小学教师职业素养与能力提升教程：综合素质教育教学知识与能力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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中小学教师资格考试辅导用书编委会 编

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• 小学教师
• 职业素养
• 综合素质教育
• 教学能力
• 教师发展
• 教育教学
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• 教学方法
• 教育心理学
• 课堂管理

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040335965

版次：1

商品编码：10969288

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

页数：311

字数：560000

内容简介

《小学教师职业素养与能力提升教程：综合素质教育教学知识与能力》依据教育部2011年在浙江、湖北两省开始试点的《中小学和幼儿园教师资格考试标准（试行）》以及《中小学和幼儿园教师资格考试大纲（试行）（笔试部分）》编写，全书包括上、中、下三篇：上篇对应考试大纲的“综合素质（小学）”部分，包括职业理念、教育法律法规、教师职业道德规范、文化素养、基本能力等五章。中、下篇对应“教育教学知识与能力”部分，中篇侧重教育知识与能力，包括教育基础知识、学生指导、班级管理等三章；下篇侧重教学知识与能力，包括学科知识、教学设计、教学实施、教学评价等四章。《小学教师职业素养与能力提升教程：综合素质教育教学知识与能力》可供参加教师资格考试试点省区的人员复习备考，也可作为新入职教师培训教材和日常参考用书，还是师范生了解我国新实施的教师资格考试的好材料。

目录

上篇 综合素质
第1章 职业理念
第一节 教育观
第二节 学生观
第三节 教师观
第2章 教育法律法规
第一节 我国主要的教育法律法规及规定
第二节 《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010--2020年）》的若干规定
第三节 教师的权利和义务
第四节 学生权利保护
第3章 教师职业道德规范
第一节 《中小学班主任工作规定》
第二节 《中小学教师职业道德规范》
第4章 文化素养
第一节 科学常识
第二节 文化常识
第三节 艺术鉴赏常识
第5章 基本能力
第一节 阅读理解能力
第二节 逻辑思维能力
第三节 信息处理能力
第四节 写作能力

中篇教育知识与能力
第6章 教育基础知识
第一节 小学教育的历史与现状
第二节 小学组织与运行
第三节 小学教育研究方法
第四节 教育的产生与发展
第五节 学校的产生与发展
第六节 教育与社会发展
第七节 教育与人的发展
第八节 我国基础教育课程改革
第九节 小学教学
第十节 小学德育
第7章 学生指导
……
下篇 教学知识与能力

《教育的温度与智慧：点燃孩子梦想的指南》 一、 序言：初心如磐，使命如歌 作为一名小学教师，我们承载着塑造未来的重任，肩负着点燃孩子们心中梦想的使命。教育，绝非简单的知识传递，而是一场充满爱、智慧与温度的生命对话。它关乎的不仅是孩子们的学业成绩，更是他们健全人格的培养、创新精神的激发以及面向未来社会的核心素养的奠定。本书，正是为每一位怀揣教育热情、渴望不断提升自我的小学教师量身打造的指南。我们深知，在教育的道路上，没有最优解，只有更优的探索；没有终点线，只有不断前行的步伐。因此，本书旨在提供一个全面、深入的视角，帮助您在教育实践中，凝聚初心、升华智慧、点亮生命。 二、 教育情怀的深度淬炼：爱与责任的温度计 教育的力量，源于深沉的爱。这份爱，是对每一个孩子的尊重与珍视，是对教育事业的执着与坚守。 理解儿童成长的规律与特点： 每一个孩子都是独一无二的宇宙，他们的成长轨迹、认知方式、情感需求都呈现出独特的模式。本书将带领您深入探索儿童心理发展的关键期，解析不同年龄段儿童的思维特点、学习风格以及社交需求。从具象思维到抽象思维的过渡，从独立意识的萌发到规则意识的建立，我们都将提供详实的理论支撑和鲜活的案例分析，帮助您更精准地把握孩子们的内心世界，因材施教，尊重个体差异，让教育真正触及每个灵魂。 构建积极的师生关系： 师生关系是教育成功的基石。本书强调，建立一种平等、信任、尊重的师生关系，是培养孩子自信心、安全感和学习兴趣的关键。我们将分享一系列行之有效的沟通策略，如积极倾听、同理心回应、建设性反馈等，帮助您学会如何与孩子建立心灵的连接，成为他们信任的伙伴和引路人。理解孩子行为背后的原因，用爱化解矛盾，用鼓励点燃希望，让教室成为孩子们感到温暖、安全和被支持的港湾。 培养教育者的反思性思维： 每一个教学瞬间都是学习的机会。本书鼓励教师成为教育的“反思者”，不断审视自己的教学行为、教学理念和教育效果。我们提供一套系统的反思框架，引导您从课前准备、课堂实施、课后总结等各个环节进行深入剖析，挖掘成功之处，找出不足之处，并从中提炼出宝贵的经验教训。通过持续的反思，您将不断优化教学策略，提升教育智慧，实现专业上的螺旋式成长。 三、 综合素质教育的精髓领悟：育人为本的智慧之光 综合素质教育，是对传统教育模式的一次深刻革新，它强调的是“全人”的培养，而非仅仅知识的灌输。 核心素养导向的教学设计： 知识和技能固然重要，但更重要的是培养学生面向未来的核心素养。本书将深入解读国家倡导的各项核心素养，如科学精神、人文精神、艺术素养、信息素养、社会责任感、创新实践能力等，并提供将其融入教学设计的具体方法。我们鼓励教师将知识点与核心素养相联系，设计更具开放性、探究性和实践性的教学活动，让学生在掌握知识的同时，也能潜移默化地提升自身的核心竞争力。 跨学科融合的教学实践： 知识的边界日益模糊，而世界的复杂性需要跨领域的理解。本书倡导跨学科融合的教学模式，打破学科壁垒，将看似独立的知识点有机地联系起来，构建更宏观、更立体的知识体系。我们将提供具体的跨学科项目式学习（PBL）的设计思路和实施技巧，引导教师如何引导学生从真实世界的问题出发，运用不同学科的知识和方法去解决问题，从而培养学生的综合运用能力、解决复杂问题的能力和批判性思维。 探究式、项目式学习的推进： “学以致用”是教育的终极目标。本书重点探讨如何有效开展探究式学习和项目式学习，将课堂变成一个充满发现与创造的场所。我们将详细介绍这两种教学模式的核心理念、操作流程、评价机制，并提供大量生动、可操作的案例，帮助教师设计出能够激发学生好奇心、引导学生主动探究、鼓励学生合作共赢的教学活动。通过这些方式，学生将不再是被动接受知识的容器，而是主动建构知识、体验学习乐趣的探索者。 多元评价体系的构建与应用： 评价的目的是为了促进学生的发展，而非仅仅为了甄别。本书将引导您认识到传统单一评价方式的局限性，并推广多元、过程性、发展性评价体系的应用。我们将介绍形成性评价、表现性评价、作品集评价、自我评价、同伴评价等多种评价方式，并探讨如何将这些评价方式有机结合，形成一套能够全面反映学生学习过程和发展变化的评价体系。通过科学的评价，教师可以更准确地了解学生的优势与不足，并为学生的进一步发展提供有针对性的指导。 四、 教学能力的精进与拓展：艺术与科学的融合 优秀的教师，不仅要有深厚的教育情怀，更要有扎实的专业能力和不断创新的教学技艺。 课堂管理艺术的精雕细琢： 一个有序、高效的课堂是教学顺利进行的前提。本书将深入剖析课堂管理的要素，包括建立清晰的规则、营造积极的学习氛围、有效处理课堂中的突发状况等。我们将分享不同风格的课堂管理策略，并提供实用技巧，帮助教师在尊重学生自主性的同时，建立起良好的课堂秩序，让每个孩子都能在专注、积极的环境中投入学习。 信息化教学手段的融会贯通： 科技赋能教育，为教学带来了无限可能。本书将引导教师掌握并灵活运用各类信息化教学工具和资源，如互动白板、在线学习平台、多媒体教学软件、教育APP等。我们将探讨如何将信息技术与教学内容有机结合，设计更具吸引力、互动性和个性化的教学环节，提升课堂教学的效率和效果。同时，本书也将关注数字素养的培养，帮助教师引导学生安全、负责任地使用数字技术。 课程资源的开发与创新： 优质的课程资源是教学成功的有力支撑。本书将鼓励教师积极开发和利用多样化的教学资源，包括教材、教辅材料、网络资源、生活资源等。我们将探讨如何根据教学目标和学生特点，对现有资源进行优化整合，并鼓励教师利用自己的专业知识和创意，开发出更具针对性、趣味性和实效性的教学辅助材料，让教学内容更加生动鲜活。 协作与沟通能力的提升： 教育是一个系统工程，需要多方力量的协同。本书强调教师在学校内部、家庭以及社区中的协作与沟通能力。我们将分享如何与同事有效合作，共同研讨教学问题，分享教育经验；如何与家长建立良好的伙伴关系，共同关注孩子的成长，形成教育合力；以及如何与社区资源对接，拓展教育的边界，为孩子们提供更广阔的学习和成长空间。 五、 结语：教育的未来，在你手中 教育的道路永无止境，教育的探索永不停歇。本书旨在为您提供一套系统性的理论指导和实践性的操作方法，帮助您在小学教育的广阔天地里，不断提升职业素养，拓展教学能力，最终成为一名真正有温度、有智慧、能够点燃孩子们梦想的优秀教育者。我们相信，每一位教师都是教育改革的参与者和推动者，您的每一次成长，都将为孩子们的未来播下希望的种子。让我们携手同行，用爱与智慧，共同书写教育最美的篇章！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，封面那种沉稳又不失活力的色彩搭配，让人在书店里一眼就被吸引住。纸张的质感也非常棒，那种温润的手感，翻阅起来简直是一种享受。我特别欣赏作者在排版上的用心，行距和字号的拿捏恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。而且，内页的一些插图和图表的运用，更是点睛之笔，它们不是简单的装饰，而是有效地辅助理解了复杂的概念，使得枯燥的理论知识变得生动起来。能感受到出版社对这本书的重视程度，从印刷质量到细节处理，都体现出一种匠人精神，让人觉得捧在手里的不仅仅是一本书，更是一件值得收藏的艺术品。这种对实体书品质的追求，在如今这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵。它让我愿意放下手机，真正沉浸在阅读的乐趣之中，这本身就是一种极大的成功。

评分☆☆☆☆☆

我必须得指出，这本书的语言风格非常接地气，没有那种高高在上的学术腔调，读起来非常流畅自然。作者似乎深谙教师群体的阅读习惯，用词精准，表达清晰，即便是涉及到一些比较前沿的教育理念，也能用非常生活化的比喻和生动的语言去阐释，极大地降低了理解门槛。我发现，很多理论书籍读起来像是啃硬骨头，需要反复揣摩，但这本书几乎是一气呵成，每一次阅读都能带来新的感悟。特别是它在探讨教师心理调适和职业倦怠应对策略的部分，那种细腻入微的共情，仿佛作者本人就是经历过这一切的同行。这种真诚的交流方式，使得我们这些阅读者能够放下戒备，毫无保留地接受书中的观点，建立起一种强烈的信赖感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都令人印象深刻，它不仅仅停留在对基础知识的罗列上，更重要的是，它提供了一套完整且可操作的思维框架。我尤其欣赏其中关于“情境化教学设计”的那几个章节，作者没有用空泛的口号，而是通过大量真实的案例分析，手把手地教我们如何在日常教学中捕捉和利用那些稍纵即逝的教育契机。阅读过程中，我常常会停下来，在脑海中模拟自己作为一线教师的应对方式，这种沉浸式的学习体验非常有效。它真正做到了理论与实践的无缝对接，让我对如何构建一个更具人文关怀和创新精神的课堂有了更清晰的蓝图。与其说这是一本教科书，不如说它更像是一位资深教育家坐在你对面，耐心且深入地与你进行一场关于教育本质的对话，让人茅塞顿开，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排实在太巧妙了，它遵循了一种非常符合认知规律的学习路径。开篇总是从宏观的教育理念切入，帮助我们确立“为什么教”的根本目标，随后便迅速过渡到具体的“如何教”的操作层面，最后再回归到对个人专业成长的反思与规划。这种层层递进、螺旋上升的逻辑结构，使得知识的吸收过程变得系统而高效。我特别喜欢它在每个单元末尾设置的“自查清单”和“行动建议”，它们像是一个小小的导航仪，帮助读者及时检验自己的掌握程度，并立刻将学到的知识转化为下一步的行动计划。这种注重输出和实践导向的设计，完全颠覆了我过去对传统教学参考书的刻板印象，它真正体现了“学以致用”的核心价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发在于它对“综合素质”这一概念的重新定义和深度挖掘。它打破了传统教育中学科壁垒森严的桎梏，倡导一种更加整体化、生命化的教育观。书中对跨学科融合的探讨，提供了大量极具前瞻性的思路，让我开始重新审视自己目前教学内容中的冗余和割裂之处。它鼓励我们不要只做知识的搬运工，而要成为学生心智发展和人格塑造的引导者。这种视野的拓宽，不仅仅提升了我的教学技能，更重要的是，它重塑了我对教师这个职业的身份认同——我们肩负的责任远超课堂之内。这本书无疑是一剂强心针，为身处快速变化时代的教育工作者指明了通往未来课堂的方向，让人充满了对教育事业的热情与信心。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢质量不错很喜欢质量不错

评分☆☆☆☆☆

还可以吧 有空看看还是行的啊

评分☆☆☆☆☆

内容还没认真看，翻了下，很温暖的文字 喜欢,会一直在京东购书 这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈~~~不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧 下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

评分☆☆☆☆☆

质量真的很不错价钱给力

评分☆☆☆☆☆

不错的书，是正版的

评分☆☆☆☆☆

《小学教师职业素养与能力提升教程：综合素质教育教学知识与能力》依据教育部2011年在浙江、湖北两省开始试点的《中小学和幼儿园教师资格考试标准（试行）》以及《中小学和幼儿园教师资格考试大纲（试行）（笔试部分）》编写，全书包括上、中、下三篇：上篇对应考试大纲的“综合素质（小学）”部分，包括职业理念、教育法律法规、教师职业道德规范、文化素养、基本能力等五章。中、下篇对应“教育教学知识与能力”部分，中篇侧重教育知识与能力，包括教育基础知识、学生指导、班级管理等三章；下篇侧重教学知识与能力，包括学科知识、教学设计、教学实施、教学评价等四章。《小学教师职业素养与能力提升教程：综合素质教育教学知识与能力》可供参加教师资格考试试点省区的人员复习备考，也可作为新入职教师培训教材和日常参考用书，还是师范生了解我国新实施的教师资格考试的好材料。

评分☆☆☆☆☆

个人很满意，下次还会买非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 　　读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。 　 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。 　 书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！ 读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的 心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 　 一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 　 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 　 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理

评分☆☆☆☆☆

古人云书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的时间简史和果壳中的宇宙，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的名人传，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的饮酒诗，体会结庐在人境，而无车马喧那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力读世界经典名著巴黎圣母院，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的宽容的哲学、林语堂的生活的艺术以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。

评分☆☆☆☆☆

由于考试没有指定教材，只能按考纲上介绍的内容找。看看这本好像都能对得上，希望这次能通过吧。