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编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

好好看看，多学点生一个健康的宝宝

很好的一本书，对于孕期的我是一个很好的指导

基本每个月都在京东买书，各种自己的和崽的，书很不错

一套很好用的专业性很强的指导性备孕、怀孕、坐月子书籍，开始只买了分娩、坐月子，看了一下，写的很好，解答很多自己的疑虑，不用在动打听西打听，道听途说，非常实用。又下单买下整套，值得正打算要、正怀孕Baby的女性购买。

书很不错，里面有月子餐的搭配，看了一下，都没有要吃大油大荤的，宝宝快出生了，到时候就按照书里的月子餐来吃

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买了好些书，用来弥补欠缺的知识。不同出版社书籍纸张和印刷的确差异挺大，购物依然京东。

据统计健健康康快快乐乐健健康康

非常好的一套书，专业性很强，不用再道听途说，马良坤出的书是值得一看的开始只买了其中的分娩、坐月子，读后觉得值得购买，又买了其他从备孕、怀孕、养胎、产检，一套书，值得正打算要孩子、正怀孕的准妈妈购买。支持京东。