秘源

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彼得·凯德
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序言出版者引言第1章 寻找青春之源第2章 西方人对神奇西藏的探索第3章 恢复青春和健康的真实故事第4章 五式的能量秘密第5章 五式与瑜伽:保持健康、延年益寿的练习方式第6章 食物搭配及其他饮食建议第7章 声音、发音以及冥想的能量原理附录一 如何组建自己的喜马拉雅俱乐部附录二 练习五式的人们的俩验附录三 哈他瑜伽:如何选择适台自己的瑜伽班附录四 如何找到适台自己的瑜伽教练
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具体描述

秘源:保持年轻的藏地五式(二),ISBN:9787508056005,作者:(美)彼得·凯德 著;曾方圆 译

用户评价

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##第一本的补充||实用价值不大|||繁体版确实和内地版有所不同

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##不知真假,可以一试。

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##饮食那部分很好

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##饮食那部分很好

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##半个世纪啊前美国的垃圾

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##二包括了一的大部分内容,没看过的感觉看二就行了。非常有意思,准备坚持练习试试看,反正本来每天也要做瑜伽。今天每个动作做了几次,其它脉轮没什么感觉但是海底轮和太阳轮感觉特别明显,四式是胃中心火热的感觉,五式是小腹像是贴了暖宝宝,热乎乎的感觉,然后整个晚上小腹和腿脚都暖暖的。而且感觉到十点就开始犯困,先练一段时间,半年后回来反馈吧

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##第一本的补充||实用价值不大|||繁体版确实和内地版有所不同

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##一本可以实践的书

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##故乡啊故乡

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