【出版缘起】健康、爱与智慧的生活【推荐序1】神的爱是治病力量 【推荐序2】希望读者珍惜吴医生的爱心与苦心【推荐序3】三十多年的养生精华【作者序】神教导的食谱救了我【前言】不正确的健康态度害我们生病！第一章 健康的关键──免疫和自愈系统是世上最好的医生 拥有强健的免疫和自愈系统，才能杜绝癌症 抗癌养生要从搭配生理时钟做起 你的血型决定你吃什么最健康 适时晒太阳，可增强人体免疫力 改善甲状腺疾病，可强化免疫系统 第二章 救命的饮食──植物生化素是抗癌抗病养生专家 为了健康，一定要认识植物生化素 植物生化素的惊人抗癌功效 植物生化素就存在于表皮、果核、种子 微量的氰化结合物是强力有效的植物生化素 15种含植物生化素的救命食材大公开 第三章 吴医师的健康生活处方──改善体质，就从健康饮食开始！ 4阶段饮食调整，远离疾病 蒸、煮、烫、凉拌是最佳健康烹调法 多喝水却喝错水，一样不健康！ 要留住骨骼，杏仁奶、豆浆、果仁比牛奶好 6杯蔬果汁改善新陈化谢，终结肥胖 少碰贝壳类海产，摆脱青春痘及湿疹！ 1天3次排便，降低胆固醇 吃得对，才能改善糖尿病症状 第四章 吴医生的抗癌抗病处方──重拾健康，就从这杯养生蔬果汁开始！ 动手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘诀 强身健体蔬果汁 增强精力蔬果汁 强化筋骨蔬果汁 消化美肤蔬果汁 抗氧化强身蔬果汁 营养均衡蔬果汁 减肥瘦身蔬果汁 清肠瘦身蔬果汁 高纤塑身蔬果汁 美容窈窕蔬果汁 防癌抗癌蔬果汁 防癌强身蔬果汁 卵巢前列腺保健蔬果汁 心脑血管保健蔬果汁 净血降压蔬果汁 改善高血压蔬果汁 改善低血压蔬果汁 呼吸道保健蔬果汁 畅通呼吸道蔬果汁 肺部保健蔬果汁 强化肺肠蔬果汁 摆脱便秘蔬果汁 保健肠胃道蔬果汁 强化肝脏功能蔬果汁 强健身心蔬果汁 改善低血糖蔬果汁 改善高血糖高血压蔬果汁 平衡血糖血压蔬果汁【特别收录】来自世界各地的肯定与分享 【特别声明】作者特别声明【特别收录】食材选购Q＆A
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具体描述
《不一样的自然养生法》是吴永志医生用生命换来宝贵的养生经验，来自他三十多年来，透过全方位的学习、反复试验、求证、不断学习及临床的精华，是吴医生对疾病治疗与预防的最佳心得分享，教你自己改善体质、正确饮食、调整生活，掌握健康，这套颠覆性的神奇自然养生法赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师等各界人士的肯定，影响了全球数百万人。
用户评价
评分
##挺哏儿的书，最近蔬果泥吃的一天拉两回保本儿，还是蛮舒服滴！
评分##热爱生活~
评分##做不到
评分##热爱生活~
评分##不过是本讲营养学的书嘛。。。
评分##不做什么推荐，因为自己还在尝试~
评分##不是太通俗
评分##前半部分的有些观点还挺赞同的，后半部分怎么就变成素食了呢？
评分##做不到
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