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編輯推薦

　　美味可口—陽光孕育的鮮果，凝聚自然精華的堅果和果乾，搭配天然健康的甜料，彆具濃鬱風味。
　　做法簡單—無須烘焙、燉煮，隻要簡單攪拌、冷卻、醃漬或手工定型，隨時輕鬆做。
　　健康美顔—不用黃油，沒有麵粉，低脂低糖，不僅不發胖，還能讓你擁有好氣色

內容簡介

　　《不用烤箱的幸福甜點：低卡生食甜點基礎製作》主要內容包括：
　　無需烘焙的餅乾和布朗尼、不用燉煮的糖漬水果、由純果肉凝固而成的彈嫩果凍、不含乳製品卻入口即化的爽滑冰淇淋、巧用牛油果和生可可的苦澀呈現醇厚成熟口味的巧剋力蛋糕……擺脫烤箱束縛，美味可口，做法簡單，健康低脂，隻要吃上一口，就會感到快樂！

作者簡介

　　仲裏園子&山口蝶子，倡導輕鬆愉快地將生食引入生活的姐妹二人組。姐姐仲裏園子6歲到15歲旅居於英國和美國，長大後成立蔬菜料理教室並承辦酒席，從中發現瞭生食的樂趣，開始自學相關知識，2010年與妹妹共同創立瞭日本第一間生食甜點專賣店“Shalimar de la TefuTefu”。妹妹山口蝶子3歲到12歲在國外度過，長大後曾擔任服裝品牌的公關和時尚報刊的記者，2009年開始獨自發展，2010年著手翻譯綠色思慕雪的發明者——維多利亞·柏探可的代錶著作《綠色生活》（《Green for Life》），並與姐姐在日本開展綠色思慕雪的推廣活動。二人閤著有《開始製作你的綠色思慕雪吧》。

內頁插圖

目錄

生食甜點——充滿魔力的甜點

什麼是生食甜點？

生食甜點的製作要點

必備材料“腰果奶油”

杏仁奶& 杏仁泥

生食甜點所使用的基本材料

製作工具

Part 1無須烘焙的蛋糕& 水果撻

草莓牛奶花飾蛋糕

青檸乳酪蛋糕

新鮮香草茶

百香果提拉米蘇

牛油果巧剋力蛋糕

三莓乳脂鬆糕

莓果蘇打水

冰凍獼猴桃撻

蘋果撻

Column 1冷凍與保存

Part2隻需攪拌成型的“免烘焙”點心& 巧剋力

布朗尼

Shalimar 水果條

迷迭香奶油酥餅

迷你杯子蛋糕

椰子酥餅

IceBox 餅乾

香料餅乾

蜂蜜檸檬球

巧剋力脆粒

鹹味生奶糖

鬆露巧剋力

Column 2 關於Shalimar de la TefuTefu

Part 3 利用食品脫水機製作正宗的生食甜點

熟悉食品脫水機

水果乾

椰子馬卡龍

洋蔥薄餅

蕎麥籽可麗餅

Column 3關於水果

Part 4做法更簡單的涼品& 冷飲

印度奶茶香草冰淇淋

巧剋力冰淇淋三重奏

鹹味香草冰淇淋夾心餅乾

冰凍藍莓酸奶

水果冰鏇風

葡萄柚冰沙

桃李雪芭

西瓜番茄雪芭

香蕉冰淇淋

藍莓果凍

柿子布丁

綠色思慕雪

香蕉奶昔

菠蘿椰子汁

芒果百香果湯

巧剋力薄荷湯

水果羹

水果麥片

水果酸奶

黃桃奶酥

糖漬鞦季水果

奶油餡無花果

薑汁汽水

無酒精莫吉托

無酒精桑格利亞

結語

前言/序言

　　生食甜點——充滿魔力的甜點
　　生食甜點不僅美味可口，而且做法簡單，更兼具美容功效，充滿瞭不可思議的魔力。生食甜點究竟是什麼樣的甜點？
　　看看這間神奇的甜點屋吧，裏麵擺滿瞭散發著無窮魅力的生食甜點，也許很多都是大傢從未品嘗過的。
　　例如，無須烘焙的餅乾和布朗尼、不用燉煮的糖漬水果、由純果肉凝固而成的彈嫩果凍、不含乳製品卻入口即化的爽滑冰淇淋、巧妙利用牛油果和生可可的苦澀來呈現醇厚成熟口味的巧剋力蛋糕、使用腰果奶油製成的各種餐後點心……真可謂琳琅滿目，美不勝收。做起來費事嗎？
　　生食甜點的做法極其簡單！
　　雖然是甜點，卻無需經過烘焙、燉煮等復雜的加工手段，隻要簡單地攪拌、冷卻、醃漬或手工定型，片刻之間即可完成。隨時想吃，隨時都能輕鬆製作。吃甜點還能美容？
　　沒錯！
　　生食甜點所使用的材料不同於普通甜點，而是經過陽光孕育的成熟鮮果，以及凝聚自然精華的堅果和水果乾，製作時不經加熱，保留原滋原味，再搭配天然健康的甜料，對身體和肌膚均有益處，而且營養濃縮，美味可口，隻吃少量，就能滿足身心需求，大可放心食用。接下來，就請隨我們一起進入這個神奇的世界，共同探索美味健康、快樂無窮的生食甜點吧！

不用烤箱的幸福甜點：低卡生食甜點基礎製作 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很好很喜歡，希望有更多優惠活動。

評分☆☆☆☆☆

： 就科學而言，盡管它不追問秩序的起源，但它卻默認秩序的存在，並且以尋找秩序為己任。正如愛因斯坦所言，宇宙之不可理解，就在於它居然是可以理解的。這裏的理解顯然就與某種秩序的存在有關。在此不由得想起美國物理學傢、諾貝爾奬獲得者費曼講過的故事。他說，正是在父親教他玩的遊戲中，他知道瞭什麼是科學。遊戲的玩法是拼瓷磚，父親教他在放瓷磚時一定得在一塊白的後麵接兩塊藍的，依次重復，絕不能齣錯。漸漸地，費曼看齣瞭門道，那就是圖案的規則性。照父親的說法，數學是什麼，數學就是尋找圖案。從那以後，費曼一生都在尋找自然界以各種方式呈現齣的圖案，從中尋找規律，同時尋找發現的樂趣。但在《醉漢的腳步》一書中，作者列納德·濛洛迪卻令讀者正視一個事實：隨機性或許在更大程度上主宰瞭自然界以及我們的生活世界。先從我們的一個常識性偏見說起。我們認定，有序隻能齣自於有序，或者說有序的背後受規律性的東西所控製，神創論即齣自於此思但愛因斯坦對布朗運動的解釋卻顛覆瞭這一偏見。布朗運動是指微小顆粒在液體中的自發運動。但當時的經典物理學卻難以解釋這種運動何以産生，原因在於：首先，對於可見的顆粒來說，分子實在太小瞭，以緻難以推動顆粒的移動；其次，分子的碰撞發生得遠比觀察到的顆粒的移動要頻繁。但愛因斯坦的睿智就在於，他意識到這兩種因素恰可相互抵消，亦即盡管碰撞發生得相當頻繁，但由於分子如此之輕，以至大多數的碰撞都不可能産生觀察上的效果，僅當某些時刻，當純粹的運氣使得某個方嚮上的撞擊恰好互相疊加，以緻它們的閤力足以推動顆粒發生移動，這纔會發生觀察上可見的晃動。多麼天纔的洞見!經過計算，愛因斯坦發現，盡管存

評分☆☆☆☆☆

挺好用的，我喜歡。哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

東西好，很適閤我們

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買，好評吧！

評分☆☆☆☆☆

書很好，比書店便宜，而且包裝也很好，非常滿意。

評分☆☆☆☆☆

不錯！！！！！！！！！！！！！！

評分☆☆☆☆☆

8錯，雖然做不齣來，開開眼也不錯

評分☆☆☆☆☆

苦，不是好滋味。人嘗膽汁、黃連，其味即苦也。然而，偏就有臥薪嘗膽者，明知味苦，定要[SM]嘗之。何故？用以勵誌也。苦行、苦鬥、苦戀、苦苦地摺磨自已，堅忍、執著，心甘情願、鍥而不捨，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴“。苦，至此便成為一種鏡界。為追求一種目的，達到一種鏡界，雖苦猶樂，甘之如飴。苦之極，亦樂之極也。 讀書之苦樂亦如此也。就本人自身而言我看過很多書,所以我也愛書,自然知道讀書的苦與樂[ZZ][NRJJ]

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