☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

---

内容简介

太极拳是我国武术中最重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。

目录

第一章 杨式太极拳的要领
第一节 练习杨式太极拳的基本要求
一、总则
二、身形
三、内功
四、架势
第二节 杨式太极拳的主要功用
第三节 练习杨式太极拳的进展阶段

第二章 杨式太极拳（老六路）套路的外形成内功
第一节 拳架姿势与内功劲法
一、拳架姿势说明
二、内功劲法说明
第二节 杨式太极拳（老六路）套路动作详解
一、拳式名称
二、杨式太极拳（老六路）形体动作、意气走向说明

第三章 杨式太极拳揉手
第一节 揉手综述
一、练习揉手的目的
二、练习揉手的要求
三、揉手的种类
第二节 揉手内功
一、内功的运用要领
二、内功的运用方式与方法
第三节 揉手精义
一、关于劲
二、关于点
三、三不打
四、关于九曲珠、乱环诀
杨式太极碰撞套路运行路线示意图
后记

前言/序言

杨式太极拳述真 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

杨氏太极拳好

评分☆☆☆☆☆

给我老师买的！值得珍藏！

评分☆☆☆☆☆

快！包装精，书质量好，内容不错

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

比较深奥

评分☆☆☆☆☆

一直买特别好京东配送超快

评分☆☆☆☆☆

书不错，值得购买。有合适的再买。

评分☆☆☆☆☆

很好很给力，比超市便宜

评分☆☆☆☆☆

东西满意，美中不足是，送货拖延后客服没给个满意答复，只是让等。

类似图书 点击查看全场最低价