具体描述
1938年出生于东京。日本国民心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会理事。
对现代人普遍关注的心理问题有独特见解，担任日本家喻户晓的电台栏目《人生问题咨询》主持人。
著有《情感暴力》《性格中的蜜与甜》《摆脱不安》等作品。
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。
伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。
情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
用户评价
一本带来慢节奏的书籍，钝感力并不是一个贬义词，往往他更能给你带来更多的适应时间，从而有效地去解决问题。有的人很喜欢自己变得聪明一点，多了解别人多一些，体察到别人的心情，察言观色，无论是对待领导，家人，同事，朋友，更能贴心的体会他们的心情，往往在这个时候而忘...
评分##过于敏感，会让我们变得非常焦虑。具有一些钝感力，能够让我们活着更加快乐。
评分急救有用的
评分 评分##加点“甜”吧，别当生活的苦行僧！不如意事常八九，为何不多想那一二？ 你有没有明明很努力学习，期末考试成绩还是班上垫底的？你有没有每天兢兢业业地工作，到年底奖金和升职都和你擦肩而过？你有没有每天辛苦操持家务，陪伴辅导孩子，丈夫依然对你各种不满甚至背叛…… 这就...
评分 评分 评分##你是否面对他人负面评价时，心里很难受、愤怒，并且久久不能平复？ 有些人对他人的评价很敏感，以至于受到质疑、批评或被冷淡后，会陷入负面的情绪中，一直无法自拔。 还有一些人，总会感觉有人在背后议论他，有人在他背后搞小动作，甚至严重的会认为有人想要伤害他。 这些人都...
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