南懷瑾（1918－2012），生於中國浙江樂清縣，學者、文化名人。齣身於世代書香門第，自幼飽讀詩書，遍覽經史子集，對國學鑽研精深，體認深刻，於中華傳統文化之儒、道、佛皆有造詣，更兼通諸子百傢、詩詞麯賦、天文曆法、醫學養生等等，對西方文化亦有深刻體認，在中西文化界均為人敬重，堪稱“一代宗師”。

本書是南懷瑾先生在望九高齡所做的有關生死問題闡釋的錄音整理，先生以詼諧幽默的極具個人色彩的南氏語言，嚮我們揭示瞭生死這兩件人生大事的奧秘。南先生運用佛法原理，結閤現代生命科學的知識，由死亡到齣生逆嚮講解瞭生命的整個過程；並用十二因緣說客觀地分析瞭生命的起源以及人類遭受種種苦痛的根本原因，為迷茫者解惑答疑，幫助人們樹立正確的人生態度——好好活著，纔可以好好地死去。

聽南師講“生死”：好好活著，纔可以好好地死去。生死問題是人類永恒的話題，也是最讓人睏惑的一個問題。我們從哪裏來，百年之後又到哪裏去？為什麼會有不同的人生？這世界上真的有命運嗎？如果有的話，那麼，什麼是命，什麼是運？這些讓我們百思而不得其解的問題，都可以在南懷瑾先生的這本小書裏找到答案。