怀孕：怀孕圣经+怀孕日记（套装全2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　本书宗旨是帮助准爸爸和准妈妈们建立起积极的态度，这是生育方面重要的因素。了解了这些知识，就会有充分的信心怀孕和为人父母了。

内容简介

　　《怀孕（怀孕圣经+怀孕日记）（套装全2册）》依旧涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人健康检查、治疗和护理，但它可提供积极的建议，讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能逐没有想到的问题。

内页插图

目录

《怀孕圣经》目录
前言
第一章 怀孕的经历
精子与卵子相遇
受精卵到达子宫的旅程
宝宝的遗传特征
怀孕的第一个征兆
怀孕后的身体变化：怀孕早期
怀孕后的身体变化：怀孕中期
怀孕后的身体变化：怀孕晚期
宝宝是如何出生的
宝宝 周记
第二章 妊娠期的身体变化
身体内部的变化
身体外形的变化
宝宝是否会受到伤害
日常的危险
安全工作
安全旅行
第三章 产前保健
保健的基本知识
初诊
例行检查
特殊的妊娠
第四章 怀孕9个月的健康饮食
做健康调整
怎样达到膳食平衡
必需的营养
远离危险的食物
第五章 孕期锻炼
锻炼前的准备
制定训练计划
使用放松技术
第六章 怀孕之美
从头到脚的呵护
孕妇服
第七章 宝宝在子宫内的生活
子宫的安全性
宝宝的感觉
活跃的宝宝
促进分娩
第八章 注意控制情绪和性行为
妊娠反应
夫妻之间
尽量减少分痛苦
第九章 爸爸羽角色
准爸爸
重新确立关系
在妻子分娩时的任务
考虑未来
第十章 为分娩做准备
分娩学习班
选择分娩地点
分娩的辅助措施
干预方法和步骤
第十一章 为宝宝的出生做好准备
为宝宝做决定
为宝宝购物
准备分娩
超过预产期
第十二章 临产和分娩经历
临产的辨认
分娩的阶段
产科手术
宝宝的出生经历
第十三章 产前指导
产前特殊检查
遗传咨询
复杂性分娩
妊娠并发症
孕前疾病
急症
妊娠出血
流产
第十四章 心爱的宝宝
宝宝像谁
宝宝的出生后护理
新生宝宝能够做什么
第十五章 照料新生宝宝
哺乳常识
开始哺乳
人工喂养婴儿
满足宝宝的需要
第十六章 照料自己
分娩后的身体
做母亲的体验
分娩后的健康饮食
恢复体形
第十七章 享受亲情
初为父母
解决实际问题
安排家庭生活
第十八章 产后母婴保健
母亲的疾病和治疗
新生儿常见的医学问题
宝宝的健康和发育
早产儿需要特殊的照顾
先天畸形
失去宝宝

怀孕日记》目录
一、孕前准备
二、怀孕1个月（妊娠1～4周）
三、怀孕2个月（妊娠5～8周）
四、怀孕3个月（妊娠9～12周）
五、怀孕4个月（妊娠13～16周）
六、怀孕5个月（妊娠17～20周）
七、怀孕6个月（妊娠21～24周）
八、怀孕7个月（妊娠25～28周）
九、怀孕8个月（妊娠29～32周）
十、怀孕9个月（妊娠33～36周）
十一、怀孕10个月（妊娠37～40周）
十二、分娩前的准备

《妊娠 分娩 0-2育儿》目录
妊娠
妊娠的第一阶段（1～12周）
受孕和孕育的开始
妊娠的信号
一个新生命的诞生--胚胎阶段
胎儿生长的空间
妊娠前期孕妇的身体变化
满怀憧憬和希望--早期妊娠期间的
高潮和低潮
如何顺利渡过妊娠期间的每一天
妊娠期间的不适以及对策
妊娠早期可能出现的问题
判断怀孕的办法
疾病造成的妊娠危险
自我保护措施--自我检查
多胎妊娠与单胎妊娠的不同
产前诊断
产前诊断的各种方法
妊娠的第二阶段（13～26周）
妊娠中期孕妇的身体变化
胎儿阶段
触摸胎儿
孕妇身体护理
妊娠期间的饮食
妊娠期间容易出现的不适以及对策
用自然方法对待疾病
做父亲并不难
妊娠是对夫妻关系的一次考验
妊娠期间的性爱和几个不可为
妊娠期间的旅行
孕妇保健操
妊娠的第三阶段（27～40周）
最后3个月孕妇的身体变化
胎儿最后阶段的发育
妊娠后期的几种不适
让身体为分娩做好准备
妊娠第三阶段可能出现的症状
选择正确的分娩地方
在医院里分娩
在家里分娩
分娩陪护
分娩准备培训班
需要准备的婴儿用品
去医院时带的箱子
丈夫应该做什么
超过预产期时
分娩
分娩前的征兆
先期宫缩
羊水早破
宫颈扩张期（第一产程）
顺利渡过宫颈扩张期
是否应该进行分娩监护
分娩时的疼痛
止痛剂
排出期
胎儿娩出期
孩子的出生
孩子刚出生后
水中分娩
关于早产
产后阶段
胎盘不能及时娩出
手术分娩
剖腹产
关于吸盘和产钳
会阴侧切
新生儿
孩子出生后
父母与孩子接触的好处
对新生儿的首次护理
剪脐带
第一次给孩子喂奶
是否要给新生儿洗澡
保温箱还是保温床
新生儿的典型现象
产褥期
产褥期初期
身体恢复
分娩后的心理
助产士提供的照顾
乳汁的分泌
产褥期后期
分娩后母体的变化
每天与孩子在一起
欢乐和苦恼同在
计划生育
对3岁以下孩子的照顾
生命的第1年
哺乳期
根据需要哺乳
乳汁的分泌
孩子溢奶怎么办
哺乳期间的卫生
哺乳期间出现的问题
哺乳期母亲的饮食
给孩子断奶
婴儿食品
牛奶不适应症
消化
6个月后孩子的营养
给孩子喝的第一种粥
婴儿的护理

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