日本知名育儿指南！

东京都保健政策部长、健康安全研究中心所长住友真佐美精心编著

★从宝宝出生到3岁，衣食住行，育儿问题全解决！

★新生儿护理、母乳?配方奶喂养、添加辅食、

★日常护理、疾病医疗、习惯培养、启蒙教育……

★图文并茂、一目了然，轻松掌握宝宝成长的规律！

★全面丰富、细致贴心，新手父母必不可少的育儿好帮手！

海报：

内容简介

日本知名的人气育儿指南，专为新手父母准备！

从宝宝出生到三岁，帮助你轻松解决所有育儿问题。从新生儿护理、各月龄宝宝养育指南、母乳?配方奶喂养、添加辅食、急救医疗到如何启发宝宝的心智、培养宝宝的好习惯等内容，均配有大量彩图和文字说明，涵盖衣食住行等各个方面，全面丰富、细致贴心。

此外，书中还设置了专栏解决育儿过程中的各种疑问和困难，特别收录了0~3岁宝宝身心发育一览表、宝宝误食怎么办急救指南。全书图文并茂、直观实用，阅读轻松，是新手父母必不可少的育儿好帮手！

作者简介

住友真佐美

儿科医生。历任东京都保健政策部长，东京都健康安全研究中心所长。1981年毕业于日本大学医学部。两个孩子的妈妈，有着丰富的育儿经验。

内页插图

特别收录

0 ～ 3 岁宝宝身心发育一览表

宝宝误食怎么办急救指南

前言

Part1

出院后你最想知道的护理方法

欢迎回家！

和宝宝一起生活

新生儿的身体和反射·反应

宝宝护理入门教程

抱宝宝

换尿布

洗澡

身体各个部位的护理

衣服的种类和穿法

打造舒适的婴儿空间

Part2

身体、心理和五感逐渐发育成熟

各月龄宝宝的身体和心理发展

0 ～1 个月

慢慢熟悉周围的环境，发出高兴和不高兴的信号

1～ 2 个月

能够用眼睛跟随物体，除了哭声外，

还会发出其他声音和身边的大人交流

2 ～ 3 个月

脖子渐渐能够挺直，注视自己的手，一哄逗就会笑

3 ～ 4 个月

还差一步脖子就能完全挺直了，会对大人的声音做出

回应，喜欢和大人对话

4 ～ 5 个月

颈部基本上能够挺直，会伸手够想要的东西，

无论什么东西都要舔一舔

5 ～ 6 个月

能灵活地翻身，开始吃辅食，

感受到越来越多的新鲜体验

6 ～ 7 个月

开始能坐起来，进入立体的三维世界！

7～ 8 个月

能够稳稳坐住，还会有“目的”地发出声音呼唤大人做某事

8 ～ 9 个月

用适合自己的姿势爬行，在好奇心的驱使下到处探索

9 ～10 个月

能从爬行姿势灵活地扶着物体站起来，越来越黏人

10 ～11 个月

不仅能扶着物体站稳，还开始扶着物体走路；

能做的事情越来越多，自我主张也越来越强烈

11个月～1 岁

进一步理解语言的含义，学着说话；

有的宝宝能独自站立，开始走路

1 岁～1岁3 个月

大部分宝宝都会走了，会说的话迅速增多

1 岁3 个月～ 1 岁6 个月

独立行走的能力更强，表现出来的情感更复杂、细致

1 岁6 个月～ 2 岁

更加灵活地做现在会做的事情，对话时能说出两个词语

个体差异导致发育时间有早有晚

成长发育的过程

翻身

坐

爬行

扶着物体站立· 独自站立

走

专栏

什么时候可以带宝宝外出？

育儿专栏

日本在宝宝出生30 天左右会选个良辰吉日

参拜神社

关于趴着睡和婴儿猝死综合征

找位主治医生

准备接种疫苗，标出大致的接种日期

出生100 ～ 120 天后举行断奶仪式

第一次发烧，有的宝宝还会患上幼儿急疹

夜啼还会持续，要耐心照顾

开始认生，有时见到爸爸也会哭

宝宝开始不知疲倦地黏人，要给予他安全感

容易患上感冒等病症

慎重选择第一双鞋

按照当地的风俗庆祝宝宝的生日

不好对付的“不”，大人一着急反而事倍功半

再次怀孕！关注大宝宝的心情

在大人的帮助下和其他孩子玩耍

Part3

从喂奶到断奶

母乳喂养·配方奶喂养

母乳和奶粉的基础知识

母乳喂养的方法

母乳喂养遇到问题怎么办？

配方奶的冲调和喂养方法

关于断奶

母乳·配方奶疑问解答Q&A;

担心

乳房问题

断奶及其他

Part4

以轻松愉快的心态循序渐进

添加辅食，享受吃饭的乐趣

什么是辅食？

辅食期的4 个阶段

各阶段主要食物的硬度·大小一览表

制作辅食必备

基本加工方法

第一次品尝的味道，宝宝爱吃吗？

吞咽期　5 ～ 6 个月

可以吃的食物越来越多

蠕嚼期　7 ～ 8 个月

补充铁元素

细嚼期　9 ～ 11 个月

试着自己抓东西吃！

咀嚼期　1 岁～ 1 岁6 个月

感受吃饭的乐趣

幼儿食品

易过敏的宝宝，不能吃鸡蛋和牛奶？

辅食与食物过敏

辅食疑问解答Q&A;

关于做法和调味

关于食量大小和偏食

关于零食和其他

Part5

关键时刻要知道的急救知识

保护宝宝身心安全的

疾病和创伤知识

成长发育阶段检查

定期健康体检

1 个月的健康体检

3 ～ 4 个月的体检

6 ～ 7 个月的体检

9 ～ 10 个月的体检

1 岁的体检

1 岁6 个月的体检

3 岁的体检

定期体检Q&A;

疫苗接种Q&A;

去医院就诊？再观察观察？

生病的症状和就诊要点

严格遵循医生的指导

药物的服用方法和使用方法

轻松处理宝宝的小问题

常见疾病和各种症状的家庭护理

发烧

发烧时的辅食

以发烧为主要症状的常见疾病

起疹子时

以皮疹为主要症状的常见疾病

腹泻、呕吐时

腹泻时的辅食

呕吐时的辅食

以腹泻和呕吐为主要症状的常见疾病

咳嗽时

以咳嗽为主要症状的常见疾病

遇到皮肤问题时

引起皮肤问题的原因及家庭护理对策

过敏引起的皮肤问题

流鼻涕

便秘

中暑

痉挛

预防婴幼儿意外受伤

预防事故& 急救指南

烫伤

误食

溺水

摔倒· 跌落

专栏

提前和家人商议紧急时刻的联络方法

Part6

让宝宝更开心

培养宝宝丰富情感的游戏

用对话丰富心灵

０～３岁心理和语言发育一览表

培养出自己和别人都认可的宝宝

怎样表扬或批评宝宝？

有利于身心茁壮成长

游戏的启发

探知书中的乐趣

听绘本

给宝宝读什么样的绘本

日本出版30 年，仍然超人气的绘本推荐

请认真考虑

如何合理安排宝宝看视频

专栏

感到“宝宝有些异常”时

～关于发育障碍～

Part7

慢慢掌控身体

基本生活习惯的言传身教

从0 岁开始培养好习惯

调整生活规律

什么时候开始？应该怎么做？

0 ～ 3 岁生活习惯一览表

在成长过程中养成

良好的生活习惯

养成良好的排便习惯

养成良好的穿衣习惯

养成良好的卫生习惯

养成良好的整理习惯

养成问候的好习惯

培养生活习惯Q&A;

Part8

做不疲惫的父母

宝宝与爸爸妈妈的生活

育儿带来的烦躁和不安

如何解决妈妈的烦恼

应该何时就诊？

妈妈产后的身体

什么时候生？相差几岁合适？

考虑生育第二胎时

担心自己能否兼顾育儿和工作

上班族妈妈的选择