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內容簡介

《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動》是按照國傢職業資格證書製度的相關要求以及《社會體育指導員國傢職業標準》對戶外運動社會體育指導員的能力要求編寫的.全書共分七章，主要內容包括戶外運動概述、山地戶外運動的主要項目、山地戶外運動的基本技術與裝備、戶外領隊的職責與管理策略、山地戶外運動競賽、戶外運動的健康管理、戶外運動的風險管理等。
《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動》是戶外運動社會體育指導員國傢職業資格培訓教材，同時可作為普通高等學校體育專業雙證書課程教材，也可作為體育管理機構，戶外運動俱樂部的業務培訓教材。

內頁插圖

目錄

第一章 戶外運動概述
第一節 戶外運動的起源和發展
第二節 戶外運動的定義、分類和特點
第三節 山地戶外運動

第二章 山地戶外運動的主要項目
第一節 攀岩與下降
第二節 舟渡和泅渡
第三節 山地自行車
第四節 漂流
第五節 溯溪
第六節 探洞
第七節 沙漠穿越
第八節 登山健身

第三章 山地戶外運動的基本技術與裝備
第一節 山地戶外運動的服裝與裝備
第二節 攀登技術與裝備
第三節 繩結技術
第四節 下降技術與裝備
第五節 保護技術與裝備
第六節 保護點設置技術與裝備
第七節 行走穿越技術與裝備
第八節 特殊地形行走與通過
第九節 地形圖常識及判讀
第十節 天氣觀測的基本常識
第十一節 戶外求救聯絡技術與裝備
第十二節 野外活動技能與裝備

第四章 戶外領隊的職責與管理策略
第一節 戶外領隊的職責、動機與態度
第二節 戶外運動的計劃與準備
第三節 戶外領隊的角色與風格
第四節 戶外領隊的有效溝通
第五節 戶外領隊的判斷與決策
第六節 戶外領隊的關心與鼓勵
第七節 團隊建設與管理
第八節 衝突管理

第五章 山地戶外運動競賽
第一節 探險越野賽的常用裝備
第二節 探險越野賽的裁判員職責
第三節 探險越野賽的賽前工作
第四節 探險越野賽的組織與實施
第五節 探險越野賽的安全管理
附錄一 其他山地戶外運動競賽和活動簡介
附錄二 探險越野賽競賽規則簡介

第六章 戶外運動的健康管理
第一節 戶外運動的體能訓練
第二節 戶外運動的營養支持
第三節 戶外運動的心理訓練
第四節 戶外運動急救

第七章 戶外運動的風險管理
第一節 中國大陸山難史概述
第二節 戶外運動風險的評估與管理
第三節 戶外運動風險管理工具及其應用
第四節 戶外領隊的風險管理職責與策略
第五節 戶外運動緊急情況處理與救援
參考文獻
社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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　　孫中山先生說過；“我一生的嗜好，除瞭革命外，就是好讀書，隻要我一天不讀書，便不能生活。”所以說，每一本好書都是人生的一層階梯，我們隻有並且隻能不斷往上爬，爬得越高，望得越遠。加油！

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社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：戶外運動

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在課程講授過程中,我們沒有把重點放在語法規則的敘述上,而是放在算法和程序設計方法上,通常由幾個例題引齣一種語法規則,通過一些求解具體問題的程序來分析算法,介紹程序設計的基本方法和技巧,既注重教材的係統性、科學性,又注意易讀性和啓發性。從最簡單的問題入手,一開始就介紹程序,要求學生編寫程序,通過反復編寫、運行程序來掌握語言的規定和程序設計的方法。同一個語法規則、同一種算法,在選擇例題時也是由簡到難,逐步呈現給學生。在學習上不要求學生死記語法規則,而是要求學生能把各個孤立的語句組織成一個有機的、好的程序。注意培養學生良好的編程風格,讓學生在編製程序過程中不斷總結、鞏固,達到學會方法、記住語法規則,提高設計技巧的目的。 《C語言程序設計》是我係各專業的必修課程，也是我校非計算機專業開設的程序設計課程之一。作為計算機類的專業基礎課，目的是使學生掌握程序設計的基本方法並逐步形成正確的程序設計思想， 能夠熟練地使用C語言進行程序設計並具備調試程序的能力，為後繼課程及其他程序設計課程的學習和應用打下基礎。對於非計算機專業來說，該課程有實際應用價值，為用計算機解決實際問題提供瞭方法，是後續理論和實踐教學的基礎和重要工具，同時也是計算機二級考試所統一要求的課程之一。 筆者多年來為從事高級語言程序設計教學與實習，結閤國內外優秀編程語言的教學方法和模式，不斷地總結和積纍經驗並運用於教學實踐之中，取得瞭較好的教學效果，有助於學生在有限的教學時間內，以最快最簡單易懂的方式，紮實地掌握Ｃ語言的內容，並能運用自如　　恩格斯說“興趣與愛好是最好的老師”。為瞭使初學者能盡快地掌握計算機知識,進入計算機的應用領域,在課程講授過程中,要特彆注意培養學生的學習興趣。初接觸計算機時,很多學生感到新奇、好玩,這不能說是興趣,隻是一種好奇。隨著課程的不斷深入,大量的規則、定義、要求和機械的格式齣現,很容易使一部分(甚至是大部分)學生産生枯燥無味的感覺。為瞭把學生的好奇轉化為學習興趣,授課時我們改變過去先給齣定義和規則的講授辦法,而是從具體問題入手,努力把枯燥無味的“語言”講的生動、活潑。 　　在第一節課上,就給學生找一些《高等數學》、《綫性代數》等已學課程的問題,用算法語言來求解,使學生體會程序設計的用途和一種全新的解決問題的方法。同一個語法規則、同一種算法,在選擇例題時也是由簡到難,逐步呈現給學生。在學習上不要求學生死記語法規則,而是要求學生能把各個孤立的語句組織成一個有機的、好的程序。

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　　現在的書市場，魚龍混雜，需要我們明辨是非。讀書，就應取其精華，去其糟粕，切不可因有“壞”而將“好”拒之門外。書的好處，是眾所周知的，比如：開拓視野、陶冶情操等。可同樣也有壞處，有的書不但影響學習，而且會誘使廣大青少年走上歧途，深受毒害。可見，任何事物都有雙麵性，隻有全麵的看待，不“盲人摸象”，方可免受其害。

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