具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 40周同步胎教方案 育儿/家教 书籍 |
| 作者： | 管睿 |
| 定价： | 39.9 |
| 出版社： | 吉林科技 |
| 出版日期： | 2013-06-01 |
| ISBN： | 9787538465778 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 大32开 |
| 内容简介 | |
本书是一本为孕妈妈量身打造的胎教书，营养胎教、语言胎教、音乐胎教、美学胎教、趣味胎教，每一种胎教都精心地为孕妈妈准备了可以具体作的内容。 |
| 目录 | |
| 章 孕一月 “幸孕”来临 第二章 孕二月 早孕反应来报道 第三章 孕三月 胎儿初具人形 第四章 孕四月 进入舒适的孕中期 第五章 孕五月 大肚子凸起来 第六章 孕六月 感受到胎儿的存在 第七章 孕七月 胎儿睁开了眼睛 第八章 孕八月 孕晚期不适来袭 第九章 孕九月 进入分娩准备期 第十章 孕十月 和胎儿一起加油 |
| 编辑 | |
胎教并不是教导胎儿学习算术、语文，而是指导孕妈妈在怀孕期间保持稳定的身心状态，降低胎儿的压力，这是胎教的精髓所在。 管睿编著的《40周同步胎教方案》就是一本为孕妈妈量身打造的胎教书，营养胎教、语言胎教、音乐胎教、美学胎教、趣味胎教，每一种胎教都精心地为孕妈妈准备了可以具体作的内容，和胎儿一起，在快乐的情绪下享受孕育的幸福…… |
| 摘要 | |
| 周：开启10月孕程 优生 现代社会，越来越多的人讲究优生，优生即在怀孕之前做一系列有利于孕育健康胎儿的准备。 做好身体保养 培养优质的精子 精子从产生到成熟大约需要3个月的时间，所以准爸爸至少要提前3个月保护精子的优质生长，尽量避免接触高温环境，如蒸汽浴室、汗蒸房，不将笔记本电脑放在膝盖上，不将手机放在裤子兜里。不穿紧身裤子，不长时间骑自行车。男性的体重也不能过重，太胖会增加腹股沟的温度，不利于精子的存活。锌元素可以增加精子的活力，对精子的成熟和活动具有促进的作用。可以通过食物摄取锌元素，如瘦肉、动物肝脏、蛋、乳制品、花生、芝麻、紫菜、海带、虾、海鱼、荔枝、栗子、瓜 子、杏仁、芹菜、番茄等。 培养优质的卵子 卵子的质量与女性的身体和精神状态有着密切的关系。女性如果月经正常、身体健康、体重适当、心情愉悦，卵子就会拥有一个良好的环境，卵子的质量也会相对较高。另外，合理的营养膳食对提高卵子的质量也有助益。在日常饮食中增加蛋白质、脂肪的摄入量，并多吃一些富含维生素的食物。 小贴士 精神压力过大不利于精子的成长，当准爸爸感觉精神压力大的时候，可以做一些能够使自己放松的事情，如散步、听音乐、读书等。需要注意的是，受孕之前，夫妻性生活不可以过度，准爸爸需要节制性欲，也不要频繁手淫。 食物作用 胎教前奏曲 预习胎教形式 胎教内容孕1月孕2月孕3月孕4月孕5月孕6月孕7月孕8月孕9月孕10月 营养胎教▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■● 语言胎教▲■● ▲■● ▲■● ▲■● ▲■ ▲■ ▲■ 运动胎教● ● ● ● ■ ● ● ■ ■ ■ 音乐胎教● ● ● ● ● ● ● ● ● 美学胎教■● ● ● ● ● ■ ■ ■ 联想胎教● ● ● ■ ■ ■ 光照胎教● ■ ■ ■ 注： ▲早晨起床后 ■早9点～晚6点 ●晚上 营养胎教 孕妈妈摄取适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育重要。得到充足营养的胎儿，出生后体格健壮、智商高。 语言胎教 孕妈妈温柔的声音、准爸爸低沉的声音，都是胎儿的爱。所以经常与胎儿对话，让胎儿感受到生动的语言胎教。 音乐胎教 通过健康的音乐刺激，孕妈妈从中获得安宁与享受，使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育有良好的刺激。 美学胎教 通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妈妈本身会提高文化素养，并给胎儿创造更为安宁与舒服的生活环境。 运动胎教 适时、适当的体育锻炼可以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 联想胎教 美好的联想可以使孕妈妈产生愉悦的感受，这种信息通过母体传递给胎儿，能对胎儿产生一定程度的感化。 光照胎教 只要是不太刺激的光线，皆可给予胎儿脑部适度的明暗周期，刺激脑部发育。也可以在晴朗的天气外出散步，同样能使胎儿感受到光线强弱的对比。 第十七周：生成褐色皮下脂肪 孕妈妈 情绪保持稳定很重要。 胎 长 14厘米左右。 胎 重 100克左右。 胎儿和孕妈妈的变化 有时会出现鼻子或牙龈出血 |
用户评价
作为一名经历过两次孕育的妈妈，我本以为自己对胎教已经颇有心得，但这本书还是给了我很多新的启发和惊喜。它并没有简单地重复我之前了解过的那些内容，而是从更科学、更系统的角度，将40周的孕期进行了细致的划分，并且为每一个阶段都量身定制了最适合的胎教方案。我特别欣赏它在强调科学性的同时，也融入了人文关怀。书中不仅仅罗列了各种发育指标和指导建议，还穿插了很多温馨的故事和感人的案例，让我觉得在科学的背后，更是准父母们对孩子深深的爱和期待。这本书让我更加理解，胎教不仅仅是“教”孩子，更是“育”孩子，是引导和塑造，是从生命的最初阶段就与孩子建立一种积极、健康的互动模式。它的内容非常丰富，涵盖了听觉、视觉、触觉、味觉等多个感官的开发，并且提供了很多实操性的练习，让我觉得非常实用。
评分我是一名职业女性，平时工作非常忙碌，曾经一度担心自己没有足够的时间和精力去进行胎教。但是，《40周同步胎教方案》这本书，却给了我一种全新的视角。它强调的“同步”概念，让我意识到胎教并不需要刻意挤出大量的时间，而是可以巧妙地融入到日常生活中。比如，书中提供的关于“孕期音乐疗法”的建议，让我可以在通勤路上，或者午休时间，轻松地为宝宝播放舒缓的音乐。还有关于“孕期情绪管理”的章节，它教会我如何在高压的工作环境下，也能保持良好的心态，并将积极的情绪传递给宝宝。这本书最大的优点在于它的灵活性和可操作性。它并没有设定 rigid 的计划，而是根据不同准妈妈的生活方式和偏好，提供了多样化的选择。这让我觉得，即使是忙碌的职场准妈妈，也能轻松地将胎教融入生活，享受这段特别的旅程。
评分这本书的理念让我耳目一新，它打破了我之前对胎教的一些固有印象。我曾经以为胎教就是给宝宝听听古典乐，或者进行一些简单的胎儿按摩，但这本书却将胎教上升到了一个更深层次的层面。它强调的是一种全方位的、同步的胎教方案，不仅仅是关注宝宝的智力开发，更注重宝宝的感知能力、情绪发展，甚至是对母婴之间情感连接的培养。书中有很多关于如何与胎儿进行心灵沟通的指导，比如如何通过抚摸、轻拍、对话来传递爱意，如何识别宝宝在子宫内的信号。我特别喜欢书中关于“倾听宝宝心声”的部分，它教会我如何去感受宝宝的每一次胎动，并理解这背后可能传递的信息。这种循序渐进、由浅入深的方式，让我感觉自己正在与一个活生生的、有情感的小生命互动，而不是仅仅在执行一项任务。它让我意识到，胎教的本质是爱，是连接，是为即将到来的生命奠定一个充满爱的基础。
评分不得不说，这本书的视角非常独特，它不仅仅将胎教视为一种教育手段，更将其视为一次母婴共同成长的过程。书中有很多章节，让我深刻地感受到了生命的奇妙和孕育的伟大。它通过对宝宝在不同发育阶段的描述，让我更加直观地了解宝宝的成长，也更加懂得珍惜每一次胎动，每一次母腹中的互动。我尤其喜欢书中关于“父爱参与”的部分，它鼓励准爸爸在孕早期就积极地参与到胎教中来，这不仅仅是对胎儿的关爱，更是对家庭责任的担当。这本书让我觉得，孕育不仅仅是妈妈一个人的事情，而是整个家庭共同的责任和喜悦。它所传达的理念，不仅仅是关于如何“培养”一个孩子，更是关于如何“迎接”一个新生命，如何与生命建立最深层的情感连接。这种人文关怀和深厚的育儿智慧，让我深受感动。
评分这本书简直是孕期必读的圣经！作为一名新手孕妈妈，我怀着激动又忐忑的心情迎接我的宝宝，之前对胎教了解甚少，只知道大概有个概念。但当我翻开这本《40周同步胎教方案》，我感觉自己像是找到了主心骨。它不像市面上很多胎教书那样空泛地讲理论，而是非常具体，非常接地气。从怀孕第一周开始，就详细列出了每一个阶段宝宝的发育情况，以及在这个时期，准妈妈应该如何调整自己的生活习惯、饮食，甚至情绪。最让我惊喜的是，它还提供了很多互动性的建议，比如不同孕周可以听什么类型的音乐，怎么进行亲子互动游戏，甚至还有一些简单的胎儿瑜伽动作指导。每当我看到宝宝的发育里程碑，再对照书里的建议，就感觉和宝宝的连接更紧密了。而且，它还很贴心地考虑到了准爸爸的作用，给出了很多让爸爸参与进来的方式，这让我和先生都觉得非常有成就感。读这本书，我不再感到迷茫，而是充满了期待和掌控感，知道自己正在为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
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