博弈智胜心理学书籍自我提升为人处世人际交往沟通技巧社交心理学与生活自卑与博弈智慧和方法掌控人生的策略

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店铺: 翠林祥顺图书专营店
出版社: 中国言实出版社
ISBN:9787517122210
商品编码:30220891128
丛书名: 博弈智胜

具体描述

书名    博弈智胜    ISBN编号    9787517122210

条形码    9787517122210    是否套装    否

定价    38.00元    出版日期    2017年4月

出版社名称    中国言实出版社    作者    赵飞

开本    16    作者地区    中国

译者    无    编者    无

编辑推荐:

★实用的博弈方法,掌控人生的策略。

★别以为你能轻松打败我,我懂博弈智胜!

   内容简介

本书告诉我们无论处世、爱情与婚姻、职场、管理,还是做人和谈判,博弈渗透到了我们生活和事业的每一个角落,为了自己,也为了与他人更好地合作,寻求个人和社会利益的**化,我们都需要学习一点博弈的策略和方法。 

作者简介

    赵飞,毕业于中国人民大学历史学专业,图书策划人,他参与策划的大部分书籍在出版后受到了读者的普遍欢迎,其文章的逻辑性强,能很好地抓住问题的关键,提出自己的观点。

目 录

**章    博弈人生:人生无处不博弈

你的人生就是在博弈 / 2

博弈是一种生活常识 / 4

博弈为人生作了铺垫 / 5

小博弈,大智慧 / 9

有互动就会有博弈 / 13

博弈是一种竞合游戏 / 16

懂一点博弈的基本术语 / 20

搞清楚博弈的要素 / 23


第二章     困境博弈:两难境地如何选择


为什么会互相背叛 / 26

囚徒困境与懦夫困境 / 28

巧用囚徒困境降低博弈成本 / 30

利用困境,解决难题 / 34

面对困境,谨慎为上 / 37

走出困境的两种方式 / 41

坚持到底才能成为赢家 / 45


第三章     信息博弈:用好你手中*有价值的筹码


信息是博弈的筹码 / 50

信息的提取和甄别 / 52

公共信息下的锦囊妙策 / 54

信息不对称下的制胜之道 / 59

没有信息时善于等待时机 / 62

机会是制胜的关键 / 64


第四章     零和博弈:巧妙衡量自己的利弊得失


有赢有输的零和博弈 / 68

两败俱伤的负和博弈 / 70

互利互惠的“正和博弈” / 73

非零和博弈的运用 / 75

从零和博弈到合作双赢 / 79


第五章     强弱博弈:从弱者转化为强者的策略


强者往往是规则的制定者 / 82

避免以卵击石 / 83

弱势变强势的谋划之道 / 85

强弱博弈的借力用力 / 87

优未必胜,劣未必汰 / 89

木秀于林,风必摧之 / 91

劣势很可能是优势 / 94

两个弱者之和大于二 / 98


第六章     进退博弈:面对危险如何选择


 “斗鸡博弈”中的进退之道 / 102

学会牵着对方鼻子走 / 106

用点以退为进的手腕 / 109

用一点“威慑战略” / 112

如何面对威胁和承诺 / 115

契约为何成为一纸空文 / 120


第七章     谈判博弈:寻求己方利益的*大化


讨价还价的智慧 / 128

准备充分很重要 / 131

搞清楚对手的底牌 / 133

抓住对方心理才能搞定 / 136

转移对方的注意力 / 139

用小妥协实现大目标 / 142


第八章     合作博弈:用团队的力量去获取胜利


学会与他人合作 / 146

一根筷子与一束筷子 / 149

既要合作还要分工 / 151

取长补短才能快速前进 / 155

优势互补赢得成功 / 157

覆巢之下,焉有完卵 / 160


第九章     处世博弈:理性地面对生活中的事情


把优势变成生存的资本 / 164

欲望博弈中的选择 / 167

人际交往中的心理博弈 / 170

当断不断必然自乱 / 172

舍小部,保大局 / 175

放弃的态度一定要坚决 / 178

学会选择,学会放弃 / 181


第十章     职场博弈:职场要遵守的黄金法则


“智猪博弈”的职场启示 / 186

不进则退的职场博弈 / 190

职场中改善关系的原则 / 192

怎样跳槽才是合算的 / 196


第十一章  爱情博弈:浪漫的爱情也是要动脑子的


浪漫的爱情也需要博弈 / 200

谁先动,谁就更主动 / 202

爱情里的“麦穗理论” / 204

爱情里的优势策略 / 207

婚姻是不可预期的 / 209


第十二章  管理博弈:做一个高效的管理者


企业制度中的博弈 / 214

用人制度中的博弈 / 217

企业与员工的双赢博弈 / 219

激励制度后面的信用博弈 / 223

胡萝卜与大棒在手 / 225

管理中的利益关系 / 228����

在线试读部分章节

你的人生就是在博弈

    博弈与人生关系密切,它可以解释我们人生的中的各种关系——朋友、家人、同事,无一不与博弈有关。

    我们的人生中充满了博弈,即使*小的琐事往往也能体现出博弈来。

    举一个*简单的例子。吸烟伤肺,不吸烟却又“伤心”,烟民是选择抽烟还是不抽烟,这就需要进行权衡。如果这个烟民非单身贵族,而是有妻子或女友,这种情况下就很有可能形成一个博弈。这也就是说,博弈者的身边充斥着具有主观能动性的决策者,他们的选择与其他博弈者的选择相互作用、相互影响。这种互动关系自然会对博弈各方的思维和行动产生重要的影响,有时甚至直接影响其他参与者的决策结果。

再比如,有7个人组成一个小团体共同生活,他们想用非暴力的方式解决吃饭问题——分食一锅粥,但是没有任何容器称量。怎么办呢?这样的小事只要善于运用博弈论就非常好解决了。他们是怎么把博弈论运用到这件事情上的呢?

    大家试验了这样一些方法:

    方法一:拟定一人负责分粥事宜。很快大家就发现这个人为自己分的粥*多,于是换了人,结果总是主持分粥的人碗里的粥*多*好。结论:权力导致腐败,的权力导致的腐败。

    方法二:大家轮流主持分粥,每人。虽然看起来平等了,但是每个人在一周中只有吃得饱且有剩余,其余6天都饥饿难耐。结论:资源浪费。

    方法三:选举一位品德尚属上乘的人,还能维持基本公平,但不久他就开始为自己和溜须拍马的人多分。结论:毕竟是人不是神!

    方法四:选举一个分粥委员会和一个监督委员会,形成监督和制约。公平基本做到了,可是由于监督委员会经常提出多种议案,分粥委员会又据理力争,等粥分完,早就凉了!结论:效率太低!

方法五:每人轮流值日分粥,但是分粥的人**一个领粥。结果呢?每次7只碗里的粥都是一样多,就像科学仪器量过的一样。

怎么样?以博弈论解决喝粥问题,**大家都高高兴兴地喝粥。这就是博弈论在人生中的妙用。


博弈是一种生活常识

    每个人都要学用自己的智慧来生活,让自己在社会上活得更加出色,在博弈组成的人生中赢得更多,效用大。我们没有办法脱离社会,那么能做的就只有融入社会,做一个强大的社会人。


    博弈还是一种生活中的常识。出租车涨价了,打车的人都会掂量一下,还要不要打车呢?听说牛奶要涨价了,电费要涨了,排队买奶粉、买电的人是不是排成了长龙呢?你去买菜,还要货比三家的时候,卖菜的大婶赶紧说:“还不放心呀,我可是天天都在这儿卖的,大家都知道我的菜**了”,于是你也就买了。

    这些其实都是一种无意识的博弈了,它不需要我们故意绞尽脑汁,也不像谈判一样激烈,只是一件很简单的、很平常的事情。

    实际上,这种有利益的争夺正是博弈的目的,也是形成博弈的基础。现代经济学对此有专门的研究,*基本的假设就是经济人的效用*大化,参与博弈的博弈者正是为了自身效用的*大化而互相争斗,大家就形成了一种对抗的关系,以争取己方的效用*大化,而一定的外部条件又决定了竞争和对抗的具体形式,这就形成了博弈。

所以说,每个人从生下来开始就要为着生存而不断地进行着与人、与环境的抗争活动,在活着的几十年里面,如果不和社会上的人、环境联系的话,是活不下去的。因此,每个人都是社会的,也同时和社会进行着博弈的。


博弈为人生作了铺垫

    博弈组成的人生其实是很丰富的,仔细想想自己的人生就会发现,每一种博弈的选择都给自己的后来作了一定的铺垫。


    我们每个人都想要一个美好的人生旅程,但我们要记住只有选择好了才会让自己更加成功。

    首先,我们首先要学会接受“无处不在的博弈”这个观点,不管你怎么去看待这个问题,它都是事实,对于不可改变的事实,我们能做的事情就只有去接受它,客观地看待它,这样才能更客观地做好它。

其次,就是要认识到博弈的作用,它能为我们带来什么,这个理论的运用使我们的生活发生了什么样的改变。

    其实博弈原理弄清楚了,作用是很大的,**就是能给我们带来信心。


    春秋战国时期,吴越两国都是当时的小国,吴王夫差把越国打得只剩下5000甲兵,躲在会稽山上惶惶不可终日。越王勾践被迫向吴国求和,送了一大批的珠宝美玉,**还被迫自和夫人、大臣一起去吴国做奴隶才暂时保住了国家的安危。勾践的忍辱负重让骄傲的吴王以为勾践屈服了。

    勾践给夫差当了3年马夫,夫差每次坐车出去,勾践就给他拉马,这样过了两年,夫差认为勾践真心归顺了他,就放勾践回国。

    勾践回到越国后,立志报仇雪耻。他唯恐被眼前的安逸消磨了志气,于是在吃饭的地方挂上一个苦胆,每逢吃饭的时候,就先尝一尝苦味,自己问自己:“你忘了会稽的耻辱吗?”他还把席子撤去,用柴草当作褥子。这就是后人传诵的“卧薪尝胆”。

    勾践决定要使越国富强起来,他自参加耕种,要他的夫人自己织布来鼓励生产。因为越国遭遇近乎亡国的灾难,人口大大减少,他制定出奖励生育的制度。他要文种管理国家大事,要范蠡训练人马,自己虚心听从别人的意见,救济贫苦的百姓。全国的老百姓都巴不得多加一把劲,好让这个受欺压的国家改变成为强国。

    经过“十年生聚,十年教训”,越国重新复兴,**一举灭掉了骄傲的夫差,成为春秋战国时期的**一任霸主。

......

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《情绪的炼金术:解锁内在力量,重塑你的心智模式》 这是一本关于深度自我探索与情绪转化的指南,旨在帮助你理解情绪的本质,掌控负面情绪的侵扰,并最终将其转化为个人成长的强大驱动力。在快节奏的现代生活中,我们常常被焦虑、压力、恐惧、愤怒、自卑等情绪裹挟,它们像无形的枷锁,阻碍我们前进的步伐,影响我们的人际关系,甚至侵蚀我们的幸福感。本书并非提供一套浅薄的“快乐法则”,而是带你深入情绪的源头,拨开迷雾,看见情绪背后的真相,学习一套行之有效的方法,让你成为自己情绪的主人,而非其奴隶。 本书将引领你踏上一段非凡的心智之旅。我们将从最根本的层面剖析情绪的生理与心理机制,解释为什么我们会产生某些情绪,以及它们在我们生存与发展中所扮演的角色。你将了解到,情绪并非洪水猛兽,它们是我们内在世界发出的信号,提示我们注意危险,追求满足,或是表达需求。然而,当我们无法正确理解和处理这些信号时,它们便可能演变成扭曲的认知和失衡的行为。 核心内容之一,我们将深入探讨“情绪的根源”。这不仅仅是浮于表面的技巧,而是追溯那些深埋在我们内心深处的信念系统、童年经历、以及未被满足的需求。你将学习如何辨识那些“触发点”,也就是那些容易让你产生强烈负面情绪的特定情境或想法。通过详细的案例分析和自我反思练习,你将逐渐揭开那些隐藏在情绪背后的“脚本”,理解它们是如何在无意识中塑造你的反应模式。 本书的另一重要组成部分,是提供一套“情绪转化”的实用工具箱。这套工具箱并非照搬他人的经验,而是基于心理学原理,并经过大量实践验证的有效方法。你将学习到: 正念与觉察力训练: 如何在情绪涌现的当下,不带评判地观察它们,不被其吞噬,而是保持一份清醒的距离。这是一种“看见”情绪的能力,是掌控情绪的第一步。 认知重构技术: 挑战那些导致负面情绪产生的非理性思维模式,学会用更客观、更积极的视角看待问题。我们将学习识别和纠正“灾难化思维”、“非黑即白思维”、“过度概括”等常见的认知偏差。 情绪调节策略: 掌握一套动态的、个性化的情绪调节方法,包括深呼吸、渐进式肌肉放松、冥想、以及富有建设性的自我对话。这些方法旨在帮助你在感到压倒性情绪时,能够迅速稳定下来,恢复冷静。 情绪接纳与整合: 许多人误以为“掌控情绪”就是压抑或消除负面情绪。本书将引导你理解,真正的掌控在于“接纳”它们的存在,并从中学习。学会与自己的不完美和脆弱和解,将其转化为成长的养分。 共情与同理心培养: 情绪的转化不仅关乎自我,也深刻影响我们与他人的互动。本书将指导你如何更好地理解和回应他人的情绪,建立更深厚、更具支持性的人际关系。理解他人的情绪,也能帮助我们更好地理解自己的情绪反应。 此外,《情绪的炼金术》特别关注“自卑情结的消解”这一现代人普遍面临的心理困境。自卑往往源于不切实际的自我比较、对失败的恐惧,以及内化了外界的负面评价。本书将深入剖析自卑的成因,并提供一套循序渐进的策略来帮助你建立健康的自我价值感。你将学习如何: 识别和挑战“内在批评者”: 那个常常在你耳边低语,让你觉得自己不够好、不配得的声音,我们将学会如何有效地 silencing 它。 培养“自我同情”: 像对待一位亲密的朋友那样,用善意、理解和接纳来对待自己,尤其是在遇到困难和挫折时。 设定现实的目标与庆祝微小的进步: 认识到进步是一个过程,而非一蹴而就,学会关注过程中的每一个小小的成就,积累自信。 拥抱“不完美”: 理解没有人是完美的,而正是我们的不完美让我们独一无二,并为我们提供了成长的机会。 本书的写作风格力求深入浅出,避免使用过于专业的术语,而是通过生动形象的语言、贴近生活的案例,以及循序渐进的练习,让你在轻松阅读中获得深刻的启发。每一章都附带了可以立即实践的练习和反思题,帮助你将书中的理论转化为实际的行动,真正实现心智模式的转变。 你将在这本书中找到的,不仅仅是处理当下情绪的技巧,更是一种长远的、可持续的自我成长模式。它将帮助你: 提升情绪韧性: 让你在面对生活的起伏时,能够更快地恢复,不被困难打倒。 增强自信心: 让你能够更坚定地相信自己的能力,敢于尝试,勇于表达。 改善人际关系: 让你在与人交往时,能够更真诚、更具影响力,建立和谐的人际网络。 解锁内在潜能: 让你能够释放被负面情绪压抑的创造力和行动力,更有效地实现人生目标。 最终,重塑你的生活: 让你能够以一种更积极、更从容、更充满希望的心态去体验生命中的每一个瞬间,活出更精彩的人生。 《情绪的炼金术》是一场关于内在的革命,它将引领你穿越情绪的风暴,抵达宁静与力量的彼岸。如果你渴望摆脱情绪的束缚,掌握内心的主动权,并最终掌控自己的人生轨迹,那么,这本书将是你最值得信赖的伙伴。

用户评价

评分

我承认,在阅读这本书之前,我对“博弈”这个词多少有些负面印象,总觉得它带有一种算计和功利的味道。然而,这本书彻底改变了我的看法。它让我看到了“博弈”在人际交往和自我成长中的积极作用,它是一种智慧,一种策略,一种为了更好地实现目标而进行的理性互动。书中关于“情绪的掌控”和“决策的艺术”的章节,对我来说尤其具有启发性。我过去常常被情绪左右,做出一些冲动的决定,事后又追悔莫及。通过学习书中提供的各种心理调适方法,我学会了如何在压力之下保持冷静,如何理性分析问题,并做出最适合自己的选择。这种能力的提升,不仅仅体现在工作上,也体现在我的个人生活中。我能够更从容地应对生活中的各种挑战,也能够更清晰地规划自己的人生。这本书更像是一位经验丰富的人生导师,它用最通俗易懂的语言,揭示了人与人之间、人与自我之间最深刻的互动规律。它让我不再是那个随波逐流的个体,而是能够主动驾驭自己人生航向的掌舵者。

评分

这本书简直就是我人生的“指南针”,尤其是在我感到迷茫和自卑的时候。我一直以来都饱受自卑感的困扰,总觉得自己不够好,不够优秀,因此在人际交往中总是小心翼翼,不敢展现真实的自己。这本书的出现,就像一道曙光,照亮了我内心的阴霾。它让我明白,自卑并非不可战胜,它往往源于我们对“博弈”的误解和对自身价值的低估。书中关于“自我价值的重塑”的部分,给我提供了非常实用的方法,让我学会如何发现自己的优点,如何肯定自己的价值,而不是一味地放大自己的缺点。我开始尝试用一种更积极的心态去看待自己,去拥抱自己的不完美。更重要的是,这本书让我理解了“博弈”的积极意义,它不是为了伤害别人,而是为了更好地认识自己,更好地与世界相处。通过学习书中关于“策略性合作”的理念,我学会了如何在保持独立性的同时,与他人建立互利的合作关系。这种转变让我感到前所未有的轻松和自信,我不再害怕与人竞争,也不再害怕失败,而是更加坚定地朝着自己的目标前进。

评分

这本书带给我的震撼,远不止于“学会沟通”这么简单。它更像是一次深刻的自我审视,让我得以窥见内心深处那些不为人知的“博弈”倾向。我过去常常陷入一种“好人”的泥沼,总觉得要牺牲自己的利益去迎合他人,生怕得罪任何人。结果却往往适得其反,不仅没有赢得尊重,反而被他人视为软弱可欺。这本书的出现,彻底颠覆了我这种“受害者”心态。它让我明白了,真正的“好人”并非一味退让,而是懂得在维护自身利益的前提下,与他人建立健康的互动关系。书中关于“边界感”的论述尤为触动我,让我意识到设定和坚持个人边界是多么重要。我开始学习如何拒绝那些不合理的要求,如何表达自己的不满,而不是选择沉默和压抑。这个过程充满了挑战,但也充满了成就感。每当我成功地维护了自己的权益,我都会感到一种前所未有的轻松和力量。这本书不仅仅是关于人际交往的实用指南,更是一本关于如何找回自我、掌控人生的哲学读物。它教会我如何从被动的适应者转变为主动的创造者,如何在复杂的世界中找到属于自己的位置,并活出真实的自己。

评分

老实说,我抱着一种试试看的心态去阅读这本书的,毕竟市面上关于“心理学”和“人际交往”的书籍实在太多了,很难分辨优劣。然而,这本书却给了我意想不到的惊喜。它没有空泛的理论,也没有陈词滥调的道理,而是充满了鲜活的案例和切实可行的策略。我尤其喜欢书中对“非语言沟通”的深入剖析,比如肢体语言、面部表情以及语气的微妙变化,这些往往是我们忽略却又至关重要的信息。通过学习如何解读这些信号,我发现自己能够更准确地理解他人的真实意图,从而做出更明智的反应。此外,书中关于“反思性倾听”的技巧,让我学会了如何真正地“听懂”对方,而不是仅仅“听到”。这极大地改善了我与家人和朋友的沟通质量,减少了很多不必要的误会和争执。我曾经因为沟通不畅而与父母产生过不少隔阂,现在我能够更有耐心地倾听他们的想法,并用他们更容易接受的方式来表达自己的观点。这种改变让我感到非常温暖,也让我意识到,原来人际关系的美好,很多时候就藏在细节里,藏在每一次用心的交流中。

评分

这本书给我带来了全新的视角,让我开始重新审视自己与他人的互动方式。我一直觉得自己不太擅长社交,总是不知道该说什么,或者担心自己说错话。读完这本书,我才意识到很多时候,我的不安源于对“博弈”本质的忽视。作者深入浅出地剖析了人际交往中的各种心理博弈,从微观的语言表达,到宏观的策略选择,都进行了细致的讲解。尤其让我印象深刻的是关于“反击的艺术”这一章节,它不是教你如何咄咄逼人,而是如何在受到不公平对待时,用智慧和策略来维护自己的权益,同时又不至于彻底破坏关系。书中提供的许多小技巧,比如如何巧妙地回应那些常常让人感到尴尬的问题,或者如何在高压环境下保持冷静和自信,都非常实用。我尝试在日常生活中运用其中的一些方法,比如在团队会议上,我不再害怕表达自己的观点,而是学会了如何更有条理、更具说服力地呈现。渐渐地,我发现同事们开始更认真地对待我的意见,甚至会有一些之前不太熟悉的同事主动找我交流。这种改变让我感到非常欣喜,也给了我继续探索和学习的动力。这本书不仅仅是一本关于“技巧”的书,更像是一把开启自我认知和人际关系新篇章的钥匙,让我看到了自己内在的潜力和成长的空间。

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