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内容简介

《社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动》是按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对户外运动社会体育指导员的能力要求编写的.全书共分七章，主要内容包括户外运动概述、山地户外运动的主要项目、山地户外运动的基本技术与装备、户外领队的职责与管理策略、山地户外运动竞赛、户外运动的健康管理、户外运动的风险管理等。
《社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动》是户外运动社会体育指导员国家职业资格培训教材，同时可作为普通高等学校体育专业双证书课程教材，也可作为体育管理机构，户外运动俱乐部的业务培训教材。

内页插图

目录

第一章 户外运动概述
第一节 户外运动的起源和发展
第二节 户外运动的定义、分类和特点
第三节 山地户外运动

第二章 山地户外运动的主要项目
第一节 攀岩与下降
第二节 舟渡和泅渡
第三节 山地自行车
第四节 漂流
第五节 溯溪
第六节 探洞
第七节 沙漠穿越
第八节 登山健身

第三章 山地户外运动的基本技术与装备
第一节 山地户外运动的服装与装备
第二节 攀登技术与装备
第三节 绳结技术
第四节 下降技术与装备
第五节 保护技术与装备
第六节 保护点设置技术与装备
第七节 行走穿越技术与装备
第八节 特殊地形行走与通过
第九节 地形图常识及判读
第十节 天气观测的基本常识
第十一节 户外求救联络技术与装备
第十二节 野外活动技能与装备

第四章 户外领队的职责与管理策略
第一节 户外领队的职责、动机与态度
第二节 户外运动的计划与准备
第三节 户外领队的角色与风格
第四节 户外领队的有效沟通
第五节 户外领队的判断与决策
第六节 户外领队的关心与鼓励
第七节 团队建设与管理
第八节 冲突管理

第五章 山地户外运动竞赛
第一节 探险越野赛的常用装备
第二节 探险越野赛的裁判员职责
第三节 探险越野赛的赛前工作
第四节 探险越野赛的组织与实施
第五节 探险越野赛的安全管理
附录一 其他山地户外运动竞赛和活动简介
附录二 探险越野赛竞赛规则简介

第六章 户外运动的健康管理
第一节 户外运动的体能训练
第二节 户外运动的营养支持
第三节 户外运动的心理训练
第四节 户外运动急救

第七章 户外运动的风险管理
第一节 中国大陆山难史概述
第二节 户外运动风险的评估与管理
第三节 户外运动风险管理工具及其应用
第四节 户外领队的风险管理职责与策略
第五节 户外运动紧急情况处理与救援
参考文献
社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

是正版的书，准备好好研究研究。

评分☆☆☆☆☆

写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎，他们的书我觉得都写得很好。3益智手工兵器大观·尼米兹级核动力航空母舰（附精美学习手册），很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读1.无需剪刀和胶水，拼插方法简便2.无毒无味，绝对环保安全3.拼插结构设计巧妙，成品形象逼真、精美4.附赠精美学习手册，边玩边学5.内附拼装步骤图，简明易懂6．通过完成拼图体验自己动手的拼装乐趣，充满无穷的快乐与成就感，阅读了一下，写得很好，本套丛书是一款益智手工拼图产品，共5种，分别为兵器类和建筑类。它是一种三维立体手工拼图，曾获国际礼品博览会金奖，被誉为加拿大国宝级智力产品。它是在平面拼图的基础上，采用计算机立体辅助设计，将无毒无味泡沫板与所拼图片利用环保胶水粘合在一起制成插件，通过插件的插口数字对接拼插，无需剪刀和胶水，成品可长期保存，可做装饰家居、馈赠亲友、点缀生活之用。本产品附赠精美学习手册，可在动手动脑之余学习知识，一书多用。3益智手工风靡海外多年，畅销欧美、日韩。其涉猎的内容较为广泛，品种多样、形象逼真、拼插巧妙、印制精良，集娱乐、学习、欣赏于一体，既是爸爸妈妈最爱的亲子益智互动游戏，又是上班族最好的动手健脑的手工产品，其面世后亦深受少年儿童及手工爱好者的喜爱。3益智手工的十大功能1．培养独立解决问题的能力2．了解部分与整体的关系3．建立顺序、秩序与立体组合的概念4．培养组织归纳与逻辑思维的能力5．训练精细动作，增进手眼脑协调发展6．培养观察力、耐心与专注力7．提升忍受挫折的耐力8．建立自信心，体验成就感9．培养空间思维能力，激发空间想象力10．均衡左右脑开发，提高视觉记忆力，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。3益智手工兵器大观·尼米兹级核动力航空母舰（附精美学习手册），超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。1.无需剪刀和胶水，拼插方法简便2.无毒无味，绝对环保安全3.拼插结构设计巧妙，成品形象逼真、精美4.附赠精美学习手册，边玩边学5.内附拼装步骤图，简明易懂6．通过完成拼图体验自己动手的拼装乐趣，充满无穷的快乐与成就感，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的

评分☆☆☆☆☆

　　现在的书市场，鱼龙混杂，需要我们明辨是非。读书，就应取其精华，去其糟粕，切不可因有“坏”而将“好”拒之门外。书的好处，是众所周知的，比如：开拓视野、陶冶情操等。可同样也有坏处，有的书不但影响学习，而且会诱使广大青少年走上歧途，深受毒害。可见，任何事物都有双面性，只有全面的看待，不“盲人摸象”，方可免受其害。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢雾满拦江，他的每一本书几本上都有，这本通天杀局很不错，雾满拦江浸淫19年，破解建国以来惊天连环大案正在高空飞行的的飞机上，文物贩子潘家帅众目睽睽下突然离奇失踪。相关人员遍寻机舱却始终无所获，无奈只得返航。返航后，有关人员把飞机拆解了，也没找到他的影子！警员夏大川决心调查这起失踪案，可在调查的过程中，却发现了一系列更诡异骇人的事件一个叫叶丽的神秘女子，每一个诡异案件里都曾出现她的影子。另一个年轻漂亮的女人，进入一个封闭的浴室洗澡，出来时竟突然变成了一个老太婆。而当她再次走进浴室，却再也没有出来。外面的人推门进去，却发现她也已消失一个叫周若来的男孩给夏大川提供了一条线索，可当夏大川再次去找他时，他的父亲却告诉夏大川周若来早在上幼儿园时，就已经夭折而事实的确如此！苏小河的母亲梦见自己遭受鞭打，然后给了陌生人刘兹新一封信，让他交给她的儿子苏小河。她醒来后，竟发现自己身上到处是鞭痕！而两天后，当她和苏小河在一起吃饭时，竟真的出现了一个叫刘兹新的人，交给了苏小河一封她的求救信！在电影院里，一个女观众的身体竟诡异地自己浮上半空，她的男友恐怖地拼命揪扯她，想把她拉回地面，但最终于事无补。所有观众都看到了她被杀的情形，却没人看到凶手！翻开通天杀局，看中国神探破解建国以来最具想象力连环大案！正在高空飞行的飞机上，潘家帅众目睽睽下突然离奇失踪了。相关人员遍寻机舱却终无所获，无奈只得返航。返航后，安全人员逐一对照乘客，登机时是132人，现在却是131人同时，他们检查了乘客的所有大中型背包和提包、箱包，也均无发现他们甚至对机组人员也进行了检查，机长、副机长、乘务长以及四名空中小姐，也仍然是他们本人只剩下最后一个可能了潘家帅仍然躲藏在飞机上。安全人员于是登机搜查每个角落。甚至连油泵管里，他们都拿铁丝仔细捅过。搜查行动持续了整整一天，最后不得不停止，因为飞机已被彻底拆开。面对七零八落的飞机零部件，安全人员不得不承认潘家帅真的在高空中失踪了。警员夏大川决心侦破此案。然而在调查过程中，他发现了这一切才刚刚开始高空失踪案在高空飞行的客机中，有个男人失踪了。按说，在空中封闭的机舱中，一个大活人不可能消失，但这样的事情就是发生了。这个失踪的男人，叫潘家帅。年近中年，是个跑单帮的古董贩子。他虽然名字称帅，却干瘪矮小，五官丑陋，一双小眼睛滴溜溜转个不停，满脸的狡黠之色。很可能是他的外貌太不靠谱的缘故，在机场安检的时候，他被安检人员视为重点目标，由里而外检查了个仔细。但除了一只小小的装有钥匙、现金等物品的手提包外，未见任何异常。登机的时候，没有人注意到潘家帅，这说明情况仍然很正常。登机后，潘家帅的座位

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对自己负责，对他人负责，不得不看

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　　书，就像山，沉重敦厚，令人流连往返。

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　　或许，现代的生活让我们遗忘了很多东西，而那些古典名着却让我们“重温旧梦”。从《红楼梦》里感受到了凄美的爱情悲剧，从《水浒传》里明白了侠肝义胆，从《三国演义》里体验到尔虞我诈，从《西游记》里又看到了神话色彩。这些，也许没有现代小说那么深入人心，却给人一种独特的古典美。这种美，大方亦婉约，温柔亦豪爽。

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