省钱大比拼(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程步 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543646360

商品编码：30107151053

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：省钱大比拼(附光盘)

定价：28.00元

作者：程步

出版社：青岛出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787543646360

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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全国畅销书《家有妙招》姊妹篇《省钱大比拼》图书版；
勤俭是美德，省钱智智慧。
省钱大比拼，*受欢迎的108道百姓私房菜；

内容提要

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勤俭是美德，省钱靠智慧！这里是省钱高手加民间美食家云集的《省钱大比拼》！我们的节目就俩字——“省钱”。每位选手一个月只能花100块钱，而且要保证每天一个鸡蛋、一杯牛奶，一周一顿鱼、七顿肉！鱼、肉、蛋、奶样样齐全，省钱挑战*！
看了我们的节目，大家都会惊叹，这么营养美味的菜怎么会这么便宜？省钱的秘诀究竟在哪里？现在就让我们一起来探个究竟！
秘诀1：要自己动手，如果想偷懒，每顿饭都到饭店去吃，那无论如何也是省不了钱的！
秘诀2：科学采用“边角料”。例如湖南的潘亚萍做的“六珍养颜汽锅”，用玉米须入菜，可以降血脂、降血压、降血糖，既营养又省钱，一举两得。
秘诀3：自己在家开一块“自留地”，种上点小葱、小蒜、小菜，既绿化了家庭，还吃到了自然健康的绿色食物，更节省了钱，何乐而不为呢？像黑龙江的许维范做的“豆豉薄荷鸡”，其原料就是用的自家阳台上种的薄荷。
秘诀4：腌菜、泡菜、辣椒酱自产自销。自己在家腌制泡菜，做一坛子可以吃好几个月，卫生又方便，随吃随取，更便宜。
秘诀5：购买当季蔬菜。当季蔬菜很新鲜，营养价值也高，而且因为大量上市，价格自然不贵喽！
秘诀6：更多的省钱秘诀来源于生活。例如，买鱼可以买刚刚翻肚的或个头小一点的，营养、味道一点不差，还便宜。又如，在炸食物时用勺不断将油舀起来浇在它身上，既可使食物受热均匀，还省油。
秘诀7：当然是要有一套“喊齐天，还齐地”的价功夫。只有经常做饭、懂得持家之道的人才能成为真正的省钱高手，谁说不是呢？
秘诀8：后，也是重要的一条！上了年纪的老人，自己常常动手买买菜、做做饭、收拾收拾家务，既能让生活更有乐趣还锻炼了身体，只要老年人身体棒棒的，那不是省了多的金钱吗？
您也有自己的省钱心得吗？欢迎加入我们的《省钱大比拼》！

目录

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1 家常面食
翡翠香酥肉饼（北京风味）
羊肉锅贴（天津风味）
素合子（天津风味）
花糖包（山东风味）
拨疙瘩（西北风味）
臊子面（西北风味）
剪鱼子（西北风味）
汤炮仗（西北风味）
黄米面炸糕（山西风味）
水晶蒸饺（山西风味）
2 煎炸爆炒
锅包肉（东北风味）
三鲜土豆丸（东北风味）
番茄鸡条（东北风味）
蟠龙大酱茄子（东北风味）
蚕蛹豆腐（东北风味）
三蔬熘肉段（东北风味）
酱焖川丁鱼（东北风味）
酱香羊排（东北风味）
松仁玉米（东北风味）
麻辣香酥鸡块（山东风味）
美味茄子鱼（山东风味）
炸猪手（浙江风味）
炸春段（浙江风味）
素鳝丝（浙江风味）
葱花肉（浙江风味）
卤酥鱼（浙江风味）
三丁鱼（浙江风味）
火龙排骨（江苏风味）
象形葡萄鱼（安徽风味）
金雀舌（安徽风味）
冬包肉（江西风味）
铁板回锅肉（四川风味）
泡椒仔兔（p11川风味）
酥黄菜（南北结合）
豆豉薄荷鸡（南北结合）
海三鲜（南北结合）
3 蒸煮炖煲
节节高（北京风味）
腐（东北风味）
扒全茄（东北风味）
猪肉炖粉条（东北风味）
家常红菜汤（东北风味）
酥皮扣肉（浙江风味）
三丝鱼卷（浙江风味）
笋蒸鱼（浙江风味）
麻辣鸡块（江苏风味）
莲蓬鱼（安徽风味）
臭鳜鱼（安徽风味）
紫菜蒸藕合（四川风味）
虎眼丸子（四川风味）
仔姜酸菜鱼（四川风味）
桂圆红枣猪路蹄煲（南北结合）
双番牛腩（南北结合）
木瓜焖排骨（南北结合）
4 下饭小菜
萝卜丝酱菜（北京风味）
八宝酱菜（北京风味）
蒜蓉辣酱（北京风味）
红油土豆丝（东北风味）
凉拌生鱼丝（东北风味）
酒糟炝大肠（江西风味）
5 零食甜点
苹果酥（北京风味）
奶酪麻花（北京风味）
棋子酥（北京风味）
冻米糖（江西风味）
拔丝什锦果（东北风味）
6 百姓私房菜
营养儿童餐
雪莲虾卷（北京风味）
石榴豆腐（北京风味）
水果鱼（浙江风味）
多彩面食（山西风味）
多彩鲅鱼丸（四川风味）
长寿养生菜
糊锅（西北风味）
鸡腿卷蛋黄（江苏风味）
黄瓜包肉（江苏风味）
螺蛳头炒韭菜（江苏风昧）
米粉蒸肉（江苏风味）
鲫鱼包肉（江苏风味）
茄子夹肉（江苏风味）
炸鱼片（江苏风味）
黄豆米炒蝇头（江苏风昧）
真假鳝丝（江苏风味）
寿桃豆腐（安徽风味）
珍珠排骨（四川风味）
山药烧排骨（四川风味）
猪肚烩白果（四川风味）
杞菊煸鸡丝（四川风味）
参芪炖牛筋（四川风味）
六珍养颜汽锅（湖南风味）
三杯养生鸭（湖南风味）
泥鳅冬瓜盅（湖南风味）
双耳仔鸡（湖南风味）
方便快捷懒人餐
尜尜汤（天津风味）
水晶肘子（天津风味）
糖醋带鱼（天津风味）
肉焖十饭（天津风味）
百结千层肉（东北风味）
咸肉煲鳝段（安徽风味）
话梅汆虾（安徽风味）
印花米糕（江西风味）
炒熏小鱼（江西风味）
一菜两吃
春饼（天津风味）
豆芽瓜酱（天津风味）
镜鱼贴饼子（山东风味）
拉条子（西北风味）
排骨焖饼（西北风味）
煎饼卷肉（西北风味）
橘香芋艿球（浙江风味）
豆腐汤圆（浙江风味）
老芋头炒腊肉（江西风味）
山西麻叶（山西风味）

作者介绍

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文摘

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序言

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《省钱大比拼(附光盘)》一书，旨在以一种新颖、有趣且极具实践性的方式，引导读者深入理解并掌握在日常生活中实现财务自由的各种策略与技巧。本书并非空泛的说教，而是以“比拼”这一充满活力的概念为主线，将复杂的省钱理念转化为一场场充满趣味的挑战，让读者在不知不觉中，将节约化为一种习惯，将理财融入生活。 一、 颠覆传统，重塑省钱观：从“抠门”到“精明”的华丽转身 长期以来，许多人对“省钱”存在着一种刻板印象，认为它等同于过度压抑消费、牺牲生活品质，甚至沦为“抠门”的代名词。《省钱大比拼(附光盘)》打破了这一认知枷锁。本书的核心观点是，真正的省钱并非简单地减少支出，而是一种智慧的消费观和高效的资源利用方式。它强调的是“精打细算”而非“量入为出”的窘迫，是“最大化价值”而非“最小化开销”的窘迫。 在本书的开篇，作者就抛出了“省钱的真正意义是什么？”这一引人深思的问题。通过生动的故事和鲜活的案例，读者会逐渐认识到，省钱的最终目的不是为了“抠”，而是为了拥有更多的自由，包括财务上的自由，能够更从容地应对生活中的不确定性，更有底气去追求自己的梦想，例如一次说走就走的旅行、一次进修学习的机会，或是为家人的未来提供更坚实的保障。 本书将省钱提升到一种“生活技能”的高度，就像学习一项运动或掌握一门语言一样，它需要方法、练习和坚持。而“比拼”的形式，正是激发读者学习和实践的强大动力。它鼓励读者将每一次的节约都视为一次小小的胜利，将积累的财富视为升级打怪的装备，从而在轻松愉快的氛围中，不断挑战自我，超越自我。 二、 全方位“比拼”场景，覆盖生活的点滴细节 本书将省钱的比拼场景设定得极为广泛，几乎涵盖了我们日常生活的方方面面。光盘作为重要的辅助工具，更是将理论与实践完美结合，提供了丰富的可视化素材、互动式练习和实用的工具。 衣橱“大作战”： “旧衣新生”挑战： 学习如何通过改造、搭配，让旧衣焕发新颜，避免冲动消费购买不必要的衣物。光盘中可能包含服饰改造的视频教程、时尚博主的穿搭技巧分享，以及不同风格的搭配灵感。 “理性购物”联赛： 掌握识别流行趋势与个人风格的界限，学会“断舍离”衣橱，只留下真正适合自己且需要并能搭配的服饰。光盘可能提供购物清单模板、衣橱管理APP推荐，以及关于面料、剪裁等知识的科普。 “二手价值”回收赛： 了解如何通过出售闲置衣物，或在二手平台淘到物美价廉的宝贝，实现资源的循环利用。 餐桌上的“节约家”： “食物不浪费”擂台赛： 传授关于食物储存、烹饪技巧，最大限度地利用食材，减少食物损耗。光盘可能包含不同食材的保鲜方法、创意菜谱，以及剩菜变美味的妙招。 “自给自足”小能手： 鼓励读者尝试在家种植一些简单的蔬菜、香料，体验收获的乐趣，同时节省购买成本。光盘可能提供阳台种植指南、常见香草的种植技巧等。 “聪明外食”锦标赛： 在外就餐时，如何选择性价比高的餐厅，如何利用优惠券、团购，以及如何避免不必要的点餐。光盘可能包含美食App评测、外食省钱攻略汇总。 居家“节能”马拉松： “水电煤”精打细算： 从日常生活中的点滴做起，养成随手关灯、节约用水、合理使用空调等习惯，并分享一些能耗小家电的选购建议。光盘可能包含家庭能耗分析工具、节能小家电推荐，以及关于能源效率的科普知识。 “DIY”修复达人： 学习一些简单的家居维修技巧，例如更换灯泡、修补家具、疏通管道等，避免花钱请人维修。光盘可能提供基础水电维修教程、家具DIY改造视频。 “智能家居”省钱经： 探讨如何利用智能家居设备，在提升生活品质的同时，实现能源的优化管理。 出行“省钱”竞速赛： “拼车与公共交通”的艺术： 鼓励读者优先选择公共交通，或与朋友、同事拼车，减少私家车的使用频率，降低燃油、停车等费用。光盘可能包含城市公共交通攻略、拼车软件评测，以及关于绿色出行的讨论。 “旅行规划”大师： 分享如何提前规划行程、选择淡季出行、预订特价机票酒店，以及利用各种会员优惠，让旅行更加经济实惠。光盘可能包含旅行目的地攻略、机票酒店比价工具推荐，以及省钱旅行经验分享。 消费“智慧”大比拼： “优惠券与积分”的运用： 教授如何有效收集、管理和使用各类优惠券、会员积分，最大化折扣力度。光盘可能包含优惠券搜集网站推荐、积分兑换攻略。 “货比三家”的终极奥义： 强调在购物前进行充分的市场调研，了解不同品牌、不同渠道的价格差异，做出最明智的选择。光盘可能包含比价网站、购物APP的使用指南。 “理性消费”的心理建设： 探讨“冲动消费”的根源，学习如何控制购物欲望，区分“想要”与“需要”。光盘可能包含心理学专家关于消费行为的分析、情绪管理技巧。 三、 光盘的“秘密武器”：赋能读者，加速成长 本书附带的光盘是实现“省钱大比拼”理念的强大助推器。它绝非简单的资料堆砌，而是精心设计，旨在提供全方位的学习和实践支持。 可视化教学： 光盘中的视频教程，能够直观地展示各项省钱技巧的操作过程，例如服饰改造的步骤、食物处理的新方法、家居维修的演示等，比纯文字描述更易理解和模仿。 互动式体验： 一些环节可能设计成互动式的，例如在线测评、小游戏等，让读者在参与中加深对知识的记忆和理解，增加学习的趣味性。 实用工具集： 光盘中可能包含各种实用工具，如预算管理表格、购物清单模板、食谱大全、家庭能耗计算器等，读者可以直接下载使用，将书本知识落地。 案例库与经验分享： 汇集大量成功的省钱案例，以及读者（或作者）的真实经验分享，提供更多元化的视角和更贴近生活的方法。 专家访谈与讲座： 可能收录一些与理财专家、生活达人、环保人士等进行的访谈或线上讲座，从更专业的角度解读省钱的智慧和可持续的生活方式。 四、 建立“社群”效应，激发持续动力 本书还可能鼓励读者建立自己的“省钱小队”或参与线上线下社群，分享省钱心得，互相鼓励，共同进步。这种社群效应能够有效地克服个人在省钱过程中可能遇到的瓶颈和懈怠，形成一种积极的学习和实践氛围。大家可以分享自己的“省钱战绩”，交流遇到的难题，甚至组织一些线下的“省钱集市”或“技能交换”活动，让省钱不再是孤独的战斗，而是一场充满乐趣的集体运动。 总结： 《省钱大比拼(附光盘)》将省钱这一看似枯燥的主题，通过“比拼”的创新形式，以及光盘这一强大的辅助工具，赋予了前所未有的生命力和实践性。本书旨在帮助读者从根本上转变消费观念，掌握切实可行的省钱技巧，并在轻松愉快的氛围中，将节约和理财内化为一种健康的生活习惯，最终实现更自由、更充实的人生。它是一本教你如何“花得更少，活得更好”的生活指南，更是一场激发个人潜能、重塑财务未来的精彩挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就让人充满好奇心，"省钱大比拼" 这个词语立刻点燃了我对书中内容的期待。我一直觉得自己是个挺会过日子的人，但总觉得在某些方面还有提升的空间，尤其是现在物价这么高，能找到一些真正实用、有效的省钱方法简直是雪中送炭。我尤其好奇的是，所谓的“大比拼”究竟是指什么？是作者自己尝试了各种省钱技巧，然后进行对比分析？还是集合了很多人的经验，然后优中选优？书中会不会涉及到一些非常规的省钱妙招，那种别人想不到但又极其有效的方式？我希望这本书能给我带来一些惊喜，而不是那些老生常谈的节约用水用电、减少不必要开支之类的建议。我更关注的是如何通过一些更聪明、更有效率的方式来管理我的财务，让我的每一分钱都花在刀刃上，甚至还能从中找到乐趣。光盘的附赠更是让我眼前一亮，不知道里面会有什么精彩的内容，是视频教程？还是实用的工具软件？这让这本书的价值感瞬间提升了不少。总之，我非常期待能从这本书中学习到一些真才实学，让我的钱包鼓起来，生活也变得更加充实和自在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《省钱大比拼(附光盘)》让我联想到了一种充满趣味和挑战的学习方式。我本身对价格敏感度较高，但有时也会陷入“买买买”的消费陷阱，所以急需一本能够帮助我重塑消费观的书籍。我希望这本书的“比拼”不仅仅是简单的罗列，而是能通过生动的案例、有趣的对比，让读者深刻理解各种省钱方法的精髓。我尤其好奇，书中是否会涉及一些关于“时间成本”的考量？毕竟，有些看似省钱的方法，可能会耗费大量的时间精力，反而得不偿失。我更倾向于那些能够高效省钱的策略。附带的光盘是一个很大的亮点，我猜想它可能会包含一些操作性的指导，比如如何利用网络资源找到最划算的商品，或者是一些能够帮助我规划财务的实用模板。我希望这本书能给我带来一些耳目一新的启发，让我重新审视自己的消费习惯，并在“省钱大比拼”中找到属于自己的乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有着一定追求但又不想过度消费的普通上班族，我一直在寻找能平衡这两者的方法。这本书的书名《省钱大比拼》就像一股清流，让我看到了希望。我尤其想知道，它是否提供了一些系统性的方法论，而不是零散的技巧。比如，它会不会从宏观层面讲解如何规划家庭（或个人）的整体开支，如何制定长远和短期的财务目标？我非常关注书中对于“比拼”的解读，它是否会像一场精彩的辩论赛，将各种省钱理念和实践进行一番擂台式的较量，让我们读者能够清晰地看到各种方法的优劣势？我希望书中能有一些基于数据分析的建议，或者是一些心理学上的技巧，帮助我克服消费冲动，理性地做出每一次消费决策。附带的光盘更是让我浮想联翩，会不会是一些真人演示的省钱妙招，或是可以下载使用的预算管理模板？我希望这本书能为我打开一个全新的省钱视角，让我明白省钱不仅仅是“抠门”，更是一种智慧和一种对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

《省钱大比拼(附光盘)》这个书名，瞬间勾起了我内心深处对“性价比”的极致追求。我常常觉得，生活中很多看似不起眼的小开销，累积起来却是一笔不小的数目。这本书的名字让我觉得它可能会揭示一些隐藏在日常消费中的“省钱奥秘”，就像一场精心策划的寻宝游戏。我特别想知道，书中的“比拼”环节会以何种形式呈现？是各种省钱方法的横向对比，还是作者与读者之间的互动挑战？我希望书中能够包含一些针对不同人群、不同生活方式的省钱方案，比如学生党、职场新人、家庭主妇等等，这样我就能找到更贴合自己实际情况的建议。光盘的附赠让我觉得这本书的实用性会大大增强，也许里面会有一些实用的APP推荐，或者是一些能够帮助我提高生活效率，从而间接省钱的小技巧。我期待这本书能让我成为一个更精打细算、更懂生活乐趣的“省钱达人”。

评分☆☆☆☆☆

读到《省钱大比拼(附光盘)》这个书名，我的脑海里立刻浮现出各种各样省钱的场景和故事。我个人非常喜欢这种“比拼”式的解读方式，因为它能激发我的斗志，让我想要去学习、去尝试、去超越。我很好奇，书中所谓的“大比拼”是否会涉及到一些关于投资理财的初步知识？虽然书名侧重于“省钱”，但我觉得精明的省钱者往往也懂得如何让钱生钱。我希望这本书能提供一些相对进阶的省钱策略，比如如何通过比价、返利、积分等方式获得最大化的优惠，或者是一些关于二手交易、共享经济的巧妙运用。光盘的出现更是为这本书增添了一层神秘感，我非常期待它能提供一些实用工具，例如一个能帮助我追踪开支、分析消费习惯的软件，或者是一个精选的优惠券、折扣信息汇总。我希望这本书不仅仅是教我如何“少花钱”，更能教会我如何“聪明地花钱”，甚至在省钱的过程中发现意想不到的乐趣。