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最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
用户评价
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##作为“四气调神”补充读物。
评分##看完之后淘宝了一把紫苏苗准备在阳台种，这么好的东西怎么在菜场和超市买不到呢？
评分"四季养生堂”
评分##常看常新。
评分##所谓养生的书不要乱看，要看就看徐文兵~不过这书编的真是不咋地，简单的拼凑，没有什么章法的。
评分##听过国学堂再来看书，觉得津津有味。浅而易懂
评分##这本真的很不错呀哇
评分##通俗易懂。了解到许多养生防病小技巧以及许多民俗来历和知识。可以当做工具书使用，随时翻阅。
评分##可以当成工具书来用。四气调神。不同的季节吃应季的东西，做应季的事情。贵族。
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