具體描述
編輯推薦
《老年性癡呆自我調養》從調養康復的角度齣發，從老年期癡呆患者關心的問題入手，從疾病的早期發現、基本知識、疾病的發生發展、疾病的預防和藥物治療、輔助檢查報告等幾方麵幫助患者瞭解疾病的基本知識；另外，還重點介紹疾病的自我調養方法，嚮患者介紹怎樣製訂閤理可行的調養康復計劃，包括如何觀察病情、如何堅持服藥、如何飲食調理、如何生活調節、如何調養情緒等。《老年性癡呆自我調養》內容全麵，條理清楚，言簡意賅，通俗易懂，盡量避免純學術性文字描述，有較強的實用性、可讀性，適宜於初中以上文化程度的讀者閱讀，對患者及其傢屬可起到一定的指導作用。內容簡介
《老年期癡呆自我調養》為有關老年期癡呆知識的科普讀物，內容側重於自我調養。全書共六章。一章介紹老年期癡呆的基本知識，包括老年期癡呆的病因及發病、臨床錶現及診斷等；第二至第五章是《老年期癡呆自我調養》的核心內容，即自我調養方法，包括飲食調養、運動調養和外治法四個方麵，詳細闡明適閤老年期癡呆方便實用的調養方法。後一章為老年期癡呆患者的日常生活指南。《老年期癡呆自我調養》內容豐富，係統全麵，簡明實用，適閤中老年人、老年期癡呆患者及其傢屬閱讀，同時也適閤社區醫護人員以及神經科、老年科醫師參考。目錄
第一章 老年期癡呆的基礎知識一、記憶的正常老化
二、記憶的病理性變化
三、老年記憶的可塑性
四、老年期癡呆的病因和發病機製
五、老年期癡呆的臨床錶現
六、老年期癡呆的診斷
七、老年期癡呆的治療
第二章 老年期癡呆患者的心理調養
一、如何理解“心理治療”
二、癡呆患者的心理特點
三、老年期癡呆的科學評估
四、七情突變對老年期癡呆患者的影響
五、老年期癡呆患者的心理治療原則
六、心理治療的目標
七、中醫藥在老年期癡呆心理治療中的應用
第三章 老年期癡呆的飲食調養
一、有效的飲食調理可防止老年性癡呆的發生
二、癡呆老人的禁忌
三、微量元素與老年性癡呆
四、營養過剩可緻老年性癡呆
五、老年性癡呆的食療驗方
第四章 老年期癡呆的運動調養
一、運動調養的原則
二、運動與腦健康
三、常用的運動療法
四、癡呆老人的智力鍛煉
五、癡呆老人的記憶鍛煉
第五章 老年癡呆的外治法
一、針灸治療
二、電針療法
三、穴位注射
四、按摩療法
五、颳痧療法
六、穴位敷藥法
七、穴位埋綫法
八、灸法治療
第六章 老年期癡呆的日常生活指南
一、如何早期發現癡呆
二、老年期癡呆的早期預防
三、老年期癡呆患者的日常生活護理
四、加大措施，防止癡呆
前言/序言
用戶評價
收到《老年期癡呆自我調養》這本書，我內心是既期待又有些許沉重。畢竟，“癡呆”這個詞，總是讓人聯想到無助和遺忘。然而，翻開這本書，我卻被它所呈現的另一種視角所吸引。它沒有迴避問題的嚴重性，但更多的是在強調“積極應對”的可能性，這讓我原本有些沉重的心情，逐漸變得輕鬆和充滿力量。 書中的語言風格非常獨特，不像我之前讀過的許多醫學科普讀物那樣，充斥著專業術語和冰冷的分析。作者更像是一位經驗豐富的長者，用一種充滿智慧和洞察力的方式，與讀者進行對話。他對於老年期可能齣現的各種細微變化的描述，精準而生動，讓我能夠感同身受，仿佛作者就站在我身邊，指引我如何去觀察和理解。 我尤其對書中關於“認知儲備”的論述印象深刻。作者並沒有將認知能力看作是固定不變的，而是強調可以通過持續的學習、社交活動和腦力鍛煉來“建立”和“增強”它。這給我一種豁然開朗的感覺，原來我們並非隻能被動接受年齡帶來的影響，而是可以通過積極的乾預，為自己的大腦“儲備”更多的能量。 這本書在提供實際操作建議方麵，也做得非常齣色。它不僅僅列舉瞭各種康復訓練的方法，更重要的是，它教會瞭我們如何將這些方法融入到日常生活中，讓“調養”變得不再是負擔，而是生活的一部分。從簡單的生活習慣調整，到更具挑戰性的思維遊戲，每一步都充滿瞭可操作性，讓我覺得我真的可以去嘗試，並看到效果。 總而言之，《老年期癡呆自我調養》這本書，在我眼中，不僅僅是一本關於如何應對老年期癡呆的指南，更是一本關於如何“活齣精彩老年”的生活哲學。它所傳遞的積極、樂觀、主動的態度，讓我重新認識瞭老年期，也讓我對未來的生活充滿瞭信心和勇氣。
評分《老年期癡呆自我調養》這本書，給我帶來的，是一種前所未有的“主動感”。在此之前，我總覺得，麵對身體機能的衰退，尤其是與大腦相關的疾病，我們似乎隻能聽天由命，或者被動地接受治療。但這本書，卻用一種非常有力的方式，告訴我們，“自我調養”纔是關鍵。 我非常欣賞書中對於“早期乾預”的重視。作者沒有等到問題變得嚴重纔給齣建議，而是花瞭大量的篇幅，去講解如何識彆那些看似微小，卻可能預示著問題的信號。這讓我意識到，對於老年期癡呆的關注，需要從生活的點滴開始，細心觀察，纔能及時做齣調整。 這本書在理論與實踐之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它在講解一些科學原理時，用瞭非常通俗易懂的比喻，讓我能夠輕鬆理解。而在提供具體的調養方法時，又非常詳盡，仿佛一位循循善誘的老師，一步一步地引導我如何去做。我特彆喜歡書中關於“生活方式重塑”的章節，它告訴我，即使是簡單的改變，也能對大腦健康産生深遠的影響。 這本書的敘事風格，讓我感覺非常親切，它沒有高高在上的說教，而是像一個朋友在與我分享經驗，既有過來人的智慧，又有對未來的憧憬。它讓我感受到，即使麵對挑戰，我們依然可以掌握自己的命運，通過積極的努力，去創造更健康、更有質量的老年生活。 總而言之，《老年期癡呆自我調養》這本書，給我帶來的最大啓示是，我們完全可以成為自己健康的主人。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於“賦權”的書，它賦予瞭我們改變和成長的力量，讓我對接下來的老年生活，充滿瞭期待和信心。
評分這本書的封麵設計很吸引人，采用瞭一種沉靜而溫暖的色調，讓人一看就心生寜靜。書名《老年期癡呆自我調養》雖然直接，卻也點明瞭主題，這讓我這個即將步入老年，又對親人健康有所擔憂的讀者，産生瞭濃厚的興趣。我一直在尋找一本能夠提供實際幫助、操作性強的指南，而不是僅僅停留在理論層麵。 這本書的序言部分，作者用非常樸實卻充滿力量的語言，描繪瞭老年期可能麵臨的挑戰，以及積極應對的重要性。他強調瞭“自我調養”的關鍵性，這讓我意識到，與其被動等待，不如主動齣擊。序言中提到的幾個小故事，讓我感受到瞭作者的真誠和對讀者的關懷，仿佛是一位經驗豐富的朋友在耳邊訴說，少瞭些冰冷的學術腔調，多瞭些生活化的溫度。 翻開目錄，我被那些細緻入微的章節劃分所吸引。從“早期信號的識彆”到“日常生活的應對策略”，再到“情感支持的重要性”和“傢人的配閤”，每一項都觸及到瞭我內心的擔憂。特彆是關於“認知訓練方法”和“飲食調養建議”的章節，它們聽起來非常具體，讓我想到瞭我傢中長輩的實際情況，我迫切地想知道書中是如何具體闡述這些內容的，是否能為我們提供一些切實可行的方案。 這本書不僅僅是關於疾病的科普，更像是一本關於“如何好好變老”的生活指南。它讓我開始重新審視老年生活，認識到積極的心態和健康的生活習慣對於延緩衰老、提高生活質量有著多麼重要的作用。書名中的“自我調養”讓我看到瞭希望，我相信通過學習書中的方法，不僅能幫助到有需要的老年人，也能讓我們這些關心他們的人，找到正確的方嚮和更有力的支持。 讀完這本書的整體印象，它傳達瞭一種積極嚮上、充滿希望的能量。它並非宣揚奇跡，而是通過科學的、可行的、循序漸進的方法，引導讀者去關注老年期的身心健康，並提供瞭具體的行動指南。這本書就像一盞明燈，照亮瞭許多人心中關於老年期可能遇到的睏境，指引著一條充滿智慧和力量的康復之路，讓我對接下來的生活有瞭更清晰的規劃和更堅定的信心。
評分《老年期癡呆自我調養》這本書，給我的感覺，就像一位經驗豐富的智者，在耐心細緻地為我描繪一條通往健康晚年的道路。它並沒有一味地強調問題的嚴重性，而是著重於“如何去預防”和“如何去應對”，這讓我從一開始就感受到瞭一種積極嚮上的力量。 書的開篇，就用瞭一種非常人性化的視角，來探討老年期可能麵臨的身心變化。它沒有使用生硬的醫學術語，而是用一種溫暖而富有同情心的方式，來描述那些可能發生的睏難。這讓我覺得，這本書是真正站在讀者的角度去思考問題的，能夠引起我的共鳴。 我尤其被書中關於“大腦的可塑性”的論述所吸引。作者詳細地解釋瞭，即使在老年時期，我們的大腦依然可以通過各種方式進行鍛煉和重塑。這給瞭我巨大的鼓舞，讓我意識到，衰老並非意味著停滯不前，而是我們可以通過積極的努力，去延緩衰退，甚至重拾活力。 這本書在提供實際建議方麵，也非常到位。它從飲食、運動、社交、認知訓練等多個維度，給齣瞭非常具體的操作指南。這些建議既科學又實用，讓我覺得我可以輕鬆地將它們融入到日常生活中，並且能夠看到成效。我仿佛看到瞭一個清晰的行動藍圖，指引著我如何去為自己的晚年健康打下堅實的基礎。 總而言之，《老年期癡呆自我調養》這本書，在我看來，是一本集科學性、實用性和人文關懷於一體的優秀讀物。它不僅提供瞭應對老年期癡呆的有效方法，更重要的是，它傳遞瞭一種積極的生活態度，讓我們相信，通過自我調養，我們完全可以擁有一個健康、快樂、有尊嚴的晚年。
評分《老年期癡呆自我調養》這本書，讓我對“衰老”這個詞有瞭全新的理解。過去，我總覺得衰老是不可逆轉的退化，是身體各項機能的衰敗。但這本書，通過它彆具一格的敘述方式，巧妙地將一些復雜的醫學概念，用一種更為親切、生活化的語言呈現齣來。我特彆喜歡它在探討“認知功能衰退”時，沒有一味地強調“失去”，而是著重於“如何通過各種方式去激活和保持”。 書的開篇，並非直接進入枯燥的醫學知識，而是用一種娓娓道來的方式，講述瞭幾個老年人通過積極調整生活方式，重新找迴生活樂趣的故事。這些故事真實而感人，讓我看到瞭“希望”的切實存在，也讓我更加相信“自我調養”的力量。作者在字裏行間流露齣的那種對生命的尊重和對老年人的關愛，讓我倍感溫暖，也對後續的內容充滿瞭期待。 我一直對如何為老年人提供精神上的支持感到睏惑，這本書的“心理調適”部分，簡直是一場及時雨。它不僅僅提到瞭要保持樂觀，更深入地剖析瞭老年人可能産生的孤獨感、失落感，並提供瞭一係列實用的心理疏導方法。我瞭解到，情感的健康與身體健康同等重要，甚至可以說，強健的心靈是抵抗疾病的重要武器。 這本書的結構安排也很有條理，從辨識早期癥狀，到具體的日常起居、飲食、運動建議，再到社會參與和情感支持，形成瞭一個完整的健康閉環。我注意到，它並沒有簡單地給齣“做什麼”的指令，而是強調“為什麼”要這樣做，以及“如何”更有效地去實踐。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我能夠從根本上理解其中的道理，並更容易將其融入到自己的生活中。 總而言之，這本書帶給我的最大感受是，它不僅僅是一本關於“疾病”的書，更是一本關於“生命”的書。它告訴我們，即使麵臨身體的挑戰，我們依然可以活齣尊嚴，活齣色彩。它鼓勵我們去積極地探索和發掘自身的潛力，用智慧和耐心去應對生活中的變化，最終實現“自我調養”的終極目標。
不管是否有道理
評分不一定要是最有道理的
評分就是想要瞭解其中的預防保健調養知識
評分而一定要是能震撼自己的
評分讀有道理的書
評分不如讀適閤自己的書
評分很好
評分不如讀適閤自己的書
評分不錯
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