人际交往心理学口才训练与沟通别输在不懂人情世故上心理学与生活智商再也不怕跟人打交道微表情管理心理学与

人际交往心理学口才训练与沟通别输在不懂人情世故上心理学与生活智商再也不怕跟人打交道微表情管理心理学与 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺: 金安童心图书专营店
出版社: 江西美术出版社
ISBN:9787548042556
商品编码:30220967799
丛书名: 人际交往心理学
开本:32开
出版时间:2017-05-01

具体描述

编辑推荐:

《人际交往心理学》:教你读心识人,如何扩大朋友圈,拥有黄金人脉。

懂心理,弄清别人在想什么,要干什么,轻松扫除烦恼,再也不怕跟人打交道。

简单高效屡试不爽的法则,帮你读懂身边人的秘密,更顺畅地与人沟通。

在人际交往中:

如何搭讪陌生人?

如何快速认识一个陌生人并与之交友?

如何经营自己的朋友圈?

如何认识的人并与之深度交往?

如何处理自己跟别人的矛盾?

如何与别人建立互信,让他乐意效劳?

在与人沟通中:

你是否说话过于直白不讲情面?

你是否说话过于委婉达不到目标?

你又是否因为不善沟通备感挫折?

如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫?

如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力?

这是拼自己也拼朋友的年代,谁掌握了朋友圈,谁就掌握了话语权。

卡耐基、马云、特朗普、曾仕强等大咖发展人际关系、读心识人的经验总结。

人际关系学+心理学,助人成长、帮人成功的实用手册。

内容简介:

     《人际交往心理学》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。

      懂点人际交往心理学,弄清别人在想什么,轻松扫除社交烦恼!

目录:

第*心理投射术:影响你想影响的人

通过观察交际圈来了解对方  /  002

用热情感染周围的每一个人  /  005

别轻易说“你错了”  /  007

尊重他人会获得他人尊重  /  009

表达出你的喜爱之情  /  012

增加彼此见面的次数  /  015

把别人放在心窝里  /  017

雪中送炭温暖人心  /  021

第二章 心理认同术:和谁在一起很重要

日常生活中的行为是如何产生的  /  026

让人选择群居的佳手段  /  027

被人孤立是一种痛苦的感受  /  029

服用泰勒诺能缓解孤独感  /  032

寂寞和饥饿感觉相同  /  034

寂寞孤独时注意力更专一  /  036

通过想象人的形象摆脱孤独  /  038

要保有重新被人接纳的希望  /  040

你的寂寞到底从何而来  /  042

结交抚慰寂寞心灵的朋友  /  043

第三章 心理博弈术:搞好人际关系,就赢了

别人的看法不必太过分在乎  /  046

在别人眼中你是什么样子  /  047

向上攀比与向下攀比的结果  /  050

观众的注视评价带来负面影响  /  054

所有人都需要独处的空间  /  059

将自尊感维持在适当的水平  /  060

每个人都在看自己的错觉  /  063

幽灵观众长驻在人体内  /  067

通过他人的眼睛看清自己  /  069

第四章 心理迎合术:和谁都能交朋友

是否能完全按照性格活着  /  076

外向的人更容易获得快乐  /  079

外向性格有长处也有短处  /  083

一项能量消耗和控制的实验  /  086

自我控制力是训练出来的  /  091

第五章 心理读人术:一眼识透微表情微动作

为了人际关系需要学会舍弃  /  098

归因:为什么会发生那种事情  /  102

捕捉细节,看穿对方的心思  /  107

读懂人心也要转换角度  /  111

丢掉对别人的草率判断  /  114

第六章 心理暗示术:再也不害怕跟人打交道

印象会彻底出卖你  /  116

首因效应:第yi印象不容易改变  /  118

一两分钟能决定你的输赢  /  120

你是一个值得信赖的人吗  /  123

热心和能力两方面观察人  /  126

悲观的人喜欢与开朗的人交往  /  132

如何分析别人的内心感受  /  133

身体接触会传达心中的爱意  /  137

让对自己有好感的人心跳加速  /  139

培养共同点,提高密感  /  141

第七章 心理吸引术:让别人无法拒绝你

恋爱男女的心理秘密  /  146

看待异性的眼光,时时都会变  /  147

性格不同也能缔结美好的姻缘  /  148

人以群分,俊男配美女  /  150

长相出众的人人气较高  /  153

诱惑的时候适合穿红衣服  /  155

饥饿时丰满的女性更受青睐  /  158

第八章 心理魅力术:世界上贵的礼仪课

打造社交场上魅力型男  /  162

女人,因可爱而美丽  /  163

守信用是礼仪的重要准则  /  165

在握手中彰显优雅的风范  /  167

馈赠的礼节:礼轻情意重  /  172

礼物代表你的心:送礼要真心  /  173

第九章 心理掌控术:平衡工作与生活

掌握名片效应,缩小心理距离  /  176

荣耀给别人,独自贪功愚蠢  /  178

成为办公室人见人爱的同事  /  182

使下属感受到领导的温暖  /  185

把难管理的员工聚在一起  /  188

激励员工事半功倍  /  191

第十章 心理说服术:用非暴力沟通拉近关系

赞美赞得他心花怒放  /  196

会说话的人是幽默的人  /  198

说话含蓄让人回味无穷  /  201

说服一个人要循序渐进  /  204

给别人留下说话的机会  /  207

征服人心的口才定律  /  212

在线试读:

通过观察交际圈来了解对方

很多时候,我们可以从对方的交际圈中看出对方的为人、品性、身份地位、层次背景,甚至是其内心世界。他经常与什么人交往,与哪些人打交道,与哪类人接触,往往能反映出他是个什么样的人。

有个人要买驴,但不知那头驴的品性,就先牵来试用两天。

他把驴牵到自家牲口棚,和已有的三头驴系在一起。这三头驴,一头勤快,一头懒惰,一头善于讨好,人人对此了解得一清二楚。

这新买的驴子被牵回家后,不和别的驴子站在一起,只走到那头好吃懒做的驴子旁边。买驴人见状,二话没说,马上又牵着这头驴子回到市场上去。

“你还没有好好试试呢。”卖驴的人说。

“不必再试了。”买驴的人回答说,“现在我知道它是一头什么样的驴了。”

有一句俗话:“近朱者赤,近墨者黑。”意思是接近朱砂(红色的物质)的会变红,接近墨(黑色的物质)的会变黑,在心理学上,这种现象被称为链状效应,它是指人在成长中的相互影响作用。

我们每个人都生活在同一个世界上,居住在同一个地球村里。人与人之间总是会存在某种程度上的交往,或在不同的环境中,或在不同的时间、空间下。我们从出生到死亡,都在不停地与人接触,与人打交道,与人交往。总有自己的朋友,有些是兴趣相投,有些是个性相合,有些是性格互补,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……

一个整天和街头地痞小混混为伍,吃喝玩乐,酗酒打架,收保护费的人,通常情况下,就是个恶习满身的小痞子。或许他有一颗善良的心,但是经常在这种不良环境中行走,除非有颗坚韧的心,否则很可能就会丧失本来具有的多种好品性、好习惯,成为人人见了都要躲避的小恶霸。

不是人人都像《无间道》里的梁朝伟,在黑道混几年,和地痞、流氓、毒贩、走私犯在一起,打架、酗酒、抽烟、赌博,还能保持自己的本色——“我是一名警察”。他经常失眠,因为他这一丝正义的心和他的日常生活的环境、所作所为有着巨大的差异。

他也因为经常打架,已经有了暴力伤人的习惯或者说内心欲望,不能自控。可见,经常接触什么人,做什么事,对一个人的影响有多大。

我们所见到的更多的情况是,很多人在不良环境的影响下,在不良朋友的带动下,慢慢沉沦,走上歧途。吸毒的朋友迟早要让你染上毒瘾,嫖娼的朋友终会诱使你嫖妓,打架斗殴的朋友渐渐地会让你习惯于打架,巧取豪夺、奸诈的朋友会让你变得更阴险、不择手段。

而一个长时间生活在良好正统的环境下的人,受过良好教育,有着温暖家庭;整天和善良的、有涵养、有品位的人打交道的人,他本身就处在一个秩序井然、明朗阳光的环境中,他和他的朋友之间进行相互学习,成为一个善良、忠厚、有素养、有爱心的人。

经常和单纯善良的人在一起,你也会变得单纯而善良;经常和有文化的人在一起,你也会受到感染,不知不觉中提升自己的知识素养。

我们随着岁月的打磨,逐渐形成了自己的交际圈,在这个圈子里,大家都共生在一条链子上,总是相互连接。如果一个人经常和善良、正直、纯真的人在一起,那他应该是一个善良正义的人;如果他经常和狡诈阴险的人在一起,那他应该也是一个恶毒的小人。

如果他经常和爱拍马屁的人在一起,他应该是一个爱慕虚荣的人;如果他经常和处事果断、有魄力的强人在一起,那他应该是一个头脑清醒、有远见的人。

看他身边的朋友,看他经常接触的人,通常情况下,我们就能判断出他是什么人,他的秉性风格、趣味爱好、身份地位、受教育程度、素养……这就是常说的“人以类聚,物以群分”“道不同,不相为谋”。从一个人结交的朋友中,可以折射出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子,对人的一生有着重要的影响,它不仅能改变一个人的习性,还能改变一个人的内心。

用热情感染周围的每一个人

犹太学者阿尔伯特·呼巴德曾说:“没有一件伟大的事情不是由热情所促成的。”好的母与伟大的母,好的演说家与伟大的演说家,好的推销员与伟大的推销员之间的差别,时常就在于有无热情。

卡耐基的办公室和家里都挂着一块牌匾,麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军的时候,办公室里也挂着一块牌匾,他们两人的牌匾上写着同样的座右铭:

你有信仰就年轻,疑惑就年老;

你自信就年轻,畏惧就年老;

你有希望就年轻,绝望就年老;

岁月使你皮肤起皱,但是失去快乐和热情,就损伤了灵魂。

这是对热情好的赞词。

如果能培养并发挥热情的特性,那么,无论你是个挖土工还是大老板,你都会认为自己的工作是快乐的,并对它怀着深切的兴趣。无论多么困难,需要多少努力,你都会不急不躁地去进行,并做好想做的每一件事情。

热情对于有才能的人是重要的,而对于普通人,它的作用却不仅仅是重要。它可能是你生命运转中伟大的力量,使你获得许多你想要的东西。

热情不是一个空洞的词,它是一种巨大的力量。热情和人的关系如同蒸汽机和火车头的关系,它是人生主要的推动力,也是一个普通人想要生活好、工作好的关键的心态。

或许你总是在想自己是一个各方面能力都很一般的人,经常用“我是一个普通人”的借口来原谅自己。假如你有这样的想法,那么你就要小心了,这样的心态会使你在还没有努力之前就已经失败,它是阻碍你获得幸福的大障碍,使你与成功和金钱之间隔了一道厚厚的墙。

只要你确立的目标是合理的,并且努力去做个热情积极的人,那么你做任何事都会有所收获。

热情的心态可以补充精力的不足,发展坚强的个性。有些人很幸运,天生就是个乐观向上的人,而有些人却需要后天培养来获得。

培养良好的心态并不难,首先要选择你喜欢的工作和向往的事业。如果由于种种原因,你不能从事你喜欢的工作,那就把你想做的工作当作未来的目标吧。

热情能培养信心。

爱德华·亚皮尔顿是一位物理学家,发明了雷达和无线电报,获得过诺贝尔奖。《时代》杂志曾经引用他的一句话:“我认为,一个人想在科学研究上取得成就,热情的态度远比专门知识更重要。”

这句话若是出于普通人之口,可能不会被人重视,但出自于成功者之口,那就意义深远了。既然对从事严谨科学研究的成功者来说,热情是那么重要,那么对从事一般工作的普通人来讲,热情岂不更应该占有更重要的位置?

......


洞悉人心,巧言善辩:掌握人情世故的艺术 在纷繁复杂的生活中,我们无时无刻不在与人打交道。无论是工作上的协作,还是生活中的社交,良好的人际关系都是我们通往成功与幸福的基石。然而,许多人常常陷入“沟通僵局”,面对不同的人,不知如何开口,更不知如何得体地表达自己。有时,我们深感自己“不懂人情世故”,在社交场合显得笨拙而局促,甚至错失良机。 这本书,将带领你踏上一段探索人际交往奥秘的旅程。我们不只停留在理论的层面,而是将心理学的深刻洞察与实用的沟通技巧相结合,让你真正理解“为什么”以及“如何做”。告别那些令人头疼的社交难题,让你在每一次互动中都游刃有余,赢得尊重与喜爱。 第一部分:解码人际密码——洞察人心的心理学基础 本书将首先深入浅出地剖析人际交往背后的心理机制。我们将一同探寻: 认知偏差与刻板印象: 了解人们如何形成对他人和事物的看法,以及这些看法如何影响我们的沟通。你将学会识别并克服常见的认知偏误,从而更客观地评估他人,避免不必要的误解。例如,我们会探讨“晕轮效应”,即一个人在某个方面的优秀表现,会让他人在其他方面也对其产生积极的评价,反之亦然。了解这一点,能帮助你在评价他人时保持清醒,不被单一特质所迷惑。 情绪的语言: 情绪是沟通的重要组成部分,理解情绪的来源、表达方式以及如何管理自己的情绪,是建立良好关系的关键。我们将学习识别非语言信号,如面部表情、肢体语言和语调,这些往往比言语更能揭示一个人的真实感受。我们将深入探讨“同理心”的重要性,学习如何设身处地为他人着想,理解他们的情感需求,从而建立更深层次的连接。 动机与需求: 每个人都有其内在的动机和需求,了解这些能够帮助你更好地理解他人的行为,并找到有效的沟通切入点。我们将分析马斯洛的需求层次理论,探讨生理需求、安全需求、归属感与爱、尊重以及自我实现等不同层面的需求,并提供如何在沟通中满足这些需求的策略。比如,当你需要向领导提出加薪请求时,理解领导对团队稳定和员工价值的重视,将有助于你更有针对性地表达自己的诉求。 人际吸引力法则: 为什么有些人更容易获得他人的好感?我们将从相似性、互补性、熟悉度、回报理论等多个角度,解析人际吸引力的形成机制。了解这些法则,能帮助你更有意识地提升自己在他人眼中的吸引力,建立更积极的社交形象。 依恋风格与关系模式: 从童年早期开始,我们形成的依恋风格会深刻影响我们在成人关系中的表现。我们将探讨安全型、焦虑型、回避型依恋等不同类型,并分析它们在沟通中的表现,以及如何调整和优化不良的关系模式。理解自己的依恋模式,能让你在亲密关系和工作关系中,更清晰地认识自己的行为模式,并主动做出积极的改变。 第二部分:口才的艺术——流畅表达的秘诀 拥有良好的口才,是展现自我、影响他人的重要工具。本书将为你提供一系列切实可行的口才训练方法: 清晰表达的逻辑构建: 如何组织语言,让你的观点条理清晰、易于理解?我们将学习“总-分-总”、“金字塔原理”等结构化思维方法,以及如何运用过渡词和连接句,确保你的表达流畅自然。例如,在汇报工作时,运用“首先,我将介绍项目的整体进展;其次,详细说明我们遇到的主要挑战;最后,提出解决方案并展望未来”,就能让听众一目了然。 感染力的声音与语调: 声音的魅力远不止于内容本身。我们将探讨如何通过调整语速、音量、停顿和语调,来增强语言的感染力,引起听众的共鸣。你将学会如何使用“抑扬顿挫”,让你的讲话更具吸引力,而不是平铺直叙的“念稿”。 自信的姿态与眼神交流: 肢体语言同样是沟通的重要载体。我们将提供关于站姿、手势、面部表情以及眼神交流的实用建议,帮助你展现出自信、真诚和专业的形象。良好的眼神交流,能够建立信任,拉近距离,让对方感受到你的专注和尊重。 幽默感的力量: 恰当的幽默不仅能活跃气氛,更能化解尴尬,拉近人与人之间的距离。我们将学习如何适度运用幽默,避免冒犯他人,让你的沟通更具趣味性和吸引力。 演讲与公开表达的技巧: 无论是小型会议还是大型演讲,本书都将提供实用的准备、练习和临场发挥的技巧,帮助你克服紧张,清晰自信地表达自己的观点,赢得听众的掌声。 第三部分:沟通的智慧——别输在不懂人情世故上 “人情世故”看似虚无缥缈,实则贯穿于我们生活的方方面面。本书将聚焦于如何在实际情境中运用心理学和沟通技巧,处理好各种人际关系: 倾听的艺术: 真正有效的沟通,始于有效的倾听。我们将学习“积极倾听”的技巧,包括专注、理解、反馈以及提问,让你成为一个让对方愿意倾诉的人。学会提问,不仅能获取信息,更能表达你的兴趣和尊重。 说服与影响: 如何在不强迫、不压迫的前提下,让对方接受你的观点?我们将探讨说服的基本原理,以及如何运用情感、逻辑、权威等多种方式,有效影响他人。我们将分析“互惠原则”、“承诺和一致性”等说服策略,并教授如何识别和运用它们。 处理冲突与异议: 冲突是不可避免的,关键在于如何以建设性的方式化解。本书将提供处理冲突的步骤和策略,包括冷静分析、表达感受、寻求共同点以及达成共识,让你在分歧中找到合作的可能。 赞美与批评的技巧: 如何适时地给予他人赞美,让他们感受到被认可和尊重?又如何在必要时给予建设性的批评,又不伤害对方的自尊?我们将学习“三明治沟通法”等实用技巧,让你在赞美和批评中都能游刃有余。 建立与维护长期关系: 良好的关系并非一蹴而就,而是需要持续的经营。我们将探讨如何在日常互动中,通过真诚、关心、尊重和提供价值,来建立和维护稳固而持久的人际关系。 职场沟通的潜规则: 在职场中,除了专业技能,人际交往能力同样至关重要。我们将分析职场中常见的沟通场景,如汇报工作、团队协作、与领导同事的相处等,并提供如何在职场中建立良好人脉、提升职业形象的建议。 社交场合的应变能力: 面对突发状况,如何保持镇定,得体地回应?本书将提供一些实用的应变策略,让你在各种社交场合都能游刃有余。 第四部分:微表情的力量——洞察情绪的解码器 人类的表情是内心世界的直接反映,而微表情更是转瞬即逝、难以捕捉却极具价值的信号。本书将带你走进微表情的奇妙世界: 微表情的科学原理: 了解微表情产生的原因,以及它们与我们真实情绪的关联。我们将探讨一些基本的面部肌肉运动,以及它们如何组合成不同的表情。 常见微表情的识别与解读: 学习识别和理解各种代表愤怒、悲伤、恐惧、惊讶、厌恶、喜悦等基本情绪的微表情。你将学会关注那些细微的、稍纵即逝的表情变化。 微表情在沟通中的应用: 如何利用微表情来判断对方的真实意图和感受?又如何通过控制自己的微表情,来传递更积极、更自信的信息?我们将提供在不同沟通场景下,如何观察和运用微表情的实用指南。 识别谎言与伪装: 微表情有时会暴露人们试图隐藏的真实想法。我们将探讨一些与撒谎相关的微表情迹象,帮助你提高识破谎言的能力,并在交往中保持警惕。 提升情商的微表情训练: 通过系统的训练,你可以显著提升对微表情的敏感度和解读能力,从而更深刻地理解他人的情绪,并做出更恰当的回应,这对于提升你的整体情商有着不可估量的价值。 第五部分:智商与情商的融合——成为更圆融的自己 本书的最终目标,是帮助你将心理学的知识、口才的技巧和人情世故的智慧融为一体,成为一个情商与智商兼备的优秀沟通者。 情境分析与策略选择: 面对不同的人和不同的情境,如何选择最合适的沟通方式?我们将学习如何快速分析当下的人际环境,并制定有效的沟通策略。 建立个人品牌与影响力: 通过持续的有效沟通,你将能够建立良好的个人声誉,赢得他人的信任和尊重,从而在工作和生活中拥有更大的影响力。 终身学习与自我成长: 人际交往是一个不断学习和调整的过程。本书将鼓励你保持开放的心态,持续学习,不断提升自己的人际交往能力。 这本书,将是你通往更自信、更成功、更幸福人生的绝佳伙伴。无论你是初入职场的青年,还是经验丰富的行业精英;无论你是渴望改善人际关系的普通人,还是希望提升团队领导力的管理者,都能从中获得深刻的启示和实用的工具。让我们一起,用智慧和技巧,化解沟通的难题,拥抱和谐美好的人际关系!

用户评价

评分

这本书给我的感觉,就像是在炎炎夏日里,突然吹来一股清风,让人精神一振,倍感舒畅。从我拿到这本书开始,我就被它那严谨又不失趣味的风格所吸引。作者的文字功底非常深厚,他能够用最简洁明了的语言,将最复杂的心理学概念解释清楚。 书中关于“智商再也不怕跟人打交道”的观点,让我深有感触。我一直认为,聪明人就应该在社交场合游刃有余,但现实却并非如此。我见过很多高智商的人,却因为不懂得如何与人沟通而处处碰壁。这本书就像解开了一个我一直以来的困惑,它告诉我,情商和智商同样重要,甚至在很多时候,情商更能决定一个人是否能在人际交往中取得成功。 我特别喜欢书中关于“社交场合的心理博弈”的讨论。作者通过分析各种真实的社交场景,例如面试、谈判、聚会等,详细解读了人们在这些场合下的心理活动,以及如何通过理解对方的心理,来制定自己的策略。这让我觉得,与人打交道,不仅仅是简单的对话,更是一场智慧的较量。掌握了这些心理学的知识,就像拥有了制胜的法宝。 另外,书中关于“微表情管理”的部分,更是让我大开眼界。我之前对微表情只有一些模糊的认识,但这本书让我系统地了解了微表情的分类、解读方法,以及如何利用微表情来提升沟通效果。作者提供的很多小技巧,例如如何通过观察对方的眼神来判断其情绪,如何通过自己的微表情来传递积极的信号,都非常实用。 总之,这本书就像一本宝藏,让我受益匪浅。它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我对人际交往有了一个全新的认识。我感到自己的思维方式发生了很大的改变,也变得更加自信和从容。我相信,这本书将成为我在人际交往道路上不可或缺的伙伴。

评分

拿到这本书的那一刻,我就被它那充满力量的书名所吸引。“沟通别输在不懂人情世故上”,这句话简直说出了我内心深处的痛点。我一直觉得自己在人际交往方面有些笨拙,常常因为一些小事而得罪人,或者错失良机。这本书就像及时雨,给了我一个重新认识和学习的机会。 阅读的过程中,我最深刻的体会是,所谓的“人情世故”,并非是虚伪的奉承和圆滑,而是一种基于对他人需求的深刻理解和尊重的表现。书中通过大量的故事,讲述了那些真正懂得人情世故的人,是如何用真诚和智慧化解矛盾,赢得信任的。我尤其喜欢关于“换位思考”的章节,作者用生动的比喻,教会我们如何站在对方的角度去思考问题,理解对方的立场和感受。这让我明白,很多时候,我们之所以会觉得沟通困难,是因为我们只看到了自己的需求,而忽略了对方的需求。 这本书在口才训练方面也提供了非常多的实操性建议。作者并没有只停留在理论层面,而是给了我们很多具体的练习方法,比如如何组织语言,如何运用恰当的词汇,如何调整语速和语调,以达到更好的沟通效果。我发现,很多时候,我们的口才不好,并不是因为我们没有话说,而是因为我们不知道如何有效地表达。这本书就像一个经验丰富的教练,手把手地教我如何提升自己的表达能力。 我还有一个特别的感受,就是这本书让我对“心理学与生活”有了更深的理解。以前我觉得心理学离我生活很远,但这本书告诉我,心理学无处不在。从我们每天的情绪波动,到我们与家人朋友的互动,再到我们在工作中的表现,都离不开心理学的原理。作者将这些抽象的心理学概念,巧妙地融入到生活场景中,让我仿佛置身其中,亲身去感受和体会。 总而言之,这是一本让我茅塞顿开的书。它不仅提升了我的沟通技巧,更重要的是,它改变了我对待人际关系的态度。我不再害怕与人打交道,而是开始享受与人交流的过程,并从中获得成就感。这本书就像是我人生中的一位良师益友,指引我走向更和谐、更融洽的人际关系。

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这本书,我刚拿到手就被它的封面设计吸引了,那种沉稳又不失活力的蓝绿色调,仿佛预示着在人际交往的海洋中,它能成为我们指引方向的灯塔。迫不及待地翻开,第一页就给了我一个惊喜——作者用了一个非常贴近生活的例子,讲述了因为误解而错失良机的场景。这瞬间拉近了距离,让我觉得这本书不是那种高高在上的理论说教,而是切实地能帮助我们解决实际问题的。 在阅读的过程中,我发现作者并没有停留在“说什么”的层面,而是深入浅出地探讨了“为什么会这样说”以及“对方为什么会那样反应”的深层心理。比如,关于“不懂人情世故”这一点,书中通过对不同文化背景下社交礼仪的对比,以及对人们内心需求(如被尊重、被认可)的剖析,让我明白了人情世故并非是世俗的圆滑,而是对他人感受的尊重和理解。我特别喜欢书中关于“边界感”的章节,它教会了我如何在人际交往中保持自我,既不被他人侵犯,也不去侵犯他人,这对于提升自我价值感和建立健康的人际关系至关重要。 这本书带给我的最大启发,是认识到口才和沟通能力的提升,并非一蹴而就,而是一个循序渐进、不断实践的过程。作者提供了许多实用的技巧,例如如何运用积极倾听来构建信任,如何通过提问来引导对话,甚至是如何在沉默中传递信息。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分,书中将情绪比作一把双刃剑,教会我如何在激动或沮丧时,通过一些简单的心理调整来保持冷静,从而做出更明智的沟通决策。读完之后,我感觉自己仿佛拥有了一把解读他人情绪的钥匙,也掌握了管理自己情绪的指南。 这本书的另一大亮点在于它将心理学理论与日常生活紧密结合。我一直认为,心理学是研究人的科学,而人与人之间的交往,正是心理学最广阔的应用场景。书中并没有出现枯燥的心理学名词和复杂的实验数据,而是用大量生动的故事和案例,将抽象的理论具象化。例如,在讲到“微表情”时,作者通过图文并茂的方式,详细解读了几个常见的微表情所代表的含义,并结合实际场景,指导我们如何识别他人的真实意图。这让我感觉自己不再是那个容易被他人“骗”到的人,而是能够更敏锐地洞察人心。 总的来说,这本书的阅读体验非常棒。它不仅仅是一本关于沟通技巧的书,更是一本关于如何理解自己、理解他人,从而更好地与世界相处的智慧指南。它让我意识到,很多时候,我们在与人打交道时遇到的困境,并非是能力不足,而是缺乏对人际互动规律的深刻理解。读完这本书,我感到自信心得到了极大的提升,也对未来的人际交往充满了期待。我觉得这本书的价值,远不止书本上的价格,它所赋予我的思维方式和解决问题的能力,将是我一生宝贵的财富。

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我拿到这本书的第一个感觉,就是它足够厚实,内容肯定很丰富。封面设计虽然没有花哨的图饰,但那种沉静的蓝色,反而给人一种可靠和专业的感觉。翻开扉页,作者写的一段引言,就立刻抓住了我的注意力,他用一种近乎平实的语言,点出了很多人在人际交往中遇到的普遍困境。 我尤其喜欢书中关于“心理学与生活”相结合的部分。以前,我总觉得心理学离我很遥远,是那些专业人士研究的东西。但这本书让我明白,心理学其实渗透在我们生活的方方面面。作者通过一个个鲜活的例子,例如家庭沟通、同事协作、甚至是在陌生人之间的互动,都巧妙地运用了心理学的原理来解释。这让我对周围的世界有了更深刻的理解,也更加懂得如何去应对生活中的各种人际关系。 关于“口才训练”的部分,我认为是这本书的核心价值之一。作者并没有简单地教导我们背诵台词或者学习一些空泛的说辞,而是从根本上剖析了“为什么我们说不好话”。他强调了自信心的建立,以及如何通过清晰的逻辑和有条理的表达来提升口才。我尤其欣赏书中提供的“即兴演讲”练习方法,它让我明白,即使没有充分的准备,我们也能通过一些技巧来流畅地表达自己的观点。 此外,“别输在不懂人情世故上”这个主题,作者更是给予了非常深入的解读。他没有把人情世故妖魔化,而是将其视为一种基于相互理解和尊重的社交智慧。书中关于“同理心”、“倾听的艺术”等章节,都给了我很大的启发。我开始反思自己在过去的人际交往中,是不是因为过于自我,而忽略了对方的感受。 总的来说,这本书是一本值得反复阅读的“宝典”。它不仅仅提供了一些技巧,更重要的是,它改变了我看待人际交往的视角,让我变得更加成熟和自信。我相信,通过学习这本书中的内容,我能够在未来的生活中,与他人建立更健康、更积极的关系。

评分

这本厚厚的书,我抱回家时就觉得沉甸甸的,仿佛承载着无数的社交智慧。打开之后,我首先注意到的是作者的语言风格,非常接地气,读起来不像是在读教科书,更像是在听一位经验丰富的朋友分享他的心得体会。书中关于“情商”和“智商”的探讨,让我眼前一亮。我一直以为情商和智商是两个独立的维度,但这本书告诉我,它们在人际交往中是相互关联、相互促进的。作者通过生动的案例,说明了高智商的人可能因为情商不高而在社交场合屡屡碰壁,反之亦如此。 最让我受益匪浅的是关于“学会倾听”的章节。作者强调,有效的沟通不仅仅是会说,更重要的是会听。他提供了一些非常实用的倾听技巧,比如如何通过眼神交流表达专注,如何适时地进行回应,甚至是如何在对方表达不清时,用提问的方式引导对方清晰表达。我尝试着在日常生活中运用这些技巧,发现效果非常显著。以前我总觉得别人在和我说话时,我都能听懂,但看了这本书才知道,我只是在“听”,并没有真正地“倾听”,更没有去理解对方话语背后的真正含义和情感需求。 书中关于“情商再也不怕跟人打交道”的部分,简直是为我量身定做的。我一直是一个内向的人,在面对陌生人或者需要与人深入交流的场合时,总会感到紧张和不知所措。这本书就像给我打了一剂强心针,让我明白了情商是可以后天培养的。作者通过分析各种社交情境下的心理活动,帮助我认识到自己的恐惧和不安的来源,并提供了具体的应对策略。我开始尝试着走出自己的舒适区,主动与人交流,并且惊讶地发现,每一次的尝试都比想象中要顺利得多。 我特别喜欢书中关于“微表情管理”的讨论。我一直对微表情很感兴趣,觉得能够读懂别人的微表情,就好像拥有了读心术一样。这本书并没有简单地罗列微表情的定义,而是深入分析了微表情产生的原因,以及它在人际交往中的重要作用。作者还提供了一些方法,教我们如何在不被察觉的情况下,观察和解读他人的微表情,从而更好地把握沟通的节奏和方向。这让我觉得自己不再是那个被动接受信息的人,而是能够主动地去感知和分析,从而做出更积极的回应。 总而言之,这本书给我带来了巨大的惊喜。它不仅教会了我很多实用的沟通技巧,更重要的是,它改变了我对人际交往的看法。我不再觉得与人打交道是一件令人头疼的事情,而是将其看作是一次次有趣的探索和学习的机会。这本书让我变得更加自信,更加从容,也更加懂得如何去建立和维护良好的人际关系。我强烈推荐这本书给所有在人际交往方面感到困惑的朋友们。

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