就像一颗闪耀的星辰，瞬间抓住了我的目光。我不是心理学专业的，但我一直对“人”这个复杂而迷人的存在感到着迷，特别是当我们谈论到内心深处那些不为人知的角落时。这本书的标题立刻让我联想到一种非常有趣且独特的视角：用“人偶”作为载体，来探索“心理游戏”。这其中的“游戏”二字，本身就带着一种轻松、互动、甚至带有某种策略性的意味，而“人偶”则是一种具象化的表现，它让我们能将抽象的情感、想法、甚至是潜意识的冲动，以一种可视化的方式呈现出来。我脑海中已经浮现出各种可能性：书中会不会提供一些可以实际操作的“游戏”？比如，通过操纵不同的人偶，来模拟家庭关系、职场压力，或者甚至是童年创伤？而“天使”的角色又扮演着什么呢？是智慧的引导者？是无私的疗愈者？还是那个能帮助我们看到事物本质的旁观者？我更期待的是，通过这种“游戏”，我们能否更清晰地认识到自己在人际互动中的模式，识别出那些无意识的“脚本”，从而有机会去改变它。这本书给我的第一印象，是它能够打破心理学理论的壁垒，用一种更接地气、更具可玩性的方式，让我们直面内心的挑战，并在这个过程中，获得一种全新的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个书名，简直太有创意了！它本身就带着一种邀请，邀请你去探索一个充满想象力和深刻洞察的世界。我一直对人类心理的微妙之处感到好奇，而“人偶心理游戏”这个概念，让我眼前一亮。它不像一般的心理学书籍那样，可能充斥着晦涩的理论，而是将复杂的心理机制，通过“人偶”这一具象化的载体，变得生动有趣。我脑海中已经开始勾勒出各种场景：也许是通过不同的人偶来代表自己内心的不同部分，然后让它们进行对话，或者是在一个模拟的情境中，观察它们的互动，从而揭示出我们行为背后的动机和模式。而“天使”的加入，更是让这个游戏充满了希望和温暖。我设想，“天使”可能是游戏中的向导，它以一种超然的视角，给予我们智慧的启示，帮助我们看清那些隐藏在表象下的真相，并且在这个过程中，让我们感受到一种被理解、被支持的疗愈力量。我非常期待，这本书能提供一些切实可行的方法，让我们能够在玩乐中学习，在游戏中成长，并且最终能够更好地认识自己，化解内心的矛盾，提升自己与世界的连接。

评分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个书名，光是念出来就带着一种奇特的吸引力。它不像那种严肃的心理学教材，充满了冰冷的术语和复杂的理论，反而像一个充满善意邀请的童话，将我们带入一个别样的游戏空间。我一直觉得，人的一生其实就是一场又一场心理游戏，我们在其中扮演着不同的角色，学习着不同的规则，有时赢，有时输，有时也会困惑不已。而“人偶”这个概念，为这种抽象的游戏提供了一个具象的载体，仿佛我们可以将自己内心的情感、想法，甚至是一些难以言说的需求，都寄托在一个个精致的人偶身上，然后通过它们的互动，来审视和理解我们自己的行为。更令我着迷的是“天使”的加入。天使总是代表着光明、智慧和无条件的爱，如果能和天使一起玩这场心理游戏，那意味着我们在这个探索自我的过程中，不会感到孤单和无助，反而会有来自更高层面的指引和支持。我非常期待这本书能够揭示一些新颖的心理洞察，并且提供一套切实可行的方法，让我们能够通过这种“游戏”的方式，更好地理解自己，化解内心的冲突，甚至是提升与他人的沟通和连接能力。我设想着，也许读完这本书，我能像操纵人偶一样，更自如地掌控自己的情绪，更清晰地表达自己的意愿，并且在每一次“游戏”中，都收获一份成长和宁静。

评分☆☆☆☆☆

我平时对心理学的一些通俗读物比较感兴趣，但很多时候读完总觉得差那么点意思，或者理论性太强，不太好落地。这次偶然看到《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个名字，感觉耳目一新。首先，“人偶”这个意象就非常有画面感，它让我联想到皮影戏、木偶剧，那些承载着故事和情感的载体。如果能用人偶来玩“心理游戏”，那简直太奇妙了！它让我想象，是不是可以通过不同的人偶代表自己、代表他人，甚至代表内心的不同侧面，然后在一种游戏化的情境中，去探索我们是如何与他人互动、如何处理冲突、如何表达需求，以及那些我们可能意识不到的心理模式？而“天使”的加入，则增添了一层神秘和美好的色彩。我猜想，“天使”可能代表着一种更纯粹、更智慧、更具疗愈性的力量，它也许会在游戏中扮演引导者的角色，帮助我们看清真相，找到解决问题的关键。我特别好奇，书中会不会提供具体的游戏步骤或者案例，让我们能够跟随学习，甚至是在生活中尝试运用？我期待这本书能够像一位善解人意的向导，带领我深入探索自己内心世界的奥秘，并且在这个探索的过程中，不感到枯燥和沉重，反而能感受到一种玩乐中的成长，以及一种被温柔守护的力量。

评分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个名字，就像一个古老而又新奇的邀请函，瞬间激起了我内心深处的好奇。我一直对人的心理奥秘着迷，但往往在深入探索时，会感到理论的枯燥和抽象。“人偶心理游戏”这个词组，将具象的“人偶”与抽象的“心理游戏”巧妙地结合起来，让我仿佛看到了将那些难以捉摸的内心世界，化为可触可感、可玩可学的形式。我脑海中浮现出的是，通过人偶的表情、动作、以及它们之间的互动，来展现我们内心真实的欲望、恐惧、期待和冲突。这种方式，一定比枯燥的文字更能直观地触及问题的核心。而“天使”的引入，更是为这场游戏增添了一层神圣而温柔的光辉。它让我联想到一种更高的智慧，一种无条件的爱，一种能够帮助我们在迷失中找到方向的指引。我非常期待，这本书是否会提供一些具体的“游戏”步骤，让我们能够模仿、学习，甚至是在自己的生活中实践，从而更好地理解自己和他人，化解内心的纠结，并且在游戏的过程中，感受到一种被温柔疗愈的力量，就像在天使的守护下，进行一场充满意义的内在探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人——朦胧的光晕中，一个精致的人偶仿佛带着一丝不易察觉的微笑，背景是柔和的、带有圣洁感的色彩。我一直对心理学领域充满好奇，而“人偶心理游戏”这个概念更是勾起了我无限的想象。它听起来不像一本枯燥的学术著作，更像是一场引人入胜的探索之旅，一次与内在自我的深度对话。我期待这本书能够用一种更具象化、更生动的方式来解读复杂的心理机制，就像那些被赋予生命的人偶，承载着人类的情感、欲望和潜意识。我好奇作者是如何将“天使”这一充满神秘与美好的意象融入心理游戏的框架中的？这是否意味着游戏的过程会带有一种疗愈、引导，甚至是超脱的意味？我设想着，或许书中会描绘一些通过人偶进行的互动场景，模拟现实生活中的人际关系、情绪困境，然后通过“天使”的视角，提供一种全新的、更具智慧的解决之道。这种将抽象的心理概念转化为具象的游戏体验，听起来就让人跃跃欲试，仿佛能亲手触摸到那些平日里只能感受却难以捕捉的内心世界。我非常希望能从中学习到如何更好地理解自己和他人的行为模式，如何化解内心的矛盾与冲突，甚至是如何在迷茫时，找到一股指引前行的力量。这本书的名字本身就蕴含着一种希望和可能性，让人不禁想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

读到《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个书名，我立刻就被吸引住了。它既有童趣的“玩”，又有深刻的“心理游戏”，再加上“天使”这个充满神圣与美好的意象，构成了一种独特而迷人的组合。我一直认为，我们的人生本身就像一场大型的心理游戏，我们在其中不断地学习、成长，有时也会遇到挑战和困惑。而“人偶”这个概念，为理解和探索这场游戏提供了一个绝佳的工具。我设想着，书中是否会描绘一些通过人偶进行的互动场景，来模拟我们生活中真实存在的各种关系，比如家庭、友情、爱情，甚至是自我认知。通过操纵不同的人偶，我们可以具象化地表达我们的情感，探索我们的行为模式，以及发现那些潜藏在我们内心深处的未竟之事。而“天使”的出现，无疑为这场游戏增添了一抹温暖的色彩。它可能代表着智慧的指引，无私的关怀，以及一种超越凡俗的视角，帮助我们在游戏中找到内心的平静和方向。我非常期待这本书能够提供一套独特且富有启发性的方法，让我们能够以一种轻松、有趣的方式，深入探索自己的内心世界，化解矛盾，实现自我成长，并且在这个过程中，能够感受到一种被温柔呵护的力量，就像在天使的陪伴下，安心地玩一场属于自己的心理游戏。

评分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个书名，实在是太有魔力了，它让我仿佛一下子穿越到了一个充满想象力的世界。我之前接触过一些心理学的书籍，但大多是理论性很强的，读起来有些费劲。而这本书的标题，却给我一种既有趣又深刻的感觉。我最感兴趣的是“人偶心理游戏”这个概念。人偶，在我看来，是一种非常具象化的表达方式，它能够承载我们内心的情感、想法，甚至是那些我们自己都可能不太了解的潜意识。如果能够通过操纵人偶来玩“心理游戏”，那简直太酷了！我想象，这本书会不会提供一些可以通过实际操作来体验的方法？比如，我们可以用不同的人偶来代表自己，代表家人，代表朋友，然后在一个设定的情境中，去模拟我们是如何互动，如何表达，以及在互动中出现了什么样的问题。而“天使”的出现，则让整个游戏充满了希望和治愈的力量。我猜想，天使可能是游戏中的引导者，它能够帮助我们看到那些隐藏在表面之下的真相，让我们在游戏中感受到一种被理解、被支持的力量。我非常期待这本书能够带给我一些耳目一新的心理洞察，并且让我学会如何用一种更轻松、更有趣的方式来解决自己内心的困扰，甚至是通过这种游戏，能够提升自己与他人的沟通和连接能力。

评分☆☆☆☆☆

初次看到《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这本书的名字，我脑海中立刻涌现出无数奇思妙想。它所描绘的场景，既有童趣盎然的“玩”，又有深刻内在的“心理游戏”，再加上“天使”这一充满神圣与智慧的符号，构成了一种令人难以抗拒的吸引力。我一直认为，人类的心理世界就像一个复杂而精密的剧场，我们每个人都是其中的演员，时而扮演着主角，时而又扮演着配角，而人偶，恰好可以成为我们在这场大戏中的“替身”，亦或是我们内心世界的“代言人”。想象一下，通过操纵不同形态、不同性格的人偶，来模拟我们在现实生活中遇到的种种情境，例如亲子关系中的误解，伴侣之间的沟通障碍，或者是在职场中遇到的挑战。而“天使”的角色，则仿佛是一位无形的观众，又或是一位温柔的导师，它以一种超然的视角，观察着这场“游戏”，并适时地给予我们启示，帮助我们看清隐藏在行为背后的真正动机，以及那些我们可能不曾察觉的心理模式。我特别好奇，书中是否会提供一些具体的“游戏”规则和玩法，让我们能够像孩童般投入地去体验，去探索，去学习？我渴望从中获得一种全新的视角，能够更轻松、更具创造性地去面对自己内心的困惑，并且在这个过程中，能够感受到一种被温柔引导的疗愈力量，最终达到一种更和谐、更自由的精神状态。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《跟天使一起玩——人偶心理游戏》这个书名时，它就像一道光，瞬间照亮了我对心理探索的兴趣。我一直认为，人内心的世界是非常丰富且复杂的，但我们常常难以用言语完全表达。而“人偶”这个概念，就提供了一个绝佳的载体，让我们可以将那些抽象的情感、潜在的动机，甚至是潜意识的冲动，以一种具象的方式呈现出来。想象一下，通过操纵不同的人偶，来模拟我们与他人的互动，或者是在面对某个困境时，我们内心的不同侧面的挣扎，这种“游戏”化的方式，听起来就充满了趣味性和探索性。而“天使”的出现，更是为这场心理游戏增添了一层神秘而美好的色彩。我猜想，天使可能代表着一种超然的智慧，一种无条件的爱，或者是一种能够帮助我们看清真相、找到出路的引导力量。我非常期待，这本书能够提供一些新颖的心理洞察，并且教会我如何运用这种“人偶心理游戏”的方式，去更好地理解自己，化解内心的冲突，甚至是改善我与他人的关系。我希望通过阅读这本书，能够获得一种轻松且富有成效的内在探索体验，就像在天使的陪伴下，安心地玩一场属于自己的心理游戏，并在游戏的过程中，获得成长和疗愈。