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最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。
每天五分钟，教您养生小窍门。
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##干货很多
评分 评分 评分##写得很详细，读来非常通俗易懂，对于老百姓指导日常生活起居还行，若想深入研究中医的，就不必浪费时间读了。
评分##很实用的速查手册型，解开了我以前对某些东西的疑惑。而且对于不太爱读书的人也同样推荐，因为每篇文章都比较短，只阐述一个小现象，顺着四季看下来，收获也会不小的。
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