正版图书 全方位提高学习能力的游戏 9787302477426 清华大学出版社 张祥斌

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张祥斌 著
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出版社: 清华大学出版社
ISBN:9787302477426
商品编码:30138359758
包装:平装-胶订
出版时间:2018-01-01

具体描述

基本信息

书名:全方位提高学习能力的游戏

定价:39.80元

作者:张祥斌

出版社:清华大学出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787302477426

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《全方位提高学习能力的游戏(*强大脑思维训练系列)》以提高学习能力为目标,紧扣教学大纲中对学习能力的要求,贴近教材又高于教材,适合青少年和家长的阅读。我们在重视教育活动的同时,也不要忽视思维游戏的作用,明确其特有的教育价值,让孩子在学中玩、在玩中学,在玩玩学学中得到发展。本书形式不拘一格,以轻松活泼的表现形式吸引青少年快乐地学习。本书还为青少年提供了许多开阔视野、开发智力的课外知识,使“鱼”与“熊掌”兼得,是青少年不可多得的课外读物。

内容提要


本书以全方位提高青少年的学习能力为目标,涵盖了小学、中学阶段的主要科目,包括语文、数学、英语、生物、科学、地理等,实现了中小学课程的全面覆盖,有非常强的针对性。它以提高学习能力为目标,紧扣教学大纲中对学习能力的要求,贴近教材又高于教材,结合生活常识,突出培养实践能力、创新能力,适合青少年和家长的阅读。本书形式不拘一格,以轻松活泼的表现形式吸引青少年快乐地学习,还为青少年提供了许多开阔视野、开发智力的课外知识,使“鱼”与“熊掌”兼得,在学中玩,在玩中学,在轻松愉快的氛围中全面提高学习能力。

目录


章博大精深的汉语知识1

趣味拼音填字1

多音字趣话1

多音字趣题1

徐渭的对联2

孟姜女庙门联2

招聘经理的拼音题2

木匠建庙2

凤凰飞翔寓意3

问路3

“茉莉花”的内涵3

丹凤朝阳3

佳画讽贪官4

聪明的智清方丈4

“赢”字破案5

抢劫犯的暗号 5

魏什么6

蘸着吃6

标点留客6

杜牧《清明》一诗的几种断句6

测字7

“春”字隐语7

接近燕王8

解谜补衣8

丘书柜猜谜8

崇祯测字8

纪晓岚临行测字9

“钱”途不同10

巧填字10

方格藏字10

各添一字11

用“口”组字11

用“人”组字11

水中的学问11

有趣的“话”11

选词填空11

笑和哭12

人物性格的趣称12

人体名称妙喻12

颠倒成词13

新生词汇13

趣猜“蛇”字成语14

“四十”之谜14

相反或补充15

数字、词语组成语15

俗语关联成语15

根据古诗文写成语16

写出源于历史典故的歇后语

成语 16

写出源于神话传说的歇后语

成语16

写出《红楼梦》中的歇后语成语16

写出《西游记》中的歇后语成语17

写出《水浒传》中的歇后语成语17

写出《三国演义》中的歇后语

成语17

诗句和成语18

挑字组诗18

古语和诗句18

“春”字组诗句18

看图片,猜宋词19

集句诗19

偷声诗20

隐字诗21

兑水酒21

嵌字诗21

《望江亭》里的两首诗22

拆字诗劝戒赌22

趣诗内涵23

四大才子拆字作诗23

乾隆对联戏人23

析字诗24

单相思24

析字法作《无题》24

增损诗揭露考官25

揭露卖国贼25

仿拟诗25

换序诗讽和尚26

巧讽军阀26

逆挽诗27

归谬诗28

飞白诗28

回文诗29

谜语诗30

缀名诗30

曲牌入诗31

假孝廉出丑31

这是什么地方31

不喝到酒不罢休31

拆字联32

同韵联32

联边对32

生命不息,对句不止33

孙行者33

数学家的对联34目录〖2〗第2章趣味横生的数学运算35

百鸟归巢35

买梨果36

加法入曲36

减法入曲 36

乘法入曲 37

除法入曲37

百羊问题37

百馍百僧37

船只运盐38

哑子买肉38

宝塔装灯 39

《西游记》里的倒数诗39

别离情40

少年学艺41

山湖园林景色秀41

出门望九堤42

持钱数不明42

三鸡啄粟米43

洗碗在河边44

有物不知数46

二人均有银47

大小各几斛48

牛羊各几金49

九金十一银50

三人税百钱50

每月息三十51

三畜马羊牛52

持金十二斤53

豆子靠墙堆53

平地委粟米54

有女善织布55

有女不善织55

百钱买百鸡56

鹿角御敌58

军队供酱59

草堆堆田塍60

长阔并几步60

长平各几何61

骑马进京62

添一满万62

房客分房63

《孟子》三日了64

桩上系羊64

每天的路程65

阿里亚娜的线团65

都加七十三66

六牛与四马67

正方一粮仓67

两张正方席68

河上一条船69

蚂蚁上树梢70

号码记不清70

花间蜜蜂71

印度的猴子71

莲花问题 72

毕达哥拉斯的弟子72

托尔斯泰喜爱的算题73

诗人贝涅吉克托夫的题目73

玫瑰花债务案74

第3章由点及面的几何图形76

迷失帝国76

穿越迷宫76

茶具迷宫77

镜子迷宫77

镜子迷阵78

两腿三脚78

步步高78

争先恐后79

木块堆79

两等份图形80

三等份图形80

四等份图形81

五等份图形81

六等份图形81

七等份图形81

八等份图形82

不喜欢四方形的老爷爷82

会伸缩的硬币82

正反面画线82

会弯曲的平行线82

第三种线83

钩在一起的回形针83

被盗的英国纯种马84

转圈圈84

转几圈84

木匠师傅的绝招85

折叠问题巧解决85

安妮的圣诞礼物85

寇克曼女生问题86

花瓶与地砖87

拼装长方体87

叠放立方体88

正方体木块88

挖掉的小立方体88

挖除正方体89

长方形铁皮89

紧紧缠绕在一起的塑料薄膜89

一卷铜版纸90

圆锥形的容器90

盛水容器91

第4章无处不在的物理科学92

太空课堂与地球实验92

蛋白不熟蛋黄熟94

防雾玻璃94

谁能把醋倒出来94

怎样让它出来95

谁能把气球吹起来95你能把两个气球吹成同样

大小吗95

你能把纸条吹向脚尖吗96

自动转轮96

气垫飞行96

气垫“大力士”97

烧不开的水97

冰使水沸腾97

水中的硬币98

硬币漂浮98

能吹泡泡的肥皂水98

你能把纸撕成三片吗99

捅不破的纸99

穿不透的纱布100

火车远去的声音100

开关电视的秘密100

油和水的“战争”101

变色水101

是魔术还是幻觉101

魔术螺旋桨102

谁能“看到”声音102

哪个跳得高102

谁的火箭飞得远103

滚动比赛103

物体向上坡滚动103

能让烟往下冒吗104

你能让软木塞待在杯子边上吗104

神奇的“大炮”104

磁带指南针105

会跳舞的水滴105

电影院里的好座位106

巧认旋转的字106

立体电影与偏振原理106

第5章千变万化的化学现象108

用水烧纸108

火球游泳108

烧不坏的手帕109

金创神药109

杯中红霞110

魔鬼瓶子110

纸不怕烧110

神秘魔笔111

仙人夺珠111

隐蔽墨汁111

听话的鹌鹑蛋112

多层皮的牛奶112

肥皂为何能去污113

血迹为什么不能用热水洗113

糖为何是甜的113

酒心巧克力的糖114

糖到哪里去了114

神秘的图画114

猴变蛇115

广口瓶装气115

“吹气变色”小游戏115

“可乐”变“雪碧”116

倒出强酸116

会燃烧的糖116

铝锅不能煎药117

青铜艺术雕像为什么“流泪”117

铜器银器颜色发暗怎么办117

盐是怎么来的118

失踪的头发丝118

怎样灭火119

氯化铵的妙用——防火布119

好玩的指纹游戏119

自制石膏手 120

哪支蜡烛先灭120

玻璃棒点燃冰块120

特殊的“玻璃刀”121

净水能手——明矾121

卤水点豆腐122

白糖变“黑雪”122

空中取烟122

绚丽多彩的烟花123

第6章形式多样的英语趣题125

映在镜子里的英文单词125

T恤上的英文单词125

依次归类125

通过旋转得到的一组字母126

看图猜单词126

看编码猜单词126

每幅图中缺少什么126

字母串里找单词127

拼单词127

组单词127

合成单词127

找出5个单词128

变换单词128

表格中的单词128

隐藏的单词129

分割单词129

衣架129

长的单词130

单词加油站130

里面藏着多少个单词130

考眼力131

找单词131

文艺类单词131

问号代表的字母132

迷路了132

单词的规则133

看规律找单词133

我看见你133

字母代表复数133

u是快乐的字母134

w与音乐134

字母F像巴黎134

26个字母全用上134

添字母,组单词134

发挥想象填名词135

发挥想象填动词135

发挥想象填副词136

开头字母按顺序排列的形容词136

剩余部分全一样136

巧加标点136

填元音,组句子137

巧添元音字母A137

巧添元音字母E137

添辅音,组句子137

高难度的造句游戏138

同词不同词性138

用五类词造句138

计算机键盘上的英文字母138

慧眼挑单词138

字母方阵中猜单词139

“爱因斯坦”的英文拼写139

五线谱中的英文单词139

密码编译对照表140

破译密码141

字母密码141

计算机资料141

计算后判断英语单词142

第7章神奇多彩的天文地理143

有趣的“日食”现象143

用太阳来煮鸡蛋143

请太阳公公来家做客144

海市蜃楼144

水中捞月一场空144

扇扇子144

火场之旁,必有风生145

寻找出发点145

北极探险145

石子的提示145

谁是冠军145

沙漠转向146

桌子上的地震146

你会造云吗146

消失的烟雾147

纸袋中的“雷声”147

地球的“伤疤”147

用冰取火148

水缸出汗,不用挑担148

冬天池塘里的水148

船到江心抛锚迟,悬崖勒马

早已晚148

一泻千里149

下雪后周围为什么一片寂静149

霜前冷,雪后寒149

冰冻三尺,非一日之寒149

雾里山疑失,雷鸣雨未休149

《暮江吟》中的自然科学知识150

古诗中的自然现象150

地震声音150

海潮与月亮150

潮汐是怎么产生的151

为什么海水是蓝的,而浪花却

是白的151

不能年年过生日151

从西边升起的太阳152

坐地日行八万里152

环球旅行152

闪烁星空152

金星上有压力吗153

洞中方一日,世上已千年153

第8章十分神奇的人体秘密154

抓不到的纸币154

爷爷脸上的皱纹154

身体里面的生物钟155

血液是如何循环的155

天冷时的“鸡皮疙瘩”155

你是大力士吗156

你能在5分钟内把手指拉响

两次吗156

能把对方的拳头分开吗156

跳高运动员为何要助跑 157

为什么乘地铁时耳朵不发胀157

“嗡嗡”声157

堵耳听声158

华佗治病158

五字竖匾158

掩耳盗铃159

夜深人静159

曲高和寡159

站着写作159

从沙漠归来159

手指的力量160

缩短了的手臂160

奇怪的名字160

为什么会打喷嚏161

为什么会打嗝161

你的脸皮厚吗161

多吃糖为什么会长蛀牙162

你能从座位上站起来吗162

你能把对手推得往后退吗162

如坐针毡162

足球中的“香蕉球”163

四两拨千斤163

单眼睑163

服装和错觉164

只闻其声,不见其人164

闻其声如见其人164

与听力有关的成语164

震耳欲聋164

弦外之音165

X射线透视165

珍珠翡翠白玉汤165

棋手165

临时教练166

画叶逢生166

第9章特色鲜明的动物王国168

王之涣审黄狗168

饿驴找骡168

县令断鸡169

仙鹤引路170

黑森林里的金矿170

朱腊波提的智言170

特殊的谍报员——蜘蛛171

战争中的怪事171

初春172

猫侦探172

老鼠侦探173

一根白色的细毛173

啃树皮174

救鹿妙法174

帮蝶出蛹175

一张收据175

难做的动作175

甲鱼咬鼻子176

鹦鹉为什么能学人说话176

为什么兔子的耳朵那么长176

为什么大象的鼻子那么长177

蚂蚁为什么要搬家177

蜗牛的角有什么作用178

蜗牛大力士178

萤火虫为什么会发光178

蝴蝶翅膀里的秘密178

为什么大雁排着队飞179

鸡为什么不会飞179

鸡蛋冒汗180

老鼠为什么喜欢咬东西180

金鱼有“智商”吗180

为什么鱼的肚皮是白色的181

猫的眼睛夜里为什么会发光181

会变成蝴蝶的毛毛虫181

站着睡觉的马182

蚯蚓的运动182

为什么昆虫不怕日晒雨淋182

蚕蛾的气味雷达182

会变色的虾183

龙虾“复活”183

横着走的螃蟹183

燕子何处过冬184

用鳄鱼比赛184

大蛇灭火185

吃下肚的种子可以发芽吗185

0章绚丽多彩的植物世界186

不往下长的根186

受的植物186

锄禾为什么要在正午186

沉李浮瓜187

苹果混种好吗187

人与树谁高187

谁种的椰林187

粮食哪里去了187

巧辨糯米和粳米188

自制香水188

袋中水滴188

变软的马铃薯188

细胞的作用189

以糖引水189

维生素C的测定189

树叶沉浮的奥秘190

检验种子是否有生命190

不会落下的叶子191

苹果能装进瓶里吗191

电话机上的仿生学192

杖打菩萨192

寻找陶罐192

大树做指南193

魔鬼谷的牧草为什么茂盛193

词194

火神的秘密194

落叶觅真情195

袭击人的玉米196

可疑的花匠196

盛开的牵牛花196

美丽的伪证196

郁金香花开了197

郁金香的秘密197

郁金香与珍珠198

献给死者的月见草198

口中的大丽花199

女作家之死199

山冈上盛开的花200

花粉作证201

参考文献202

作者介绍


文摘






序言



探索学习的无限可能:一套激发潜能的思维训练营 你是否曾感到学习效率低下,知识点难以吸收?是否渴望掌握更有效的学习方法,让知识融会贯通,成为你手中的利器?本书将为你打开一扇通往全新学习境界的大门,它不是一本枯燥的说教手册,而是一场引人入胜的思维探索之旅,一套旨在全面激活你学习潜能的训练营。 本书的核心理念是:学习不仅仅是信息的被动接收,更是一种主动的、创造性的思维活动。我们相信,每个人都拥有巨大的学习潜力,而激发这种潜力的关键在于掌握一套科学、系统的方法,并能在实践中不断打磨和升华。本书将带领你深入理解学习的本质,并为你提供一套切实可行、充满趣味性的工具和策略,帮助你超越传统的学习模式,实现学习能力的飞跃。 一、重塑认知,理解学习的底层逻辑 在踏上具体的训练之前,我们需要先对“学习”这个概念进行一次深刻的解构。本书将首先引导你审视自己过往的学习经验,识别其中可能存在的误区和低效模式。我们并非否定传统的学习方式,而是要指出,在信息爆炸、知识快速更迭的时代,固守旧有框架已无法满足需求。 学习的本质:连接与重构。 本书将深入浅出地解释,学习并非机械地记忆,而是将新知识与已有知识体系建立联系,形成新的认知结构的过程。我们会探讨不同类型的知识连接方式,以及如何通过主动提问、批判性思考来促进这种连接的深化。 思维模式的力量:成长型思维与固定型思维。 斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克的“成长型思维”理论将是本书的重要基石。你将了解到,相信能力可以通过努力得到提升,而非天生固定,是解锁学习潜力的第一步。本书会提供具体的练习,帮助你识别并转化固定型思维的桎梏,拥抱挑战,从错误中汲取力量。 元认知:成为自己学习的“总设计师”。 “元认知”是指对自身认知过程的认知,简单来说,就是“知道自己怎么学习”。本书将教会你如何监控自己的学习状态,评估学习方法的有效性,并根据实际情况进行调整。你将学会制定学习计划,设定 SMART(具体、可衡量、可达成、相关、有时限)目标,并学会自我评估和反思,从而在学习的道路上走得更稳、更远。 二、激活思维,掌握高效学习的“十八般武艺” 理解了学习的底层逻辑,接下来,我们将为你提供一系列强大的思维工具和实操技巧,让你如虎添翼。这些技巧并非空中楼阁,而是经过反复验证、适用于各种学习场景的“内功心法”。 主动学习的艺术:提问的力量。 “问得好,学得好。” 本书将深入剖析提问在学习中的关键作用,从“是什么”的描述性问题,到“为什么”的探究性问题,再到“怎么样”的应用性问题,甚至“如果……会怎样”的假设性问题,你将学会如何构建层次分明、直击要害的问题,从而引导自己主动探索,深度理解。我们将提供一系列提问框架和练习,让你在阅读、听讲、思考时都能主动提问。 知识内化的秘密:费曼学习法与思维导图。 如何确保知识真正“装进脑子”,而不是“过一遍就忘”?本书将重点介绍“费曼学习法”,教你如何用最简单明了的语言解释复杂的概念,以此来检验自己的理解程度。同时,我们将详细讲解“思维导图”的绘制技巧,它不仅能帮助你梳理知识结构,还能激发联想,建立知识之间的关联,让你的思路更加清晰、更有条理。 高效记忆的策略:间隔重复与联想记忆。 遗忘是我们学习最大的敌人,但并非不可战胜。本书将介绍科学的“间隔重复”原理,并为你提供实用的间隔重复工具和应用方法,让你能在最佳时间点复习,最大化记忆效果。此外,我们将探索各种“联想记忆法”,如故事联想法、地点法(记忆宫殿)等,将枯燥的知识转化为生动有趣的画面,让记忆变得轻松高效。 批判性思维的训练:辨别信息真伪,独立思考。 在信息洪流中,学会辨别信息的真伪和价值至关重要。本书将引导你掌握批判性思维的基本原则,包括识别谬误、评估论证、区分事实与观点等。你将学习如何质疑假设,如何从多角度审视问题,从而形成自己独立的判断,不被表象所迷惑。 解决问题的能力:分析、拆解与创新。 学习的最终目的是为了解决问题。本书将教你如何有效地分析和拆解复杂问题,识别问题的本质,并运用系统性的方法寻找解决方案。你将学习头脑风暴、SCAMPER(替代、组合、适应、修正、另作他用、消除、反转)等创新思维工具,培养发现新思路、创造新可能的能力。 三、知行合一,将学习能力内化为核心竞争力 学习能力并非一蹴而就,它需要长期的实践和刻意练习。本书的最终目标是帮助你将所学方法内化为自身习惯,使其成为你应对未来挑战的强大武器。 构建个性化的学习系统。 每个人都有自己独特的学习风格和节奏。本书将鼓励你结合自身情况,整合书中介绍的各种方法,构建一套最适合自己的学习系统。我们将提供模板和指导,帮助你明确学习目标、选择合适的学习方法、制定切实可行的学习计划,并进行持续的评估和优化。 跨学科学习的魅力。 在当今高度互联的时代,跨学科的知识融合往往能产生意想不到的创新。本书将探讨如何打破学科壁垒,将不同领域的知识融会贯通,从而拓宽视野,提升解决复杂问题的能力。 学习如何学习:终身学习者的养成。 学习是一场没有终点的旅程。本书将为你打下坚实的“学习如何学习”的基础,让你在未来的职业生涯和人生道路上,能够持续不断地吸收新知识,掌握新技能,适应快速变化的社会。你将培养出独立学习、自我驱动的能力,成为一个真正的终身学习者。 本书适合谁? 学生群体: 无论是中小学生、大学生还是研究生,本书都能帮助你提高学习效率,应对考试压力,掌握更扎实的知识。 职场人士: 在快速变化的职场中,持续学习是保持竞争力的关键。本书将助你快速掌握新技能,提升工作效率,突破职业瓶颈。 终身学习的探索者: 任何对知识充满渴望,希望不断提升自我的人,都能从本书中受益匪浅。 本书的价值 本书不仅仅是一本关于学习方法的书,它更是一次关于自我成长的启迪。通过掌握这些方法,你将不仅仅是“学得更好”,更是“成为更好的自己”。你将拥有更强的自信心,更广阔的视野,更坚定的毅力,以及更灵活的思维。 告别低效学习的泥沼,拥抱充满无限可能的学习未来。让我们一起,开启这场激动人心的思维探索之旅,点燃你内心深处的学习火焰,让知识成为你人生中最坚实的阶梯!

用户评价

评分

我一直对如何更有效地学习和提升自己的能力很感兴趣,所以当看到这本书的标题时,立刻就被吸引住了。这本书的定价相对于其精美的制作和厚度来说,我觉得非常合理,甚至可以说是物超所值。我通常会在选择购买书籍时,仔细阅读前言和目录,这本书的前言就很有启发性,它提出了学习能力并非天生,而是可以通过科学的方法和练习来提高的观点,这让我觉得很有共鸣。我特别注意到书中提到的“游戏化学习”的概念,这是一种我之前接触过但了解不深的方向,这本书似乎在这方面有着深入的探讨。我期待书中能够提供一些具体的游戏化策略和方法,帮助我将学习过程变得像玩游戏一样充满乐趣和动力,从而克服学习中的枯燥和困难。我个人认为,学习不仅仅是为了掌握知识,更是为了培养一种积极的学习态度和解决问题的能力,而这本书似乎正是我一直在寻找的宝藏。

评分

我对这本书的期待,还体现在它是否能够打破传统学习的僵化模式。我总觉得,传统的课堂学习和课本学习,有时过于强调知识的灌输,而忽略了学习过程本身的乐趣和内在驱动力。这本书的“游戏”二字,让我看到了突破的可能性。我希望它能介绍一些创新的学习游戏,这些游戏不仅仅是简单的娱乐,而是能够巧妙地融入学习目标,让学习者在玩乐中不知不觉地掌握知识、提升技能。我更希望书中能够提供一些能够激发创造力、培养批判性思维的游戏,因为这些能力在当今社会显得尤为重要。如果这本书能帮助我找到一条通往更高效、更有趣的学习之路,那么它就是一本对我来说具有里程碑意义的书籍,我非常期待它带来的惊喜。

评分

说实话,我选择这本书,很大程度上是因为它的作者。张祥斌教授在教育和学习能力领域的研究成果一直备受关注,他的理论和实践经验都非常丰富。我曾经阅读过他的一些其他文章和著作,对他的观点深以为然。这次看到他出版了这样一本关于“提高学习能力的游戏”的书,我更是毫不犹豫地入手了。我特别关注的是这本书是否能够提供一些切实可行、可操作性强的训练方法,而不是仅仅停留在理论层面。我希望书中能够提供一些具体的游戏设计示例,或者是可以应用于日常生活学习中的游戏化任务,让我能够一步步地实践,逐步提升自己的学习效率和深度。我个人对理论性太强的书籍有时会感到有些枯燥,所以我更偏向于那些能够指导实践、带来即时反馈的书籍,而这本书恰好符合我的需求。

评分

这本书的包装非常精美,书脊挺括,纸张的质感也很好,拿在手里沉甸甸的,一看就是正版印刷。书的封面设计简洁大气,以游戏和学习能力的元素为主体,色彩搭配也很舒服,让人一看就充满了好奇心。我刚拿到手就迫不及待地翻阅了一下,里面的排版设计非常合理,字体大小适中,行距也恰到好处,阅读起来一点也不费眼。而且,全书的印刷质量非常高,没有出现错别字或者模糊不清的情况,感觉就是经过了非常严谨的校对和印刷流程。我对这种用心制作的书籍总是特别有好感,因为这不仅是对读者负责任的表现,也体现了出版社和作者对内容的重视。我尤其喜欢书中的一些插图和图表,它们的设计非常巧妙,能够直观地将复杂的概念和信息呈现出来,让学习过程变得更加生动有趣。总而言之,从书籍的外观和制作工艺上来说,这本书就已经给我留下了非常深刻的好印象,让我对它所蕴含的内容充满了期待。

评分

拿到这本书后,我做了个初步的浏览,发现它的内容结构非常清晰,章节划分也很合理。序言部分就为全书定下了基调,强调了学习能力的重要性以及如何通过游戏化的方式来激活潜能。我最感兴趣的是那些关于“如何设计学习游戏”和“不同学习阶段的学习游戏”的章节,我希望能够从中获得一些启发,比如如何在具体的学习场景中应用这些游戏化原理,以及如何根据自己的学习目标来调整和创造适合自己的游戏。我设想书中应该会有一些案例分析,通过具体的例子来展示学习能力是如何在游戏化环境中得到提升的。我本人在学习过程中经常会遇到瓶颈,或者感到动力不足,如果这本书能提供一些创新的解决方案,让我能以更轻松、更有趣的方式来攻克难关,那我将非常感激。

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