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全图解全图表，关注身体的微小变化，发现健康的蝴蝶效应，明天的健康，就从今天的细节做起，变担心为放心，增加您维护生命的能量。
随着年龄的增长，80%的人几乎都会有不同程度的疼痛与不适，“健康早知道”系列语言浅显易懂，图表清晰简洁，一次收入最让人关注的六种常见病，且包括发现、预防、保养、就诊四个阶段，可谓看一次就入门的保健书！

内容简介

《健康早知道系列：血糖偏高怎么办》在高血糖及糖尿病的基础知识之外，还具体介绍了饮食生活的改善和运动的正确做法。《健康早知道系列：血糖偏高怎么办》如能为高血糖患者及其家人的健康管理发挥应有的作用，笔者将感到不胜荣幸。

内页插图

目录

前言
序章 了解血糖的作用
什么是血糖
指血液中的葡萄糖是运动身体的能量来源
胰岛素的作用
要将葡萄糖用作能源胰岛素必不可少
血糖值会变动
血糖值餐后升高并随时间流逝而降低
请记住关于“血糖值偏高”的关键词

第1章 血糖值高为什么不好
血糖值高会怎样
高血糖的状态持续下去就会发展为糖尿病
糖尿病的种类
2型糖尿病
由生活习惯引起，胰岛素的作用减弱
1型糖尿病
胰脏的细胞被破坏，不能分泌胰岛素
继发性糖尿病
由胰脏及内分泌系统的疾病或药物等引起
妊娠糖尿病
由妊娠引起的糖尿病，会影响胎儿和母体
血糖值的检查
通过尿糖检查和血糖检查筛查是否有高血糖
糖尿病的主要检查
怎样看检查结果
空腹时血糖值在6.2mmoi/L（110mg/d1）以上可诊断为血糖值高
糖尿病的症状
早期无症状。发展下去出现干渴、多尿等
糖尿病发展下去的话
全身血管变脆，出现多种并发症
糖尿病性神经障碍
有时会引起下肢的坏疽
糖尿病性视网膜症
占成年后失明原因的首位
糖尿病性肾病
发展下去甚至可能引起肾功能不全
动脉硬化引起的疾病
成为脑梗死和心肌梗死的导火索
专栏1
儿童中的糖尿病预备军也在增多

第2章 肥胖体质会引起高血糖
肥胖容易引起高血糖
肥胖会减弱胰岛素的作用
你的肥胖度如何
首先了解自己的血糖值和肥胖度
你是否过着容易发胖的生活
检查招致肥胖的生活习惯
肥胖的原因①
吃得快、吃得过量等饮食生活是问题所在
……
第3章 改善饮食生活降低血糖值
第4章 运动和生活方式对血糖值改善也很重要
第5章 当血糖值仍然不能降低时

前言/序言

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