满58包邮 生活常识小百科 9787215079540 王俊 河南人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王俊 著

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• 王俊
• 河南人民出版社
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店铺： 东宇盛图书专营店

出版社： 河南人民出版社

ISBN：9787215079540

商品编码：30106166697

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：生活常识小百科

定价：23.80元

作者：王俊

出版社：河南人民出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787215079540

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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生活可以简单平凡，也可以瑰丽多彩，只要用心去经营，日常的柴米油盐、衣食住行也能别样精致。
　　《生活常识小百科》撷取日常生活中的方方面面，为您答疑释惑，给您温馨提示，让您吃了健康，养出美肤，现出雅仪，穿出风采，玩出精彩，活出真味人生。就让《生活常识小百科》您去品味生活吧，由平淡走向精彩也许就在一瞬间。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生活常识小百科》：解锁日常智慧，点亮多彩生活 翻开《生活常识小百科》，您将开启一段探索日常智慧的奇妙旅程。本书精心汇集了涵盖衣食住行、健康养生、安全自救、人际交往、环境保护等方方面面的实用知识，旨在帮助您更轻松、更高效、更安全地应对生活中的各种挑战，成为一个懂生活、爱生活、会生活的人。 衣：智慧穿搭，舒适有型 在衣着方面，本书将带您了解不同材质的衣物特性，如何根据季节和场合选择最合适的服装。您将学会如何辨别布料的优劣，如何保养衣物以延长其使用寿命，告别“穿一次就变形”、“洗一次就褪色”的烦恼。更重要的是，本书将提供实用的穿搭建议，助您轻松搭配出既舒适又显品味的造型，无论是在职场还是休闲场合，都能展现自信魅力。从色彩搭配的心理学奥秘，到不同体型的着装技巧，本书将一一揭秘，让您在人群中脱颖而出，成为时尚的弄潮儿。 材质的秘密： 深入浅出地介绍棉、麻、丝、毛、化纤等常见纺织品的特点，以及它们对穿着舒适度和对皮肤的影响。您将了解不同材质的吸湿性、透气性、保暖性和易护理性，从而做出更明智的消费选择。 季节的智慧： 针对春、夏、秋、冬四季的特点，提供具体的穿衣指南。例如，夏季如何选择轻薄透气的衣物，冬季如何叠穿保暖而不显臃肿。 场合的考量： 区分商务、休闲、运动、宴会等不同场合的着装要求，教您如何根据场合得体着装，避免因衣着不当而产生的尴尬。 保养的技巧： 详细讲解各类衣物的洗涤、晾晒、熨烫、收纳方法，让您的衣物焕然一新，经久耐穿。例如，如何处理顽固污渍，如何防止衣物缩水变形，如何让衬衫领口保持挺括。 穿搭的艺术： 提供简单易学的穿搭法则，如色彩搭配原则、廓形选择技巧、配饰的点缀作用等。即使是穿衣新手，也能快速掌握搭配要领，打造属于自己的风格。 食：健康饮食，品味生活 “民以食为天”，吃得健康，吃得美味，是幸福生活的基础。《生活常识小百科》将为您打开一扇通往健康饮食的大门。本书将详细介绍各种食物的营养价值，教您如何科学搭配膳食，满足身体的各项需求。从食材的选择、烹饪方法的优化，到食品安全知识的普及，本书都将为您提供最权威、最实用的指导。您将学会如何辨别新鲜食材，如何避免食物中毒，如何在家制作出营养均衡又美味可口的餐点，让每一餐都成为一次愉悦的体验。 营养的宝藏： 揭示各类食物（蔬菜、水果、肉类、蛋奶、谷物、豆类等）所含的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，以及它们在人体内的作用。 膳食的平衡： 讲解均衡膳食的四大基本原则，如食物多样化、谷物为主、蔬果为辅、适量摄入蛋白质和脂肪。帮助您根据自身情况（年龄、性别、活动量、健康状况）制定个性化的饮食计划。 烹饪的秘诀： 介绍蒸、煮、炖、炒、凉拌等常见烹饪方法的优缺点，以及如何通过烹饪保留食物的营养和风味。例如，如何用最少的油制作出健康美味的炒菜，如何蒸出鲜嫩多汁的鱼肉。 食材的挑选： 提供辨别新鲜蔬果、肉类、水产、蛋类等食材的实用技巧，从外观、气味、触感等方面入手，让您选购到优质食材，吃得放心。 食品安全： 普及常见的食品安全问题，如农药残留、兽药残留、非法添加剂等，以及如何通过正规渠道购买食品，如何正确储存和处理食物，避免食物中毒。 健康习惯： 倡导规律饮食、细嚼慢咽、适量进食等健康饮食习惯，并针对儿童、老人、孕妇等特殊人群提供饮食建议。 住：舒适居家，安心生活 一个舒适、安全、整洁的家，是身心放松的港湾。《生活常识小百科》将为您提供一系列关于家居生活的实用知识。从房屋的日常维护，到家电的使用与保养，再到室内环境的净化，本书都将一一解答。您将学会如何应对各种家居小问题，如水管漏水、电路故障、墙面开裂等，并掌握一些居家收纳的妙招，让您的家变得井井有条。同时，本书还将关注家居安全，提供防火、防盗、防触电等方面的建议，让您住得安心、舒心。 房屋的维护： 讲解墙面、地面、门窗、屋顶等常见房屋部位的日常检查与维护方法，以及如何处理一些简单的结构性问题。 家电的妙用： 详细介绍各类家用电器（冰箱、洗衣机、空调、电视、微波炉等）的正确使用方法、清洁保养技巧，以及如何延长其使用寿命。例如，如何定期清洗空调滤网，如何为冰箱除霜。 室内环境： 提供改善室内空气质量的方法，如通风换气、植物选择、除湿防潮等，营造健康宜居的居住环境。 家居安全： 重点讲解家庭防火（电器安全、用火安全）、防盗（门窗锁具、安全意识）、防触电（用电安全、电器绝缘）等安全知识，以及突发情况下的应对措施。 收纳的艺术： 分享实用的居家收纳技巧，根据不同空间（厨房、卧室、客厅、卫生间）提供量身定制的收纳方案，让物品摆放有序，空间利用最大化。 生活小技巧： 介绍如何处理各种居家小难题，如疏通下水道、去除异味、清洁玻璃、给家具打蜡等，让您的居家生活更加便捷。 行：文明出行，安全随行 现代社会，出行已成为生活的重要组成部分。《生活常识小百科》将为您提供全面的出行指南。无论您是选择公共交通、自驾出行，还是长途旅行，本书都将为您提供必备的安全知识和实用技巧。您将了解交通规则的重要性，学会如何应对突发交通状况，如何选择安全的交通工具，以及在旅途中如何保护个人财物和人身安全。让每一次出行都充满信心，平安抵达。 交通规则： 普及常见的交通法规，如信号灯含义、限速标志、让行规定等，以及行人、自行车、机动车等各类交通参与者的安全须知。 公共交通： 介绍乘坐公交、地铁、火车、飞机等不同公共交通工具时的注意事项，包括购票、乘车、安检、候车等环节的安全指南。 自驾出行： 提供车辆日常检查、驾驶技巧、应急处理（如爆胎、发动机故障）等方面的知识，以及长途驾驶的安全提示。 旅行安全： 涵盖住宿安全、饮食安全、防范扒窃、应对紧急情况（如迷路、疾病）等旅行必备的安全知识，让您的旅途更加安心。 文明礼仪： 强调旅途中的文明行为，如排队候车、不大声喧哗、尊重他人等，共同营造和谐的出行环境。 应急准备： 教授如何准备旅行应急包，包括常用药品、急救用品、通讯工具、备用现金等，以应对可能出现的意外情况。 健康：养生之道，活力人生 健康是幸福的基石。《生活常识小百科》将引导您走向健康的生活方式。本书将从饮食、运动、睡眠、心理等方面，为您提供科学的养生保健知识。您将了解如何预防常见疾病，如何通过日常调理保持身体健康，如何应对压力，如何拥有良好的睡眠。让您拥有充沛的精力，享受高质量的生活。 日常保健： 介绍保持身体健康的基本原则，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠、规律作息。 疾病预防： 讲解常见疾病（如感冒、流感、心血管疾病、糖尿病等）的早期症状、预防措施和生活方式的调整。 运动养生： 推荐适合不同人群的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，并讲解运动的正确方法和注意事项。 睡眠的奥秘： 探讨影响睡眠的因素，提供改善睡眠质量的方法，如营造舒适的睡眠环境、调整睡前习惯等。 心理健康： 关注心理健康，教授应对压力、缓解焦虑、保持积极心态的方法，例如冥想、正念练习、情绪管理。 中医智慧： 融入一些简单易懂的中医养生理念，如“春夏养阳，秋冬养阴”、“药食同源”等，帮助您从传统文化中汲取养生智慧。 安全：防患未然，护您周全 安全，永远是生活的重中之重。《生活常识小百科》将为您提供全面的安全防护知识。无论是在家中、在户外、在工作场所，还是在互联网上，本书都将为您提供实用的安全指南。您将学会如何应对火灾、地震、触电等突发危险，如何防范盗窃、诈骗等安全威胁，如何在网络世界中保护个人隐私。让您时刻保持警惕，远离危险。 居家安全： 详细讲解防火（用电安全、用火安全）、防盗、防煤气泄漏、防触电等居家安全知识，以及家庭成员的应急逃生预案。 户外安全： 涵盖在野外、山区、水边等不同户外环境下可能遇到的危险，以及相应的防范措施和求生技能。 交通安全： 再次强调交通安全的重要性，包括行人、非机动车、机动车的安全规范，以及恶劣天气下的驾驶注意事项。 食品安全： 重点普及如何辨别不安全食品，如何正确储存和烹饪食物，避免食物中毒。 网络安全： 讲解网络诈骗、个人信息泄露、病毒传播等网络安全威胁，以及如何提高网络安全意识，保护个人隐私。 自救与互救： 提供基本的自救与互救技能，如心肺复苏（CPR）、止血包扎、伤口处理等，以便在紧急情况下能够及时有效地施救。 交往：智慧沟通，融洽人际 良好的人际关系是生活幸福的重要组成部分。《生活常识小百科》将教您如何更好地与人沟通，建立和谐的人际关系。您将了解有效的沟通技巧，学会如何倾听、表达、化解矛盾，如何在社交场合展现得体风范。从家庭成员的相处之道，到同事朋友的交往准则，本书都将为您提供实用的指导，让您在人际交往中游刃有余。 沟通的艺术： 讲解有效沟通的核心要素，如积极倾听、清晰表达、同理心、非暴力沟通等。 倾听的技巧： 学习如何成为一个好的倾听者，理解对方的意图和情感，避免误解。 表达的智慧： 掌握如何用积极、尊重的语言表达自己的想法和需求，同时注意语气和态度。 化解矛盾： 提供处理人际冲突的有效方法，如寻求共同点、换位思考、保持冷静、寻求第三方协助。 社交礼仪： 介绍不同场合的社交礼仪，如宴请、拜访、会谈等，帮助您在社交活动中表现得体。 家庭关系： 探讨如何处理夫妻、亲子、代际之间的关系，营造温馨和谐的家庭氛围。 职场人际： 提供与同事、领导、下属的相处之道，以及如何建立良好的职业关系。 环保：绿色生活，共建家园 保护环境，是每个人义不容辞的责任。《生活常识小百科》将倡导绿色、低碳的生活方式，引导您从小事做起，为环境保护贡献力量。本书将普及垃圾分类的知识，介绍节约能源、减少污染的实用方法，以及如何参与环保活动，共同建设美丽的家园。 垃圾分类： 详细介绍不同类型垃圾的分类方法，以及垃圾回收利用的重要性。 节能减排： 提供日常生活中的节能小妙招，如节约用水用电、减少一次性用品使用、绿色出行等。 绿色消费： 鼓励选择环保产品，支持可持续消费，减少不必要的浪费。 环境保护意识： 普及环境保护的重要性，引导读者关注环境问题，提升环保意识。 社区行动： 鼓励参与社区环保活动，如植树造林、清洁河流、垃圾清理等，用实际行动践行环保理念。 可持续发展： 引入可持续发展的概念，引导读者思考如何平衡经济发展与环境保护，实现人与自然的和谐共处。 《生活常识小百科》不仅仅是一本书，更是您生活中的良师益友。它以通俗易懂的语言，详实可靠的内容，为您提供了应对日常挑战的强大武器。无论您是初入社会的年轻人，还是经验丰富的长者，亦或是为人父母者，都能从中获益。翻开本书，让知识点亮您的生活，让智慧引领您的前行，成为一个真正懂得生活、热爱生活、享受生活的人！

评分☆☆☆☆☆

我收到《满58包邮 生活常识小百科》的时候，感觉像发现了一个宝藏。在这个信息爆炸的时代，能够拥有一本系统、可靠的生活常识指南，真的非常难得。我一直以来都很注重生活细节，并且相信，每一个小小的常识，都能为我们的生活带来大大的便利。这本书的标题就很有吸引力，它传达了一种“普惠大众”的理念，让学习生活常识变得触手可及。我特别期待书中关于“安全防范”的部分，比如如何在日常生活中识别潜在的危险，如何在家居安全、出行安全等方面做好防护措施，以及在遇到紧急情况时，应该如何应对。我知道，掌握一些基本的安全常识，不仅能保护自己，也能保护家人。同时，我也对书中关于“环保生活”的建议很感兴趣，比如如何在日常生活中践行可持续的生活方式，如何减少浪费，如何进行垃圾分类等等。这不仅是个人行为，也是对社会的一种责任。总而言之，我希望这本书能为我提供一套全面的生活智慧，让我成为一个既懂得享受生活，又具备安全意识、环保意识的现代人。

评分☆☆☆☆☆

当这本书出现在我的购物车里，我第一个念头就是：“这不正是我需要的吗！”。我一直觉得，生活中的很多小问题，其实都有现成的答案，只是我们可能不知道去哪里找，或者找不到最准确、最有效的信息。这本《满58包邮 生活常识小百科》就像是把这些零散的知识点都汇总起来了，方便我们一次性获取。我个人对“居家生活”方面的知识特别感兴趣，比如说，如何保持家居环境的整洁与舒适，怎样才能更有效地收纳物品，甚至是一些关于植物养护的小技巧。我希望这本书能够提供一些接地气的、可操作性强的建议，让我的家变得更温馨、更有条理。此外，在日常生活中，难免会遇到一些小状况，比如电器出了点小毛病，或者不小心弄脏了心爱的衣物，这时候，一本涵盖了常见故障排除和清洁妙招的百科，就显得尤为重要了。我期待它能成为我解决这些生活烦恼的得力助手，让我成为一个更懂得生活、更会生活的人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我看到《满58包邮 生活常识小百科》这本书的时候，心里就升起一股暖流。它仿佛是把我日常生活中那些零散的、模糊的认知，一下子都给点亮了。我一直觉得，真正的生活智慧，就藏在这些细微之处，而这本书的名字，就精准地捕捉到了这一点。我迫切地想知道，书中对于“人际交往”和“礼仪文化”会有哪些介绍。在现代社会，良好的沟通能力和得体的举止，对于建立和谐的人际关系至关重要。我希望这本书能够提供一些关于日常社交礼仪的指导，比如如何进行有效的沟通，如何在不同的场合保持礼貌，甚至是一些关于节日问候或送礼的小建议。这些看似微不足道的事情，往往能体现一个人的修养和情商。此外，我对书中关于“时间管理”和“学习方法”的内容也充满了期待。我希望它能给我一些实用的技巧，帮助我更有效地规划时间，提高学习效率，让我在忙碌的生活中，也能不断充实自己，实现个人成长。这本书，对我来说，不仅仅是一本生活常识的普及读物，更是一本帮助我提升自我、融入社会的“成长指南”。

评分☆☆☆☆☆

终于收到这本《满58包邮 生活常识小百科》了，拆开快递的那一刻，心情真的挺不错的。封面设计简洁大方，色彩搭配也很柔和，让人一眼就能看出它是一本偏向实用、科普类的读物。我一直觉得，生活中那些看似微不足道的小常识，其实蕴含着很多智慧，有时候一个不经意的疏忽，就可能带来不必要的麻烦。所以，当我看到这本书的时候，就毫不犹豫地入手了。从书名就能感受到它内容的广泛性，涵盖的范围应该非常广，从家居生活到健康养生，再到安全防范，甚至可能还包括一些社交礼仪之类的。我特别期待它在“衣食住行”方面的实用技巧，比如如何正确洗涤不同材质的衣物，如何辨别食物的新鲜度，如何处理居家小故障，以及一些出行时需要注意的安全事项等等。我希望这本书能像一个随身的“生活管家”，在我遇到疑问的时候，能及时给出清晰、易懂的解答，让我少走弯路，提升生活品质。特别是对于我这种有时候会犯迷糊的人来说，一本这样集大成的小百科，绝对是居家必备良品，能够帮助我更好地打理生活，让每一天都变得更加井井有条。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一眼就被它朴实无华的封面吸引了。它不像那种花里胡哨的杂志，更像是一本值得反复翻阅的工具书。我一直坚信，最有效的知识往往藏在最日常的细节里，而这本书的名字就完美地诠释了这一点。《满58包邮 生活常识小百科》——光是这个名字就充满了亲切感和实用性。“满58包邮”的字样，虽然只是一个营销信息，却恰恰说明了这本书定位的受众群体，是那些追求生活品质，注重实用价值的普通大众。我尤其好奇它在“健康养生”方面的内容，比如一些简单的家庭保健方法，或者是在季节变化时如何调整饮食起居，还有一些常见的疾病预防知识。另外，对于现代社会来说，科学的饮食和健康的运动同样重要，我希望书中能提供一些科学的指导，帮助读者建立健康的生活方式。我还想知道，书中会不会包含一些关于心理健康的小贴士，毕竟，身心健康是构成幸福生活的重要基石。这本书的出现，就像是在我忙碌的生活中，递给我一本可以随时翻阅的“生活说明书”，让我能更从容地应对各种生活挑战。