《大学体育与健康》根据教育部有关文件要求,力求从实际出发,体现科学性和实用性。理论部分系统地介绍了各项体育运动项目的起源及发展历程,体育锻炼的重要性,体质健康评估,常见运动损伤预防与处理及医疗体育、按摩;实践部分具体地介绍了如何安全、有效地开展各项体育项目,图文并茂,可方便学生结合自己的身体状况和喜好,有针对性地训练并最终掌握某项体育项目的基本技能和有效方法,从而达到强身健体的目的。
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