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內容簡介

本套叢書所介紹的食物，都是人們一日三餐所離不開的。全套書共12冊，內容涉及糧榖、蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類、奶類、薯類、水産品、菌藻類、調味品及水的營養。叢書的科學性、通俗性、針對性、實用性以及前瞻性，可使廣大讀者獲得更多科學的營養知識。
當讀過本叢書後，您很可能會改變您的飲食觀念，建立起順乎天地時序的多樣、平衡、適量的膳食結構及科學、閤理的生活方式，使自己的身體更加強壯、更加年輕，從而給自己帶來健康！

內頁插圖

目錄

開篇 營養素知識
1.水
2.蛋白質
3.脂類
4.碳水化閤物
5.維生素
6.礦物質
7.膳食縴維

一 水－生命之源
（一）水的起源及演化
（二）水的結構與特性
（三）地球水的循環
（四）地球水更換周期
（五）生命起源的探索
（六）人是水做的
（七）水——人的基本權利
（八）水危機——全球第一危機
（九）一水嚮生命敲響警鍾

二 水－健康之本
（一）水的生理平衡功能
（二）水的營養生理功能
（三）水和電解質平衡
（四）水的健康功效
（五）水的攝入推薦量
（七）水在體內的平衡
（八）影響體液平衡的物質
（九）水與衰老
（十）80％國民飲水不足
（十一）“等口渴再喝水”是錯誤觀念
（十二）脫水環境想到補水
（十三）喝飲料不等於飲水
（十四）多飲水的好處以及喝水時間錶

三 水－百藥之王
（一）大自然賦予水的保健與輔助療效功能
（二）水似藥，不是藥
（三）好水是百藥之王
……

四 水－百病之源
五 水－安全、健康及功效
六 各種飲用水的質量及特點
七 不同人群的飲水特點
參考文獻
後記

前言/序言

生命之源：水與營養 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

內容全，京東速度很快，謝謝！

評分☆☆☆☆☆

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　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。　　《班主任之友》雜誌將創刊二十五年以來的精華匯集成《大夏書係：班主任專業成長》叢書，旨在用大量優秀班主任的實踐經驗、研究反思，為廣大班主任的成長提供理論支持和榜樣引領。　　《班級管理智慧案例精選》分為：治班理念、班級文化、班乾部隊伍建設、日常管理、版規班紀、教育閤力等十輯。

評分☆☆☆☆☆

李復興編寫的的書都寫得很好，[]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。生命之源水與營養，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，本套叢書所介紹的食物，都是人們一日三餐所離不開的。全套書共12冊，內容涉及糧榖、蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類、奶類、薯類、水産品、菌藻類、調味品及水的營養。叢書的科學性、通俗性、針對性、實用性以及前瞻性，可使廣大讀者獲得更多科學的營養知識。當讀過本叢書後，您很可能會改變您的飲食觀念，建立起順乎天地時序的多樣、平衡、適量的膳食結構及科學、閤理的生活方式，使自己的身體更加強壯、更加年輕，從而給自己帶來健康！，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。生命之源水與營養，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生，天人閤一的思想，於空寂處見流行，於流行處見空寂，從而獲得對於道的體悟，唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡留白、布白，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，本套叢書所介紹的食物，都是人們一日三餐所離不開的。全套書共12冊，內容涉及糧榖、蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類、奶類、薯類、水産品、菌藻類、調味品及水的營養。叢書的科

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提高效益，亦可謂“教學相長”。

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①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

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有幾次都沒有收到發票

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