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编辑推荐

　　新浪美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，好吃、营养、快捷，让你家的餐桌丰富多彩，充满浪漫温馨气息。全步骤、详细精准的图解菜谱，让身为男人的你快速掌握所有的环节。
　　让我们一起跟着这个80后的男人，“为爱下厨房”，为你爱的人做一次饭吧！给家人一份爱，一份幸福，一份快乐，用美食来表达一下你对他们的感情。对于家庭来说，《为爱下厨房》就是一道福祉，保你家庭美满。

内容简介

　　新浪美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，80道美味家常菜挑战你的味蕾。《为爱下厨房》所选菜品简单易学，选料丰富大众，每道菜都美味可口，让人垂涎三尺。详尽的讲解配以大量精美且详细的图，精准地描述了每道菜的步骤，即使你不认识字，或者你是下厨没多久的厨房男人，也能学个八九不离十。

作者简介

　　孔瑶，新浪网风云博主。新浪网排名第6的美食名博“80后男人的厨房”博主，迄今向网友详解了600多道家常美食的烹饪技法，博客点击率累计超过3900万，网络美食媒体“菜肴之家”的创办者，网站每日访问量超过40000。江苏电视台《食尚天天乐》、南京电视台《标点美食》《人气美食》等多档美食节目的人气嘉宾及金牌主厨。《80后男人的厨房》当当是五星级畅销书。热爱美食媒体这个行业，为之服务终生亦不悔。

内页插图

目录

Part01 有鱼自锅中来
香辣小龙虾
酸菜鱼
剁椒鱼头
红烧武昌鱼
开屏武昌鱼
葱油蛏子
辣爆花蛤
茄汁鱼
辣椒炒黄鳝
油爆小河虾
爆炒鱿鱼
香菇蒸鳕鱼

Part02 有肉任你点
经典红烧肉
糖醋排骨
海带红烧肉
红烧大排
红烧羊排
红烧狮子头
豆豉蒸排骨
鹌鹑蛋烧肉
菠萝咕咾肉
干豆角烧肉
黄豆焖猪蹄
梅菜扣肉
水煮牛肉
茄汁牛腩
咖喱牛腩

Part03 小鸡小鸭桌上摆
可乐鸡翅
板栗烧鸡
宫保鸡丁
红烧鸭翅
椒香鸡翅
卤鸡腿
毛豆鸡丁
蘑菇红烧鸡
啤酒鸭
酸豇豆炒鸭胗

Part04 伴侣小菜两三盘
葱油金针菇
豉椒辣炒藕丁
醋溜白菜
大煮干丝
地三鲜
番茄炒豆腐
干煸四季豆
橄榄菜肉沫豇豆
蚝油生菜
荷兰豆炒腊肉
红烧茄子
虎皮青椒肉
茭白炒肉片
开洋冬瓜
腊肉茶树菇
辣椒炒皮蛋
老干妈煎肉
萝卜素丸子
麻婆豆腐
蚂蚁上树
肉酱杏鲍菇
什锦豆腐
手撕包菜
酸辣土豆丝
蒜薹炒肉丝
糖醋素鸡
鱼香肉丝
香干回锅肉

Part05 蒸煮冷盘一桌鲜
鲜肉蛋饺儿
椒盐土豆条
干炸小黄鱼
酥香鸡米花
上汤娃娃菜
白菜牛肉粉丝
猪肉炖粉条
清蒸螃蟹
蒜蓉粉丝蒸扇贝
酱凤爪
口水鸡
盐水鸭胗
皮蛋拌豆腐
老醋蜇头
自制咸鸭蛋

精彩书摘

　　鹌鹑蛋烧肉
　　材料：鹌鹑蛋200克，五花肉400克，葱姜，大料适量
　　调料：糖1小勺、老抽1大勺、生抽1小勺、料酒1小勺、盐1/8小勺、清水500ML、油1小勺
　　做法：
　　1.锅中适量清水烧开，放入姜片、料酒，将五花肉块倒入锅中焯水。
　　2.五花肉块焯水后捞出沥干。
　　3.锅内入油烧至7分热，倒入五花肉煸炒。
　　4.五花肉煸炒出油后调入糖1小勺。
　　5.调入生抽、老抽调味。
　　6.翻炒数下，让肉块均匀滚满酱色。
　　7.倒入没过肉块的开水，放入大料。
　　8.大火烧开后转小火焖煮20分钟，倒入鹌鹑蛋。
　　9.接着盖上锅盖焖煮40分钟，最后调入少许盐大火收汁即可。
　　小贴士：
　　1.烹饪前的准备工作：五花肉切成麻将块大小，鹌鹑蛋煮熟剥壳。
　　2.鹌鹑蛋的煮法：锅内足量的水，放少量盐，将鹌鹑蛋放入，水烧开转小火3-4分钟关火，迅速取出放入凉水中，这样蛋皮很容易剥下来。
　　爆炒鱿鱼
　　材料：鱿鱼350克，青椒半个，红椒半个，洋葱1个，葱姜适量
　　调料：蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/4小勺、油2大勺、料酒1小勺
　　做法：
　　1．鱿鱼洗净改刀切小段，洋葱、青红椒切丝。
　　2．锅中适量清水烧开，放入料酒，倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。
　　3．热锅入油，七分热，入葱姜爆香，调入蚝油翻炒数下。
　　4．倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。
　　5．将洋葱、青红椒丝倒入锅内，炒至断生。
　　6．依口味调入糖、盐。
　　7．快速翻炒匀关火即可。
　　小贴士：
　　1．鱿鱼易熟，烹饪时注意火候，一定要大火，速度要快。
　　2．鱿鱼提前焯水可以很好的去腥味。
　　3．蚝油本身带有咸味，口味淡的无需再调入盐。
　　可乐鸡翅
　　材料：鸡翅500克，可乐250毫升，葱姜适量
　　调料：老抽1小勺、料酒1小勺、盐1/4小勺、油1大勺
　　做法：
　　1．鸡翅冲洗干净，翅身上划两刀。
　　2．适量清水烧开，倒入料酒，将鸡翅焯水捞出。
　　3．锅内入油烧至七分热，葱姜爆香，倒入鸡翅。
　　4．翻炒数下，调入1小勺老抽。
　　5．倒入可乐，大火烧开转小火焖煮20分钟。
　　6．小火将汤汁收至少量，调入少许盐。
　　7．再次转大火将汤汁收尽即可。
　　小贴士：
　　1．如果不喜欢老抽，可以不放，但是色泽绝对会有些淡。
　　2．盐的量要根据自己喜好添加，无需太多。
　　3．鸡翅身上划两刀，可以方便入味，口感更好。
　　……

前言/序言

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京东服务加上京东物流，相当不错。东西质量不错

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还不错。。。。。。。。

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给同学买的，他很喜欢！

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然而，那一霎，一道凶悍的能量波动自药液中暴涌而出，这股能量涟漪从铜鼎中震荡出来，在撞击在石钟身体的刹那消散于无形，仿佛被无形的气墙挡住了一般，但是其他方向的能量涟漪却是狠狠的对着石壁震荡而去。

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东西很满意，快递速度一流

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作者[ZZ]写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心、叶圣陶、金庸，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就要来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费，真的不错，速度还真是快，特别是京东快递，快得不得，有一次我晚上很晚才下单，第二天一大早就送到了，把我从睡梦中吵醒了，哈哈！真是神速，而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，儿童小说，励志激励、管理财经、文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，能从中学到东西，我总能让我从头到脚看完整本书。　其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.　　最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。　　让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。　　不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。　　虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。　　在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。　　所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。　　古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.[NRJJ]

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蒸煮冷盘一桌鲜f鲜肉f蛋饺儿椒盐土豆条干炸小黄鱼酥香鸡米花上汤娃娃菜白菜牛肉h粉丝猪肉炖粉条清蒸螃蟹蒜蓉粉丝蒸扇贝酱凤爪口水鸡k盐水k鸭胗皮蛋拌豆腐老醋l蜇头自制咸n鸭蛋　　序言 　　新浪m美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，好吃、营养、快捷，让你家的餐桌丰富多彩，充q满浪漫温馨气息。全步骤、详细精准的图解菜谱，让身为男人的你s快速s掌握所有的环节。　　让我们一起跟着这个80后的男人，“为爱下厨房”，为你爱的人做一次饭吧！给w家人一份爱x，一x份幸福，一份快乐，y用美食来表达一下你对他们的感情。对z于家庭来说，《为爱下厨房》就是一道福祉，保你家庭美满。　　新浪美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，80道美味家常菜挑战E你的味蕾。《为爱下F厨房F》所选菜品简单易学，G选料丰富大众，每道菜都美味可口，让人垂涎三尺。详尽的讲解配以大量精L美且详细的图，精K准地描述了每道菜的步骤，即使L你不认识字，或者你是下厨没多M久的厨房男人，也能学个八九不离十。　　孔瑶，新浪网风云博主。新浪P网排名第6的美食名博“8Q0后男人的厨房”博主，迄今向网友详解了600多道家常美食的S烹饪技法，博客点击率累计超过3900万，网络美食媒体“菜肴之家”的创办者，网站每日访问量超过40000。W江苏X电视台《食尚X天天Y乐》Z、南京电Y视台《标点美食》《人气美食》等多档美食节目的人气嘉宾及金牌主厨。《80后男人的厨房》当当是五星级畅销书。热爱美食媒体d这个行业，为之服务终生亦不悔。Part01

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