发表于2024-11-25
生活就像练习:肯.威尔伯整合实践之道 畅销书籍 心理学 正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载
生活就像练习:肯.威尔伯整合实践之道:肯.
作 者: (美)肯.威尔伯 著作 金凡 聂传炎 译者 [译者]金凡 聂传炎 定 价: 48 出?版?社: 同心出版社 出版日期: 2013-01-01 页 数: 347 装 帧: 平装 ISBN: 9787547705490> 肯?威尔伯??当前美国*的心理学家、哲学家,超个人心理学的**??畅销著作! 《生活就像练习:肯?威尔伯整合实践之道》是一本接地气的身心灵练习书。 生活给人以诸多考验,我们要八面玲珑、处事不惊、面面俱到,却仍不能避免生活的艰辛与痛苦。《生活就像练习:肯?威尔伯整合实践之道》并没有承诺一个按照它上面说的方法就可以达到的美好境界;也没有否认人生在......
●伟大的实验001 ●01 为什么练习003 ●本书中的练习006 ●一分钟模块:你X深的动机是什么?006 ●02 “整合式生活练习”是什么008 ●包含一切的方法008 ●整合式生活练习“由AQAL驱动”010 ●启动平台:四个核心模块013 ●金星练习016 ●没时间?试试一分钟模块017 ●可以进行深度练习了?ILP法则仍然有效019 ●练习应涵盖三种健康019 ●练习的法则020 ●明智的觉醒方式023 ●03 感受整合意识025 ●存在的四个象限026 ●所有的四个象限,所有的时间 ●一分钟模块:感觉整体意识――马上!034 ●04 阴影模块037 ●阴影是什么?037 ●......内容简介
《生活就像练习:肯?威尔伯整合实践之道》是一本接地气的身心灵练习书。生活给人以诸多考验,我们要八面玲珑、处事不惊、面面俱到,却仍不能避免生活的艰辛与痛苦。《生活就像练习》并没有承诺一个按照它上面说的方法就可以达到的美好境界;也没有否认人生在世永不可逃避的、哪怕是开悟了也依然存在的磨炼。它只介绍了一种思维模式,数个练习方法,十分中立。
但《生活就像练习:肯?威尔伯整合实践之道》并非理性而不近人情,充斥着冰冷的分析和抽象的理论,相反,肯?威尔伯和其他三位作者生活在忙碌而多彩的大都市,深谙都市人的喜忧;他们设身处地为我们设计的练习既省时又省力,但少见水分;他们鼓励我们勇敢地生活,诚实地面对自己和他人,在挑战与变化中体味生命的美好。
想要挖到宝藏,就不要害怕指甲里有泥。《生活就像练习:肯?威尔伯整合实践之道》的美妙,只有在阅读和实践中才能深切地体会到。
用大......
练习的法则
没有捷径
之所以称整合式生活练习,原因之一就是没有捷径,否则我们一定会推荐。之前的半个世纪,其中一个重要且来之不易的教训,同时也是人类潜能运动的教训,就是工作坊的式微!一周或一个月的强化练习也越来越不受重视。唯有坚持每天认真练习,才能带来持久的转变!
要想实现持久的转变,*快速、便捷的途径就是类似ILP的生活方式,并且至少要涉及四个核心模块!这似乎要花不少时间(有时似乎一分钟也太长!),但能带来巨大回报,能开发我们的潜能,激活我们的能量和注意力,提升生命的效率和愉悦感。我们没有理由不进行ILP练习!
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