产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

内容不错，纸箱挺好，有点印刷味道不过不影响使用，挺好的书，值得购买

刚做孕妈买了好些书、努力学习当好孕妈～内容详细有实例，可以帮我补充很多孕妈知识的盲点，从头学起～

买了好些书，用来弥补欠缺的知识。不同出版社书籍纸张和印刷的确差异挺大，购物依然京东。

孕期食谱，包含需要补充的营养素，还不错喔

为了迎接我们家小宝贝的到来，买了十几本科普书，希望第一次做妈妈的自己多补充专业知识，为我的小宝贝出生做好充分的准备。书籍质感不错，正品值得信赖！

书很不错，里面有月子餐的搭配，看了一下，都没有要吃大油大荤的，宝宝快出生了，到时候就按照书里的月子餐来吃

还没打开、不过看着包装很不错、京东速度一向快、有活动优惠买的很合算、打好提前量没事看看书 哈哈。

质量非常好，非常满意,真的很喜欢，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。

感觉好不错，内容比较丰富，菜单食谱什么的材料也比较好找，好操作……而且刨妇产和顺产的操作方法都有写，还是比较好的～期待顺产！?