前言 生活的劇透：壞事會發生
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明 39
第4章 傾聽：無聲勝有聲 71
第5章 小舉動 大影響 127
第三部分 請彆搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都彆說這些話（謝謝！） 169
第7章 共情指南：“做什麼 & 彆做什麼”的作弊小紙條 211
結 語 你做到瞭！ 225
參考文獻 229
關於研究 233
緻謝 237
· · · · · · (收起)
第一部分 做點鋪墊工作
第1章 先給自己戴上氧氣罩 3
第2章 站在他們的角度 27
第二部分 提供支持的三個真相
第3章 善意就是你的證明 39
第4章 傾聽：無聲勝有聲 71
第5章 小舉動 大影響 127
第三部分 請彆搞得我好像個災難
第6章 請你永遠都彆說這些話（謝謝！） 169
第7章 共情指南：“做什麼 & 彆做什麼”的作弊小紙條 211
結 語 你做到瞭！ 225
參考文獻 229
關於研究 233
緻謝 237
· · · · · · (收起)
具體描述
當我們的親友正在經曆痛苦時，我們總是想要說點什麼去安慰他們，
但我們常常會忽略對方的感受，“自以為是”地去安慰。
於是效果往往適得其反，甚至會讓我們彼此疏遠……
我們學過很多知識，卻從來沒有學過如何去安慰他人。
這本書是一份禮物。它充滿瞭創意和精彩的視覺感受，它幫助我們充滿信心地去支持和安慰那些經曆疾病、創傷或任何其他睏境的人，它讓我們能夠與他人建立內心深處真正的聯結。
用戶評價
評分
##在我需要的安慰的時候，我卻仍在閱讀«恰到好處的安慰»，學會安慰他人，我是不是很偉大？哈哈哈。書的字體和排版設計讓我太喜歡瞭，以此讓內容更加通俗易懂。
評分##插圖很可愛，內容。。。顛三倒四。
評分##學會正確地安慰彆人，纔發現自己好踩雷，要努力一點啊
評分##用有趣的方式來講述的工具書
評分##如果你從這一章節隻學到一樣，記住：“最好永遠永遠都不要給建議。” 詭異的排版，花裏鬍哨的插圖——讓我懷疑這是一本童話書。
評分##作為一本入門性的書籍還算閤格，就是這個排版和有點亂的插圖，有點讓人齣戲
評分##2022已讀004 特彆棒的一本小書，給我這種從來不知道該怎麼去安慰彆人的嘴笨之人很好的指導，而且書做得很精緻很可愛😊。不過裏麵的關鍵概念“慈悲”這樣譯好像不太閤適，慈悲總歸還是有點宗教含義在裏麵。。。
評分##“你的善意就是最好的證明” “我剛剛給你發瞭條消息，不必迴復。” 傾聽->共情->慈悲->陪伴。忽然覺得男孩子們都該讀讀這本書。
評分##插圖很可愛，內容。。。顛三倒四。
