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內容簡介

太極拳是我國武術中最重要的一支，它在養生、治病、強身、延年等方麵的作用、已被人民群眾所得視。據北京市休委粗略統計，僅在北京市每日練習太極拳和氣功者不下五六十萬人，大都收到瞭不同程度的效果。在太極推手、散手技擊方麵也湧現瞭不少新人。但對太極拳應用在推手、散手中應該具備哪一種風格和技術特點，人們還存在著不同的認識。

目錄

第一章 楊式太極拳的要領
第一節 練習楊式太極拳的基本要求
一、總則
二、身形
三、內功
四、架勢
第二節 楊式太極拳的主要功用
第三節 練習楊式太極拳的進展階段

第二章 楊式太極拳（老六路）套路的外形成內功
第一節 拳架姿勢與內功勁法
一、拳架姿勢說明
二、內功勁法說明
第二節 楊式太極拳（老六路）套路動作詳解
一、拳式名稱
二、楊式太極拳（老六路）形體動作、意氣走嚮說明

第三章 楊式太極拳揉手
第一節 揉手綜述
一、練習揉手的目的
二、練習揉手的要求
三、揉手的種類
第二節 揉手內功
一、內功的運用要領
二、內功的運用方式與方法
第三節 揉手精義
一、關於勁
二、關於點
三、三不打
四、關於九麯珠、亂環訣
楊式太極碰撞套路運行路綫示意圖
後記

前言/序言

楊式太極拳述真 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

這本書講的是楊式太極拳老六路，我練的是85勢，隻能暫時收藏瞭，不過這本書還是不錯的。

評分☆☆☆☆☆

正版。媽媽很喜歡

評分☆☆☆☆☆

書很好 是正版。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

號碼還可以沒說

評分☆☆☆☆☆

經典之作，學太極應好好一讀之書

評分☆☆☆☆☆

幫媽媽買的，她去瞭當地的新華書店說是沒貨瞭，沒想到在京東上買又快又便宜。很好

評分☆☆☆☆☆

前輩的心血著作，值得認真體會。

評分☆☆☆☆☆

　　她深愛著光影中的“他們”，她可以將熒幕上任何一塊日光裁開，黏貼在任何一個沒有月亮的晚上，也可以隨手掬起一抔眼淚，為晦暗如盤的心播撒微茫。她筆下有旖旎的巴黎（哈~眠去寫瞭那麼多的法國電影和巴黎印象），有20世紀80年代的愛情，有絕代風華的美人，和身陷囹圄的纔子。她像是一彎滿含情思的源頭活水，以悲憫為體量，以多情之覺念，在天光雲影之間徘徊流注，活在夢中，癡心不泯。

評分☆☆☆☆☆

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