编辑推荐:
★《人际交往心理学》:教你读心识人,如何扩大朋友圈,拥有黄金人脉。
★懂心理,弄清别人在想什么,要干什么,轻松扫除烦恼,再也不怕跟人打交道。
★简单高效屡试不爽的法则,帮你读懂身边人的秘密,更顺畅地与人沟通。
★在人际交往中:
如何搭讪陌生人?
如何快速认识一个陌生人并与之交友?
如何经营自己的朋友圈?
如何认识的人并与之深度交往?
如何处理自己跟别人的矛盾?
如何与别人建立互信,让他乐意效劳?
★在与人沟通中:
你是否说话过于直白不讲情面?
你是否说话过于委婉达不到目标?
你又是否因为不善沟通备感挫折?
如何清晰地表达语言信息却不会唤起对方的防卫?
如何借助表情、手势和动作让自己更有说服力?
★这是拼自己也拼朋友的年代,谁掌握了朋友圈,谁就掌握了话语权。
★卡耐基、马云、特朗普、曾仕强等大咖发展人际关系、读心识人的经验总结。
★人际关系学+心理学,助人成长、帮人成功的实用手册。
内容简介:
《人际交往心理学》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。
懂点人际交往心理学,弄清别人在想什么,轻松扫除社交烦恼!
目录:
第*章心理投射术:影响你想影响的人
通过观察交际圈来了解对方 / 002
用热情感染周围的每一个人 / 005
别轻易说“你错了” / 007
尊重他人会获得他人尊重 / 009
表达出你的喜爱之情 / 012
增加彼此见面的次数 / 015
把别人放在心窝里 / 017
雪中送炭温暖人心 / 021
第二章 心理认同术:和谁在一起很重要
日常生活中的行为是如何产生的 / 026
让人选择群居的佳手段 / 027
被人孤立是一种痛苦的感受 / 029
服用泰勒诺能缓解孤独感 / 032
寂寞和饥饿感觉相同 / 034
寂寞孤独时注意力更专一 / 036
通过想象人的形象摆脱孤独 / 038
要保有重新被人接纳的希望 / 040
你的寂寞到底从何而来 / 042
结交抚慰寂寞心灵的朋友 / 043
第三章 心理博弈术:搞好人际关系,就赢了
别人的看法不必太过分在乎 / 046
在别人眼中你是什么样子 / 047
向上攀比与向下攀比的结果 / 050
观众的注视评价带来负面影响 / 054
所有人都需要独处的空间 / 059
将自尊感维持在适当的水平 / 060
每个人都在看自己的错觉 / 063
幽灵观众长驻在人体内 / 067
通过他人的眼睛看清自己 / 069
第四章 心理迎合术:和谁都能交朋友
是否能完全按照性格活着 / 076
外向的人更容易获得快乐 / 079
外向性格有长处也有短处 / 083
一项能量消耗和控制的实验 / 086
自我控制力是训练出来的 / 091
第五章 心理读人术:一眼识透微表情微动作
为了人际关系需要学会舍弃 / 098
归因:为什么会发生那种事情 / 102
捕捉细节,看穿对方的心思 / 107
读懂人心也要转换角度 / 111
丢掉对别人的草率判断 / 114
第六章 心理暗示术:再也不害怕跟人打交道
印象会彻底出卖你 / 116
首因效应:第yi印象不容易改变 / 118
一两分钟能决定你的输赢 / 120
你是一个值得信赖的人吗 / 123
热心和能力两方面观察人 / 126
悲观的人喜欢与开朗的人交往 / 132
如何分析别人的内心感受 / 133
身体接触会传达心中的爱意 / 137
让对自己有好感的人心跳加速 / 139
培养共同点,提高密感 / 141
第七章 心理吸引术:让别人无法拒绝你
恋爱男女的心理秘密 / 146
看待异性的眼光,时时都会变 / 147
性格不同也能缔结美好的姻缘 / 148
人以群分,俊男配美女 / 150
长相出众的人人气较高 / 153
诱惑的时候适合穿红衣服 / 155
饥饿时丰满的女性更受青睐 / 158
第八章 心理魅力术:世界上贵的礼仪课
打造社交场上魅力型男 / 162
女人,因可爱而美丽 / 163
守信用是礼仪的重要准则 / 165
在握手中彰显优雅的风范 / 167
馈赠的礼节:礼轻情意重 / 172
礼物代表你的心:送礼要真心 / 173
第九章 心理掌控术:平衡工作与生活
掌握名片效应,缩小心理距离 / 176
荣耀给别人,独自贪功愚蠢 / 178
成为办公室人见人爱的同事 / 182
使下属感受到领导的温暖 / 185
把难管理的员工聚在一起 / 188
激励员工事半功倍 / 191
第十章 心理说服术:用非暴力沟通拉近关系
赞美赞得他心花怒放 / 196
会说话的人是幽默的人 / 198
说话含蓄让人回味无穷 / 201
说服一个人要循序渐进 / 204
给别人留下说话的机会 / 207
征服人心的口才定律 / 212
在线试读:
通过观察交际圈来了解对方
很多时候,我们可以从对方的交际圈中看出对方的为人、品性、身份地位、层次背景,甚至是其内心世界。他经常与什么人交往,与哪些人打交道,与哪类人接触,往往能反映出他是个什么样的人。
有个人要买驴,但不知那头驴的品性,就先牵来试用两天。
他把驴牵到自家牲口棚,和已有的三头驴系在一起。这三头驴,一头勤快,一头懒惰,一头善于讨好,人人对此了解得一清二楚。
这新买的驴子被牵回家后,不和别的驴子站在一起,只走到那头好吃懒做的驴子旁边。买驴人见状,二话没说,马上又牵着这头驴子回到市场上去。
“你还没有好好试试呢。”卖驴的人说。
“不必再试了。”买驴的人回答说,“现在我知道它是一头什么样的驴了。”
有一句俗话:“近朱者赤,近墨者黑。”意思是接近朱砂(红色的物质)的会变红,接近墨(黑色的物质)的会变黑,在心理学上,这种现象被称为链状效应,它是指人在成长中的相互影响作用。
我们每个人都生活在同一个世界上,居住在同一个地球村里。人与人之间总是会存在某种程度上的交往,或在不同的环境中,或在不同的时间、空间下。我们从出生到死亡,都在不停地与人接触,与人打交道,与人交往。总有自己的朋友,有些是兴趣相投,有些是个性相合,有些是性格互补,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……
一个整天和街头地痞小混混为伍,吃喝玩乐,酗酒打架,收保护费的人,通常情况下,就是个恶习满身的小痞子。或许他有一颗善良的心,但是经常在这种不良环境中行走,除非有颗坚韧的心,否则很可能就会丧失本来具有的多种好品性、好习惯,成为人人见了都要躲避的小恶霸。
不是人人都像《无间道》里的梁朝伟,在黑道混几年,和地痞、流氓、毒贩、走私犯在一起,打架、酗酒、抽烟、赌博,还能保持自己的本色——“我是一名警察”。他经常失眠,因为他这一丝正义的心和他的日常生活的环境、所作所为有着巨大的差异。
他也因为经常打架,已经有了暴力伤人的习惯或者说内心欲望,不能自控。可见,经常接触什么人,做什么事,对一个人的影响有多大。
我们所见到的更多的情况是,很多人在不良环境的影响下,在不良朋友的带动下,慢慢沉沦,走上歧途。吸毒的朋友迟早要让你染上毒瘾,嫖娼的朋友终会诱使你嫖妓,打架斗殴的朋友渐渐地会让你习惯于打架,巧取豪夺、奸诈的朋友会让你变得更阴险、不择手段。
而一个长时间生活在良好正统的环境下的人,受过良好教育,有着温暖家庭;整天和善良的、有涵养、有品位的人打交道的人,他本身就处在一个秩序井然、明朗阳光的环境中,他和他的朋友之间进行相互学习,成为一个善良、忠厚、有素养、有爱心的人。
经常和单纯善良的人在一起,你也会变得单纯而善良;经常和有文化的人在一起,你也会受到感染,不知不觉中提升自己的知识素养。
我们随着岁月的打磨,逐渐形成了自己的交际圈,在这个圈子里,大家都共生在一条链子上,总是相互连接。如果一个人经常和善良、正直、纯真的人在一起,那他应该是一个善良正义的人;如果他经常和狡诈阴险的人在一起,那他应该也是一个恶毒的小人。
如果他经常和爱拍马屁的人在一起,他应该是一个爱慕虚荣的人;如果他经常和处事果断、有魄力的强人在一起,那他应该是一个头脑清醒、有远见的人。
看他身边的朋友,看他经常接触的人,通常情况下,我们就能判断出他是什么人,他的秉性风格、趣味爱好、身份地位、受教育程度、素养……这就是常说的“人以类聚,物以群分”“道不同,不相为谋”。从一个人结交的朋友中,可以折射出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子,对人的一生有着重要的影响,它不仅能改变一个人的习性,还能改变一个人的内心。
用热情感染周围的每一个人
犹太学者阿尔伯特·呼巴德曾说:“没有一件伟大的事情不是由热情所促成的。”好的母与伟大的母,好的演说家与伟大的演说家,好的推销员与伟大的推销员之间的差别,时常就在于有无热情。
卡耐基的办公室和家里都挂着一块牌匾,麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军的时候,办公室里也挂着一块牌匾,他们两人的牌匾上写着同样的座右铭:
你有信仰就年轻,疑惑就年老;
你自信就年轻,畏惧就年老;
你有希望就年轻,绝望就年老;
岁月使你皮肤起皱,但是失去快乐和热情,就损伤了灵魂。
这是对热情好的赞词。
如果能培养并发挥热情的特性,那么,无论你是个挖土工还是大老板,你都会认为自己的工作是快乐的,并对它怀着深切的兴趣。无论多么困难,需要多少努力,你都会不急不躁地去进行,并做好想做的每一件事情。
热情对于有才能的人是重要的,而对于普通人,它的作用却不仅仅是重要。它可能是你生命运转中伟大的力量,使你获得许多你想要的东西。
热情不是一个空洞的词,它是一种巨大的力量。热情和人的关系如同蒸汽机和火车头的关系,它是人生主要的推动力,也是一个普通人想要生活好、工作好的关键的心态。
或许你总是在想自己是一个各方面能力都很一般的人,经常用“我是一个普通人”的借口来原谅自己。假如你有这样的想法,那么你就要小心了,这样的心态会使你在还没有努力之前就已经失败,它是阻碍你获得幸福的大障碍,使你与成功和金钱之间隔了一道厚厚的墙。
只要你确立的目标是合理的,并且努力去做个热情积极的人,那么你做任何事都会有所收获。
热情的心态可以补充精力的不足,发展坚强的个性。有些人很幸运,天生就是个乐观向上的人,而有些人却需要后天培养来获得。
培养良好的心态并不难,首先要选择你喜欢的工作和向往的事业。如果由于种种原因,你不能从事你喜欢的工作,那就把你想做的工作当作未来的目标吧。
热情能培养信心。
爱德华·亚皮尔顿是一位物理学家,发明了雷达和无线电报,获得过诺贝尔奖。《时代》杂志曾经引用他的一句话:“我认为,一个人想在科学研究上取得成就,热情的态度远比专门知识更重要。”
这句话若是出于普通人之口,可能不会被人重视,但出自于成功者之口,那就意义深远了。既然对从事严谨科学研究的成功者来说,热情是那么重要,那么对从事一般工作的普通人来讲,热情岂不更应该占有更重要的位置?
......
这本书给我的感觉,就像是在炎炎夏日里,突然吹来一股清风,让人精神一振,倍感舒畅。从我拿到这本书开始,我就被它那严谨又不失趣味的风格所吸引。作者的文字功底非常深厚,他能够用最简洁明了的语言,将最复杂的心理学概念解释清楚。 书中关于“智商再也不怕跟人打交道”的观点,让我深有感触。我一直认为,聪明人就应该在社交场合游刃有余,但现实却并非如此。我见过很多高智商的人,却因为不懂得如何与人沟通而处处碰壁。这本书就像解开了一个我一直以来的困惑,它告诉我,情商和智商同样重要,甚至在很多时候,情商更能决定一个人是否能在人际交往中取得成功。 我特别喜欢书中关于“社交场合的心理博弈”的讨论。作者通过分析各种真实的社交场景,例如面试、谈判、聚会等,详细解读了人们在这些场合下的心理活动,以及如何通过理解对方的心理,来制定自己的策略。这让我觉得,与人打交道,不仅仅是简单的对话,更是一场智慧的较量。掌握了这些心理学的知识,就像拥有了制胜的法宝。 另外,书中关于“微表情管理”的部分,更是让我大开眼界。我之前对微表情只有一些模糊的认识,但这本书让我系统地了解了微表情的分类、解读方法,以及如何利用微表情来提升沟通效果。作者提供的很多小技巧,例如如何通过观察对方的眼神来判断其情绪,如何通过自己的微表情来传递积极的信号,都非常实用。 总之,这本书就像一本宝藏,让我受益匪浅。它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我对人际交往有了一个全新的认识。我感到自己的思维方式发生了很大的改变,也变得更加自信和从容。我相信,这本书将成为我在人际交往道路上不可或缺的伙伴。
评分拿到这本书的那一刻,我就被它那充满力量的书名所吸引。“沟通别输在不懂人情世故上”,这句话简直说出了我内心深处的痛点。我一直觉得自己在人际交往方面有些笨拙,常常因为一些小事而得罪人,或者错失良机。这本书就像及时雨,给了我一个重新认识和学习的机会。 阅读的过程中,我最深刻的体会是,所谓的“人情世故”,并非是虚伪的奉承和圆滑,而是一种基于对他人需求的深刻理解和尊重的表现。书中通过大量的故事,讲述了那些真正懂得人情世故的人,是如何用真诚和智慧化解矛盾,赢得信任的。我尤其喜欢关于“换位思考”的章节,作者用生动的比喻,教会我们如何站在对方的角度去思考问题,理解对方的立场和感受。这让我明白,很多时候,我们之所以会觉得沟通困难,是因为我们只看到了自己的需求,而忽略了对方的需求。 这本书在口才训练方面也提供了非常多的实操性建议。作者并没有只停留在理论层面,而是给了我们很多具体的练习方法,比如如何组织语言,如何运用恰当的词汇,如何调整语速和语调,以达到更好的沟通效果。我发现,很多时候,我们的口才不好,并不是因为我们没有话说,而是因为我们不知道如何有效地表达。这本书就像一个经验丰富的教练,手把手地教我如何提升自己的表达能力。 我还有一个特别的感受,就是这本书让我对“心理学与生活”有了更深的理解。以前我觉得心理学离我生活很远,但这本书告诉我,心理学无处不在。从我们每天的情绪波动,到我们与家人朋友的互动,再到我们在工作中的表现,都离不开心理学的原理。作者将这些抽象的心理学概念,巧妙地融入到生活场景中,让我仿佛置身其中,亲身去感受和体会。 总而言之,这是一本让我茅塞顿开的书。它不仅提升了我的沟通技巧,更重要的是,它改变了我对待人际关系的态度。我不再害怕与人打交道,而是开始享受与人交流的过程,并从中获得成就感。这本书就像是我人生中的一位良师益友,指引我走向更和谐、更融洽的人际关系。
评分这本书,我刚拿到手就被它的封面设计吸引了,那种沉稳又不失活力的蓝绿色调,仿佛预示着在人际交往的海洋中,它能成为我们指引方向的灯塔。迫不及待地翻开,第一页就给了我一个惊喜——作者用了一个非常贴近生活的例子,讲述了因为误解而错失良机的场景。这瞬间拉近了距离,让我觉得这本书不是那种高高在上的理论说教,而是切实地能帮助我们解决实际问题的。 在阅读的过程中,我发现作者并没有停留在“说什么”的层面,而是深入浅出地探讨了“为什么会这样说”以及“对方为什么会那样反应”的深层心理。比如,关于“不懂人情世故”这一点,书中通过对不同文化背景下社交礼仪的对比,以及对人们内心需求(如被尊重、被认可)的剖析,让我明白了人情世故并非是世俗的圆滑,而是对他人感受的尊重和理解。我特别喜欢书中关于“边界感”的章节,它教会了我如何在人际交往中保持自我,既不被他人侵犯,也不去侵犯他人,这对于提升自我价值感和建立健康的人际关系至关重要。 这本书带给我的最大启发,是认识到口才和沟通能力的提升,并非一蹴而就,而是一个循序渐进、不断实践的过程。作者提供了许多实用的技巧,例如如何运用积极倾听来构建信任,如何通过提问来引导对话,甚至是如何在沉默中传递信息。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分,书中将情绪比作一把双刃剑,教会我如何在激动或沮丧时,通过一些简单的心理调整来保持冷静,从而做出更明智的沟通决策。读完之后,我感觉自己仿佛拥有了一把解读他人情绪的钥匙,也掌握了管理自己情绪的指南。 这本书的另一大亮点在于它将心理学理论与日常生活紧密结合。我一直认为,心理学是研究人的科学,而人与人之间的交往,正是心理学最广阔的应用场景。书中并没有出现枯燥的心理学名词和复杂的实验数据,而是用大量生动的故事和案例,将抽象的理论具象化。例如,在讲到“微表情”时,作者通过图文并茂的方式,详细解读了几个常见的微表情所代表的含义,并结合实际场景,指导我们如何识别他人的真实意图。这让我感觉自己不再是那个容易被他人“骗”到的人,而是能够更敏锐地洞察人心。 总的来说,这本书的阅读体验非常棒。它不仅仅是一本关于沟通技巧的书,更是一本关于如何理解自己、理解他人,从而更好地与世界相处的智慧指南。它让我意识到,很多时候,我们在与人打交道时遇到的困境,并非是能力不足,而是缺乏对人际互动规律的深刻理解。读完这本书,我感到自信心得到了极大的提升,也对未来的人际交往充满了期待。我觉得这本书的价值,远不止书本上的价格,它所赋予我的思维方式和解决问题的能力,将是我一生宝贵的财富。
评分我拿到这本书的第一个感觉,就是它足够厚实,内容肯定很丰富。封面设计虽然没有花哨的图饰,但那种沉静的蓝色,反而给人一种可靠和专业的感觉。翻开扉页,作者写的一段引言,就立刻抓住了我的注意力,他用一种近乎平实的语言,点出了很多人在人际交往中遇到的普遍困境。 我尤其喜欢书中关于“心理学与生活”相结合的部分。以前,我总觉得心理学离我很遥远,是那些专业人士研究的东西。但这本书让我明白,心理学其实渗透在我们生活的方方面面。作者通过一个个鲜活的例子,例如家庭沟通、同事协作、甚至是在陌生人之间的互动,都巧妙地运用了心理学的原理来解释。这让我对周围的世界有了更深刻的理解,也更加懂得如何去应对生活中的各种人际关系。 关于“口才训练”的部分,我认为是这本书的核心价值之一。作者并没有简单地教导我们背诵台词或者学习一些空泛的说辞,而是从根本上剖析了“为什么我们说不好话”。他强调了自信心的建立,以及如何通过清晰的逻辑和有条理的表达来提升口才。我尤其欣赏书中提供的“即兴演讲”练习方法,它让我明白,即使没有充分的准备,我们也能通过一些技巧来流畅地表达自己的观点。 此外,“别输在不懂人情世故上”这个主题,作者更是给予了非常深入的解读。他没有把人情世故妖魔化,而是将其视为一种基于相互理解和尊重的社交智慧。书中关于“同理心”、“倾听的艺术”等章节,都给了我很大的启发。我开始反思自己在过去的人际交往中,是不是因为过于自我,而忽略了对方的感受。 总的来说,这本书是一本值得反复阅读的“宝典”。它不仅仅提供了一些技巧,更重要的是,它改变了我看待人际交往的视角,让我变得更加成熟和自信。我相信,通过学习这本书中的内容,我能够在未来的生活中,与他人建立更健康、更积极的关系。
评分这本厚厚的书,我抱回家时就觉得沉甸甸的,仿佛承载着无数的社交智慧。打开之后,我首先注意到的是作者的语言风格,非常接地气,读起来不像是在读教科书,更像是在听一位经验丰富的朋友分享他的心得体会。书中关于“情商”和“智商”的探讨,让我眼前一亮。我一直以为情商和智商是两个独立的维度,但这本书告诉我,它们在人际交往中是相互关联、相互促进的。作者通过生动的案例,说明了高智商的人可能因为情商不高而在社交场合屡屡碰壁,反之亦如此。 最让我受益匪浅的是关于“学会倾听”的章节。作者强调,有效的沟通不仅仅是会说,更重要的是会听。他提供了一些非常实用的倾听技巧,比如如何通过眼神交流表达专注,如何适时地进行回应,甚至是如何在对方表达不清时,用提问的方式引导对方清晰表达。我尝试着在日常生活中运用这些技巧,发现效果非常显著。以前我总觉得别人在和我说话时,我都能听懂,但看了这本书才知道,我只是在“听”,并没有真正地“倾听”,更没有去理解对方话语背后的真正含义和情感需求。 书中关于“情商再也不怕跟人打交道”的部分,简直是为我量身定做的。我一直是一个内向的人,在面对陌生人或者需要与人深入交流的场合时,总会感到紧张和不知所措。这本书就像给我打了一剂强心针,让我明白了情商是可以后天培养的。作者通过分析各种社交情境下的心理活动,帮助我认识到自己的恐惧和不安的来源,并提供了具体的应对策略。我开始尝试着走出自己的舒适区,主动与人交流,并且惊讶地发现,每一次的尝试都比想象中要顺利得多。 我特别喜欢书中关于“微表情管理”的讨论。我一直对微表情很感兴趣,觉得能够读懂别人的微表情,就好像拥有了读心术一样。这本书并没有简单地罗列微表情的定义,而是深入分析了微表情产生的原因,以及它在人际交往中的重要作用。作者还提供了一些方法,教我们如何在不被察觉的情况下,观察和解读他人的微表情,从而更好地把握沟通的节奏和方向。这让我觉得自己不再是那个被动接受信息的人,而是能够主动地去感知和分析,从而做出更积极的回应。 总而言之,这本书给我带来了巨大的惊喜。它不仅教会了我很多实用的沟通技巧,更重要的是,它改变了我对人际交往的看法。我不再觉得与人打交道是一件令人头疼的事情,而是将其看作是一次次有趣的探索和学习的机会。这本书让我变得更加自信,更加从容,也更加懂得如何去建立和维护良好的人际关系。我强烈推荐这本书给所有在人际交往方面感到困惑的朋友们。
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