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內容簡介

　　《大學生心理健康教育教程》是山東省教育科學“十一五”重點規劃課題“獨立學院大學生心理健康研究”的最終成果。心理健康問題是社會學、倫理學、心理學、醫學等多學科研究的重要課題。從心理學意義上看，心理健康是人的良好心理素質的錶現，是人的整體健康狀況的必要組成部分。無論從社會人力資源開發與社會主義精神文明建設角度，還是從個人成長發展、活動效率提高及品質改善方麵看，維護心理健康都是十分重要的工作。有關心理健康的研究，對深入探索人類心理行為的機製、促進人類群體及個體積極的內心體驗、良好的社會適應、有效發揮個人身心潛能有著十分重要的作用。

目錄

第一章 積級 樂觀 嚮上——初識心理學與新生常見心理問題
第一節 初識心理學
第二節 新生常見心理問題與調適

第二章 一顆自我發現的心——大學生的自我意識
第一節 認識你自己
第二節 自我意識發展的特點與衝突
第三節 自我意識的培養

第三章 做情緒的主人——大學生情緒調適
第一節 認識情緒
第二節 情緒、情感麵麵觀
第三節 情緒培養與情緒管理

第四章 和諧人際 心靈橋梁——大學生人際交往
第一節 認識人際交往
第二節 非建設性的人際交往
第三節 在交往中成長

第五章 愛情花開——大學生戀愛與性心理
第一節 擁抱陽光塑造積極的戀愛心理
第二節 走近科學培養健康的性心理

第六章 快樂學習——大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機製
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生常見的學習心理睏擾及調適

第七章 做網絡的文明使者——大學生網絡心理健康
第一節 結識網絡
第二節 認識網絡心理
第三節 網絡文明

第八章 描繪絢麗的職業畫捲——大學生職業生涯規劃
第一節 認識職業生涯規劃
第二節 求職的心理問題與心理準備
第三節 成功求職進行時

第九章 積極心理 幸福人生
第一節 幸福是一門科學
第二節 積極心態成功人生
第三節 開啓你的幸福密碼

第十一章 體驗生命價值
第一節 生命的意義
第二節 生命的價值
第三節 生命的責任
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