出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122196538
版次：1
商品编码：11448724
包装：平装
丛书名： 养生轻图典
开本：16开
出版时间：2014-04-01
页数：239
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
1.北京中医药大学教授郭长青主编。2.50多种常见病症及美容瘦身穴位按摩，速查速用！超值赠送穴位挂图
3.操作步骤全图解，简单易学
4.最适合家庭、有效、科学的对症穴位按摩速查全书
内容简介
本书通俗易懂的语言深入浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项，通过真人示范图片，让您无需了解人体结构，便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法简单易懂，并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。作者简介
郭长青，北京中医药大学针灸学院，教授、主任医师、博士研究生导师，北京中医药大学针灸学院教授、主任医师，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事，北京针灸现代研究专业委员会委员。曾在两班牙、韩国、波兰、新加坡等地讲学。研究方向与重点领域：针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究。承担的科研项目有：主持国家“973”项目课题1项，参加国家“973”攻关课题1项，主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇，主编《针灸学的现代研究与应用》等专业著,30多部。
目录
第一章 / 7穴位按摩的常识
穴位即“腧穴”/ 8
认识经络、经脉和穴位 / 8
如何找准穴位 / 9
第二章 / 11
穴位按摩的
常用手法和宜忌
按摩手法 / 12
注意事项 / 16
第三章 / 17
穴位按摩治疗常见病症
01 偏头痛 18
02 面瘫 24
03 面肌痉挛 29
04 面部神经痛 33
05 落枕 37
06 颈椎病 40
07 近视 43
08 视神经萎缩 47
09 急性结膜炎 51
10 耳鸣 55
11 牙痛 59
12 肩周炎 62
13 颈肩肌筋膜炎 66
14 腰背痛 69
15 急性腰扭伤 75
16 腰肌劳损 78
17 坐骨神经痛 81
18 腹痛腹胀 85
19 肋间神经痛 89
20 慢性腹泻 92
21 股外侧皮神经炎 96
22 网球肘 98
23 手臂痛 100
24 腕管综合征 103
25 腱鞘囊肿(腕部囊肿) 105
26 腕关节扭伤 106
27 膝痛 109
28 小腿肚抽筋 111
29 踝关节扭伤 113
30 跟腱炎 115
31 足跟痛 117
32 类风湿关节炎 119
33 打嗝 121
34 恶心、呕吐 125
35 食欲缺乏 128
36 胃痛 131
37 便秘 134
38 感冒 138
39 咳嗽 142
40 慢性支气管哮喘 146
41 脑供血不足 151
42 心悸心慌 154
43 高血压 157
44 低血压 160
45 神经衰弱 165
46 失眠 170
47 肾虚早衰 174
48 糖尿病 178
49 月经不调 183
50 痛经 187
51 经前紧张征 191
52 闭经 195
53 慢性盆腔炎 199
54 白带异常 203
55 外阴瘙痒 207
56 乳腺增生 211
57 不孕症 215
第四章 / 221
简单实用的
美容瘦身按摩法
01 黑眼圈 222
02 眼袋 226
03 鱼尾纹 229
04 痤疮 232
05 皮肤粗糙晦暗 236
前言/序言
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