编辑推荐:
★《人际交往心理学》:教你读心识人,如何扩大朋友圈,拥有黄金人脉。
★懂心理,弄清别人在想什么,要干什么,轻松扫除烦恼,再也不怕跟人打交道。
★简单高效屡试不爽的法则,帮你读懂身边人的秘密,更顺畅地与人沟通。
★在人际交往中:
如何搭讪陌生人?
如何快速认识一个陌生人并与之交友?
如何经营自己的朋友圈?
如何认识的人并与之深度交往?
如何处理自己跟别人的矛盾?
如何与别人建立互信,让他乐意效劳?
★在与人沟通中:
你是否说话过于直白不讲情面?
你是否说话过于委婉达不到目标?
你又是否因为不善沟通备感挫折?
如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫?
如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力?
★这是拼自己也拼朋友的年代,谁掌握了朋友圈,谁就掌握了话语权。
★卡耐基、马云、特朗普、曾仕强等大咖发展人际关系、读心识人的经验总结。
★人际关系学+心理学,助人成长、帮人成功的实用手册。
内容简介:
《人际交往心理学》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。
懂点人际交往心理学,弄清别人在想什么,轻松扫除社交烦恼!
目录:
第*章心理投射术:影响你想影响的人
通过观察交际圈来了解对方 / 002
用热情感染周围的每一个人 / 005
别轻易说“你错了” / 007
尊重他人会获得他人尊重 / 009
表达出你的喜爱之情 / 012
增加彼此见面的次数 / 015
把别人放在心窝里 / 017
雪中送炭温暖人心 / 021
第二章 心理认同术:和谁在一起很重要
日常生活中的行为是如何产生的 / 026
让人选择群居的佳手段 / 027
被人孤立是一种痛苦的感受 / 029
服用泰勒诺能缓解孤独感 / 032
寂寞和饥饿感觉相同 / 034
寂寞孤独时注意力更专一 / 036
通过想象人的形象摆脱孤独 / 038
要保有重新被人接纳的希望 / 040
你的寂寞到底从何而来 / 042
结交抚慰寂寞心灵的朋友 / 043
第三章 心理博弈术:搞好人际关系,就赢了
别人的看法不必太过分在乎 / 046
在别人眼中你是什么样子 / 047
向上攀比与向下攀比的结果 / 050
观众的注视评价带来负面影响 / 054
所有人都需要独处的空间 / 059
将自尊感维持在适当的水平 / 060
每个人都在看自己的错觉 / 063
幽灵观众长驻在人体内 / 067
通过他人的眼睛看清自己 / 069
第四章 心理迎合术:和谁都能交朋友
是否能完全按照性格活着 / 076
外向的人更容易获得快乐 / 079
外向性格有长处也有短处 / 083
一项能量消耗和控制的实验 / 086
自我控制力是训练出来的 / 091
第五章 心理读人术:一眼识透微表情微动作
为了人际关系需要学会舍弃 / 098
归因:为什么会发生那种事情 / 102
捕捉细节,看穿对方的心思 / 107
读懂人心也要转换角度 / 111
丢掉对别人的草率判断 / 114
第六章 心理暗示术:再也不害怕跟人打交道
印象会彻底出卖你 / 116
首因效应:第yi印象不容易改变 / 118
一两分钟能决定你的输赢 / 120
你是一个值得信赖的人吗 / 123
热心和能力两方面观察人 / 126
悲观的人喜欢与开朗的人交往 / 132
如何分析别人的内心感受 / 133
身体接触会传达心中的爱意 / 137
让对自己有好感的人心跳加速 / 139
培养共同点,提高密感 / 141
第七章 心理吸引术:让别人无法拒绝你
恋爱男女的心理秘密 / 146
看待异性的眼光,时时都会变 / 147
性格不同也能缔结美好的姻缘 / 148
人以群分,俊男配美女 / 150
长相出众的人人气较高 / 153
诱惑的时候适合穿红衣服 / 155
饥饿时丰满的女性更受青睐 / 158
第八章 心理魅力术:世界上贵的礼仪课
打造社交场上魅力型男 / 162
女人,因可爱而美丽 / 163
守信用是礼仪的重要准则 / 165
在握手中彰显优雅的风范 / 167
馈赠的礼节:礼轻情意重 / 172
礼物代表你的心:送礼要真心 / 173
第九章 心理掌控术:平衡工作与生活
掌握名片效应,缩小心理距离 / 176
荣耀给别人,独自贪功愚蠢 / 178
成为办公室人见人爱的同事 / 182
使下属感受到领导的温暖 / 185
把难管理的员工聚在一起 / 188
激励员工事半功倍 / 191
第十章 心理说服术:用非暴力沟通拉近关系
赞美赞得他心花怒放 / 196
会说话的人是幽默的人 / 198
说话含蓄让人回味无穷 / 201
说服一个人要循序渐进 / 204
给别人留下说话的机会 / 207
征服人心的口才定律 / 212
在线试读:
通过观察交际圈来了解对方
很多时候,我们可以从对方的交际圈中看出对方的为人、品性、身份地位、层次背景,甚至是其内心世界。他经常与什么人交往,与哪些人打交道,与哪类人接触,往往能反映出他是个什么样的人。
有个人要买驴,但不知那头驴的品性,就先牵来试用两天。
他把驴牵到自家牲口棚,和已有的三头驴系在一起。这三头驴,一头勤快,一头懒惰,一头善于讨好,人人对此了解得一清二楚。
这新买的驴子被牵回家后,不和别的驴子站在一起,只走到那头好吃懒做的驴子旁边。买驴人见状,二话没说,马上又牵着这头驴子回到市场上去。
“你还没有好好试试呢。”卖驴的人说。
“不必再试了。”买驴的人回答说,“现在我知道它是一头什么样的驴了。”
有一句俗话:“近朱者赤,近墨者黑。”意思是接近朱砂(红色的物质)的会变红,接近墨(黑色的物质)的会变黑,在心理学上,这种现象被称为链状效应,它是指人在成长中的相互影响作用。
我们每个人都生活在同一个世界上,居住在同一个地球村里。人与人之间总是会存在某种程度上的交往,或在不同的环境中,或在不同的时间、空间下。我们从出生到死亡,都在不停地与人接触,与人打交道,与人交往。总有自己的朋友,有些是兴趣相投,有些是个性相合,有些是性格互补,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……
一个整天和街头地痞小混混为伍,吃喝玩乐,酗酒打架,收保护费的人,通常情况下,就是个恶习满身的小痞子。或许他有一颗善良的心,但是经常在这种不良环境中行走,除非有颗坚韧的心,否则很可能就会丧失本来具有的多种好品性、好习惯,成为人人见了都要躲避的小恶霸。
不是人人都像《无间道》里的梁朝伟,在黑道混几年,和地痞、流氓、毒贩、走私犯在一起,打架、酗酒、抽烟、赌博,还能保持自己的本色——“我是一名警察”。他经常失眠,因为他这一丝正义的心和他的日常生活的环境、所作所为有着巨大的差异。
他也因为经常打架,已经有了暴力伤人的习惯或者说内心欲望,不能自控。可见,经常接触什么人,做什么事,对一个人的影响有多大。
我们所见到的更多的情况是,很多人在不良环境的影响下,在不良朋友的带动下,慢慢沉沦,走上歧途。吸毒的朋友迟早要让你染上毒瘾,嫖娼的朋友终会诱使你嫖妓,打架斗殴的朋友渐渐地会让你习惯于打架,巧取豪夺、奸诈的朋友会让你变得更阴险、不择手段。
而一个长时间生活在良好正统的环境下的人,受过良好教育,有着温暖家庭;整天和善良的、有涵养、有品位的人打交道的人,他本身就处在一个秩序井然、明朗阳光的环境中,他和他的朋友之间进行相互学习,成为一个善良、忠厚、有素养、有爱心的人。
经常和单纯善良的人在一起,你也会变得单纯而善良;经常和有文化的人在一起,你也会受到感染,不知不觉中提升自己的知识素养。
我们随着岁月的打磨,逐渐形成了自己的交际圈,在这个圈子里,大家都共生在一条链子上,总是相互连接。如果一个人经常和善良、正直、纯真的人在一起,那他应该是一个善良正义的人;如果他经常和狡诈阴险的人在一起,那他应该也是一个恶毒的小人。
如果他经常和爱拍马屁的人在一起,他应该是一个爱慕虚荣的人;如果他经常和处事果断、有魄力的强人在一起,那他应该是一个头脑清醒、有远见的人。
看他身边的朋友,看他经常接触的人,通常情况下,我们就能判断出他是什么人,他的秉性风格、趣味爱好、身份地位、受教育程度、素养……这就是常说的“人以类聚,物以群分”“道不同,不相为谋”。从一个人结交的朋友中,可以折射出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子,对人的一生有着重要的影响,它不仅能改变一个人的习性,还能改变一个人的内心。
用热情感染周围的每一个人
犹太学者阿尔伯特·呼巴德曾说:“没有一件伟大的事情不是由热情所促成的。”好的母与伟大的母,好的演说家与伟大的演说家,好的推销员与伟大的推销员之间的差别,时常就在于有无热情。
卡耐基的办公室和家里都挂着一块牌匾,麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军的时候,办公室里也挂着一块牌匾,他们两人的牌匾上写着同样的座右铭:
你有信仰就年轻,疑惑就年老;
你自信就年轻,畏惧就年老;
你有希望就年轻,绝望就年老;
岁月使你皮肤起皱,但是失去快乐和热情,就损伤了灵魂。
这是对热情好的赞词。
如果能培养并发挥热情的特性,那么,无论你是个挖土工还是大老板,你都会认为自己的工作是快乐的,并对它怀着深切的兴趣。无论多么困难,需要多少努力,你都会不急不躁地去进行,并做好想做的每一件事情。
热情对于有才能的人是重要的,而对于普通人,它的作用却不仅仅是重要。它可能是你生命运转中伟大的力量,使你获得许多你想要的东西。
热情不是一个空洞的词,它是一种巨大的力量。热情和人的关系如同蒸汽机和火车头的关系,它是人生主要的推动力,也是一个普通人想要生活好、工作好的关键的心态。
或许你总是在想自己是一个各方面能力都很一般的人,经常用“我是一个普通人”的借口来原谅自己。假如你有这样的想法,那么你就要小心了,这样的心态会使你在还没有努力之前就已经失败,它是阻碍你获得幸福的大障碍,使你与成功和金钱之间隔了一道厚厚的墙。
只要你确立的目标是合理的,并且努力去做个热情积极的人,那么你做任何事都会有所收获。
热情的心态可以补充精力的不足,发展坚强的个性。有些人很幸运,天生就是个乐观向上的人,而有些人却需要后天培养来获得。
培养良好的心态并不难,首先要选择你喜欢的工作和向往的事业。如果由于种种原因,你不能从事你喜欢的工作,那就把你想做的工作当作未来的目标吧。
热情能培养信心。
爱德华·亚皮尔顿是一位物理学家,发明了雷达和无线电报,获得过诺贝尔奖。《时代》杂志曾经引用他的一句话:“我认为,一个人想在科学研究上取得成就,热情的态度远比专门知识更重要。”
这句话若是出于普通人之口,可能不会被人重视,但出自于成功者之口,那就意义深远了。既然对从事严谨科学研究的成功者来说,热情是那么重要,那么对从事一般工作的普通人来讲,热情岂不更应该占有更重要的位置?
......
在我看来,这本书最大的价值在于,它不仅教授了“术”,更重要的是,它深刻地阐释了“道”。它让我明白,在人际交往中,技巧固然重要,但更核心的,是对人性的理解和尊重。书中关于“沟通别输在不懂人情世故上”的论述,让我反思了许多过去我曾经犯过的错误,以及因此带来的不快。它让我意识到,很多时候,我们以为是对方的问题,或者沟通不畅,实际上是我们对他人需求的忽视,或者对他人感受的误解。这本书提供了一套系统的框架,帮助我从更宏观的视角去审视人际关系,理解那些看不见的规则和动力。它让我明白,所谓的“人情世故”,其实是建立在对他人的同理心、换位思考以及对社会规范的遵循之上的。它不仅仅是一本“沟通技巧手册”,更是一本“人生智慧指南”。读完之后,我感觉自己不再是那个在人际交往中摸爬滚打的“新手”,而是有了一套更成熟、更智慧的应对方式。它让我能够更从容地面对生活中的各种人际挑战,也让我对未来的人际关系充满了积极的期待。
评分这本书就像打开了一扇新世界的大门,让我对人际关系的本质有了前所未有的深刻理解。一直以来,我总觉得自己在与人交往时,似乎总隔着一层看不见的墙,明明心里想的、想要表达的都挺清楚,但总不知道怎么才能准确、有效地传达出去,有时候甚至会因为一些小误会而感到沮丧。这本书的出现,恰好解决了我的痛点。它不仅仅是教你一些技巧,更重要的是,它深入剖析了人际交往背后的心理机制,比如为什么人们会有某些反应,是什么在驱动着我们的行为,以及如何在理解这些心理动机的基础上,建立更和谐、更有效的沟通。它让我意识到,很多时候,所谓的“情商”并非天生,而是可以通过学习和实践来提升的。书中提供的案例分析非常贴切生活,读起来既有理论的深度,又不失实践的可操作性。尤其是关于“不懂人情世故”的探讨,让我茅塞顿开,原来很多看似复杂的人际难题,归根结底都与对他人心理的洞察不足有关。它教会我如何去观察、去倾听、去体会,从而做出更符合情境的反应,而不是一味地按照自己的想法行事。读完之后,我感觉自己不再是那个“社交小白”,而是有了一套可以信赖的“工具箱”,可以更有自信、更有技巧地去面对各种人际挑战。
评分这本书的阅读体验非常独特,它不像很多教科书那样枯燥乏味,而是以一种非常生动、引人入胜的方式,将心理学的知识融入到日常生活的点滴之中。我尤其喜欢它在讲解微表情管理那部分的内容,以前总觉得那些细微的面部变化难以捉摸,但这本书用清晰的图文并茂的解释,以及大量生动的实例,让我仿佛拥有了一双“读心术”的眼睛。当我了解到一个人在说谎时,眼神可能会有哪些微妙的闪烁;当一个人感到紧张时,身体又会出现怎样的细微动作,这些都让我觉得非常有趣且实用。更重要的是,它并非鼓励你去利用这些知识去欺骗或操纵他人,而是强调理解这些信号的重要性,从而更好地判断他人的真实意图,避免不必要的误解,也能更准确地表达自己的情绪和想法。在工作和生活中,很多时候我们都会面临需要快速判断对方情绪和态度的情境,这本书提供的知识就像一把钥匙,打开了理解他人内心世界的大门。我尝试着在与同事、朋友的交流中运用这些观察技巧,惊喜地发现,自己能够更早地察觉到对方的情绪变化,从而及时调整自己的沟通方式,避免了很多不必要的摩擦,沟通也变得更加顺畅和愉悦。
评分我一直认为,一个人的“智商”固然重要,但“情商”在现代社会中的作用日益凸显,甚至可以说,它才是决定一个人能否在人际关系中游刃有余的关键。这本书无疑是我在这条探索之路上遇到的一个宝藏。它并没有空泛地谈论“情商”这个概念,而是将它拆解成了一个个具体、可学的技能,例如如何有效地倾听、如何进行清晰的表达、如何处理冲突、如何建立信任等等。我特别欣赏它在“再也不怕跟人打交道”这部分的内容,它打破了我以往对“社交牛逼症”的误解,让我明白,自信和技巧并非是少数人的天赋,而是可以通过系统性的学习和刻意练习获得的。它教会我如何去准备,如何去组织自己的语言,如何在不同场合下选择合适的沟通策略。书中提供的很多训练方法都非常接地气,我尝试了一些,比如在与家人朋友交流时,有意识地运用书中学到的提问技巧,结果发现,对话变得更加深入,彼此的理解也更深了。这本书让我意识到,所谓“不懂人情世故”,很多时候是因为缺乏一套系统性的沟通逻辑和对他人心理的认知模型。它给我提供了一套行之有效的方法论,让我不再感到迷茫,而是充满信心地去迎接每一次与人打交道的机会。
评分这本书的整体设计非常人性化,它没有将心理学的概念包装得过于深奥,而是用通俗易懂的语言,结合大量生动的案例,将复杂的理论知识转化成了切实可行的指导。我特别喜欢它在“心理学与生活”这个部分的阐述,它让我意识到,心理学并非是束之高阁的学术,而是渗透在我们生活的方方面面,影响着我们的一举一动。比如,它解释了为什么我们在某些场合会感到不自在,为什么我们会对某些人产生好感,为什么某些沟通方式会引起对方的反感。这些解释让我能够更好地理解自己和他人的行为模式,从而做出更明智的决策。我发现,通过学习书中介绍的心理学原理,我不再是那个被动接受各种社交情境的人,而是能够主动地去分析、去理解、去引导。它让我对“人情世故”有了全新的认识,不再是靠摸索和碰壁,而是有了一套基于心理学洞察的“游戏规则”。这种清晰的认知,极大地增强了我与人交往的自信心,让我觉得,每一次的沟通,都是一次学习和成长的机会,而不是一次充满不确定性的冒险。
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