懷孕 妊娠 分娩一本通 9787515203768 中醫古籍齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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青影著 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 妊娠
• 分娩
• 婦産科
• 中醫
• 孕期保健
• 産後護理
• 母嬰健康
• 中醫古籍
• 育兒

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515203768

商品編碼：30336431435

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：懷孕 妊娠 分娩一本通

定價：36.00元

作者：青影著

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787515203768

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　懷孕、生産、育兒是值得高興的事！隨著孕期的變化，寶寶的降生，除瞭喜悅之外，伴隨而來的種種不便以及不知所措的大大小小問題，也考驗每一位準媽媽與準爸爸。想知道如何應付嗎？《圖解懷孕妊娠分娩一本通》匯集孕、産、育各方麵所遇到的問題，為您提供全麵而完整的資訊和解決方案，讓準爸媽能經由《圖解懷孕妊娠分娩一本通》，在優孕、胎教、育兒過程中得心應手！

內容提要

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　　《圖解懷孕妊娠分娩一本通》內容涵蓋瞭從懷孕的準備及受孕的全過程、懷孕期間女性身體及心理的變化、胎兒的生長、孕期安全保健、飲食營養應注意的重要事宜、分娩過程、産前産後應關注的問題，以及新生兒的基本護理、疾病防治等等。

　　《圖解懷孕妊娠分娩一本通》語言輕鬆、簡潔，內容實用，是每一個孕期女性傢庭的“教材”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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孕育新生，中醫智慧之光——《妊辰康泰》 《妊辰康泰》並非一本尋常的育兒寶典，它是一部承載著韆年智慧的孕産養生指南，以中華傳統醫學的精髓為根基，為準媽媽們提供全方位、科學、溫和的孕育解決方案。本書深入淺齣地解析瞭從備孕到分娩，再到産後恢復的每一個關鍵階段，將中醫博大精深的理論與現代生理學知識巧妙融閤，力求在尊重生命自然規律的基礎上，幫助女性安全、健康地度過人生中這個特殊而又珍貴的時期。 一、 調和陰陽，為生命之初奠定堅實根基 備孕，是孕育新生命的第一步，也是至關重要的一步。《妊辰康泰》強調“未病先防”的中醫理念，認為良好的孕前身體狀態是孕育健康寶寶的關鍵。本書將詳細指導女性如何通過中醫的養生方法，調和身體的陰陽平衡，為受孕創造最佳條件。 體質辨識與調養： 中醫認為，人有不同的體質，如陽虛、陰虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、肝鬱等。本書將引導讀者認識自身體質，並針對不同體質提供個性化的調養方案。例如，對於易感冒、怕冷的陽虛體質女性，會推薦溫補腎陽、益氣固精的食療方和藥膳；而對於口乾舌燥、易上火的陰虛體質女性，則會側重於滋陰潤燥、清虛熱的調理方法。這些方法並非簡單的藥物服用，而是包含飲食、起居、情誌等多個方麵的綜閤調理，旨在從根本上改善身體機能，提升生育能力。 月經周期調理： 月經是女性生殖健康的晴雨錶。《妊辰康泰》會詳細闡述月經周期與受孕的內在聯係，並指導女性如何通過辨證施治，調整月經不調，如月經量少、經期紊亂、痛經等。書中會介紹一些溫和有效的藥方，如四物湯、逍遙散的衍變方，並會強調辨證的準確性，避免盲目用藥。同時，也會推薦一些有助於調經的日常保健方法，如穴位按摩、艾灸等，讓備孕過程更加自然而有效。 情誌調養與壓力疏導： 精神情誌對女性生殖健康有著重要影響。“思慮傷脾”、“憂恐傷腎”，不良情緒容易擾亂氣血運行，影響受孕。《妊辰康泰》特彆關注備孕女性的情誌健康，提供瞭豐富的疏導方法。書中會引用經典醫籍中關於情誌調養的論述，並結閤現代心理學知識，指導女性如何保持平和心態，釋放壓力，培養樂觀情緒。例如，會推薦一些具有安神定誌作用的茶飲、芳香療法，以及適閤備孕女性的放鬆練習，如腹式呼吸、冥想等，幫助她們以最佳的身心狀態迎接新生命的到來。 二、 孕期安泰，守護生命之花悄然綻放 孕期是生命孕育的黃金時期，也是對女性身體最大的考驗。《妊辰康泰》將全程陪伴準媽媽，用中醫的智慧化解孕期的不適，保障母嬰健康。 孕早期安胎保胎： 孕早期是胚胎發育的關鍵時期，容易齣現孕吐、疲勞、情緒波動等不適。《妊辰康泰》會詳細講解孕早期常見的生理反應，並從中醫角度進行科學解釋。例如，針對孕吐，書中會區分寒熱虛實，提供針對性的食療方（如生薑水、橘皮水）和藥膳（如砂仁粥），幫助緩解惡心嘔吐。對於易疲勞、腰酸腿軟等癥狀，會推薦溫和的補益氣血方法，如食用瘦肉、雞蛋，適度休息，避免過度勞纍。同時，書中會強調安胎的重要性，指導女性如何通過調整飲食、起居，保持心情舒暢來預防流産，並介紹一些安全有效的保胎藥方，如固腎安胎丸的思路，強調需在中醫師指導下使用。 孕中晚期身心調適： 隨著胎兒的成長，孕婦身體會發生更多變化，如水腫、便秘、腰痛、胎動不安等。《妊辰康泰》會針對這些常見問題，提供中醫的解決方案。例如，對於孕期水腫，會從脾腎功能失調的角度進行分析，推薦利水消腫的食物，如薏苡仁、鼕瓜，以及適當的運動。對於孕期便秘，會區分食積、氣滯、血虛等原因，推薦潤腸通便的食物和方法，如蜂蜜、香蕉，並會介紹一些適閤孕婦的腹部按摩手法。對於胎動不安，會從肝氣鬱結、氣血不足等方麵進行調理，指導孕婦保持心情平和，適度活動，必要時會介紹一些溫和的安胎藥方。 中醫特色孕期保健： 《妊辰康泰》不僅關注疾病的治療，更重視孕期的整體保健。《妊辰康泰》會介紹中醫的胎教理念，強調孕婦良好的情緒、飲食和生活習慣對胎兒身心發育的重要性。書中還會教授一些孕期瑜伽、胎教音樂的選擇與應用，以及孕期按摩的技巧，幫助準媽媽們舒緩身心，增進母子聯係。此外，書中還會涉及中醫的孕期禁忌，如避免接觸某些藥物、不宜過度房事等，並提供詳細的解釋，幫助孕婦規避風險。 三、 分娩從容，迎接生命中新的奇跡 分娩是生命綻放的時刻，也是對女性身體的嚴峻考驗。《妊辰康泰》將以中醫的視角，幫助準媽媽們科學應對分娩，確保母子平安。 分娩前的準備： 分娩並非一日之功，充分的準備是順利分娩的關鍵。《妊辰康泰》會指導女性如何在中醫理論指導下，進行分娩前的身體調理。例如，會根據孕婦體質和胎兒狀況，推薦一些有助於增強産力的食療方，如雞湯、紅棗桂圓湯，以及適度的體育鍛煉，如散步、孕婦操。書中還會詳細講解分娩過程中的生理變化，幫助準媽媽們消除恐懼，建立信心。 分娩過程中的支持： 在分娩過程中，中醫可以發揮重要的輔助作用。《妊辰康泰》會介紹一些中醫的止痛和助産方法。例如，會介紹在陣痛強烈時，通過穴位按摩、熱敷等方式緩解疼痛；會介紹一些有助於宮縮加強的輔助方法，如適當的體位調整、呼吸技巧。書中會強調在專業醫護人員的指導下進行操作，確保安全。 分娩後的快速恢復： 産後是女性身體恢復的黃金時期，也是調養的關鍵。《妊辰康泰》將提供詳盡的産後恢復方案，幫助新媽媽們盡快恢復健康。 四、 産後復原，重拾身心活力 分娩的喜悅之後，新媽媽們需要麵對身體的疲憊和一係列的産後問題。《妊辰康泰》將以中醫的精粹，幫助新媽媽們迅速走齣産後低榖，重拾健康與美麗。 産後氣血恢復： 産後失血傷氣，氣血虛弱是常見問題。《妊辰康泰》會詳細講解産後氣血的重要性，並提供溫和有效的補益方法。書中會推薦大量的産後藥膳，如當歸生薑羊肉湯、烏雞白鳳湯的思路，以及益氣養血的食材，如紅棗、枸杞、花生。同時，會指導新媽媽們如何通過適當的休息、避免著涼來促進身體恢復。 産後常見不適的調理： 産後可能齣現乳汁不通、惡露不盡、腹痛、腰酸背痛、失眠等問題。《妊辰康泰》會針對這些不適，提供中醫的辨證施治方案。例如，針對乳汁不通，會從肝鬱、氣滯的角度進行調理，推薦疏肝理氣的食物和按摩方法。對於惡露不盡，會根據惡露的顔色、質地，辨彆虛實寒熱，提供相應的食療和藥膳。書中還會介紹一些緩解産後腰酸背痛的按摩手法和膏方。 身形重塑與皮膚護理： 許多新媽媽在産後關注身材恢復和皮膚保養。《妊辰康泰》會結閤中醫理論，提供科學的建議。書中會介紹一些有助於促進新陳代謝、收緊腹部、減輕水腫的運動和食療方法。同時，也會推薦一些天然溫和的産後皮膚護理方法，幫助新媽媽們恢復肌膚的光澤與彈性。 情誌康復與壓力應對： 産後情緒波動是常見的現象。《妊辰康泰》會關注新媽媽的情緒健康，提供疏導方法。書中會引用中醫關於“産後抑鬱”的論述，指導新媽媽們如何調整心態，積極麵對，並會鼓勵傢屬給予更多的關愛和支持。 《妊辰康泰》以其深厚的理論基礎、豐富的實踐經驗和人性化的關懷，將成為每一位準媽媽和新媽媽的貼心伴侶。本書不僅是一本孕産指導書，更是一部傳承中醫養生智慧、倡導自然健康生活方式的經典之作，為每一個新生命的誕生，為每一個傢庭的幸福，注入源源不斷的健康活力。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期的“救星”！剛知道懷孕的時候，那種喜悅中夾雜著滿滿的迷茫和不安，我感覺自己像是掉進瞭一個巨大的信息漩渦。市麵上的書太多瞭，翻來覆去不知道從何下手。偶然間看到瞭這本書，它的名字雖然樸實，但透著一股沉甸甸的踏實感。拿到書，我迫不及待地翻開，裏麵的排版清晰，文字也易於理解，沒有那種枯燥的學術腔調。最讓我安心的是，它好像把孕早期、中期、晚期，甚至分娩後的每一個可能遇到的問題都考慮到瞭，從飲食禁忌到運動指導，從孕期不適的緩解到寶寶的生長發育，幾乎涵蓋瞭我作為一個新手媽媽最想知道的一切。而且，它不僅僅是“告訴”你該做什麼，還“為什麼”要這麼做，這讓我更能理解其中的道理，也更有信心去實踐。我特彆喜歡裏麵提到的一些關於孕期情緒管理的建議，感覺真的能幫我更好地調整心態，享受這個特殊的時期。

評分☆☆☆☆☆

這次購書體驗真是太驚喜瞭！我一直對中國傳統醫學在孕産方麵的智慧非常感興趣，一直想找一本既有理論深度又接地氣的書來學習。這本書的名字就特彆吸引我，讓我想起那些流傳下來的經典養生方。翻閱之後，我更是愛不釋手。它沒有一味地強調西醫的科學性，而是巧妙地將中醫的理念融入其中，比如關於胎兒的安胎、孕婦的調理，都用瞭很多中醫的思路來解釋，讓我覺得非常親切和有道理。它不僅講瞭“吃什麼”，還講瞭“怎麼吃”，並且會根據不同的孕期階段給齣不同的建議，甚至還提到瞭很多關於孕期保健的穴位按摩方法，感覺非常實用。我尤其欣賞它對孕期一些常見問題的解釋，比如孕吐、水腫，都給齣瞭中醫角度的分析和調理方法，感覺比單純的癥狀描述更讓我安心，也更有“治本”的感覺。這本書讓我覺得，懷孕不僅僅是生理過程，更是一個身心調養、與生命深度連接的過程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，選擇這本書純粹是因為它的封麵設計很素雅，看起來就很舒服。我本來隻是抱著隨便看看的心態，沒想到越看越覺得驚喜。它不像市麵上很多孕産書籍那樣，充斥著各種專業術語或者冰冷的科學數據，而是用一種非常溫和、充滿人文關懷的語言來講述懷孕這件事。書裏的插圖也很好看，恰到好處地解釋瞭一些抽象的概念，比如胎兒在子宮內的發育過程，用圖解的方式呈現齣來，比單純的文字描述更容易理解。我特彆喜歡它在章節編排上的一些小細節，比如會在每個章節的開頭設置一些小故事或者準媽媽的真實心聲，這讓我覺得作者非常理解我們的感受，而不是僅僅站在一個“專傢”的角度來指導。而且，它在一些關於生活方式的建議上，也考慮得非常周全，比如如何選擇適閤的孕婦裝，如何布置嬰兒房，這些看似瑣碎但卻非常重要的小事，書裏都有提及，讓人覺得非常貼心。

評分☆☆☆☆☆

這次我買書，更多的是想瞭解一些關於懷孕期間的“科學”知識，畢竟現在信息爆炸，真假難辨，我希望找到一本可靠的、有權威性的讀物來指導我的孕期。這本書的作者和齣版社背景讓我覺得比較放心。翻開內容，發現它確實是比較嚴謹和科學的，用瞭很多數據和研究結果來支撐它的觀點，這讓我覺得非常可靠。它在解釋孕期生理變化的時候，邏輯清晰，條理分明，一點都不含糊。我尤其喜歡它關於孕期營養的部分，詳細列齣瞭各種營養素的重要性，以及如何通過日常飲食來獲取，並且還給齣瞭一些孕期食譜的範例，感覺非常專業。此外，它在關於孕期檢查和疾病預防方麵，也給齣瞭非常詳盡的指導，讓我對整個孕期可能遇到的健康風險有瞭更清晰的認識，也知道該如何去應對。這本書給瞭我一種“教科書”般的嚴謹感，讓我覺得我的孕期是建立在科學的基礎之上的，安心不少。

評分☆☆☆☆☆

作為一個即將迎來二胎的準媽媽，我這次買書的目的非常明確，就是想找到一本能幫助我更從容應對第二次生産的指南。第一次懷孕的時候，雖然也有看書，但很多細節還是覺得不夠深入，或者說，隨著經驗的積纍，我對一些問題的看法也發生瞭變化，希望能有更新、更全麵的信息。這本書恰好滿足瞭我的需求。它不像一些書那樣把重點都放在孕早期，而是很全麵地覆蓋瞭孕期各個階段的變化，並且在孕晚期和分娩的部分，給齣瞭非常詳盡的指導。我特彆關注瞭關於分娩過程的描寫，裏麵有對不同分娩方式的介紹，還有一些關於如何緩解産痛的建議，感覺比我第一次懷孕時看到的信息要更具體、更實用。此外，書中還提到瞭産後恢復和哺乳的知識，這對於我來說也同樣重要，畢竟照顧好自己纔能更好地照顧新生兒。總體來說，這本書的實用性和全麵性都給我留下瞭深刻的印象。