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《妊娠·分娩·育儿实用百科》详细讲解分娩全过程中准妈妈应该掌握的各种常识、方法和技巧，传授科学正确的分娩要领，包括如何呼吸，如何用力等，以应对分娩过程中出现的各种情况，缓解疼痛，避免危险，确保宝宝顺利降生
内容简介
《妊娠·分娩·育儿实用百科》汇总妇产科专家和无数妈妈的实战经验。传授妊娠期保健知识、方法和秘诀，给予准妈妈科学实用的全程同步指导：准妈妈孕期应该采取健康的生活方式，避免各种不利因素，科学合理地安排饮食，定期产检，科学安排胎教，掌握孕期常见问题及应对方法，在极好的身心状态下孕育宝宝。提供专业的育儿方法，帮你轻松应对育儿过程中的各种问题：如何进行母乳喂养，如何添加辅食，日常生活中如何护理宝宝。讲述宝宝在0～3岁各个年龄阶段的身体发育和智力发展特点，提供了科学实用的智力开发方案，促进宝宝多元发展。
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目录
第一章 准备怀孕，迎接天使宝宝孕育知识先知道
生命的秘密
宝宝将遗传父母的哪些特征
影响宝宝性别的因素
快速怀孕的方法
影响受孕成功率的因素
备孕女性孕前生活细节调整
男性助孕注意事项
孕前检查
孕前必检项目
遗传检测
不孕不育的检查和治疗
男方需要接受的检查
女方需要接受的检查
中医治疗男性不育
中医治疗女性不孕
孕前饮食与胎教
养成良好的饮食习惯
优生秘诀——胎教
第二章 280 天孕程完美呵护
孕 1 月，怀孕的喜悦
收集孕妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 1 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 2 月，宝宝初现“人形”
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 2 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 3 月，开启健康第一步
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 3 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕”动
孕 4 月，胎宝宝模样初长成
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 4 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”123
孕 5 月，宝宝胎动妈妈心动
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 5 月优生胎教要点
孕 6 月，孕味十足靓妈妈
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 6 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 7 月，预防早产最重要
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 7 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 8 月，胎宝宝已有光感
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 8 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 9 月，胎宝宝发育成熟
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 9 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
孕 10 月，为分娩做好准备
收集妈妈和宝宝的第一手情报
细节让孕妈妈的生活更舒适
准爸爸要当好孕妈妈的营养师
孕期检查与疾病预防
孕 10 月优生胎教要点
孕妈妈的阳光“孕动”
第三章 产前准备、产程和分娩
产前准备
了解不同的分娩方式
了解不同的特殊分娩方法
入院待产包，全面搜罗生孩子备用物品
分娩前的检查
分娩时刻
临产时身体的变化和标志
了解分娩全过程
缓解分娩疼痛
特殊人群的分娩情况
生产时可能会遇到的问题
第四章 产后恢复期
产后生活护理与保健
产后 24 小时自我护理
产后检查
产妇的生活保健护理细节
产后疾病防治
新妈妈哺乳指导
母乳喂养的方法
新妈妈哺乳常见问题及注意事项
产妇的健康饮食
新妈妈饮食细调养
营养月子餐
第五章 胎儿与新生儿的生长发育与保健
胎儿的成长过程
40 周胎儿成长过程速查表
认识胎盘和脐带
1~3 个月，胎儿重要器官形成的关键
时期
4~9 个月，胎儿完全发育的时期
正常胎儿的体重
新生儿的特征
认识新生儿
.....
第六章 婴儿生长发育与保健
1～3 个月婴儿，每天都有新模样
4～6 个月婴儿，乳牙萌出会翻身
贴心护理你的宝贝
培养宝宝良好的行为习惯
能力训练，让宝宝更聪明
宝宝营养食谱
......
第七章 1~3 岁幼儿生长发育与保健
.....
第八章 谨防婴幼儿疾病
......
精彩书摘
孕育知识先知道◎理想的受孕，夫妻双方必须具备健康的身心状态、甜蜜融洽的感情，以及必备的孕育知识。如果能在怀孕前对孕育知识有所了解，准爸妈就能在生活中提高警惕，避免一些可能伤害到孕力和胎宝宝健康的事件，从而实现优生。
生命的秘密
怀孕是一个相当复杂的生理过程，在性交过程中，大约有3亿精子进入阴道，但是可能只有一个精子穿过重重障碍，与卵子相遇，受精形成受精卵，并在子宫腔内生长发育而形成胎儿。
1生命的开端——精子和卵子形成受精卵的瞬间
人类在胚胎六个月的时候，生殖细胞的数目最多，大约有700万个。但在出生之后，由于退行性变，仅仅有100万个幸存，女性到了青春期将继续减少。人类要繁衍必不可少的要素之一就是卵子。卵子还是人体中最大，也是女性独有的产生新生命的母细胞。
进入青春期后，卵巢会每月释放一个成熟的卵子。成熟的卵子从卵巢排出到腹腔，落在输卵管口附近，经输卵管伞部进入输卵管壶腹部，等待精子前来受精。一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。
俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，生命的种子就是男性的精子。而精子则由男性的生殖器官——睾丸生成。睾丸中有许多精曲小管，管中有许多生殖细胞，称精原细胞。儿童时期这些细胞处于混沌的休眠状态，待性成熟后它们才“如梦初醒”，经过多次分裂，发育成初级精母细胞，再分裂成次级精母细胞，最后经过多次分裂后形成精子细胞，继续发育即成精子。
精子成熟后，再由射精动作排出体外。一次射精出来的精液量，在1～6毫升，其中包含的精子数量约为3。5亿，个体的大小在0。5毫米左右。
……
前言/序言
计划生孩子了，可什么时候才能怀上？怎样才能怀上最棒的一胎？怀孕了，怎么做才能保得住？怎样才能养好胎？此外，怀孕期间准妈妈关注的问题还有很多：怎样进行科学胎教？出现皮肤瘙痒，怎么回事？出现水肿、贫血、感冒等症状怎么办，吃药还是不吃药？快生了，给宝宝准备些什么？是选择自然顺产还是剖宫产呢？如何减少分娩中的疼痛，有没有好办法？宝宝出生后，吃喝拉撒睡，该如何照顾？新手妈妈难免会手足无措。对于年轻父母来说，第一次做父母，没有育儿经验，心理期望值又高，因而在孕产期和育儿过程中，内心常常会不停地交织着焦虑感和紧张感。对于上一辈人传授的老经验，年轻父母们总担心过时了或者不科学，从网上或书上看来的经验有时又感觉不实用，也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，我们编写了这部《妊娠分娩育儿实用百科》。本书立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外最先进的孕产育儿理念，囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果，并针对现代父母最为关注的问题，全程全方位地做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。
本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩育儿过程中，新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不妊娠分娩育儿实用百科适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会准妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息，陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。帮助孕妈妈了解更多科学的分娩方法，以便在产程更顺利、更轻松，最大限度地降低痛苦和伤害。指导产妇科学坐好月子，正确哺乳，确保母婴健康。并不厌其烦地介绍在每一个年龄段孩子的生理发育特点、能力培养、养育要点和注意事项。让每一个家庭在育儿过程中不再焦虑，轻松应对育儿难题，抓住孩子生长发育和智力开发的关键期，成功挖掘孩子的多元潜能，培养高情商、高智商的优秀宝宝。无论你处在妊娠分娩育儿过程的哪一阶段，无论你遇到什么样的问题，这本书总会带给你宽慰，为你出谋划策，用科学方法解决你的实际问题。你可以从头读起，系统地学习孕产育过程中的各种知识和方法，也可根据自身需求去了解你所需要的相关内容。如基本的优生常识、生殖常识，提高怀孕概率的方法，孕产夫妻饮食调理、孕前计划，孕期十个月中孕妇身心变化，以及胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩、产后保健、产后心理调适、新生儿日常护理、婴幼儿常见疾病、早期教育等相关内容。将这本书放在枕边，随时翻阅，每位准妈妈都可以随时获得科学权威的孕产育儿指导，获得实用有效的建议，多些准备，便能少些纠结，少走弯路，少些折腾，轻轻松松做个幸福妈妈。
用户评价
我是一个对分娩过程充满恐惧的人，光是想象就腿软。我一直在寻找能提供一些“实战经验”和“心理建设”的资料。这本百科全书在分娩准备这块的内容，简直是我的救星。它不仅详尽地介绍了各种分娩方式的利弊，还特别用很大篇幅讲解了分娩前的准备工作，比如医院待产包应该怎么准备，什么时候应该出发去医院这些非常实际的操作指南。最让我印象深刻的是关于“拉玛泽呼吸法”的详细图文讲解，我经常在睡前跟着书里的指导练习，感觉自己对宫缩的耐受力似乎真的提高了一点。书中对疼痛管理的介绍也非常客观，没有过度美化或夸大，而是提供了多种选择，让准妈妈可以根据自身情况做出决定。读完这部分内容后，我对即将到来的分娩多了一份从容，少了一份无助的恐慌。它教会我，分娩虽然辛苦，但完全可以是有准备、有掌控的过程。
评分作为一位职场妈妈，平衡工作和育儿一直是我最大的挑战。这本书中关于婴幼儿阶段的养育建议，对于像我这样需要兼顾效率和质量的父母来说，简直是效率神器。它没有用太多空洞的教育理念来“说教”，而是聚焦于如何在有限的时间内，科学地进行早期启蒙和日常照护。我特别欣赏书中关于“宝宝作息规律的建立”那一章，它提供了一套非常灵活的作息调整方案，而不是死板地要求我们按照某个时间表来。我根据书里的建议调整了宝宝的小睡时间，效果立竿见影，整个家庭的睡眠质量都得到了提升。此外，书中对不同月龄宝宝的辅食添加原则讲解得非常细致，从如何辨别宝宝是否过敏，到不同质地的泥糊怎么制作，都有明确的步骤说明，让我这个厨房新手也能轻松搞定。这本百科全书确实帮助我用更科学、更高效的方式，投入到育儿中去，减少了瞎忙活的时间。
评分说实话，在怀孕的初期，我对于孕期的身体变化感到非常迷茫，各种不适和担忧让我整个人都很紧张。网上的信息零散又常常互相矛盾，搞得我心神不宁。直到我翻开这本《妊娠·分娩·育儿实用百科》，我才找到了一个可靠的“定心丸”。这本书的结构非常清晰，从孕早期的营养补充到孕晚期的胎动监测，每一个阶段的注意事项都梳理得井井有条。我记得最清楚的是关于“孕期皮肤变化”那一章，以前总觉得长妊娠纹是不可避免的，但书里介绍了几种温和有效的护理方法，虽然不能完全杜绝，但确实让我的皮肤状态好了不少。更让我觉得贴心的是，它并没有过度渲染孕期的美好，而是坦诚地讨论了孕期可能遇到的各种小麻烦，比如水肿、便秘、孕吐等，并给出了科学的缓解建议。这种真实且全面的视角，让我感觉自己不是孤军奋战。这本书就像我的私人孕期导师，让我能够以更平和的心态迎接宝宝的到来。
评分我更偏爱那种能够提供全景视角、贯穿始终的参考书，而不是只关注某一两个月龄的育儿手册。这本《妊娠·分娩·育儿实用百科》恰恰满足了我的这个需求。它不仅涵盖了从备孕到孩子能跑能跳的整个过程，更难得的是，它在处理一些“非标准”问题时表现出了极高的专业性和人性化关怀。比如，书中有一部分专门讨论了特殊情况下的育儿，像是如何处理宝宝的发烧、呕吐等常见急症，并且清晰地标注了哪些情况需要立即拨打急救电话，这对于我们这些住在郊区、就医便利性稍差的家庭来说，简直是救命稻草。另外，关于亲子关系建立的部分，它强调了父母的自我关怀，这一点在很多育儿书中是被忽略的。它提醒我们，只有父母状态好了，才能更好地爱孩子。这本书的深度和广度，让我相信它会在我们家未来几年的育儿路上，持续发挥重要作用，绝对是一笔超值的投资。
评分这本书绝对是为新手父母量身定做的指南！我最近才生完二胎，但还是感觉在很多方面力不从心，尤其是在宝宝出生后的护理和应对突发状况上。我之前读过几本关于育儿的书，但它们大多侧重于理论或者某一阶段的知识，读完之后总觉得实践起来还是有点手足无措。然而，这本《妊娠·分娩·育儿实用百科》真正做到了“实用”。它不是那种枯燥的学术著作，而是像一位经验丰富的朋友在你身边，手把手教你如何应对各种挑战。比如，书里关于新生儿黄疸的处理建议就特别具体，详细描述了什么程度需要就医，什么可以通过日常护理改善，这让我焦虑的心情平静了许多。另外，对于母乳喂养的各种常见问题，比如涨奶、乳腺炎的初期症状和应对措施，讲解得非常到位。我尤其喜欢它在描述产后恢复方面的章节，不仅关注身体的恢复，也提到了妈妈们容易被忽视的心理健康问题，提供了很多实用的放松技巧。这本书的排版也很舒服，关键信息突出，查找起来很方便，不会让人在慌乱中找不到重点。
评分不错，给老婆买的，看简介挺有用的，各方面都有
评分书换可以，只是有几页没有，有些遗憾……
评分还没看，应该不会，看推荐买的
评分质量挺好的，快递太迅速了！
评分物美价廉，值得推荐，喜欢，书的质量很好，高大上！
评分朋友都有买了一本放床头。不错
评分还行，挺具体的，没事就看看书
评分帮同事买的京东自营很给力
评分书换可以，只是有几页没有，有些遗憾……
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