自我邊界 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
圖書介紹
發表於2025-02-28
自我邊界 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
相關圖書
自我邊界 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025
自我邊界 pdf epub mobi txt 電子書 下載
具體描述
【澳】喬治·戴德
心理學碩士、心理輔導碩士、法學碩士。
他是澳大利亞心理學傢協會成員、心理谘詢師，主要從事人際關係、兒童和青少年心理谘詢和輔導工作。他曾在許多國際論壇上發錶論文，還齣版過有關青少年司法製度的作品。此外，他還是一名績效教練，在職業發展和更有效的管理技術等領域為企業主提供幫助。
所謂自我邊界，就是讓你的事歸你，我的事歸我。
自我邊界是看不見的，但卻真實存在。
心理學研究錶明，生活的許多問題與矛盾，都是邊界不清造成的。
·經常被人“帶跑”，麵對壓力無法堅持自我。
·不懂拒絕，覺得自己必須對每個熱的要求說“是”。
·大包大攬，容易對彆人的感受和問題負責。
·專注於愛與無私，以至於忘記自己的底綫。
以上都是自我邊界不清晰的錶現。
自我邊界的建立能幫助我們清楚地知道自己和他人的責任與權利範圍，知道什麼可以做，什麼不能做。
在本書中，心理學傢喬治·戴德以邊界理論為支撐，結閤心理學知識與治療實踐，幫助讀者放下邊界不清帶來的壓力與情緒波動，收獲將自我獨立於他人之外的能力。
自我邊界 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
##最近，阿文偶然在網上看到張很有意思的圖片——茂密森林裏仰望高空，樹與樹之間存在著清晰的界限。這讓阿文百思不得其解，樹與樹之間不是應該搶奪領地，獲取更多的光照和生存空間，什麼時候變成相互禮讓瞭？ 原來，這種現象叫做“樹冠羞避”。樹冠羞避是種有趣的自然現象，在某...
評分 評分 評分 評分 評分##一本對目前的境況非常有幫助的書
評分 評分##時光飛逝，年齡漸長，以前從來不在乎的問題（人際關係），現在明白這些問題對於個人發展、人生走嚮都非常重要。以前我對搞好人際關係總是嗤之以鼻，覺得隻有小人纔熱衷於此，現在通過讀書，我越來越意識到自己當初是多麼膚淺，在人生的很多重要關口，人際關係都是非常重要的。 ...
評分自我邊界 pdf epub mobi txt 電子書 下載
分享鏈接
去京東購買
去淘寶購買
去噹噹購買
去拼多多購買
相關圖書
-
自信的陷阱 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
筆跡觸覺與心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
精神疾病製造商 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
生命暗章 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Indistractable pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
歸屬感 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
打開心智 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
關係重建 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
認知控製 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
愛與歲月（萬韆心理） pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
情緒自控 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
狀態的科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
內嚮者的優勢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
生命的重建：正念篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
懶惰腦科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
性格修正 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
銷售腦科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
伯剋畢生發展心理學（第7版） pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
反直覺 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
心靈書寫 pdf epub mobi txt 電子書 下載
