书到的很及时
评分补充一下运动知识,为了更好的健身!
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评分这本书很好的解释了科学锻炼为什么能防治心血管疾病 ?论述补糖的意义和方法?简述氧化分解的共同规律? 举例并简述运动负荷生化评定的意义?你可以买几本艺用解剖书,网上下一些也可以,像伯里曼,网上可以下到的,完全就可以用了。解剖书每本阐述的侧重点都不一样,各有各的优势,只要围绕以上的思路去学习解剖,我相信你能很快地提高的。
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