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运动大脑

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[英]阿米特·卡特瓦拉 陈龙斌



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发表于2025-01-25

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2019-1-25 平装 9787111616948

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具体描述

阿米特·卡特瓦拉(Amit Katwala)

阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位,曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿,是《体育》杂志的资深作家。

这是一本将运动与神经科学相结合的书;

这是一本打破“一万小时定律”的书;

这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书;

这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入zui佳状态的书。

主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、“分析性瘫痪”

沉浸在FIFA游戏中几小时,就可以提高真实的球场表现吗?

GT赛车游戏可以用于赛车训练吗?

运动时下意识默念哪些词语,可以提高成绩?

心理疲劳时应该安排什么样的训练课?

通过本书,你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。

运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果,而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。

根据研究,如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能,那么最好在很长一段时间内全身心投入进去,而不是把精力分散到每周的课程上。

心流不仅可以让人投入忘我之境,也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态,有多种触发方式。

……

《运动大脑》告诉你的不仅是以上这些。

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用户评价

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##网球迷、足球迷的福利啊,从偶像的故事出发,探寻那些关于脑和运动的故事,感觉了解又更进一步了。

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##教育学、心理学和脑神经科学知识相结合,穿插人物采访、理论知识和经典故事,趣味性、可读性强,2019年不错的好书。 在央视综艺节目《挑战不可能》中,美女茶艺师张伟变身率性女车手,挑战SUV侧两轮行驶过窄门,最窄的门与车的距离只有20厘米,挑战成功让人震撼!这是一档给人力量的节目,该节目中的每一项挑战之后,挑战者或成功或失败,都让人惊叹不已,除了勇气,对于那些技能,他们是怎么熟...  

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##教育学、心理学和脑神经科学知识相结合,穿插人物采访、理论知识和经典故事,趣味性、可读性强,2019年不错的好书。 在央视综艺节目《挑战不可能》中,美女茶艺师张伟变身率性女车手,挑战SUV侧两轮行驶过窄门,最窄的门与车的距离只有20厘米,挑战成功让人震撼!这是一档给人力量的节目,该节目中的每一项挑战之后,挑战者或成功或失败,都让人惊叹不已,除了勇气,对于那些技能,他们是怎么熟...  

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##..

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##学到了一些知识

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